Priprema za odmor protiv dijabetesa

14. novembar je Svjetski dan borbe protiv dijabetesa. Održava se od 1991. godine, a za to vrijeme liječnici širom svijeta uspjeli su educirati milione ljudi, ujediniti dijabetičke zajednice i učiniti da ljudi postanu mnogo svjesniji dijabetesa i njegovih komplikacija.

Datum je izabran u čast rođendana kanadskog ljekara Fredericka Buntinga, jednog od pionira inzulina. Sva prava na otvaranje poklonio je Univerzitetu u Torontu.

Ove godine važni događaji posvećeni liječenju i prevenciji ove bolesti održavaju se već 28. put. Svake godine posvećena je određenoj temi („Oštećenja bubrega kod dijabetesa“, „Oštećenja bubrega u očima“, „Dijabetes i starenje“). Ove godine zvuči kao: „Dijabetes i porodica“.

Letidor je prisustvovao konferenciji za novinare posvećenoj ovom događaju, na kojoj su govorili vodeći stručnjaci naše zemlje iz oblasti endokrinologije i dijabetologije.

Ovo su važne informacije koje su podijelili.

1. Postoje 3 glavne vrste dijabetesa. Za šećernu bolest tipa 1 (koja je ranije bila poznata kao inzulinski ovisna, mladenačka ili dječja) karakteristična je nedovoljna proizvodnja inzulina, odnosno potrebna je njena svakodnevna primjena.

Kod šećerne bolesti tipa 2 (koja je ranije bila poznata kao ne-inzulinska ovisnost ili odrasla osoba) tijelo koristi inzulin neefikasno. Većina ljudi pati od ove vrste dijabetesa.

Trudni gestacijski dijabetes je hiperglikemija (povećana serumska glukoza). Žene s ovim oblikom dijabetesa imaju povećan rizik od komplikacija tokom trudnoće i porođaja. Posna šećera u krvi kod buduće majke jednaka je ili veća od 5,1 mmol / L. Krv treba uzeti za analizu svim ženama u ranoj fazi, a potom u gestacijskoj dobi 24 tjedna.

1. Prema podacima Međunarodne federacije za dijabetes, broj oboljelih od dijabetesa u svijetu iznosi 425 miliona, a polovina njih ne zna za to.

Sva djeca mlađa od 14 godina koja pate od dijabetesa tipa 1 dobivaju invaliditet.

1. 27% djece u našoj zemlji ima prekomjernu težinu, 7% ih je pretilo. Uz to, porast incidencije dijabetesa izravno je povezan s povećanjem broja djece s prekomjernom težinom.

1. Dijabetes tipa 1 može se razboljeti u bilo kojoj dobi, čak i u dojenačkoj dobi, dok nasljednost igra vrlo malu ulogu. Ako otac ima dijabetes, tada će samo 6% djece naslijediti bolest, ako samo majka - onda 6-7%, ako su oba roditelja, onda 50%.

1. Buryats, Yakuts, Nenets ne pate od dijabetesa tipa 1, nemaju predispoziciju za ovu bolest. Dok je na zapadu naše države ova bolest vrlo česta: Karelija, sjeverozapadni federalni okrug, predstavnici finsko-ugričke grupe.

Dijabetes tipa 1 je „propadanje“ imunološkog sistema (čak ni gušterače). Odnosno, ljudski imunitet svoju gušteraču doživljava kao neprijatelja.

Gotovo svaka osoba s dijabetesom tipa 1 ima pravo na inzulinsku pumpu (medicinski uređaj za primjenu inzulina) u sklopu obveznog zdravstvenog osiguranja. Naravno, to nije samo pacijentova želja, ovo je međusobna odluka između lekara i pacijenta, tj. Lekar mora shvatiti da će ugradnja pumpe biti korisna pacijentu, nije samo pacijentova želja "Želim, stavi me."

1. U našoj zemlji postoje škole za dijabetes u kojima pacijenti mogu dobiti pravnu pomoć i medicinski savet.

1. Postoji stanje predijabetesa kada je nivo glukoze u krvi povećan, ali još nije dostigao dijabetičku komponentu. Takvim pacijentima je također potrebna konsultacija endokrinologa radi sprečavanja bolesti.

1. Barem jednom svake tri godine nakon 45. godine života morate darivati ​​krv za glukozu. A ako postoji višak tjelesne težine, tada se takva studija mora provoditi što češće, bez obzira na dob, barem 15, najmanje 20 godina.

1. 1948. godine, na inicijativu američkog endokrinologa Elliota Proctor Joslina, ustanovljeno je specijalno priznanje - medalja za pobedu ljudima koji boluju od dijabetesa više od 25 godina. Tada, kada su naučili kako da kontroliraju količinu inzulina koja se daje, ljudi koji imaju dijabetes tipa 1 počeli su duže živjeti. Tada je ustanovljena nova medalja za 50 hrabrih godina s dijabetesom, a kasnije i za 75, pa čak i (!) Punih 80 godina.

1. Dijabetes tipa 2 ovisi isključivo o načinu života, povezan je s prejedanjem i jedenjem visokokalorične hrane. Ovaj problem pogađa sve veći krug ljudi, a posebno djecu. Dijete promatra kako porodica jede, i ovaj model ponavlja već u svojoj budućoj porodici. Ljudi su lijeni da troše energiju. Kao rezultat, sve ide na masti, a masti su dijabetes. Prije ili kasnije, nakon 5-10 godina, ali kod pretilih ljudi, pretilost će uzrokovati dijabetes.

1. Od 1996. godine u našoj zemlji vodi se registar dijabetesa.

4.500 miliona ljudi su ljudi koji su otišli doktorima i upisali ih u bazu podataka.

Baza vam omogućava da znate sve o tim pacijentima: kada su se razbolili, koje lijekove su primali, koje lijekove nisu dobili, itd. Ali to je samo službena baza, još uvijek ima puno ljudi koji ne znaju da su bolesni od dijabetesa tipa 2 (uvijek se zna dijabetes tipa 1, jer s ovom bolešću dolazi do akutnog početka prekoma ili kome).

1. Internet je začepljen raznim načinima liječenja dijabetesa dodacima prehrani i narodnim lijekovima. Sve je to neistina!

Ljekari moraju da razotkriju mnoge mitove o ovoj bolesti. Zahvaljujući posebnim školama dijabetesa, bilo je moguće smanjiti broj ovih mitova, jer oni uče pacijente kako da upravljaju bolešću.

Prvi mit to se tiče ljudi koji na pregledu kod lekara izjavljuju da ne jedu šećer, jer se bolest naziva "dijabetes" dijabetesom. Količina konzumiranog šećera, naravno, ima određenu vrijednost, ali nije presudna. Nadalje se ispostavilo da jedu drugu hranu u takvim količinama da bi bilo bolje uvrstiti šećer u prehranu.

To proizlazi iz prvog drugi mit o heljdi. 50-60 godina u našoj zemlji verovalo se da je heljda dijabetični proizvod. U sovjetska vremena, endokrinolog je prodavaonici dijeta izdavao kupone od heljde. Ta je žitarica tada bila oskudan proizvod, a pacijenti koji imaju dijabetes dobili su je na kuponima, jer je korisna.

Povećava šećer baš kao i tjestenina i krompir.

Treći mit za voće: zelena limenka, ali banane ne mogu Kao rezultat toga, osoba bi mogla jesti 5 jabuka sorte Antonovka, ali ni u kojem slučaju bananu. Kao rezultat toga, 5 jabuka je dalo 5 puta više šećera od jedne banane.

Četvrti mit: crni hljeb je dobar, bijeli loš. Ne, šećer će porasti iz obje vrste hljeba.

Postoje i mitovi o lečenju, kada neki pacijenti uzimaju pauze kod pijenja tableta, u suprotnom „možete posaditi jetru“. To je neprihvatljivo. Isti mit odnosi se na primjenu inzulina: nekim pacijentima koji imaju dijabetes tipa 2, tablete više ne pomažu u određenoj fazi, no ne žele preći na inzulin na vrijeme, što im samo pogoršava stanje.

Zapamtite također da ne postoje kapi ili kineski flasteri za dijabetes, čak iako su uz objavu fotografija i regalije vodećih stručnjaka iz endokrinologije.

Želite dobiti praktične savjete i zanimljive članke o dijabetesu?

Želimo vam pomoći da bolje upravljate dijabetesom! Prijavite se za OneTouch biltene ® i dobit ćete ažurirane ishrane, način života i vijesti o OneTouch proizvodima ® .

Želite dobiti praktične savjete i zanimljive članke o dijabetesu?

Ova stranica je u vlasništvu kompanije Johnson Johnson LLC, koja je u potpunosti odgovorna za njen sadržaj.

Stranica je namijenjena osobama starijim od 18 godina koji žive u Ruskoj Federaciji, a namijenjena je za objavljivanje informacija o upravljanju dijabetesom, registraciju članova programa OneTouch ® lojalnosti, prikupljanja i otpisivanja bodova u programu lojalnosti OneTouch ®.

Informacije objavljene na web mjestu imaju prirodu preporuka i ne mogu se smatrati medicinskim savjetom ili zamijeniti ih. Uvek se posavetujte sa svojim davateljem zdravstvenih usluga pre nego što sledite preporuku. Ako imate bilo kakvih pitanja, uvijek ih možete postaviti na telefonsku liniju: 8 (800) 200-8353.

Ako imate bilo kakvih pitanja, uvijek ih možete postaviti na telefonsku liniju: 8 (800) 200-8353

Reg. otkucaja RZN 2015/2938 od 08.08.2015., Reg. otkucaja RZN 2017/6144 od 23.08.2017, Reg. otkucaja RZN 2017/6149 od 23.08.2017., Reg. otkucaja RZN 2017/6190 od 09.04.2017., Reg. otkucaja RZN br. 2018/6792 od 01.02.2018., Reg. otkucaja RZN 2016/4045 od 24.11.2017, Reg. otkucaja RZN 2016/4132 od 23.05.2016, reg. otkucaja FSZ br. 2009/04924 od 30. rujna 2016., reg. otkucaja Federalna služba bezbednosti broj 2012/13425 od 24. septembra 2015. godine, reg. otkucaja Federalna služba bezbednosti br. 2008/00019 od 29. septembra 2016. godine, Reg. otkucaja FSZ br. 2008/00034 od 13.06.2018., Reg. otkucaja Federalna služba bezbednosti br. 2008/02583 od 29.09.2016., Reg. otkucaja Federalna služba bezbednosti br. 2009/04923 od 23.09.2015., Reg. otkucaja Federalna služba bezbednosti broj 2012/12448 od 23.09.2016

KONTRAINDIKACIJE POSVEĆUJE SPECIJALIST

Ova stranica koristi kolačiće. Nastavljajući pregledavanje web stranice, dajete autorizaciju za njihovu upotrebu. Više detalja.

„Naša posvećenost Johnson & Johnson LLC pridaje veliku važnost pitanju zaštite podataka korisnika. Potpuno smo svjesni da su vaše informacije vaše vlasništvo, i poduzimamo sve napore da osiguramo sigurnost pohranjivanja i obrade podataka koji su nam poslani. Vaše povjerenje nam je od najveće važnosti. Minimalnu količinu podataka prikupljamo samo uz vaše dopuštenje i koristimo je isključivo u navedene svrhe. Ne dajemo informacije trećim stranama bez vašeg pristanka. Johnson & Johnson LLC čini sve napore da osigura sigurnost vaših podataka, uključujući upotrebu tehničkih postupaka sigurnosti podataka i internih postupaka upravljanja, kao i fizičke mjere zaštite podataka. Hvala. "

Priprema za putovanje dijabetesom

Kad je riječ o pripremi za godišnji odmor, prvo što vam padne na pamet je stvaranje spiska potrebnih stvari koje će vam možda trebati na mjestu daleko od vašeg doma. Možda ćete trebati biti malo nervozni zbog stjecanja istih u inozemstvu u slučaju nepažnje ili zaborava, a neke uređaje / lijekove ne možete kupiti u stranoj državi bez potrebnih dokumenata.

Zato vam savjetujem da vrlo pažljivo proučite ovaj spisak i napišite sebi sve najvažnije u dane odmora:

- Droga insulin kratkog i dnevnog djelovanja, ili miješanog inzulina, ovisno o tome što koristite. U dane odmora uzimajte inzulin dva puta više od izračunate doze. To će vam pomoći da izbjegnete probleme s pronalaženjem lijeka u slučaju gubitka ili kvarenja.

- Olovke za špriceve ili običan insulinske špriceve u dovoljnoj količini.

- mjerač glukoze u krvi (dva su bolja) s test trakama, lancetom (+ zaloga probijanja i baterija za svaki slučaj).

- Termo vrećica ili termalna kesa za čuvanje inzulina. Gotovo nezamjenjiva stavka za pacijente s dijabetesom ovisnim o inzulinu, pomaže u zaštiti lijeka od izlaganja prekomjernoj vrućini.

- Tablete za snižavanje šećera ako ih koristite.

- Test trake za analizu urina na aceton i glukozu.

- Sobni termometar - za raščišćavanje temperature unutar mini bara (u hotelu) ili hladnjaka u inostranstvu.

- Kulinarska vaga - za izračunavanje hlebnih jedinica.

- Inzulinska pumpa i / ili kontinuirani sistem praćenja (ako se koristi).

- Potvrda ili medicinski karton koji sadrži podatke da imate dijabetes melitus, kao i obrazac s jasnim algoritmom djelovanja za prvu pomoć u slučaju razvoja hipo- ili hiperglikemijskih stanja.

- Rafinirani šećer, kutije sa voćnim sokovima, čista glukoza, pripravak glukagona u slučaju hipoglikemije.

- Vodootporna torba (ako postoji).

- Makaze, file za njegu stopala, posebna krema za vlaženje kože nogu.

Pored ovog osnovnog popisa, pacijenti sa dijabetesom možda će trebati:

- Antihipertenzivni lijekovi (dugotrajno djelovanje i uklanjanje kriza).

- Antihiperlipidemični lijekovi (statini, fibrati i sl.).

- Tonometar - za određivanje nivoa sistolnog i dijastoličkog krvnog pritiska kod kuće.

- Pa, naravno, neće biti suvišno ponijeti sa sobom u ljekarni antialergijske (Zirtek, Suprastin), antiemetičke (Cerucal, Motilium), antidijarejske (Imodium), antipiretske (Paracetamol) i antivirusne (Arbidol, Kagocel) lijekove, kao i , jod, hidrogen peroksid, malter i alkohol za svaki slučaj „požara“.

Informacije za dijabetičke putnike

Kad putujete u inozemstvo s neuobičajenom klimom, ne zaboravite da su visoka vlažnost i temperatura čimbenici na koje treba biti oprezan i izbjegavati kad god je to moguće.

U vrućem vremenu, dehidracija se događa vrlo brzo i tiho, zato pokušajte piti više čiste vode u sličnoj situaciji.

Izuzetno je važno kontrolirati glikemijski profil tijekom razdoblja moguće dehidracije, jer je boravak na jakom suncu kod nekih pacijenata zbog čega rezultati šećera silaze s skale na monitoru brojila.

Takođe bih se želio dotaknuti teme aktivnog fizičkog rada za oboljele od dijabetesa tokom putovanja. Savjetujem vam da ne opterećujete tijelo sportskim igrama, a povećavajte opterećenje postepeno. Recimo, prvog dana se može šetati brzim tempom u hotelskom parku, drugi - biciklizam, treći - tenis, odbojka itd.

Pokušajte sve izlete i putovanja, kao i sve vrste sportskih aktivnosti prebaciti u manje vruće doba dana. U idealnom slučaju to je period nakon 17:30 i do 11:00 ujutro.

Nažalost, po vrućem vremenu, pacijent s dijabetesom podjednako je rizičan od razvoja hiperglikemije i hipoglikemije. Zato imajte na umu da se samokontroliranje glukometrom treba obaviti onoliko često koliko je temperatura okoline viša.

Kupanje na moru ili u bazenu takođe može biti jedan od razloga naglog pada šećera u krvi. Stoga, prije nego što uronite u vodu, pokušajte pojesti jednu jabuku ili komad hljeba.

Periodi boravka u vodi ne smiju prelaziti 15 minuta. Ako koristite inzulinsku pumpu, morat ćete je isključiti tokom vodenih postupaka.

Posebno je pitanje skladištenje inzulina pri putovanju u drugu zemlju. Prije leta ne zaboravite staviti ručnu prtljagu cjelokupnu zalihu inzulina, jer se ona može smrznuti u prtljažnom prostoru zrakoplova i tako postati potpuno neupotrebljiva.

U gornjem popisu naznačio sam da je na putovanje bilo obavezno ponijeti obični sobni termometar. Sada ću vam objasniti zašto ... Budući da su uslovi boravka u svakom hotelu različiti, niko vam ne može sa sigurnošću reći koja je temperatura zraka unutar mini bara u sobi u koju ćete najvjerovatnije morati skladištiti svu neiskorištenu zalihu inzulina.

Samo ostavite termometar unutar minibara na nekoliko sati, a nakon toga jasno ćete znati odgovor na ovo izuzetno važno pitanje pacijenata sa šećernom bolešću ovisnom o inzulinu.

Mislim da svi čitatelji već znaju da ni u kojem slučaju ne smijete čuvati inzulin na izravnom suncu ili u jakim hladnoćama (smrzavanju). Takođe, ne zaboravite da ako ste ubrizgali pripravak inzulina i odmah nakon toga posjetili saunu ili se bavili aktivnim fizičkim vježbama, morate biti izuzetno oprezni, jer rad mišića i utjecaj vrućeg zraka povećavaju brzinu apsorpcije lijeka. Kao rezultat toga, mogu se pojaviti znakovi hipoglikemije (hladan znoj, osećaj straha, tahikardija, drhtanje, glad itd.).

Što se tiče doziranja ubrizganih inzulinskih pripravaka: za vrijeme leta u zemlje s toplijom klimom najčešće se primjećuje smanjenje ukupne potrebe za inzulinom (bazalnim i bolusnim). Doza se mora postepeno smanjivati: započnite s padom doze produženog večernjeg inzulina (uz fokusiranje na jutarnji šećer), a zatim prijeđite na korekciju bolusnog inzulina.

Situacija s njima je, naravno, nešto složenija, jer je doza izravno povezana s konzumiranom hranom, koju mnogi putnici imaju vremena upoznati tek u posljednja 2-3 dana boravka u hotelu. J Najbolji način za iznošenje je kulinarske vage i njihovo korištenje, pokušavajući im dati prednost jelima jednostavnog sastava, za koje možete odrediti broj jedinica za hljeb.

To je, možda, sve što sam htio podijeliti s vama. Za sve koji još sumnjaju mogu samo reći da dijabetes nije prepreka novim otkrićima i putovanjima. Zaista se pozitivne emocije koje dobijemo zauzvrat pamte dugo. Probajte, saznajte, napravite greške i pokušajte ponovo! Neka svi žive svijetao, bogat, pun pozitivnih emocija i sjećanja život. Uostalom, kao što rekoh, dijabetes nije prepreka za to!

Pogledajte video: Što nam sve treba za ljetovanje (Novembar 2024).