Zaboravite da krastavci dobro idu samo uz rajčicu i kupus. Također zaboravite na očuvanje. Sada ćemo otkriti potpuno nove okuse s dobrim starim krastavcima. Na primjer, salata s kivijem i mentom.

Da biste napravili salatu, uzmite:

krastavac - 2 kom.
Kivi - 2 kom.
metvica - mala gomila
zeleni luk - 10 perja
zrnasta senf - 1 žličica.
maslinovo ulje - 1 kašika. l
limunov sok - 1 kašika kašike.
sol i biber po ukusu

Krastavce operite i ogulite. Izrežite na male kockice ili duge trake. Nasjeckajte oguljeni kivi. Oljuštite mentu i luk i dodajte kivi i krastavce. Zasebno pripremite preljev za salatu od preostalih sastojaka. Promiješajte i ukrasite salatu svježim listovima mente.

Izrada salate sa kivijem:

Kivi očistimo i narežemo na male kockice.
Krastavce očistimo i narežemo na kockice.
Zeleno nasjeckajte zeleno ili isjeckajte rukama.
Za preljev pomiješajte gorčicu i ulje, dodajte im limunov sok, sol i papar. Količinu umaka prilagodite svom ukusu. Sjetite se samo da je ulje najkaloričnije, pa dodajte malo.

Pomiješajte sastojke za salatu s dresingom, a salata od voila la kivija spremna je.

Porcije po posudi: 2

Kalorije u 100 grama:

Ugljikohidrati - 5,8 grama
Masti - 6 grama
Proteini - 1 gram
Kalorije - 80 kcal

0
3
1
1
0
5 dionica

Dijabetički recepti

dijetalne slastice (165)
dijetalne juhe (80)
dijetalne grickalice (153)
pića protiv dijabetesa (55)
dijabetičke salate (201)
dijetalni umaci (67)
dijetalna glavna jela (237)

Pretplatite se na ažuriranja naših stranica

Kliknite na link i unesite adresu e-pošte.

Da ne biste prekoračili dnevnu normu hljebnih jedinica, pokušajte da nabavite grickalice za dijabetes tipa 2 i druge vrste koje nisu ovisne o inzulinu, a koje sadrže najviše 1-2 XE.

U ovom dijelu nalazi se mnogo sjajnih opcija za zdravu užinu.

"title =" "onclick =" essb_window ('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_>Grickalica za dijabetes trebala bi biti lagana i hranljiva. Popijte šolju zelenog čaja sa palačinkama od punog zrna ili pojedite pečeno voće sa medom.

Da ne biste prekoračili dnevnu normu hljebnih jedinica, pokušajte da nabavite grickalice za dijabetes tipa 2 i druge vrste koje nisu ovisne o inzulinu, a koje sadrže najviše 1-2 XE.

U ovom dijelu nalazi se mnogo sjajnih opcija za zdravu užinu.

Salata s krastavcem, kivijem i mentom

Za pripremu će vam trebati:

krastavac - 2 kom.
Kivi - 2 kom.
metvica - mala gomila
zeleni luk - 10 perja
zrnasta senf - 1 žličica.
maslinovo ulje - 1 kašika. l
limunov sok - 1 kašika kašike.
sol i biber po ukusu

Krastavce operite i ogulite. Izrežite na male kockice ili duge trake.

Nasjeckajte oguljeni kivi.

Oljuštite mentu i luk i dodajte kivi i krastavce.

Zasebno pripremite preljev za salatu od preostalih sastojaka.

Promiješajte i ukrasite salatu svježim listovima mente

U Hyperbole možete dobiti sve potrebne sastojke!

Korak po korak recept

Još jedan svjež, aromatičan, čak i začinjen smoothie za dneve posta.

Ogulite kivi, narežite krastavac na proizvoljne komade, izvadite listove sa grančica metvice, stavite ih u čašu blendera i pažljivo pobijte u pire krompir.

U kašiku sipajte čašu pročišćene ili prokuhane vode i još jednom sve temeljito pobijedite.

Sipajte smoothie u čaše i ukrasite grančicama mente.