Biljke za snižavanje holesterola > Alternativni tretman

Kardiolozi širom svijeta sada se bore protiv visokog kolesterola i ne samo stariji ljudi, već i mladi postaju njihovi pacijenti. Nažalost, nisu svi slučajevi mogu koristiti ozbiljne lijekove. Dakle, bilje koje snižava holesterol i pomaže pročišćavanju krvi ne djeluje ništa gore, a imaju i puno manje nuspojava. Snižavanje holesterola u ovom slučaju će biti dugoročno.

Bilje, koje su njihove prednosti u odnosu na lijekove?

Čini se da stvaranje lijekova koji mogu sniziti kolesterol provodi širom svijeta najboljim umovima mnogih država koji su savršeno svjesni kemijskih elemenata, fizičkih procesa i ljudske anatomije. Njihov rezultat u obliku lijekova za snižavanje kolesterola trebao bi u konačnici biti najbolje sredstvo za borbu protiv ove bolesti. Nije tako jednostavno. Kemijski spojevi stvoreni u laboratorijskim uvjetima nisu pogodni za sve te se ne smiju koristiti onoliko često koliko bismo željeli. Biljke koje pomažu u uklanjanju suvišnog kolesterola iz tijela djeluju nježnije u vezi s tim, što znači da se mogu primjenjivati dugo bez ozbiljnih posljedica.

Učinkovitost upotrebe ljekovitog bilja i naknada za snižavanje holesterola i pročišćavanje krvi, pak, ovise o nizu komponenti koje su dio određene biljke. Tu spadaju:

bioflavonoidi,
fitosteroli,
rastvorljiva vlakna
lecitin
vitamini C, E i F,
inozitol
biotin
minerali (magnezijum, kalcijum).

Bioflavonoidi sadržani u velikom broju biljaka mogu ne samo da snižavaju nivo holesterola, već i sprečavaju stvaranje kolesteroloških plakova i time djeluju kao prirodan profilaktički lijek za aterosklerozu. Uz to, bioflavonoidi nježno snižavaju krvni pritisak i poboljšavaju dobrobit bolesne osobe.

Druga važna komponenta biljnih pripravaka - fitosteroli - to su prirodni alkoholi koji se nalaze u nekom bilju. Fitosteroli imaju sposobnost da rastvaraju ne samo one čestice holesterola koji su u krvnoj plazmi, već i već formirane plakove.

Treća komponenta ljekovitog bilja koju vrijedi spomenuti su topljiva vlakna. Činilo bi se koja vlakna mogu biti u čaši s prozirnim dekocijom? Međutim, vrijedi zapamtiti da obično takve dekocije nakon nekoliko sati postanu zamućene, a na dnu se pojavi talog. Ovo su vrlo rastvorljiva vlakna koja mogu sniziti holesterol u krvi. Naravno, to se vlakno ne može uporediti sa onim koje se nalazi u kupusu ili mrkvi, i to je njegova prednost. Ako vlakna povrća i voća djeluju u crijevima, onda sitne čestice iz dekocije ljekovitog bilja ulaze direktno u krv, gdje njihov učinak postaje najizraženiji i potpuniji.

Mnogo bilja sadrži lecitin koji je odgovoran i za normalizaciju nivoa holesterola u krvi. Začudo, lecitin je supstanca nalik masnoći, ali djeluje kao antagonist holesterola, odnosno pomaže u uklanjanju zadnje posude i na taj način smanjuje njegov nivo.

Vitamini C, E i F važni su pomagači u borbi za snižavanje visokog holesterola. U biljkama se nalaze u njihovom prirodnom obliku. Pije se dekocija ljekovitog bilja, pacijent vjerojatno neće dobiti predoziranje, što je vrlo vjerovatno kod korištenja kupljenih multivitaminskih kompleksa. Vitamin C savršeno čisti krvne sudove, jer sudjeluje u pretvorbi kolesterola u žučne kiseline i na taj način sprečava njegovo taloženje na vaskularnim zidovima. Vitamin E pomaže otapanju krvnih ugrušaka, a također značajno povećava nivo lipoproteina visoke gustoće. Vitamin F može se nazvati prirodnim kardioprotektorom, jer normalizira metabolizam holesterola i poboljšava cirkulaciju krvi, a da ne spominjemo anti-upalno i antiaritmičko djelovanje.

Inozitol pomaže u održavanju rada srca. Takođe je u stanju da poveća nivo aterogenosti, odnosno da optimizira sastav masnih sastojaka i očisti krvne sudove. Najpotpunije otkriveni, "radeći u tandemu" sa vitaminom E.

Konačno, kalcijum i magnezijum takođe indirektno pomažu u snižavanju holesterola poboljšavajući rad srčanog mišića. Brojna istraživanja pokazuju da njihovu primjenu karakterizira smanjenje razine lipoproteina niske gustine.

Djelovanje biljaka na holesterol

Biljke snižavaju sintezu holesterola u krvi. Beta-sitosteroli i mononezasićene masti sadržane u njima pomažu predstavnicima flore.
Biljke značajno smanjuju apsorpciju holesterola iz hrane. Beta-sitosteroli i rastvorljiva vlakna (pektin) pomažu im u tome.
Biljke pomažu u uklanjanju holesterola iz organizma. Ovaj efekat postiže se prisustvom rastvorljivih vlakana.

Boja vapna

Ovo je najpoznatiji lijek koji se preporučuje za snižavanje holesterola. Cvatnje je potrebno prikupiti za vrijeme cvatnje, a za to je potrebno osipati cvijet braktima. Nakon što se cvjetovi lipe osuše, treba ih mljeti u prah. Ovaj lijek treba uzimati tri puta dnevno, po jednu žličicu. Prah se ispire običnom prokuhanom vodom. Nakon mjesec dana takvog tretmana, morate napraviti pauzu od 2 tjedna i tada se kurs može ponoviti.

Takođe možete i sami vaditi cvijeće lipe, poput čaja. Da biste pripremili jednu čašu takvog napitka, trebate uzeti jednu žlicu neognječenih suhih cvjetova i uliti vruću vodu. Sada morate čašu omotati peškirom i ostaviti da se kuha pola sata. Čaj se mora piti pola sata prije jela. Tijek takvog liječenja je također 1 mjesec, nakon čega će pacijent primijetiti ne samo poboljšanje dobrobiti, već i redoslijed osvježene kože.

U maslačku, gotovo svi njegovi dijelovi, od cvjetova i stabljike do korijena, imaju sposobnost snižavanja holesterola. Usput, rizomi su najčešće prisutni u receptima. Dakle, korijenje maslačka treba temeljno oprati i osušiti. Sada ih treba mljeti u mlincu za kafu. Dobiveni prah treba uzimati jednu žličicu prije jela, 3 puta dnevno.

Ovaj alat ne samo da pomaže u uklanjanju holesterola, već pomaže i u poboljšanju probave, jer je korijen maslačka izvrstan choleretic agent. U istu svrhu možete dodati salatu cvjetova maslačka i tada će meka vlakna koja sadrže pomoći u čišćenju krvnih žila svih masnih naslaga i spriječiti stvaranje novih plakova.

Sjetva lucerne

Za hranu koristite samo svježe lišće biljke, koje bolje pomažu u snižavanju holesterola. Po želji, možete iscijediti i sok iz ove biljke, koji trebate piti 2-3 kašike prije jela, 3 puta dnevno. Listovi se mogu dodavati salatama, koristiti kao zelje, ukrašavajući ih dijetalnim sendvičima ili jednostavno žvakati, pokušavajući poboljšati sastav vaše krvi i približiti je idealu.

Uzgred, mnogo je prikladnije saditi sijačicu lucerke kod kuće, tako da kasnije, kako listovi rastu, koristite ih svježe za hranu.

Zlatni brkovi

Ova biljka je pravi prvak među svim biljkama sa anti-sklerotičnim efektom. Ima sposobnost da snižava holesterol brzo, ali nježno. Koristi se i u liječenju mnogih, pa i najsloženijih bolesti, pa je potrebno ovu biljku imati u kućnoj ljekarni ili je sami uzgajati. Za smanjenje kolesterola potrebno je listove sitno ne sjeckati, sipati kipuću vodu da voda prekriva travu i u zamotanom stanju inzistirati na 24 sata, stavljajući posudu u tamno mjesto. Ova infuzija treba piti 1 kašiku prije jela, 3 puta dnevno. Tijek liječenja je 3 mjeseca, nakon čega će se čak i bez dodatnih ograničenja hrane nivo holesterola znatno smanjiti.

Možete pripremiti i tinkturu, za koju je potrebno uzeti 30 srednjih listova, uliti 1 litru votke i inzistirati na tamnom mjestu 2 tjedna. S vremena na vreme, potrebno je tresnuti tinkturu da ne bi stagnirala. Nakon 14 dana tinktura postaje ugodne ljubičaste boje. Potrebno je procijediti i piti 1 kašiku prije jela, 3 puta dnevno. Tinktura za vrijeme daljnjeg skladištenja također treba biti zaštićena od direktne sunčeve svjetlosti.

Sve djeluje u borbi protiv visokog kolesterola - žitarice, mekinje, pa čak i sama trava. Najjednostavniji recept može biti decokcija zobi. Da biste ga pripremili, potrebno je temeljito isprati čašu neprokuvane zobene pahuljice i pariti preko noći litrom kipuće vode u termos. Ujutro, juha se filtrira i možete piti prije doručka. Uzgred, ova dekocija je sasvim zadovoljavajuća, pa zato čovjekov doručak neće biti toliko kaloričan kao ranije.

Svakog dana trebate napraviti novu dekociju, jer se stara brzo propadne. Za samo 10 dana nivo kolesterola će značajno pasti, pojavit će se lakoća, a ten i raspoloženje će se poboljšati. Zobenu mliječ možete zamijeniti jednim obrokom dnevno, a tada će učinak snižavanja lipoproteina niske gustine biti puno veći.

Cijanoza plava

Najljekovitiji dio ove biljke su njezino korijenje. Moraju se temeljito oprati i nasjeckati. Za 20 g zdrobljenih korijena uzmite 1 šolju kipuće vode, koja se mora dodati u travu, pa kuhajte na laganoj vatri pola sata. Nakon toga trebate pričekati dok se infuzija ne ohladi.

Potrebno ga je uzimati nakon obroka, 1 kašiku 3-4 puta dnevno, uključujući i prije spavanja. Infuzija pomaže nježnom normalizaciji razine kolesterola u krvi, a ima i antistres učinak, što je važno u borbi za snižavanje kolesterola.

Ova biljka, svima poznata plavim cvjetovima, pravi je liječnik, jer se njezina upotreba pokazuje ne samo pacijentima kardiologu, već i endokrinologu, jer aktivne komponente biljke imaju sposobnost snižavanja ne samo kolesterola, već i šećera u krvi, kao i bolesnicima s visokim kolesterolom u krvi često imaju problema sa otpornošću na inzulin. Takođe, svi dijelovi biljke sadrže askorbinsku kiselinu, ona ubrzava metaboličke procese, koji kod ljudi sa povišenim holesterolom u krvi obično usporavaju.

Dakle, za rješavanje ovih problema najčešće se koriste korijeni cikorije koji se prethodno moraju temeljito oprati, kao i lišće. Delovi biljaka moraju se osušiti. 15-30 g osušene trave prelije se litrom vruće vode i kuha 5 minuta. Uzimajte takvu dekociju u nepotpunoj čaši prije jela, 3 puta dnevno. Piće je ugodnog ukusa, pomalo podsjeća na kavu.

U hrani možete koristiti sve dijelove biljke - cvijeće, stabljike i lišće, kao i korijenje. Protiv visokog holesterola najčešće se koristi cveće koje sadrži lecitin, fitosterole i mnogo vitamina i minerala. Jedna kašika suvog ili svežeg lišća mora se preliti čašom ključale vode i inzistirati na pola sata. Sada juhu treba filtrirati.

Morate ga uzimati 1 kašiku dnevno 15 minuta prije jela. Ima ne samo antisklerotično, već i choleretic i diuretski učinak. U međuvremenu, ova biljka ima niz kontraindikacija, pa je stoga poželjno da se prije upotrebe posavetujete sa fitoterapeutom.

Immortelle

Kako bi smanjili holesterol, najčešće se priprema dekocija cvijeta. Da biste to učinili, morate sipati 3 kašike suhog ili svježeg cvijeća, sipati 300 ml kipuće vode, a zatim zagrijavati još 10-15 minuta u vodenoj kupelji ili na maloj vatri. Nakon toga, posuda se mora umotati u peškir i ostaviti da se kuva 30-40 minuta. Kad juha postane topla, mora se filtrirati.

Morate ga piti 100 ml 3 puta dnevno prije jela. Osim što snižava nivo „lošeg“ holesterola, juha od besmrtnika ima i mogućnost da spreči stvaranje žučnih kamenaca.

Ova biljka pomaže u liječenju popisa bolesti. Za normalizaciju holesterola najčešće se priprema posebno ulje. Trebate uzeti 100 g svježeg cvijeća, proći kroz mlin za meso i sipati 0,5 litara biljnog ulja. Usput, za ove svrhe možete uzeti ne samo uobičajeno suncokretovo, već i kukuruzno ili maslinovo ulje.

Inzistirajte na tamnom mjestu 10 dana. Sada ga morate procijediti i piti 1 kašiku pola sata prije jela.

Plantain

Sjemenke plantaže imaju sposobnost snižavanja visokog holesterola. Kašika sjemenki prelije se s 0,5 litara vode i stavi u vodenu kupelj 15 minuta. Nakon toga, posuda se mora zamotati u ručnik i ostaviti da se kuva 20-30 minuta, nakon čega se juha filtrira. Pijte pola čaše pola sata prije jela. Aktivne komponente sadržane u sjemenima planteža potiču pretvorbu kolesterola u masne kiseline i na taj način sprečavaju njegovo taloženje na zidovima krvnih žila.

Kamilica farmaceutska

Kako bi smanjili holesterol, najčešće se priprema dekocija cvijeta. Da biste to učinili, potrebne su vam 2 žlice cvijeća preliti čašom kipuće vode, inzistirati 4-5 sati i procijediti.

Dekociju morate piti po četvrtinu čaše 3 puta dnevno prije jela. Čorba ima blago choleretic efekat, pomaže ubrzavanju metaboličkih procesa i normalizira razinu holesterola u krvi.

Mnogi seoski ljudi znaju recept za pripremu kvasa iz ove biljke, koja ima sposobnost bržeg izbacivanja lošeg holesterola iz organizma. Da biste ga pripremili, potrebno je 50 g suhe trave staviti u platnenu kesu, koja je uronjena u posudu sa 3 litre ohlađene hladne vode. Voda bi trebala u potpunosti pokriti vreću trave. Ako je potrebno, možete obesiti malu težinu na torbu. U istu posudu dodajte 1 žličicu kisele pavlake i 1 šalicu granuliranog šećera.

Posuda se stavlja na toplo mjesto 2 tjedna, dok trebate svakodnevno miješati sastav. Sada možete piti kvass u pola čaše 3 puta dnevno prije jela. Svakog dana, potrebno je da u posudu dodate količinu vode koju je pacijent konzumirao u obliku kvase, i dodajte 1 žlicu granuliranog šećera. Tijek takvog liječenja je mjesec dana.

Livada djetelina

U biljnoj medicini postoje recepti koji koriste i cvijeće i travu same ove biljke. Dakle, trebate uzeti 2 kašike oguljene trave, preliti ih čašom vode i grijati u vodenoj kupelji 15 minuta. Nadalje, bujon nije potrebno inzistirati. Potrebno je samo procijediti i piti vruću, 2 kašike prije jela, 3 puta dnevno. Tijek takvog liječenja je 3 tjedna.

Cvjetovi djeteline mogu se pripremiti poput čaja. Za to se nekoliko kašika cvijeća prelije sa litrom kipuće vode i ostavi da se natapa pola sata. Nakon vremena, takav čaj možete popiti u čaši pola sata prije jela. Takav se čaj čuva ne više od jednog dana, pa je zato ujutro potrebno pripremiti svježi napitak.

Da biste pripremili dekociju sa sposobnošću snižavanja holesterola, trebate uzeti 2 kašike zdrobljenih korijena sladića, koji se preliju sa 0,5 litara ključale vode. Dalje, bujon treba staviti u vodenu kupelj i grijati još 10 minuta na laganoj vatri, a zatim insistirati na pola sata. Sada infuziju treba filtrirati i može se uzimati. Treba ga piti u trećini čaše nakon jela 4 puta dnevno. Tijek liječenja je 3 tjedna, nakon čega se preporučuje pauza za mjesec dana.Pijenje ovog juha nije samo korisno, već je i ugodno, jer slatki slatki okus ima sladak okus, što nije tipično za mnoge ljekovite biljke sa anti-sklerotičnim i smanjenim lipidima.

Biljne pristojbe

Biljke koje snižavaju loši kolesterol u krvi posebno su efikasne u kombinaciji međusobno i zato će pravi stručnjak uvijek preferirati biljne pripravke nego jedan predstavnik flore. Učinak uzimanja biljnih pripravaka je nešto blaži, iako traje duže.

U biljnoj medicini možete pronaći mnoge biljne recepte, čija će upotreba pomoći u borbi protiv visokog kolesterola.

Recept 1. Potrebno je uzeti 3 dijela ploda borovnice i gloga, 2 dijela sukce trave, matičnjaka, kore heljde, cvjetove kamilice, morsku kelj, lišće borovnice i kukuruzne stigme. Kora heljde mora se samljeti u mlincu za kafu, a potom izmiješati sve začinsko bilje. 1 kašika ove biljne zbirke prelije se čašom ključale vode, a zatim se stavi u vodenu kupelj i peče na laganoj vatri 15 minuta. Nakon što se posuda makne s vatre, zamota se u peškir i ostavi da se ukuha još 1 sat. Ostaje samo da procijedi juhu. Uzimajte ga pola čaše prije jela, 3 puta dnevno.

Recept 2. Uzmite 4 dijela sjemenki kopra, 2 dijela trava biljke luka, konjski rep i kopriva, 6 dijelova matičnjaka i 1 dio lišća jagode, po mogućnosti šume. Kašika takve zbirke mora se preliti čašom ključale vode i inzistirati 30-40 minuta. Nakon filtriranja infuziju je potrebno popiti u trećini čaše prije jela. 3 puta dnevno. Tijek liječenja je 2 mjeseca, nakon čega morate napraviti pauzu od 1 ili 2 mjeseca.

Recept 3. Uzmite 2 dijela listova oraha, 4 dijela trave jagoda, rizome pšenične trave, bodljikavog čeličnog korijena i 5 dijelova ploda smreke. Kašiku zbirne kašike prelijte čašom ključale vode, poklopite i ostavite da odstoji pola sata. Ujutro i naveče, bez obzira na obrok, trebate uzeti jednu čašu ove infuzije.

Recept 4. Uzmite jednako trava travice, trobojnice ljubičice, sjeme kumine, kukuruzne stigme i kora heljde. Sve biljke pomiješajte i sitno nasjeckajte. 1 kašika sipajte čašu kipuće vode u čajnu kašiku smjese i kuhajte na laganoj vatri 15 minuta, a zatim ostavite da se kuha 10 minuta i procijedite. Preporučuje se takvu dekociju uzimati 2 kašike prije jela, 2 puta dnevno.

Zaključak

Unatoč nesumnjivoj prednosti bilja, borba protiv visokog kolesterola treba biti višestruka i kombinirana. Redovan unos biljnih dekocija, u kombinaciji s određenim ograničenjima prehrane, imat će mnogo veći učinak, a redovne fizičke aktivnosti, uključujući jednostavno hodanje, učvrstiće ovaj rezultat i pružiti pacijentu mogućnost da u potpunosti promijeni svoj život na bolje. Ipak, rezultat jedenja biljaka postat će bolji nakon mjesec dana, a krvne komponente poput holesterola i triglicerida znatno će biti bolje od onih koje su bile na početku liječenja. Svakako se posavjetujte s liječnikom o alternativnoj terapiji, mnogi od njih mogu biti kontraindicirani.

Koja je vrijednost biljnih sastojaka

Bilo koji lijek, biljni ili lijek za normalizaciju stanja potrebno je uzimati duže vrijeme. Sintetski lijekovi imaju dugu listu nuspojava. Dok biljke koje snižavaju holesterol nježno djeluju na pročišćavanje krvnih sudova i blagotvorno utiču na funkcioniranje unutrašnjih organa.

Vrijednost bilo koje komponente lijeka leži u njenoj sposobnosti da smanji ili preokrene patološki proces. Uravnotežiti nivo holesterola može ona bilja koja sadrže određene korisne materije.

Aterosklerotski plakovi u posudama su u stanju da rastvaraju bioaktivne elemente koji blokiraju apsorpciju masti iz hrane, čime se smanjuje proizvodnja lipoproteina u jetri.

Ove tvari doprinose:

Ojačavanje zidova krvnih žila,
Uklanjanje štetnih spojeva iz tijela,
Stanjivanje krvi
Sprečiti stvaranje krvnih ugrušaka,
Ubrzati metabolizam masti,
Snižavanje krvnog pritiska.

U ljekovitom bilju svi dijelovi se koriste za snižavanje holesterola u krvi: lišće, stabljika, rizoma, cvjetovi.

Vitamini mogu efikasno pročistiti krvne sudove i smanjiti nivo holesterola. Antioksidacijska svojstva vitamina A i C sprječavaju oksidaciju složenih proteina, povećavaju elastičnost stijenki krvnih žila i smanjuju mogućnost tromboze. Vitamini C i E blagotvorno deluju na srce i jačaju mišić. Ti se vitamini nalaze u borovima ruže, viburnumu, ribizli, zobi, orasima i suncokretu.

Vitamin F opskrbljuje tijelo polinezasićenim kiselinama: linolnom, linolenskom, arahidonskom. Oni pročišćavaju žile od sklerotičnih plakova, snižavaju holesterol i potiču bolju cirkulaciju krvi. Grah, sjemenke lana i žitarice pšenice bogati su vitaminom F.

Vitamin B8 je odličan antispazmodik i sedativ. Normalizira cerebralnu cirkulaciju, sprečava stvaranje sklerotskih plakova. Sadrže se u šumskim i vrtnim jagodama, narandžama, žitaricama.

Svi vitamini B grupe (biotin) nalaze se u zobene kaše. Biotin je odgovoran za normalan metabolizam lipida i ugljikohidrata, poboljšava aktivnost srčanog mišića.

Elementi u tragovima

One su neophodne da posude održavaju elastičnost, normalno funkcioniraju, sprečavaju stvaranje ugrušaka u krvi. Biljke za snižavanje holesterola sadrže jod, kalcijum, magnezijum. Mnogo kalcijuma u vodenoj krepi, maku, plantaži, susamu, koprivi, ružičastom kuku, amarantu.

Jod sadrži repe, beli luk, sve žitarice i mahunarke. Soja, grašak graška, zelje i peršinov korijen, paradajz, orasi su bogati magnezijumom.

Pektinske supstance povoljno utiču na odliv žuči, rad creva. Vežu i uklanjaju toksine, pročišćavaju krvotok i krvne žile. Birajući koja biljka može sniziti holesterol u krvi, dajte prednost onom koji sadrži najveći postotak pektina. Pektini ostavljaju tijelo nepromijenjen i u potpunosti, istovremeno privlačeći sve toksične komponente.

Pektini izolirani iz biljaka aktivno se koriste u prehrambenoj industriji kao zgušnjivači i sredstva za oblikovanje strukture.

Koje biljke snižavaju holesterol u krvi

Biljke su danas dobro proučene. Koriste se u lijekovima i tradicionalnoj medicini za liječenje različitih patoloških stanja, uključujući i protiv visokog kolesterola.

Vrlo dobar rezultat daje bilje iz holesterola, koje spaja sve navedene sastojke (vitamine, minerale, pektin):

Kalina. U viburnumu koriste lišće, koru, plodove. Sadrži veliku koncentraciju kiselina: jabučna, askorbinska, limunska, valerijanska. Ima anti-sklerotično dejstvo, podstiče odliv žuči, pokazuje taninsko, protivupalno, baktericidno svojstvo. Viburnum flavonoidi čine žile elastičnijima, jačaju srčani mišić,
Maline. Ima sastav i svojstva slična viburnumu. U plodovima su organske kiseline, kalijum, mangan, pektin. Malina sprečava stvaranje sklerotičnih plakova,
Zob Jedno je od najboljih biljaka za snižavanje holesterola u krvi. Trava i žitarice ovsa sadrže spektar vitamina B grupe, kalcijuma i magnezijuma. Biljka čisti jetru, poboljšava metabolizam masti,
Maslačak. Korijen biljke čisti krvne sudove, neutralizira toksine, uklanja žuč,
Alfalfa Posebno je korisno za osobe koje imaju dijabetes. Smanjuje nivo glukoze kao i uklanja loš holesterol iz organizma. Alfalfa ima puno lako probavljivih vitamina i minerala,
Cvijeće lipe. Utječe na biohemijski sastav krvi, uklonite toksine. Izlučivanje viška kolesterola nastaje zbog sadržaja saponina. Cvjetanje limete normalizuje holesterol, poboljšava stanje respiratornog i krvožilnog sistema,
Calendula Sadrži karotenoide i flavonoide. Koristi se kao choleretic, protuupalno, anti-sklerotično sredstvo. Sluz štiti epitel pluća, povećava imunitet,
Slastičarnica. Koristi se korijen u obliku dekocije. Uz dugotrajnu upotrebu učinkovito snižava holesterol,
Sjemenke lana Izvrsno sredstvo za održavanje krvnih žila. Uz pomoć praha ili namočenih sjemenki poboljšavaju rad srca, želuca, crijeva.

Prilikom odabira bilja koje ćete piti od holesterola, imajte na umu da nisu efikasne samo sušene i drobljene sirovine, već i sokovi iscijeđeni iz svježih biljaka i plodova. Međutim, mnoge od njih sadrže veliki postotak kiselina i gorčine, što može dramatično promijeniti druge pokazatelje u tijelu. Zbog toga je bolje da se dogovorite sa lekarom.

Biljni pripravci za recepte za holesterol

U sklopu naknade mogu se piti ljekovito bilje koje snižava holesterol. Sledeće kombinacije su prepoznate kao efikasne:

Biljke mente, matičnjaka, timijana, bokica i glog,
Cvetovi kamilice, smilja, jagoda, brezovi pupoljci,
Cvjetovi helirijeva, glog, kora koprive, ortosifon, bok ruže,
Korijen hmelja, pšenične trave, maslačak, lišće breze, cvijeće trave i jagoda, plodovi aronije.

Za smanjenje kolesterola možete koristiti provjerene narodne recepte.

Osušeni cvjetovi lipe i lišće ribe mogu se konzumirati tokom cijele godine. Sirovine je potrebno usitniti u brašno i izmiješati, konzumirati žličicu prije jela tri puta dnevno. Radi praktičnosti izmiješajte prašak u maloj količini vode, te pojedi kašu. Za 2 tjedna se nivo holesterola normalizuje, smanjuje se pritisak i težina, organizam se čisti od toksina.
Zobena kaša s dodatkom sjeckanih jabuka i suhih marelica ne samo da će dati snagu za jedan dan, već će i pomoći u normalizaciji razine kolesterola. Zapamtite recept za pravi doručak.
Šipka i glog sadrže veliku količinu vitamina C. Od plodova pripremite ukusne kisele gulaše i voćne napitke. Osvežavajuća pića dobra su za čitavu porodicu. Redovno ih pripremajte za zajedničkim stolom kako biste se brinuli o imunitetu rođaka i regulirali vlastiti nivo holesterola.
Tinktura belog luka u stanju je da neutrališe i ukloni višak holesterola iz organizma. 300 g sjeckanih klinčića prelijte čašom votke. Držite na tamnom mjestu 7 dana. Započnite s 2 kapi, dodajući 1 kap svaki dan, čime ćete njihov broj biti 20. Zatim smanjite broj kapi uzeti postupno, dovodeći do 2.
Zlatni brkovi stimulišu biološke procese u tijelu, pozitivno djeluju na metabolizam lipida. Nasjeckane listove prelijte kipućom vodom i ostavite da odstoje dok se potpuno ne ohlade. Uzimajte po kašiku pre svakog obroka. Juha se uzima duže vrijeme, do 3 mjeseca. No, kolesterol se može smanjiti velikom efikasnošću.

Sve biljke koje imaju choleretic efekat pozitivno djeluju na snižavanje koncentracije holesterola u krvi. Kolektivnu naknadu možete kupiti u ljekarni i uzeti je po preporuci na pakovanju.

Biljna ograničenja

Ako biljke nazivamo ljekovitim, to znači da mogu imati kontraindikacije. Prije nego što počnete uzimati bilje za snižavanje holesterola, potražite savjet ljekara. Savjetovat će najbolji lijek na osnovu postojećih bolesti.

Biljke mogu uzrokovati alergijske efekte i netoleranciju. Neke od njih se moraju uzimati u strogim dozama. Pravilnim unosom daje se sveobuhvatni ljekoviti učinak na tijelo.

Nakon što ste se odlučili za liječenje biljem, ne očekujte trenutni rezultat. Specifičnost takve terapije je u sporom, dosljedno blagotvornom utjecaju na organe i sisteme.

Redovno provjeravajte biohemijske parametre u krvi, ne kršite režim liječenja. Tada ne možete samo normalizirati kolesterol, nego i ostati otporan na druge bolesti i stresove.

Učinak bilja na holesterol

Glavna prednost biljaka koje snižavaju holesterol u krvi je njihova srodnost niska cijena i bez nuspojavaod kojih ima mnogo sintetskih lijekova. Biljke koje snižavaju holesterol i pročišćavaju krvne žile obično zahtijevaju dugi put prijema, ali se razlikuju blažim učinkom na unutrašnje organe. Redovna upotreba biljaka i fitofuznih infuzija donosi takve promjene kao što su:

Stanjivanje krvi.
Jačanje zidova krvnih žila.
Smanjenje pritiska.
Smanjena apsorpcija holesterola iz hrane.
Smanjena proizvodnja holesterola u tijelu.
Smanjenje vjerojatnosti nastanka krvnih ugrušaka.

Takav uticaj na organizam postiže sei zbog sledećih komponenti u sastavu ljekovitog bilja.

Bioflavonoidi. Nježno smanjite koncentraciju kolesterola, smanjujući na taj način stvaranje kolesteroloških plakova i rizik od ateroskleroze, a također snižavate krvni tlak i poboljšavate opće dobro.
Fitosteroli. Prirodni alkoholi sadržani u velikom broju biljaka rastvaraju pojedine čestice holesterola i čitave plakove.
Pektin Ovo je rastvorljivo vlakno, koje odmah ulazi u krvotok, zbog čega se postiže svjetliji terapeutski učinak u vidu smanjenja apsorpcije kolesterola dobivenog iz hrane, eliminacije toksina i pročišćavanja protoka krvi.
Vitamini A, C, E, F. Glavni vitamini koji se bore protiv rasta holesterola u krvi. Vitamin C čisti krvožilni sustav, pretvara kolesterol u žučne kiseline, vitamin F normalizira metabolizam lipida, uklanja aritmiju, vitamin E razgrađuje krvne ugruške, potiče rast "dobrog" kolesterola, odnosno HDL-a. Vitamin A sprečava oksidaciju proteina i stvaranje krvnih ugrušaka, povećava elastičnost krvnih sudova.
Inositol. Čisti krvne žile od holesterola, normalizira rad srčanih mišića. Maksimalni učinak postiže se u kombinaciji s vitaminom E.
Biotin. Ili vitamini skupine B, potrebni za pravilan metabolizam lipida i ugljikohidrata, uklanjaju grčeve, umiruju, normaliziraju cirkulaciju krvi u mozgu.
Kalcijum, magnezijum, jod. Doprinosi snižavanju LDL-a, jačanju srčanog mišića.
Lecitin. Sprečava stvaranje plakova holesterola.

Prije nego što se okrenemo pitanju, koja biljka snižava holesterol u krvi, vrijedno je napomenuti da se svi dijelovi biljke mogu koristiti za pripremu lijeka. To mogu biti sušeni i mleveni listovi, stabljika, rizoma, bobice i čak svježi sok. Međutim, vrijedno je zapamtiti da bilje biljezi ekstenzivan učinak i utječe na više organa i organa organa odjednom. Stoga biti tretiran mogu samo nakon konsultacija s ljekarom.

Sjemenke lana

Lanena vlakna ubrzavaju proces cepanja masti. Poznavaoci tradicionalne medicine tvrde da konzumiranjem 3 kašike lanenog semena dnevno može sniziti nivo holesterola na standardnu razinu. Proizvod možete koristiti kao dodatak raznim jelima - salatama, prilozima, mliječnim proizvodima. Postepeno, na pozadini vaskularnog čišćenja, krvni pritisak će se vratiti u normalu, rad gastrointestinalnog trakta će biti optimiziran, a vitamini će se nadopunjavati.

Infuzije od lana nisu manje efikasne:

Kašika punih ili usitnjenih semenki preliti je čašom ključale vode. Inzistirajte na dva sata.
Bez filtriranja, infuziji dodajte 0,5 kašika soka aloe.
Uzimati dva puta / dnevno: ujutro odmah nakon buđenja, uveče prije spavanja, ne ranije od 3 sata nakon večere. Aloja se može isključiti iz recepta.

Kurs liječenja je dug - od 30 do 90 dana.

Laneno ulje je od posebne vrednosti. Gutljaj ulja prije jela korist će organizmu.

Infuzije zob uklanjaju štetne materije, soli, pijesak iz tijela, daju svježinu koži, liječe bolesti probavnog trakta, živčanog sistema. Poliprofinoli poboljšavaju protok krvi, sprečavaju taloženje holesterola na zidovima krvnih žila.

Zdravi napitak od zobi priprema se prema sljedećem receptu:

Oprani 250 g zobi, zaspite u termos, prelijte s 1 litrom ključale vode.
Ostavite da insistira noć.
Filtrirajte ujutro.

Uzimajte infuziju od 200 ml, uvek na prazan stomak, 10 dana.

Dioscorea caucasian ima izražen antiholesterolski efekat. Korijenje trave korišteno je za proizvodnju Polisponina, lijeka koji snižava holesterol i krvni pritisak. Lijek se ukida, ali njegova aktivna supstanca - rizomi dioskoreje - mogu se kupiti u ljekarni.

Sirovina biljke se melje u prah.
Pomiješajte 1 žličicu s istom količinom meda.
Uzimajte smjesu 4 puta / dnevno nakon jela 10 dana.
Nakon petodnevne pauze, liječenje se nastavlja po istoj šemi.
Terapijski kurs traje najmanje 4 mjeseca.

Steroidni glikozidi se vezuju, uklanjaju holesterol. Prah se preporučuje za prevenciju u početnim fazama ateroskleroze, s arterijskom hipertenzijom, kao i teškim ili umjerenim hiperholesterolemijama.

Cvijeće lipe

Zbog sadržaja esencijalnih ulja, dekocija, infuzija lipe smanjuje rizik od razvoja ateroskleroze, smanjuje tjelesnu težinu, poboljšava izgled, dobrobit, čisti zidove krvnih žila od holesterola.

Tretman lipom od juhe:

Osušene sjeckane cvatove lipe (1 kašika) prelijte 200 ml kipuće vode.
Stavite na malu vatru, kuvajte 10 minuta.
Filtrirati kroz sito ili gazu, uzimati 1 šolju 3 puta dnevno.
Kurs liječenja je 14 dana.

Terapija infuzijom lipe:

U termos ili drugu posudu za zadržavanje toplote stavite 2 kašike osušenih lipov cvjetova, prelijte 500 ml kipuće vode.
Možete dodati prstohvat listova mente, melem limuna ili cvetove kamilice.
Čaj lipe infuzira se 10 minuta, potom filtrira.
Konzumirajte 150 ml 3 puta dnevno.

Šema liječenja brašnom od lipe cvasti:

Suva cvjeta lipe usitni se do brašna.
Dobijeni prah uzima se 3 puta na dan po 1 kašiku, ispere se toplom vodom.
Tretman se provodi 30 dana, nakon dvije sedmice kurs se ponavlja.

14 dana prije nego što počnete uzimati lipa u prahu, preporučuje se piti decokcije koleretskog bilja: kukuruzne stigme, lišće tansy, mlijeko čička, ljekovito bilje.

Mliječni čičak

Mliječni čičak, ili mliječni čičak, ima sličan učinak.

Priprema infuzije mliječnog čička je jednostavna:

Jedna kašika sjemenki prelije se s 200 ml kipuće vode, inzistira na 6 sati.
Pijte 50-70 ml 30 minuta prije obroka tri puta na dan.

Uz visok holesterol, korisna će biti i alkoholna tinktura biljke:

Oko 50 g sirovine ulije se u 500 ml votke, inzistirajući 2 tjedna.
Uzimajte 3 puta / dnevno po 20 kapi pola sata prije obroka.

Korijen sladića izvor je triterpenskih spojeva, flavonoida i esencijalnih ulja. Svojim bogatim sastavom, slatki slatkiš vraća elastičnost vaskularnim zidovima, uklanja holesterol i ima umirujući, antispazmodični efekat.

Za liječenje koristite osušeni korijen biljke:

Oko 2 kašike zdrobljene sirovine prelije se s pola litre ključale vode.
Držite na laganoj vatri 15 minuta.
Juha se hladi, filtrira.
Uzimajte 70 ml 3 puta / dan tokom dvije sedmice. Nakon mjesec dana prekida, liječenje se nastavlja po istoj šemi.

Crvena djetelina

Izoflavonoidi jačaju krvne žile, povećavaju elastičnost njihovih zidova. Biljka ubrzava metabolizam, uklanja štetne spojeve, višak holesterola iz organizma. Za liječenje koristite infuziju osušenih crvenih djetelina:

Jedna žlica sirovine sipa se u 200 ml kipuće vode.
Posuda je prekrivena poklopcem, ostavljena 30 minuta.
Filtrirajte, uzmite 3 puta na dan po 2 kašike.

Za normalizaciju metabolizma lipida bit će potrebno dva mjeseca liječenja. Djetelina je efikasna čak i kod dugoročno povišenog kolesterola.

Kontraindikacije

Iako se biljna medicina smatra što je moguće sigurnijom, ipak bilje za snižavanje holesterola u krvi mogu imati kontraindikacije. To se prije svega odnosi na trudnice i dojilje. Vjerojatno je i razvoj alergijske reakcije na određenu biljku, pa je u tom slučaju bolje odbiti je i zamijeniti drugom. Nije uzalud da se spomenute biljke nazivaju ljekovitim biljem. Oni imaju određeni učinak na tijelo, što znači da su njihov unos i doziranje preporučuje se koordinacija s ljekarom vodeći računa o prisutnosti pratećih bolesti i drugih karakteristika vašeg tijela.

Biljni tretmani i tretmani visokog holesterola odavno su prepoznati kao tradicionalna medicina, a u ranim fazama bolesti stručnjaci široko preporučuju svojim pacijentima. Vrijedno je zapamtiti da se trajni učinak biljne medicine može vidjeti tek nakon dugog tijeka liječenja, uz pridržavanje dijeta bogate povrćem, voćem i bobicama, više šetnje na svježem zraku i održavanje zdravog načina života. Međutim, krajnji rezultat ni na koji način nije inferiorni od rezultata terapije lijekovima.

Dioscorea Caucasian

Biljka sa ljekovitim djelovanjem. Uključuje saponine. Saponini su supstance koje uništavaju cirkulirajuće proteinsko-masne komplekse koji pospješuju stvaranje i taloženje ateroromnih plakova u zidovima krvnih žila i kapilara. Najznačajniji dio ove biljke daju joj se rizomi. Infuzija rizoma poboljšava ionsko-metaboličke procese, čisti vaskularni ležaj, posebno s aterosklerozom.

Takođe, kavkaška dioskorea smanjuje nivo krvnog pritiska, smanjuje rad srca. Ova biljka se koristi i u farmaceutskoj industriji za proizvodnju choleretic lijekova. Recept. Da biste pripremili otopinu kavkaške Dioscorea, trebate uzeti 7 kašika biljke i preliti je sa 1 litrom votke. Dobiveni sastav mora se ostaviti na tamnom mjestu i ostaviti da se kuha tjedan dana. Potrebno ga je uzimati 3 puta dnevno, dodajući u čaju.

Infuzija je indicirana za povišen holesterol, migrenu, nesanicu i patologije kardiovaskularnog sistema. Lijek se ne preporučuje tijekom trudnoće, tokom dojenja, kod poremećaja ritma i provođenja, posebno kod niskog broja otkucaja srca (bradikardija), arterijske hipotenzije.

Od trave kavkaške dioskoreje možete pripremiti biljnu kolekciju. Biljka cvjeta krajem maja, a mora se sakupljati u septembru. Recept. Na 300 ml kipuće vode, koju je bolje sipati u tamnu posudu koja se zatvara, morate dodati 2 dijela korijena 10 minuta. Zatim dodajte malo gloga, žalfije i slatke djeteline oko 10 mg. Ostavi naknadu za noć. Procijedite kroz gazu i uzimajte 2-3 puta dnevno po 1 kašiku.

Zlatni brkovi

Mirisna Callizia ili Zlatni brk je kućna biljka koja se koristi za liječenje patoloških stanja endokrinog sustava, kardiovaskularnog sustava i poremećaja metabolizma metabolizma. Biljka sadrži flavonoide koji blagotvorno utiču na sintezu holesterola, usporavajući je. Ima antimikrobno, regenerativno, analgetsko, anti-upalno dejstvo.

Osim toga, poboljšava rad imunološkog sistema, jetre i žučnih puteva, a takođe povećava otpornost na stres i nivo fizičkih sposobnosti. Recept. Da biste pripremili infuziju, trebate uzeti listove biljke, sitno ih sjeckati nožem i potom preliti kipućom vodom. Zatim inzistirajte da tečnost mora biti u roku od 24 sata. Uzimajte po 1 kašiku tri puta dnevno pola sata nakon obroka.

Kada primjenjujete recepte za liječenje od zlatnih brkova, morate slijediti određenu dijetu. Iz ishrane isključite sol, mliječne proizvode, alkohol, soda, konzervirana pića i proizvode od brašna. Kontraindiciran kod alergijskih reakcija na biljku, sa gestozom i tokom dojenja, kao i dece mlađe od 15 godina.

Recept broj 1. Infuzija antiholesterola na bazi prethodnika

stabljika yarrow - 50 g,
cvjetovi gloga - 25 g,
lišće imele - 25 g,
mladice periwinkle - 25g,
stabljike hrenovke - 25 g.

Začinsko bilje se meša, čuva na hladnom tamnom mestu. Infuzija se priprema svaki dan prema šemi:

U 200 ml kipuće vode dodajte 1 kašiku suvih sirovina.
Mešavina se insistira na 1 sat.
Filtrirati, podijeliti na tri dijela, piti 60 minuta prije jela 3 puta na dan.

Nakon dva mjeseca liječenja, uzimaju tromjesečnu pauzu.

Sophora Japanski

Sophora japonica je biljka graha. Koristi se za snižavanje holesterola u kombinaciji sa bijelom imelom. Tinktura pomaže u smanjenju krvnog pritiska, obnavljanju cirkulacije krvi u žilama ljudskog tijela i poboljšanju kože i njenih dodataka (noktiju, kose).

Kolekciju je potrebno provesti do kraja juna. Prije sušenja obavezno očistite pupoljke od krhotina. Suši se na temperaturama do 30 ° C.

Recept. Potrebno je u istom omjeru (100 g) uzeti bijelu imelu i japansku soforu i sipati litru votke. Insistirajte 3 nedelje na vrlo tamnom i hladnom mestu. Koristite tri puta dnevno 15 minuta prije obroka od 10 ml. Kontraindicirana za osobe koje upravljaju vozilima, decu mlađu od 3 godine, s patologijama jetre i mokraćnog sistema, kao i tokom trudnoće i perioda dojenja.

Biljka koja ima ljekovita svojstva i koristi se za liječenje patologija kardiovaskularnog sistema. Njegov sastav uključuje flavonoide i multivitaminske komplekse. Cvatnje i cvjetovi služe za stvaranje infuzije koje se koriste za povišen holesterol.

Recept. Cvijeće se mora preliti kipućom vodom i ostaviti da se pirja 15-25 minuta. Uzimajte 20 ml 4 puta dnevno 20 minuta prije jela. Osim toga, možete napraviti čaj od gloga. Potrebno je jednu zdrobljenu kašiku gloga preliti kipućom vodom. Uzimajte dva puta dnevno na prazan stomak. Kontraindicirano kod pacijenata sa niskim krvnim pritiskom, čira na želucu i dvanaestopalačnom crevu, djece mlađe od 13 godina, u toku trudnoće i dojenja. Ne preporučuje se osobama s aritmijama i šlogama.

Sastav ove biljke uključuje hranjive i antioksidativne komplekse. Biljka se koristi za oštećenje vida, giht, dijabetes melitus, patologije probavnog trakta, žgaravicu i bolesti mokraćnog sistema. Sok Alfalfa se koristi za smanjenje nivoa lošeg holesterola. Za normalizaciju biohemijskih parametara holesterola potrebno je uzimati 20-25 ml lucerne soka tri puta dnevno tokom 30 dana.

Od davnina se lipa uzimala kao antioksidans. Linden je i biljka koja snižava holesterol. Cvjetovi lipe moraju se sakupljati sredinom ljeta. Prah se pravi od lipova cvasti, koji se mora uzimati 3 puta dnevno u toku mjeseca od 10 g. Čaj možete napraviti i od lipe. Nema kontraindikacija.

Za ljekovite kolekcije i infuzije koriste se rizomi, lišće i cvjetovi maslačka. Za smanjenje nivoa holesterola preporučuje se upotreba rizoma. U proleće, nakon što su se maslački pretvorili u bele balone, potrebno je započeti sa treninzima. Nakon toga, korijenje, lišće i cvatnje suše se. Korijenje se drobi u oblik praha. Unos praha 5-10 g mora se obaviti 30 minuta prije obroka, ispiran vodom.

Možete dodati čaj maslačka korijen. Maslačak ima ekspektorans, diuretik, umirujuće djelovanje. Takođe se preporučuje uzimati ga sa kolikama u crevima, jer ima antispazmodička svojstva. Biljni pripravci od maslačka kontraindicirani su u slučaju bolesti stomaka, proljeva, enteritisa, trudnoće i perioda dojenja.

Recept broj 2. Višekomponentna kolekcija vaskularnog čišćenja

bobice rogača - 30 g,
Plodovi gloga - 30 g,
kora kora - 20 g,
cvjetovi kamilice - 10 g,
stabljika struna - 10 g,
listovi jagoda - 10 g,
kukuruzne stigme - 10 g.

Suve sirovine se mešaju, stavljaju na tamno mesto do kraja tretmana. Da biste pripremili infuziju:

Jedna kašika bilja prelije se 200 ml ključale vode.
Držite u vodenoj kupelji 20 minuta.
Filtrirati infuziju, piti 60-70 ml tri puta na dan.

Prihvaćene da snižavaju holesterol, pročiste krvne sudove.

Recept broj 3. Hepatoprotektivna biljna kolekcija za ubrzavanje metabolizma

Trava luka luka - 1 kašika,
stabljike yarrow - 1 kašika,
Cvjetovi planinske arnike - 0,5 kašika.

Redoslijed pripreme, shema upotrebe:

Kašika sirovine sipa se u 200 ml kipuće vode.
Ostaviti 30 minuta, filtrirati.
Podijeljen u tri jednaka dijela, piti pola sata prije jela 3 puta na dan.

Terapija se provodi tri mjeseca, a nakon isteka intervala liječenje se nastavlja.

Recept broj 4. Biljna kolekcija koja poboljšava zdravlje pacijenata sa aterosklerozom

brezovi pupoljci - 100 g,
trava besmrtnika - 100 g,
Trava šipka - 100 g,
cvetovi kamilice - 100 g.

Šema pripreme, tretmana:

Žlica (25 g) mješavine izlije se u 500 ml kipuće vode, ostavi se pola sata.
Infuzija se filtrira kroz gazu ili sito, podijeljena u dva jednaka dijela.
U svaki od njih dodajte po 1 kašiku meda.
Koristite ujutro, pre spavanja noću, zagrevajući.

Trajanje davanja određuje se količinom biljne mješavine. Tečaj liječenja smatra se završenim čim se završi.

Biljni proizvodi za snižavanje holesterola

U ljudskoj prehrani treba da budu prisutni: beli luk, med, pasulj, riba, maslinovo ulje, orasi, trešnje, borovnice, paradajz, sokovi od mrkve, zelje.

Češnjak usporava apsorpciju masti, smanjuje rizik od razvoja ateroskleroze. Tinktura belog luka čisti krvne sudove, uklanja holesterol. Za njegovu pripremu 350 g češnjaka usitni se blenderom, sipa se 200 ml alkohola. Insistirajte 10 dana. Koristite 10 kapi 1 put dnevno sa mlijekom. Tretman traje mjesec i po.

Univerzalni recept za čišćenje krvnih sudova i krvi od holesterola: samljejte 10 limuna, dodajte 10 sjeckanih glava češnjaka, prelijte svih 1 kg meda. Pomešati, ostaviti nedelju dana. Potom se smjesa stavi u frižider, uzimajte 1 žličicu 4 puta tokom dana.

Pasulj i druga hrana bogata vlaknima mogu očistiti vašu krv od holesterola. Prema američkim naučnicima, upotreba 300 g graha dnevno tokom 3 tjedna može ukloniti 30% štetnih lipoproteina iz tijela.

Riba. Omega-3 masne kiseline prisutne u lososu, sardini, skuši, tuni i drugim vrstama masne ribe inhibiraju sintezu sterola, normalizuju krvni pritisak i smanjuju rizik od tromboze.

Orasi. Prilično visok kalorični proizvod je ipak potreban. Jod, masne kiseline orašastih plodova mogu normalizovati holesterol.

Borovnice, trešnje, druge crvene, ljubičaste, plave bobice, kao i sokovi od njih. Potaknuti metabolizam lipida, očistiti krvne žile.

Građa koju su pripremili autori projekta
prema uređivačkoj politici stranice.

Koje se bilje može koristiti

Lijekovi izbora za snižavanje holesterola u krvi su, kao što znate, statini. Iako ovi lijekovi značajno smanjuju rizik od komplikacija kardiovaskularnih bolesti, posljedice njihove dugotrajne primjene nisu bile u potpunosti bezazlene. Statini povećavaju rizik od dijabetesa, uzrokuju bolove u mišićima, seksualnu disfunkciju i oštećuju ćelije jetre. Biljna terapija u tom smislu ima jedinstvenu prednost i sve je veća ocjena pacijenata. Biljke, kao i nešto voća i povrća uključenih u prehranu, nemaju nepoželjne nuspojave i čine čuda za smanjenje holesterolemije.Zbog toga je važno da svaki pacijent sa oštećenim vaskularnim krevetom zna koje biljke snižavaju holesterol u krvi.

Za bolesnike s kardiovaskularnim bolestima korisno je piti 2-3 šalice dnevno običnog zelenog čaja, koji djeluje kao antioksidans, čisti krv, snižava holesterol i sprečava stvaranje ugrušaka u krvi. Glavni aktivni sastojak zelenog čaja je katehin koji smanjuje oksidirani lipoprotein niske gustine.

Prekomjerna konzumacija alkohola obično je povezana s povećanim rizikom od srčanih bolesti. Međutim, u Francuskoj, gdje ljudi tradicionalno piju velike količine vina, pronađene su najniže stope kardiovaskularne obolijevanja. Naučnici su pretpostavili da flavonoidi sadržani u crvenom vinu mogu biti uzrok stvaranja lipoproteina visoke gustoće (dobrog holesterola), koji pomažu arterijama da ostanu čiste. Pokazalo se da kožica grožđa, bogati izvor proantocijanidina, sprečava stvaranje krvnih ugrušaka i, osim toga, djeluje kao akceptor slobodnih radikala. Zlouporaba alkohola pogoršava probleme ateroskleroze, ali mala doza crnog vina od grožđa štiti od ozbiljnih situacija. Svježe grožđe ima ista svojstva kao i crno vino.

Vrlo dobri recepti

U prirodi postoji puno ljekovitih biljaka koje snižavaju kolesterol i pomažu čovječanstvu da prehrani i ojača srce. Prilično su pristupačne, prodaju se u običnim trgovinama i apotekama. Neki se koriste u obliku kapsula i tinktura, dok se drugi mogu koristiti za kuhanje ili liječenje čaja.

Češnjak je jedna od najimpozantnijih biljaka kada je u pitanju poboljšanje cirkulacije krvi i snižavanje holesterola. Mehaničko usitnjavanje češnjaka dovodi do stvaranja alicina, hemijskog spoja koji inhibira proizvodnju holesterola u ćelijama jetre i istovremeno snižava nivo triglicerida i ukupnog holesterola u krvi. Kada se zagreva, alicin se pretvara u ajoen, ponašajući se kao aspirin. Sprečava zadebljanje trombocita, ukapljuje krv, čisti arterije i ublažava grčeve. Dovoljno je da koristite 1-2 češnja češnjaka dnevno za održavanje zdravlja i dobrobiti.

Špargla je još jedna biljka za efikasno čišćenje arterija od ateroskleroze. Sadrži puno vlakana, vitamina i minerala. Sadrži alfa-linolnu i folnu kiselinu, koje sprečavaju otvrdnjavanje arterija. Šparoge pomažu u snižavanju krvnog pritiska, sprečavaju stvaranje ugrušaka u krvi. Šparoge djeluju kao antioksidans, smanjujući intravaskularne upale, koje se mogu pojaviti s vremenom u posudama zahvaćenim aterosklerozom.

Ginseng je biljka koja se stoljećima koristi u orijentalnoj medicini za održavanje zdravlja srca. Male doze korijena ginsenga u prahu iritantno su, a velike doze paraliziraju. Studije provedene radi proučavanja utjecaja ginsenga na metabolizam lipida pokazale su jasno smanjenje ukupnog kolesterola, triglicerida, lipoproteina niske gustine kod pacijenata koji su unosili 6 g biljnog ekstrakta tokom 8 tjedana. Istovremeno, lipoprotein visoke gustoće u krvi značajno se povećao, što je potvrdilo hipolipidemski potencijal ginsenga u liječenju srčanih bolesti.

Kurkuma Tamno žuti kurkuma u prahu, gorkog i začinjenog okusa, koristi se u kuvanju kao začin za curry. Kurkuma ima snažan imunostimulirajući učinak, sprečava rak i smanjuje bol. Inhibirajući agregaciju trombocita razrjeđuje krv, pojačava protok krvi u miokardu i smanjuje rizik od aterosklerotskih promjena. Korijeni kurkume značajno inhibiraju nakupljanje triglicerida i holesterola u krvi, povećavajući izlučivanje žuči i žučnih kiselina koje se sa izmetom uklanjaju iz tijela. Trudnice trebaju koristiti kurkumu s oprezom, jer potiče kontrakcije maternice.

Policosanol je dodatak prehrani izoliran od šećerne trske. U šestomjesečnom istraživanju, u kojem su učesnici primali 10 mg polikozanola dnevno, ukupni holesterol se smanjio za 16%, a LDL holesterol za 24%. Izraženi hipolipidemijski učinak upotrebe aditiva omogućio je njegovo upoređivanje sa tradicionalnim lijekovima koji se koriste za snižavanje kolesterola. Rezultati su pokazali da su 5–20 mg polikozanola dnevno efikasnije od statina. Niko od ljudi koji su ga uzimali tokom studije nije imao ozbiljnih nuspojava.

Kamilica farmaceutska. Infuzija kamilice pomaže čišćenje organizma od toksina i sprečava nagomilavanje "lošeg" holesterola. Antioksidativni učinak kamilice štiti arterije od slobodnih radikala koji uništavaju zdravo tkivo i smanjuju elastičnost krvnih žila. 2-3 šoljice čaja od kamilice dnevno pomažu da pozitivno djeluju na tjelesne funkcije.

Korijander je popularna začin orijentalne kuhinje. Za kuhanje se koriste listovi poznati kao cilantro i sjemenke. U medicinske svrhe koriste se sjemenke koje podstiču proizvodnju žuči u jetri i uklanjaju holesterol.

Listovi artičoke koriste se za dodatak prehrani. Spojevi u lišću artičoke, nazvani kinarin i klorogena kiselina, stvaraju žuč i potiču rad bubrega. Dokazano je i da lišće artičoke smanjuje holesterolemiju. Artičoka je kontraindicirana pacijentima sa opstrukcijom žučnih kanala.

Posude za snižavanje holesterola i čišćenje

Ljudsko srce dnevno napravi oko 100 hiljada kontrakcija, ispumpavajući krv kroz 100 hiljada km krvnih žila. Takva je ukupna dužina vaskularnog kreveta, u kojem hormoni, antitijela, hranjive tvari, kisik i produkti metabolizma kruže zajedno s krvlju. Očito je da je unutrašnja čistoća vaskularnog kreveta presudna za savršeno funkcioniranje srčanog mišića, a bilo kakve aterosklerotične naslage će ometati njegov rad.

U ovom slučaju na pomoć dolaze biljke koje povećavaju HDL, snižavaju holesterol i pročišćavaju posude:

Korijen đumbira sprečava stvaranje opasnih ugrušaka. Poboljšava cirkulaciju krvi u udovima, snižava holesterol, inhibira oksidaciju lipida i širi krvne sudove.
Listovi, bobice i cvjetovi gloga. Glavni farmaceutski sastojak gloga je makromolekularni tanin koji razgrađuje koronarne žile, normalizira krvni pritisak, poboljšava dotok krvi u srčani mišić. Bogat flavonoidima glog snižava serumski holesterol i sprečava stvaranje ugrušaka u krvi. Glog sadrži i jabučnu, limunsku i kofeinsku kiselinu, lipolitički enzim i vitamine.
Alfalfa je trava koja se uzgaja uglavnom kao stočna hrana za stoku. Za liječenje ateroskleroze koriste se sjemenke lucerke koje sadrže saponine, koji blokiraju apsorpciju holesterola u tijelu i smanjuju stvaranje aterosklerotskih naslaga u arterijama. Alfalfu treba primjenjivati s oprezom; pretjerana konzumacija oštećuje crvena krvna zrnca.
Mliječni čičak (mliječni čičak) nije lošiji od statina u učinkovitosti djelovanja za smanjivanje lipida. Povećava sadržaj dobrog holesterola. Ima choleretic i hepatoprotektivni efekat.
Klinčići inhibiraju proizvodnju LDL-a, ali povećavaju razinu HDL-a. To pomaže u normalizaciji krvnog pritiska, smanjuje blokadu koronarnih žila.
Obična matičnjaka čitatelju je dobro poznata kao sedativ. Njegova tinktura propisana je za neuroze, poremećaje spavanja, ali to se ne završava sa ljekovitim svojstvima matičnjaka. Ima antispazmodijski efekat, efikasno čisti krvne sudove, pospješuje dobru cirkulaciju krvi.
Crni biber je antioksidans koji smanjuje kardiovaskularni rizik, normalizuje krvni pritisak. Paprika pomaže u smanjenju faktora koagulacije krvi, poboljšava rad srca, jača perifernu vaskulaturu.

Tretman prirodnim biljem je najprirodniji i najsigurniji način za snižavanje holesterola u serumu. Ali treba imati na umu da čak i vrlo dobro bilje djeluje učinkovito samo pod uvjetom dugog tijeka liječenja, u kombinaciji s pravilnom prehranom i zdravim načinom života, eliminirajući zlouporabu alkohola, pušenje, kronične stresne situacije.