Je li moguće i kako jesti masnoću kod dijabetesa: savjet liječnika

Iz ovog članka saznaćete da li je moguće jesti salatu za šećernu bolest.

Salo je ukusan i vrijedan proizvod sa svojim korisnim svojstvima. Ponekad želite da isečete tanki komad masti, stavite na krišku crnog hleba i jedete sa svežim paradajzom ili krastavcem. Ali šta ako imate dijabetes? Može li se mast sa dijabetesom? I koliko? Saznajte u ovom članku.

U čemu se sastoji mast i je li korisna za dijabetes i druge popratne bolesti?

Od čega se sastoji mast?

Svježa mast sadrži vitamine B, A, E, D i minerale: fosfor, mangan, gvožđe, cink, bakar, selen.
U masti je malo proteina (2,4%) i ugljikohidrata (do 4%), i puno masti (više od 89%).
Kalorična masnoća je vrlo visoka - 770-800 kcal na 100 g proizvoda.

Oprez. Ako se sadrži luk s belim lukom, količina moćnog antioksidansa - selena u tijelu (vrlo potreban element kod dijabetesa) se udvostručuje.

Koliko je koristan mali komad svježe slanine za dijabetes i druge popratne bolesti?

U masti ima vrlo malo ugljikohidrata, pa masnoće s dijabetesom nisu zabranjene.
Masnoća sadrži nezasićene masne kiseline, posebno arahidonsku, koja se bori protiv virusa i bakterija.
Pomaže stvaranju dobrog holesterola.
Svako malo malo masti pomoći će izliječiti bolest pluća.
Pojedeni, rijetko, komad masti djeluje negativno na tumor.
Pomaže u čišćenju krvnih žila.
Cholagogue.
Povećava vitalnost tela.

Svježa salata od dijabetesa nije zabranjena

Koliko masti možete jesti dnevno za dijabetes, kada i sa čim: preporuke ljekara?

Na dan, masnoća kod dijabetesa može jesti mali komad, ne više od 30 g. I iako je u masti vrlo malo ugljikohidrata, sadrži veliki postotak masti i mnogo kalorija, a to neće imati koristi ako dijabetičar pati od metaboličkih poremećaja ili je prekomjeran.

Jesti masnoće treba probati ujutro, na ručku, ali ne uveče. Masnoću je bolje jesti sirovu, nakon zamrzavanja, blago nasoljenu s malom kriškom crnog hljeba.

Salo se može jesti uz sljedeća jela:

Uz različite juhe od povrća
Salata od pasulja i puno zelenila sa pavlakom
Salata od rajčice ili krastavca sa zelenim lukom i biljnim uljem
Salata od zelje, kuhana piletina i crni domaći krekeri

Pečenu mast možete jesti i s povrćem (slatka paprika, patlidžan, tikvice), ali slaninu se mora držati u vrućoj pećnici dugo, oko 1 sat, kako bi se rastopilo više masnoće i manje preostalo u gotovom jelu.

Nakon srčanog ručka sa slaninom, trebate napraviti fizički rad ili sportske vježbe kako biste iskoristili stečene kalorije.

Na dan masnoće kod dijabetes melitusa možete doći blizu 30 g, a ovo je nekoliko tankih komada

Kada ne mogu jesti mast sa šećernom bolešću?

Čak je i mali komad masti kod dijabetesa kontraindiciran:

Ako je bolest teško zanemariti.
Ako se pored dijabetesa dodaju i druge bolesti: kamenaci u žuči, povišen holesterol.
Dimljena slanina.
Jaka paprika, slana salata, i drugi začini koji iritiraju želudac.
Sa alkoholom.
Pržena mast s puno masnoće.

Pržena mast za dijabetes je kontraindicirana

Dakle, na pitanje može li se mast koristiti kod dijabetesa, može se odgovoriti na ovaj način: mali komad svježe masti se može dati dijabetičarima ako nakon ručka radimo fizičke vježbe na svježem zraku ili naporno radimo u vrtu kako se masnoća ne skladišti u rezervi, nego se koristi za dobro.