Borovnice za dijabetes: kako lišće i izdanci pomažu u liječenju

Endokrinolozi se ne umaraju da ponove važnu ulogu pravilne prehrane za dijabetičare. Bez razumnog pristupa prehrani pacijent će biti lišen normalnog života bez potrebe za stalnim nadzorom šećera u krvi. Lista preporučenih proizvoda nije potpuna bez borovnica. Štaviše, nije samo voće, već i lišće, izdanci ovog grmlja pogodni za jelo. Listovi borovnice za dijabetes koriste se u različitim oblicima: dekocije, konzerve, tinkture. Korištenje bilo kojih recepata podrazumijeva strogo pridržavanje preporuka. Prekomjerna konzumacija ovog lijeka može biti opasna za tijelo.

Prednosti upotrebe

Borovnice, kada se sustavno uključuju u prehranu, mogu spriječiti povećanje koncentracije šećera i održati ga na prirodnoj razini u budućnosti. Proizvod će biti koristan pacijentima koji su u stanju koji prethodi razvoju dijabetes melitusa ili kada bolest pređe u drugi tip. Bobica sadrži veliku količinu vlakana i pektina, koji se bore s viškom kilograma, normaliziraju probavni sistem.

Listovi borovnice sastoje se od mnogih korisnih sastojaka, a glavna je neomirrtilin glikozid. Ova supstanca je prirodni izvor inzulina. Listovi doprinose intenzivnoj obradi šećera pa će biti kontrolirana koncentracija glukoze u tijelu. Izbojci i lišće borovnice imaju i druga životna svojstva:

Suzbijanje upalnih procesa, obnavljanje lezija na koži, uklanjanje takozvanog dijabetičkog osipa.
Smanjenje pritiska i količine holesterola u organizmu.
Prevencija razvoja očnih bolesti, koja se često očituje u obliku komplikacija kod dijabetesa tipa 2.
Diuretički i choleretic efekat.
Opće jačanje organizma, vraćanje zaštitnih funkcija.
Smanjena potreba za slatkišima.

Borovnice protiv dijabetesa važan su sastojak u pripremi zdravih dekocija, čajeva i tinktura. Izbojci biljke pomažu u poboljšanju cirkulacije krvi, što je posebno važno za pacijente. Vanjski oblozi pomažu da se riješite rana i pukotina na koži. Naravno, lišće i bobice nisu u stanju zamijeniti klasični medicinski tretman. Proizvod će postati učinkovit prirodni izvor, nadopunjavajući glavnu terapiju. Sadrži brojne korisne tvari i vitamine. Pucnjeve i bobice pomažu u borbi protiv manifestacija i komplikacija dijabetesa.

Listovi Chernihije stimulišu preradu šećera u tijelu

Negativni prijemi

Sigurno je mnogo pacijenata zabrinuto pitanjem je li moguće jesti proizvod za sve dijabetičare. Stručnjaci kažu da prirodni proizvod ne donosi ništa osim koristi. Pucnjeve i bobice ne izazivaju alergije i druge neprijatne posljedice. Uprkos tome, vrijedno je posavjetovati se o doziranju njihove upotrebe sa svojim liječnikom.

Veliku pažnju treba obratiti na uključivanje borovnica u ishranu u slučaju poremećaja u radu gastrointestinalnog trakta. Dozvoljeno je piti žele napravljeno od voća samo zbog poremećaja koji su posljedica pothranjenosti ili odstupanja od prehrambenih pravila. Proliv zarazne prirode pogoršava se zbog upotrebe žele borovnice. Bobice sadrže veliki broj tanina koji ne ubijaju patogenu mikrofloru nego samo vezuju nju. Kao rezultat toga, ovo će dovesti do smanjenja efikasnosti antibiotske terapije.

Popularni narodni recepti

Kod dijabetesa, bez obzira na vrstu, preporučuje se jesti borovnice u obliku kompota, voćnih napitaka, džemova. Svježi proizvod donosi maksimalnu korist. Neophodno je pažljivo pratiti količinu konzumiranih bobica, posebno u slučaju raznolikosti bolesti ovisne o insulinu. Vrijedno je jesti onoliko borovnica koliko vam liječnik preporučuje. Vremenski provjereni narodni recepti poboljšavaju pacijentovo stanje, uklanjaju simptome dijabetesa.

Priprema alat od suhih sjeckanih listova borovnice u količini od 1 žlice. Prelivaju se sa 250 ml ključale vode. Sastav se miješa, infuzija 5 minuta, a zatim zagrijava 40 minuta u vodenoj kupelji. Juha se hladi i filtrira. Nakon toga biće potpuno spreman za upotrebu. Tri puta dnevno trebate uzeti 4 kašike tinkture unutra. Lijek pomaže eliminirati mnoge neugodne znakove dijabetesa.

Infuziju treba uzimati tri puta dnevno

Džem od dijabetesa je zabranjeni proizvod, ali džem od borovnica je izuzetak od ovog pravila. Sljedeće komponente bit će potrebne:

500 g voća, uvek zrelo.
30 g lišća borovnice i viburnuma.
Zamjena za šećer dodaje se na temelju individualnih preferencija ukusa.

Važno je koristiti samo svježe, zdrave listove bez oštećenja. Bobice se kuhaju na laganoj vatri dok se ne dobije gusta, viskozna struktura. Za to će vam trebati 2 sata. Nakon toga se u smjesu stave listovi i kuha se još 10 minuta. Džem se uklanja sa štednjaka, u njega se može dodati mala količina vanilije ili cimeta. U obliku džema jede se borovnice za dijabetes, ali ne više od 2-3 male kašike dnevno. Gotova masa može se razrijediti vodom i koristiti kao ukusno piće.

Naknade za liječenje

Često se koristi borovnica za dijabetes kao dio zbirki lijekova. U prisustvu 1 ili 2 vrste bolesti, takve smjese imaju dobar profilaktički učinak. Lako ih je kuhati kod kuće, glavno je da borovnice uvijek budu pri ruci.

Za njega će biti potrebno 30 g koprive, borovnice i lišća maslačka. 1 kašika. l U smjesu se sipa 300 ml ključale vode. Sastav se kuha 15 minuta i filtrira. Uzimajte ga četiri puta dnevno, 2 kašike prije jela.

Ljekovita mješavina se sastoji od:

30 g lišća borovnice.
30 g mente.
30 g trave luka luka.
25 g lišća maslačka.
25 g radiča.

Navedene komponente, osim maslačka i cikorije, stave se u kipuću vodu i kuhaju 7 minuta. Potom se dodaju nedostajući sastojci, smjesa se kuha još 10 minuta. Inzistirajte da brod tokom dana bude na zatamnjenom ne vrućem mjestu. Gotova infuzija se filtrira i uzima dva puta dnevno na prazan stomak.

Borovnice koje se pripremaju na jedan od ovih načina uspješno se koriste za dijabetes. Ljekovite osobine bobica i lišća biljke pomažu u borbi protiv glavnih simptoma bolesti, značajno poboljšavaju dobrobit pacijenta. Propisi i preporuke liječnika moraju se strogo pridržavati kako bi liječenje bilo što efikasnije.

Prednosti borovnica

Prije svega, želio bih skrenuti pažnju na činjenicu da je praćenje prehrane i održavanje zdravog načina života jedan od ključeva učinkovitog liječenja dijabetesa. Jedna od komponenti takve prehrane može se smatrati borovnicama, koje mogu regulirati razinu šećera u krvi. Prednost ove biljke je zbog prisutnosti glikozida, kao i taninskih komponenti u njegovom sastavu. Uz to, borovnice za dijabetes mogu se koristiti zbog optimalnog odnosa ugljikohidrata.

Govoreći direktno o korisnim karakteristikama biljke, stručnjaci obraćaju pažnju na to da:

u bobici su prisutni različiti elementi u tragovima - počev od kalijuma i magnezijuma, završavajući fosforom,

upotreba njegovih dijabetičara je više nego prihvatljiva zbog prisutnosti antioksidanata u sastavu,

ne zaboravite na takve komponente kao što su organske kiseline, bakar, željezo, određene mineralne materije,

bobica se može pohvaliti više nego raznolikim vitaminskim sastavom, naime prisutnošću pantotenske kiseline, vitamina A, C, B1, B6 i drugih.

Stoga je upotreba borovnica za liječenje i prevenciju dijabetesa više nego opravdana. No, da bi ovaj postupak bio što točniji i cjelovitiji, poželjno je konzultirati stručnjaka.

Ekstrakt borovnice

Prema tome, prema ljekarima, ekstrakt se prilično može upotrijebiti u borbi protiv dijabetesa. Njegov glavni "zadatak" može se smatrati borba protiv određenih komplikacija, naročito s retinopatijom i makulopatijom. Ovaj efekat obezbjeđuju komponente koje jačaju očne posude, a također pomažu u zaustavljanju krvarenja u mrežnici.

U pravilu takav ekstrakt uključuje ne samo same bobice, već i lišće, koje nisu manje korisne u liječenju šećerne bolesti tipa 1 i 2. Predstavljeni sastav može se kupiti u ljekarni, a dostupan je u obliku kapsula ili, na primjer, tableta. U ovom se slučaju fokusiraju na pažljivo prizemljene komponente koje tijelo mnogo bolje apsorbira.

Mesari su ispričali celu istinu o dijabetesu! Dijabetes će nestati za 10 dana ako ga pijete ujutro. »Pročitajte više >>>

Prema riječima stručnjaka, takvi listovi borovnice u šećernoj bolesti su po svojim koristima uporedivi s prirodnim svježim bobicama. Njihova upotreba dijabetičara može biti u toku. Međutim, da bi ovo bilo zaista korisno, važno je pridržavati se mjere.

Upotrebu komponenata borovnice u početnoj fazi treba provoditi ne više od jedne tablete dnevno. Postepeno, ovaj iznos može se povećati na tri.

Ovo je moguće samo u odsustvu alergijskih reakcija i pozitivnog uticaja na organizam.

Infuzija borovnice u liječenju dijabetesa

Za pripremu infuzije koriste se uglavnom listovi borovnice. Govoreći o značajkama pripreme takvog lijeka, toplo se preporučuje obratiti pažnju na činjenicu da:

jedna kašika. l sjeckani listovi sipaju 250 ml kipuće vode,

smjesa se stavi u vodenu kupelj, gdje se zagrijava 40 minuta. U ovom slučaju korist sastava će biti maksimalna ako se listovi borovnice s dijabetesom prokuhaju,

dobiveni brod treba filtrirati kroz gazu,

Sastav treba koristiti od dva do četiri puta u toku dana, s tim da je potrebno koristiti ne više od 50 ml odjednom.

Takva terapija omogućiti će dijabetičarima da se nose s najozbiljnijim simptomima bolesti ili se potpuno riješiti. Govoreći o tome kako se borovnice uzimaju za dijabetes, ni u kojem slučaju ne smijemo zaboraviti posebne naknade za liječenje.

Naknade za liječenje

Priprema takvih spojeva vrlo je popularna zbog velike učinkovitosti, kao i mogućnosti upotrebe ne samo bobica ili lišća, već i izdanci. Za pripremu prve kolekcije toplo se preporučuje upotreba 30 g lišće borovnice, sličan broj listova dvoprirodne koprive i ljekovitog maslačka. Sam postupak pripreme je sljedeći: za 300 ml vode koristite jednu kašiku. l kolekcija.

Nakon toga, budući juha 15 minuta kuha se i filtrira. Govoreći o tome kako ga treba koristiti, stručnjaci obraćaju pažnju na to da se preporučuje to raditi četiri puta tokom dana. Potrebno je uzimati dijabetes ne više od dvije do tri kašike. l neposredno prije jela hranu.

Sljedeća kolekcija s borovnicama trebala bi se sastojati od 30 grama. vrhovi graha, ljekovita galega i listovi borovnice. Nakon pripreme ovih komponenti, jedna kašika žlice. l sipati 300 ml ključale vode. Nadalje, proizvod treba kuhati i u tom stanju ga treba čuvati na štednjaku ne duže od 15 minuta. Navedeno vremensko razdoblje će biti više nego dovoljno da takve borovnice budu najkorisnije i koncentrirane kod dijabetesa tipa 2.

Dekocija se bez upotrebe mora filtrirati prije upotrebe. Preporučuje se uzimati ga oko četiri puta u toku dana prije jela. Iznos ne smije biti veći od dvije do tri žlice. l Korist od predstavljenog sastava donijet će isključivo redovitom upotrebom dijabetičara. U nekim se slučajevima umjesto lišća mogu koristiti izdanci borovnice za dijabetes, koje je poželjno sakupljati prije početka mraza.

Kako napraviti džem?

Dijabetičarima je dozvoljeno da koriste ograničeni broj vrsta džema, a jedna od njih je borovnica. Posebna pažnja zaslužuje postupak njegove pripreme koji se sastoji u sljedećem:

koristite 500 gr. bobice borovnice, 30 gr. lišće, isti broj listova crvene viburnume. Također je potrebno primijeniti bilo koji nadomjestak šećera, na temelju njegove minimalne moguće količine,

borovnice se kuhaju 120 minuta, dok se ne formira specifična masa, koja treba biti gusta i viskozna, kao i jednolika,

dalje, ovom sastavu se dodaju listovi borovnice koji se takođe kuhaju, ali ne duže od 10 minuta,

zamjena šećera dodaje se budućem džemu, dok se ta masa mora temeljito infuzirati kako bi se komponenta potpuno otopila.

Da biste dobili zanimljiviji ukus za dijabetes tipa 2, dozvoljeno je koristiti štapić cimeta ili jedno pakovanje vanilije. Ovo će desertu dodati začin i učiniti ga mnogo atraktivnijim ukusom. Da biste isključili štetu dijabetičarima, ovaj džem se može koristiti u količini od dvije do tri žlice. dnevno. Preporučuje se razrjeđivati ga nezaslađenim čajem ili običnom vodom. Uz to, mogu se dodati pita, palačinke i druga jela koja će postati još ukusnija.

Govoreći o lišću ili plodovima borovnica, stručnjaci otkrivaju ne samo njihove prednosti. Kao što znate, dijabetes je bolest povezana s velikim brojem kontraindikacija, a ove bobice nisu izuzetak.

Postoje li kontraindikacije?

Bez obzira na to kada se beru bobice, ljekari možda neće dopustiti njihovu upotrebu. Govoreći o tome, oni obraćaju pažnju na čitav popis ograničenja, na primjer, urolitijazu. Apsolutna kontraindikacija je prisutnost alergijske reakcije, netolerancije na određene komponente. Osim toga, čak i ako dijabetičari uzmu borovnice, to neće biti prihvatljivo za zatvor, koji su komplicirani bolestima gušterače.

Dakle, borovnica i njeni listovi su takve komponente, čija je upotreba dijabetičarima od apsolutne koristi. Istovremeno je potrebno uzeti uravnoteženi pristup upotrebi ove biljke, uzimajući u obzir kontraindikacije i sva druga ograničenja. U ovom slučaju proces liječenja dijabetesa biće 100% efikasan.

Borovnice i dijabetes - kako koristiti izdanci i bobice za liječenje

Stroga dijeta za dijabetičare je sastavni dio liječenja. Mnogi su proizvodi, uključujući i bobice, strogo su zabranjeni. Borovnice s dijabetesom pomažu u održavanju šećera u prihvatljivim granicama, pa se pacijentima često preporučuje. Ništa manje vrijedni nisu grančice i lišće biljke iz kojih se pripremaju životinjski ukrasi i pića. Sočne, sjajne, plavo-crne bobice dopadat će se i odraslima i djeci.

Video (kliknite za reprodukciju).

Da li je borovnica dozvoljena za dijabetičare

Stručnjaci smatraju da je borovnica neophodna za dijabetes tipa 1 i 2. Ona pruža:

adstrigentno
hipoglikemijski,
učvršćivanje,
protiv starenja
antimikrobni efekat.

Video (kliknite za reprodukciju).

100 g sirovih bobica sadrži 57 kcal, a njihov glikemijski indeks (GI) je samo 43 jedinice. Suho voće u konzervi malo je kalorično: 88 kcal na 100 g. Uz dijabetes prve i druge vrste, svježe bobice su najkorisnije. Ali ništa manje popularno su sušeno, kuhano, smrznuto voće. Koriste se za kuhanje žele, voćnih napitaka, voćnih napitaka, konzerva.

Nedavno je poseban aranžman ljudi koji imaju problema sa vidom nabavio pastu od borovnica. Možete ga kupiti u trgovini ili kuhati sami. U područjima gdje borovnice ne rastu, koriste se kapsule koje sadrže ekstrakt borovnice. Propisuje ih ljekar.

Borovnice su dobre ne samo za liječenje dijabetesa, već i za njegovu prevenciju.

Zanimljivo: Naučnici iz Bostona proveli su zanimljivo istraživanje. Tokom 24 godine pratili su zdravstveno stanje 200 hiljada ljudi i sistematski ih intervjuirali o prehrani. Na početku niko od učesnika eksperimenta nije bolovao od dijabetesa. Tijekom godina, broj dijabetičara iznosio je oko 12,5 hiljada ljudi. Među onima koji su stalno jeli jabuke i borovnice nije bilo pacijenata sa dijabetesom.

Šećerna bolest tipa 1 i 2 je ozbiljna endokrina bolest u kojoj je metabolizam narušen. Bolest je opasna pratećim bolestima s izraženim simptomima koji mogu postati ozbiljna kontraindikacija za borovnice, lišće i izdanke.

Bobica će naštetiti organizmu kada:

individualna netolerancija,
oksalaturija
bolesti gušterače
patologije dvanaestopalačnog creva.

U svakom slučaju, prije konzumiranja bobica, infuzija, dekocija i drugih proizvoda koji uključuju borovnice, trebali biste se posavjetovati sa svojim liječnikom.

Plodovi borovnice uključuju vitamine, ugljene hidrate, organske materije, esencijalna ulja, flavonoide, elemente u tragovima.

Sa dijabetesom oni:

smanji i održi glukozu u granicama normale,
opskrbiti tijelo željezom,
jača žile očiju, poboljšava sumrak vida,
normalizuju sastav krvi i smanjuju njenu koagulabilnost, sprečavajući trombozu,
povećajte kiselost želuca,
ukloniti toksične materije iz tijela,
normalizuju krvni pritisak i metabolizam,
zadržavaju elastičnost krvnih žila,
pojačavaju seksualnu aktivnost
povećavaju otpornost tijela na patogene infekcije.

Važna pozitivna kvaliteta ploda je sposobnost odlaganja oksidativnih procesa u ćelijama, koje ometa razvoj onkologije. Listovi i izdanci borovnice sadrže prirodne elemente koji smanjuju šećer i vitamine koji su vitalni za dijabetičare. Sadrže čitav kompleks elemenata u tragovima i organskih spojeva.

Prizemni dijelovi biljke imaju i takva ljekovita svojstva:

sprečavaju razvoj oftalmičkih bolesti (na primer dijabetička retinopatija ili katarakta), koje su česte kod osoba sa dijabetesom tipa 2,
suzbiti glad, što sprečava razvoj gojaznosti,
poboljšati jetru i mokraćni sistem,
zacjeljuju rane, ublažavaju svrbež i upale na koži,
poboljšati pamćenje i pažnju,
ubrzati oporavak od dugotrajne bolesti,
uklanjaju toplinu
normaliziraju procese probave.

Grmlje biljka raste u borovim i mješovitim šumama i preferira tamna, vlažna mjesta. Može se uzgajati i na ličnim parcelama, ako klimatski uslovi to dopuštaju.

bolje je sakupljati lišće po suhom vremenu, počevši od perioda cvatnje i završavajući do kraja ljeta,
bobice se bere u julu i avgustu,
Izbojke borovnice preporučuje se prikupljati ručno tokom cvatnje biljke. Ne koristite trule, suve, oštećene dijelove.

Izbojci borovnice nisu manje korisni od plodova

Sakupljene sirovine za sušenje iznose se na ručnik na ventiliranom mjestu. Čuvajte izdanke i lišće u platnenoj kesi najviše jedne godine. Što su mlađi lišće i izdanci, veća je njihova ljekovita vrijednost. Naravno, možete ih prikupiti prije cvatnje, ali tada će biljka umrijeti.

Svježe bobice se mogu jesti svakodnevno. Za dijabetes tipa 1 i 2 ne više od 200 g plodova dnevno. Dijabetičarima za dijetu možete umjesto svježih bobica ponuditi kompot.

Pripremite ga na sljedeći način:

svježe bobice gnječiti u šolji
dobijena masa se sipa u čašu kipuće vode i ostavi da se infundira,
napitak se može zasladiti zaslađivačem,
dozvoljeno je piti dva puta dnevno kao osvježavajuće obogaćeno piće.

Zimi za pripremu kompota možete koristiti suvo voće:

velika kašika bobica se prelije vodom,
kuhajte 15 minuta, tečnost ulijte u termos i insistirajte 2-3 sata,
piti pola čaše dva puta dnevno.

Ograničenu dijetu dijabetičara možete nadopuniti ne samo pićima od bobica. Od plodova borovnice pripremaju ukusne, i što je najvažnije, sigurne konzerve za pacijenta.

Za 0,5 kg bobica trebat će velika žlica svježe ubranih listova borovnice i isto toliko listova viburnuma,
plodovi se sortiraju, temeljno se peru i kuhaju do viskozne konzistencije,
lišće se sortira, drobi i dodaje kuhanim borovnicama,
ostaviti da se kuva još 5-10 minuta,
dat će pekmezu neobičnu aromu mljevenog cimeta ili prstohvat vanilije,
zaslađivač se stavlja 5 minuta prije kraja kuhanja,
ohlađeni džem stavite u čiste staklenke.

Kod dijabetesa tipa 2 može se jesti džem od borovnice 1 kašika za desert dnevno. Od džema možete napraviti voćni sok. Jedna velika kašika deserta rastvara se u čaši kipuće vode i pije se jednom dnevno.

Kuhati nije teško. Za kuhanje uzmite svježe bobice i nadomjestak šećera.

sjeckane borovnice
dodaje im se zamenik šećera,
tamna obogaćena masa se izmiješa i stavi u suhe staklenke,
čuvajte zdravu poslasticu na hladnom mjestu.

Učinkovit prirodni lijek za dijabetičare su dekocije i infuzije na bazi borovnica. Često ih se uzima pola sata prije glavnog obroka. Terapijski kurs ne treba odgađati duže od 2 mjeseca. Ali kako bi lijek donio maksimalnu korist, a ne nanio štetu, prije upotrebe, morate se posavjetovati sa svojim liječnikom.

Za njihovu pripremu koriste se prethodno osušene ili svježe ubrane sirovine: izdanci, lišće, plodno bilje.

suvi listovi ili izdanci borovnice temeljno se sjeckaju,
čaša ključale vode dovoljna je za kašiku fito-sirovina,
kuhajte 20-30 minuta pod poklopcem na laganoj vatri,
zatim filtrirati i ohladiti.

Dekocija protiv dijabetesa uzima se u pola čaše prije doručka i večere. Ako se suvi listovi zamene svežim, onda će se dobiti lekoviti lek. Koristi se za osipe i pogoršanja stanja kože - pogledajte kako dijabetičari brinu o koži.

Muči vas visoki krvni pritisak? Znate li da hipertenzija dovodi do srčanih i moždanih udara? Normalizirajte svoj pritisak. Mišljenje i povratne informacije o metodi pročitajte ovdje >>

Ovaj oblik doziranja smatra se manje efikasnim za dijabetičare.

1 litra filtrirane vode sipa se u 30 g svježe ubranih i ispranih lišća,
kuhajte na laganoj vatri pod zatvorenim poklopcem pola sata,
vrući juha sipala u termos i čekala sat vremena,
zatim filtrirati i piti toplo u pola čaše dnevno.

Leče se infuzijom ne više od mesec dana. Tada obavezno napravite pauzu od dvije sedmice.

Recept broj 2

Kako bi se poboljšalo blagostanje od dijabetesa tipa 1 i 2, pomaže infuzija, lišće za koje se sakupljaju tijekom razdoblja cvatnje:

izdanci i lišće drobe se i polažu u pripremljena jela,
stajati u vodenoj kupelji 15 minuta,
ohladiti, filtrirati i konzumirati 60 ml ohlađenog, dodajući istu količinu vode.

Za smanjenje razine glukoze što je moguće niže, borovnica se može koristiti miješanjem s drugim ljekovitim biljkama koje će korisno otkriti i upotpuniti njezine životne i najvažnije korisne osobine.

Prvi recept

lišće borovnice se pomiješaju u jednakim omjerima s nasjeckanim mahunama od graha i rizoma od rerna,
dodajte 1 litru filtrirane vode u biljnu smjesu i inzistirajte 10-12 sati,
zatim kuhajte infuziju 5 minuta,
nakon uklanjanja sa toplote, zamotajte i ostavite sat vremena,
Nakon filtriranja uzmite čašu nakon svakog obroka.

Drugi recept

poboljšava srčanu aktivnost i snižava cikorijum glukoze u krvi. Pomiješaju se listovi bobica i borovnice, lišće borovnice, poznato po antiseptičkim i protuupalnim svojstvima.
velika kašika biljnog materijala prelije se sa 2 šalice kipuće vode i kuha nekoliko minuta,
procijediti juhu i piti s dijabetesom po četvrtinu čaše tri puta dnevno.

Recept tri

30 g listova borovnice i metvice, koji imaju umirujući i tonik, pomeša se sa 25 g lišća maslačka koje imaju koleretski, antispazmodični, antisklerotski učinak,
podlijte kipućom vodom i kuhajte 7 minuta,
U juhu se doda 25 g radiča, ista količina matičnjaka i kuha se još 7-10 minuta,
gotov juha se stavlja na hladno mesto 24 sata,
zatim filtrirati i piti pola čaše na prazan stomak.

Borovnice su zdrava biljka koja zaista snižava šećer u krvi ako se pravilno koristi. Čaj od borovnice ima odlično ljekovito svojstvo. Dobra je za gubitak kilograma i čišćenje organizma. 1 žličica nasjeckanog lišća sipa se u 0,5 litara vode i inzistira na 10 minuta. Ovo ukusno piće imaće blagotvoran učinak i kod najstrože prehrane koju preporučuju pacijenti koji imaju dijabetes.

Obavezno naučite! Mislite li da su tablete i inzulin jedini način da se šećer kontrolira? Nije istina! To možete sami potvrditi počevši s korištenjem. čitaj dalje >>

Prehrana ima važnu ulogu u ljudskom životu. Zahvaljujući unosu hrane, u organizam ulazi ogromna količina korisnih tvari i komponenti koje doprinose poboljšanju funkcioniranja organa i općeg fizičkog i emocionalnog stanja. Među širokom ponudom proizvoda posebnu pažnju treba posvetiti borovnicama. Ova bobica se smatra posebno korisnom za dijabetes. Od plodova se pripremaju razna jela, a koriste se i lišće i izdanci biljke.

Borovnice su dobre jer sadrže prilično nizak postotak takozvanog glikemijskog indeksa. Zahvaljujući tome, bobica je tako cijenjena među ljudima koji imaju dijabetes. Mnogi su, uzimajući to tokom posebnog kursa, uočili smanjenje količine glukoze u krvi, kao i stabilno stanje organizma u cjelini.

Uz to, sadržaj takvih tvari u biljci kao:

askorbinske, jabučne, limunske i jantarne kiseline,
vitamini grupa a, c i b,
esencijalna ulja
makro i mikroelementi,
pektinske supstance.

Borovnice ne samo da utiču na glukozu u krvi, već utiču i na rad nekih vitalnih organa. Na taj se način mogu razlikovati dodatna svojstva takvog korisnog proizvoda.

Redovno konzumiranje lišća borovnice očistiće gastrointestinalni trakt od toksina i normalizuje njegov rad. Kao rezultat toga, probava se poboljšava i procesi u želucu se normaliziraju.
Borovnice pozitivno utiču na jetru i bubrege.
Ako pacijent ima dijabetes tipa 2, tada se za sprečavanje problema sa vidom preporučuje periodično jesti borovnice. Jača zidove krvnih žila, smanjujući tako rizik od nastanka dijabetičke retinopatije.
Među korisnim svojstvima može se primjetiti učinak borovnice na epidermu. Na primjer, može pomoći ublažavanju iritacije, crvenila i svrbeža, kao i ubrzati proces ozdravljenja.
Zahvaljujući upotrebi bobica, količina holesterola u krvi se normalizira.
Tijelo postaje manje soli nakon jela borovnice.

Također se može napomenuti da proizvod uopće ne izaziva alergijske reakcije, zbog čega ga mogu preporučiti gotovo svi. Osim toga, bobica ima pozitivan učinak na gubitak kilograma.

Nažalost, i pored većine korisnih svojstava, ne može svako koristiti proizvod. Na primjer, među kontraindikacijama uočeno:

urolitijaza,
individualna netolerancija na bilo koju supstancu sadržanu u bobici,
patologija gušterače.

U svim tim slučajevima ne preporučuje se jesti borovnice.

Za početak, vrijedno je napomenuti činjenicu da su borovnice lokalni proizvod, a u načelu se preporučuje svima da jedu. Možete susresti grmlje takve biljke i u Sibiru, i na Uralu ili u centru zemlje. Naziv bobice potiče iz činjenice da se tokom konzumiranja oboji koža i usta u karakterističnu boju.

U početku su borovnice cijenjene zbog pomaganja u suzbijanju slabog vida. Zahvaljujući njoj, poboljšao se rad očnih mišića i ojačao zidove žila. Uz to, bobica sadrži mnogo vitamina koji pozitivno utiču na rad organa vida. To se događa zbog jačanja imuniteta i organizacije dodatne zaštite.

Nešto kasnije, pozitivno djelovanje bobice dokazano je za pacijente oboljele od dijabetesa melitusa tipa 2, a može se koristiti i kao profilaksa raznih nervnih bolesti. Sve se to događa zbog sadržaja vitamina korisnih za tijelo. Kao rezultat toga, unos borovnica prati obnova metabolizma i poboljšanje općeg stanja pacijenta.

Što se tiče dijabetesa, mnogi stručnjaci vjeruju da će redovna upotreba proizvoda smanjiti rizik od takve bolesti. Ovo je posebno korisno za one koji su u riziku i pate od bolesti koja se zove predijabetes. Činjenica je da bobice sadrže vlakna i pektin, koji je koristan za probavni sistem. Zahvaljujući njima, smanjuje se rizik od bolesti, a težina se također normalizira.

Mnogi ljekari preporučuju dodavanje borovnica dječijoj prehrani kako bi unaprijed ojačali djetetov imunitet i osigurali njegovom tijelu sve potrebne vitamine i hranjive tvari.

Ne tako davno otkriven je pozitivan učinak borovnice na stanje kože. Ovo je učinjeno kao rezultat uzimanja proizvoda od pacijenata sa dijabetesom. Obično im koža postane suha tokom bolesti, a zarastanje rana je mnogo sporije. Nakon uzimanja proizvoda, proces oporavka epiderme se znatno ubrzao, a suhoća je nestala. Do danas, pacijentima sa dijabetesom preporučuje se pravljenje kompresa ili losiona od borovnica ili drugih dijelova ove biljke.

Proizvod postaje ljeti najpopularniji, jer je tada grmlje počelo donositi plodove. U ovo se vrijeme preporučuje prikupiti sve bobice unaprijed i neke od njih zamrznuti da bi ostavile zimi, kada su vitamini i hranjive tvari toliko potrebni.

Ako ne želite zamrznuti bobicu, možete koristiti drugi način - napravite pastu od nje. Pored toga, za njegovu pripremu možete koristiti i borovnice koje sadrže veliku zalihu kiselina, vitamina i antioksidanata koji su korisni za tijelo. Zahvaljujući pasti od borovnice sve komponente savršeno apsorbiraju organizam što pozitivno utiče na jačanje imuniteta.

Još jedan način skupljanja bobica za zimu je pravljenje tinkture. Da biste ga napravili, morat ćete se naručiti sljedećim proizvodima:

Listovi borovnice. Trebat će oko jedne žlice. I najbolje je mljeti ih unaprijed.

Proces kuhanja je vrlo jednostavan:

Da biste dobili toplu vodu, kuha se čajnik.
U to vrijeme zdrobljeni listovi stavljaju se u posudu ili termos, a tek potom na vrijeme se napune kipućom vodom.

Ovu će smjesu trebati zatvoriti kako bi se formirala vodena kupelj i držati oko 40 minuta, a zatim je ocijediti. Preporučuje se piti tinkturu otprilike tri puta dnevno u količini od dvije kašičice svaki put.

Postoje i drugi recepti i metode za berbu borovnica kod kuće. Na primjer, od nje možete napraviti kompot, čaj, žele i razne džemove. Osim toga, u recept se mogu dodati druge bobice ili proizvodi koji će imati dodatni efekat na organizam. Tako će se ispostaviti ne samo ukusno, nego i zdravo jelo, sposobno ugoditi ukusom i ljekovitim svojstvima tijekom cijele godine. Jedino što treba uzeti u obzir prije prijave na borovnice je obvezna konzultacija s liječnikom.

Video: ima li koristi od borovnica za dijabetes?

Borovnice, ujedno su i kupine, borovnice ili borovnice su sjeverne bobice s jedinstvenim sastavom koji se može pohvaliti raznim zdravim tvarima, vitaminima i taninima. Pomaže u regulaciji šećera u krvi i održavanju njegove normalne. Čitav zračni dio biljke - grančice i listići - ima jednako vrijedan hemijski sastav. Oni čine infuziju korisnu za dijabetičare.

Zašto je „crna“ bobica dozvoljena kod dijabetesa?

Borovnice su niskokalorična bobica koja ne sadrži masti, a ima i nizak glikemijski indeks (43), pa je uključena u prehranu za dijabetes tipa I i II, kao i u predijabetičkom stanju, ali u ograničenim količinama. Borovnice imaju čitav niz vitamina - grupe B, C, PP. Bogata je organskim kiselinama, esencijalnim uljima i flavonoidima. Ali za dijabetičare najvažnije su:

Tanini i glikozidi. Oni su u stanju da regulišu nivo glukoze u krvi - mogu je sniziti ili zadržati u granicama normale.
Gvožđe, koju za razliku od farmaceutskih preparata organizam potpuno apsorbuje.
VitaminA. Jedna od komplikacija dijabetesa je pojava očnih bolesti. Kompleks vitamina i minerala borovnice jača očne žile i sprečava stvaranje krvarenja u mrežnici zbog retinola.
Dijetalna vlakna i pektin. Oni pročišćavaju crijeva, uklanjaju štetne tvari iz organizma - toksine, teške metale, slobodne radikale, a takođe pomažu u gubitku kilograma od čega obično pate osobe s dijabetesom. Blagotvorno utiču na probavni sistem.

Velika vrijednost bobica je da sadrže ogromnu količinu biološki aktivnih tvari koje usporavaju oksidacijske procese u ćelijama, stoga produžuju mladost ljudskog tijela i sprečavaju stvaranje zloćudnih tumora.

Borovnica je, naravno, korisnija svježa, ali s obzirom da je sezonski proizvod, od nje se prave razni pripravci - bobice se suše, kuhani džem od borovnica ili ubiraju tjestenine. Od pića napravite infuzije, dekocije, žele i čaj. Umjesto šećera, zamjene šećera koriste se u prazninama.

Ponekad, kako bi se izbjegla hipoglikemija, koristi se ekstrakt borovnice (koncentrirani ekstrakt) koji se prodaje u ljekarnama. Riječ je o kapsulama ili tabletama, čija su glavna komponenta zdrobljeni listovi bobica i bobica. Nemoguće je sami propisati ekstrakt, može ga propisati samo specijalista.

Grm raste u tajgi i tundri, ali na mjestima sa snježnim zimama i visokom vlagom ljeti. Stoga ne raste svugdje, već se dobro uzgaja na ličnim parcelama. Dakle, ako ste vlasnik nekoliko stotina, budite sigurni da zasadite ovu kulturu. Sa samopripremom:

Listovi se beru cijelo ljeto za vrijeme suvog, vedrog vremena. Postavljaju se u tankom sloju i suše u provetrenoj prostoriji, vodeći računa da direktna sunčeva svjetlost ne padne na njih.
Berba bobica berbe počinje u julu, a završava u kolovozu. Za skupljanje borovnica koristi se brzo sušenje. Voće se sortira, očisti od krhotina, stavi na lim za pečenje i stavi u rernu na maksimalno 70 ° C ili se koristi konzerva.

Ako ne postoji mogućnost samostalne nabave, potrebne sirovine možete kupiti u ljekarnama.

Svježe voće je dozvoljeno jesti svakodnevno 2-3 puta dnevno. U jednom trenutku preporučuje se jesti ne više od 100 g. Ali ako postoje problemi s bubrezima, pijesak ili kamenje nalaze se u njima, to ne treba zloupotrebljavati, jer pojačava mokrenje.

Osim svježih bobica, piju i svježe pripremljeni sok od borovnice. Pripremite ga ovako:

Jedna desertna kašika svježih borovnica umutna je u kriglu.
Zatim prelijte dobijenu kašu 300 ml kipuće vode i ostavite da se ukuhava pola sata.
Voćna pića su po želji zaslađena zaslađivačem.
Umesto čaja pijte 1 čašu do 2 puta dnevno.

Od sušenih bobica možete napraviti piće:

1 kašika sa slajd suhim voćem sipa se u 250 ml vode i grije četvrt sata.
Sve sipajte u termos i stajati nekoliko sati.
Uzmite 1 kašiku. Trajanje kursa - 60 dana.

U sljedećem videu možete potražiti recept za smoothie s borovnicama u mlijeku koji je savršen za doručak:

Plodovi borovnice pomažu u raznolikosti prehrane pacijenta zdravim desertima i jelima. Na primjer, peče se dijabetički džem. Jednostavno se jede ili koristi kao nadjev za torte, kao i za pripremu voćnih napitaka.

Za kuhanje ukusnog i mirisnog marmelade uzmite:

500 g zrelog voća,
30 g svježih listova borovnice,
30 g listova crvene viburnume,
zaslađivač.

Plodovi se peru i kuhaju u emajliranoj posudi 2 sata dok se ne dobije homogena masa viskozne konzistencije.
Listovi biljaka su razvrstani. Svježi čisti listovi biraju se bez oštećenja i znakova bolesti, dobro se mljeve.
Čim borovnice zakuhaju, lišće padne u nju i ostavi na vatri još 10 minuta. Za ukus možete dodati malo mljevenog cimeta ili prirodne vanilije.
Zatim se zasladio, dobro promiješa i kuha još 5 minuta.
Džem se ostavi da se ohladi, a potom ga rasporedite po obalama.

Dijabetičarima se preporučuje svakodnevno korištenje u malim porcijama - dovoljno je jesti 1 kašiku deserta dnevno. Ispada ukusno i voćno piće. U čaši vode razrjeđuje se kašika džema, promiješa se i pije.

Ovo je divan desert zdrave prehrane. Sve što trebate su borovnice i zaslađivač:

Svježe bobice temeljito se samljeju ili zgnječe u kašastu masu.
U njega se ulijeva zaslađivač u omjeru 1: 1.
Gotova pasta se postavlja u sterilisanu staklenu posudu i čuva na hladnom ili u hladnjaku.

Za dijabetičare su naročito korisni dekoracije od borovnica, infuzije i napitci, koji se piju ujutro, popodne i uveče, po mogućnosti pola sata, prije doručka, ručka i večere, ako ne postoje druge preporuke.

Recept za piće od suvog lista:

Iskorišteni dijelovi grma su mljeveni.
Kašika pripremljene sirovine prelivena je sa 250 ml kipuće vode.
Zagrevati se u kipućoj vodi 20–45 minuta, pokriti poklopcem.
Odmah filtrirajte preko gaza, sabranog u dva sloja, i iscijedite.
Ohladiti i piti juhu ohlađenu na 100 ml dnevno. Kurs traje 21 dan.

Ako se u ovom receptu suhi listovi zamijene svježim lišćem, možete dobiti mahune za zacjeljivanje rana. Dobro pomaže kod pojave dijabetičkog osipa, propadanja kože. Ohlađenom otopinom obrišite oštećena područja kože.

Korisna svojstva imaju dekocija pripremljena iz izbojka jednog grma. Glavno je da morate dobro nasjeckati grane. Koristite ga u 50 ml.

Trebat će vam termos u kojem se inzistira ljekovita biljka. Rok upotrebe u hladnjaku ne veći od 4 dana, dobro protresti prije upotrebe. Priprema se po receptu:

Uzimaju se zdravi zeleni listovi (potrebno je 30 g) i stavljaju u emajliranu posudu.
Tamo sipaju 1 litru vode i kuhaju na srednje jakoj vatri 30 minuta.
Ulijte rastvor u termos i držite sat vremena.
Zatim filtrirajte i uzmite u toplom obliku od 100 ml.

Trajanje tečaja ovisi o poboljšanju dobrobiti pacijenta. Čim osoba postane bolje, prestanite uzimati pare. Uz produženi prijem duže od 30 dana, potrebno je prekinuti kurs 14 dana, a zatim nastaviti ponovo.

Umanjuje glavne simptome bolesti i poboljšava opće dobro. Za njegovu pripremu trebat će vam izdanci i lišće. Sirovine se prikupljaju kada je biljka već procvjetala, ali plodovi još nisu imali vremena za postavljanje. Materijal možete sakupljati prije cvatnje grma, ali to će loše utjecati na njegovo zdravlje. Recept za kuhanje i prijem:

Nasjeckane grančice i lišće stavljaju se u emajliranu kriglu i zaliju kipućom vodom.
Stavili su u vodenu kupelj na 15 minuta.
Ohlađena procijeđena infuzija dovede se do prvobitnog volumena dodavanjem prokuhane vode.
Koristite ga ohlađenog po 60 ml.

Često kod dijabetesa stanje kože se pogoršava. Izgubi elastičnost, postane suha, pojavljuje se osip. Ako se epiderma podmazuje infuzijom pripremljenom od izdanaka i lišća biljke, koža će postati elastičnija, suhoća i iritacije će se smanjiti, rane i ekcemi brže zacjeljuju. Pored toga, ova infuzija ima diuretičko i choleretic svojstvo, smanjuje količinu štetnog holesterola u krvi, poboljšava cirkulaciju krvi i obnavlja krvne sudove. Pomaže osobi u borbi protiv iskušenja, smanjujući žudnju za slatkom hranom.

Za efikasnije smanjenje razine glukoze u krvi i za borbu protiv simptoma i komplikacija bolesti koriste se kolekcije raznih biljaka.

Pomiješajte u jednakim količinama korijen repe, lišće borovnice i mahune suhog lišća.
U 60 g dobijene smeše ulije se 1 l hladne vode i ostavi na sobnoj temperaturi 12 sati.
Potom otopinu stavite na štednjak i kuhajte 5 minuta.
Posuda je dobro umotana i inzistira još 1 sat.
Juha se filtrira i uzima 220 ml 5 puta dnevno, sat vremena nakon obroka.

Plodove borovnica, cikorije, listove bobica i borovnice uzimamo u istoj količini i dobro izmiješamo.
Jedna kašika mješavine prelije se sa 300 ml kipuće vode i stavi na tihoj vatri nekoliko minuta.
Ohlađeni i filtrirani juha pije se u 50 ml.

Na dva dijela suhih borovnica dodajte jedan dio plavog cvijeta kukuruza i jedan dio sjenila.
Kašika pripremljene zbirke prelivena je sa 300 ml kipuće vode i stavljena na tihoj vatri nekoliko minuta.
Ohlađena otopina podijeljena je u tri jednaka dijela i uzima se tokom dana.

Pomaže kod oštećenja vida u pozadini osnovne bolesti.

30 g listova borovnice, 30 g listova metvice i 25 g maslačka prelije se kipućom vodom i kuha se 7 minuta.
Potom se u juhu stavi 25 g biljke cikorije i 30 g luka luka i kuha se još 10 minuta.
Nakon toga juhu ostavite u tamnom, hladnom mjestu jedan dan. Koristite decokciju na prazan stomak.

Biljna mješavina priprema se od vrhova graha, lišća borovnice i ljekovitog bilja galega (popularno ime - guska koza). Galega je otrovna biljka, stoga se obavezno pridržavajte svih preporučenih doza.
Uzmite 30 g svakog sastojka, dobro promiješajte.
Jedna kašika pripremljene smjese prelije se sa 300 ml kipuće vode i stavi na gorionik. Prvo kuhajte 15 minuta na laganoj vatri, a zatim inzistirajte na isto vrijeme, skidajući posudu sa štednjaka.
Juha se filtrira i pije se po 2 kašike 4 puta dnevno.

Sumirajući, možemo reći da su borovnice vrlo korisna bobica i neophodne su za dijabetes. Može smanjiti simptome bolesti, privremeno sniziti ili normalizirati šećer u krvi. Ako imate alergijsku reakciju na bobicu, tada ćete morati napustiti njenu upotrebu. A takođe je kontraindiciran kod ljudi koji imaju bubrežne bolesti.

Borovnice protiv dijabetesa vrlo su popularne u biljnoj medicini. Zbog svog sastava, korisna bobica snižava šećer u krvi i normalizira gušteraču. Proizvod je niskokaloričan, sadrži najmanje ugljikohidrata. A takođe, borovnice poboljšavaju protok krvi, vid, imaju lječenje rana i obogaćuju tijelo korisnim elementima u tragovima i vitaminima. Kao tretman se koriste ne samo plodovi, već i izdanci i lišće biljke. Međutim, borovnice mogu biti uzrok alergijskih reakcija i opstipacije, stoga prije upotrebe potrebno je konzultirati liječnika.

Borovnice sadrže i mircil, supstancu sličnu insulinu. Ima svojstvo stabilizacije gušterače, i snižavanja šećera u krvi. Osim toga, borovnice dijabetesa tipa 2 su korisne za dijabetičare:

Ekstrakt borovnice ili pasta borovnice je prirodni proizvod koji uključuje samo bobice i, u maloj količini, i lišće biljke. Takve se borovnice mogu koristiti za dijabetes tipa 1 i 2. Koristi se kao složen tretman ili za prevenciju očnih bolesti. Uz to, terapeutske komponente lijeka su djelotvorne u stanjima koja prate dijabetes, a to su:

dijabetička retinopatija i oštećenje krvnih žila očiju,
dijabetička katarakta
varikozne vene,
endokrine bolesti
poremećaji centralnog nervnog sistema,
disfunkcija probavnog sistema,
bolesti kostiju i zglobova
rizik od nastanka krvnih ugrušaka i disfunkcije kardiovaskularnog sistema.

Kod dijabetesa tipa 2 pasta od borovnice uzima se ujutro po 1-2 kašike pola sata nakon obroka. Uveče nakon obroka, nakon 60 minuta, kašika. Ekstrakt se mora rastvoriti u vodi. Proporcije: 1 kašika na pola čaše. Može se konzumirati s hranom u istoj količini. Trajanje tretmana je 30-60 dana. Prije upotrebe preporučljivo je konzultirati se s liječnikom.

Borovnice se mogu jesti svježe. Prije upotrebe mora se temeljito oprati, jer u suprotnom možete uhvatiti crevnu ili helmintičku invaziju. Plodovima je dozvoljeno dodati žitaricama, dezertima, čaju, džemu, kuhanim dekocijama, infuzijama, koristeći ne samo lišće, već i izdanke. Tinktura se priprema na sledeći način:

Operite bobice, malo smrvite i zaspite u litarskoj posudi.
Sipajte votku ili prehrambeni alkohol.
Čvrsto zatvorite posudu i držite je hladnom 1,5 meseci, dalje od sunčeve svetlosti.
Redovno istresite posudu.
Za filtriranje.
Uzimajte povremeno, ne više od 50 grama odjednom.

Vratite se na sadržaj

Fino nasjeckajte lišće i izdanke borovnica kod dijabetes melitusa.
U litru vruće vode dodajte 6 kašika sirovina.
Inzistirajte na pola dana.
Nakon nekog vremena, kuhajte smjesu nekoliko minuta.
Ohladite, ocijedite.
Uzimajte juhu do 5 puta dnevno.

Vratite se na sadržaj

U 2,5 šolje vruće vode sipajte 10 grama suhe kolekcije.
Prokuhajte četvrt sata.
Ostaviti da se kuha i ohladiti.
Uzmite 3 kašike. kašike neposredno prije jela.

Gotove pristojbe možete kupiti i uzgajati uz borovnice. Sastav takvog pripravka uključuje bordo, sjenilo, leuzeu, komorač, divlja ruža, limunska trava. Okupljanje se preporučuje dijabetičarima koji imaju očne bolesti. No kolekciju možete pripremiti sami. Za to su potrebni sušeni listovi borovnice, koprive i maslačka. Sastojci mogu biti različiti. Takođe su pogodna ljekovita bilja koja liječe dijabetes melitus - koza, šljiva, plantaža i konjski rep. Kuhajte prema navedenoj šemi. Za 1 kolekciju uzmite ne više od 3 komponente od po 25 grama.

Dobrov, A. Dijabetes nije problem. Osnove liječenja bez droga / A. Dobrov. - M .: Phoenix, 2014. - 280 str.
Lyakhova, K.A. Kako izliječiti dijabetes narodnim lijekovima / K.A. Lyakhova. - M.: Ripol Classic, kuća. XXI vek, 2014. .-- 406 c.
Rumyantseva T. Dijabetes. Dijalog sa ljekarom. St. Petersburg, Izdavačka kuća Litera, 1999., 350 stranica, tiraž 10.000 primjeraka. Ponovno tiskanje pod nazivom: "Dijabetes: dijalog s endokrinologom." St. Petersburg, izdavačka kuća "Nevsky Prospekt", 2003.,192 str., Tiraž od 12.000 primjeraka.

Dozvolite da se predstavim. Moje ime je Elena.Radim kao endokrinolog više od 10 godina. Vjerujem da sam trenutno profesionalac u svojoj oblasti i želim pomoći svim posjetiteljima stranice da riješe složene i ne baš tako zadatke. Svi materijali za stranicu prikupljaju se i pažljivo obrađuju kako bi se što više prenijeli svi potrebni podaci. Prije primjene onoga što je opisano na web mjestu, uvijek je potrebno obavezno savjetovanje sa stručnjacima.