Zašto je potreban dnevnik samokontrole dijabetesa?

Glikemija (u prevodu s grčkog jezika. Glykys - „slatka“, haima - „krv“) je pokazatelj koncentracije glukoze u krvi. Brzina glikemije na glavi je 3,3 - 6,0 mmol / l. za odrasle.

Jasno je da je održavanje zdravlja isključivo lični teret koji se ne može staviti na ramena lekara.

Endokrinolog samo sustavno donosi svoje komentare i preporuke na pacijentovu karticu, ali nije u mogućnosti da nadzire svakog njegovog pacijenta.

Dakle u liječenju dijabetesa. Svi pokušaji održavanja normalnog stanja isključivo su briga dijabetičara, koji moraju naučiti pravilno kontrolirati bolest kako ne bi uništili cijelo tijelo.

Zbog toga je tako važno samostalno naučiti kontrolirati razinu šećera u krvi, što se jednostavno naziva - glikemija.

Zašto mi je potreban samokontroliranje dijabetesa?

Ako započnete bolest, tada će nakon nekog vremena povišena razina glukoze dovesti do katastrofalnih posljedica. Naravno, situacija se neće promijeniti na gore odmah, već tek nakon više godina dijagnoze.

U slučaju oštećenja glikemije na testu, koncentracija glukoze u krvi može dugo ostati na vrlo visokim vrijednostima. To u budućnosti dovodi do glikacije većine proteinskih elemenata u tijelu. Gotovo svi organi tijela pate od toga: jetra, bubrezi, gušterača, kardiovaskularni sistem itd. Dijabetičar pati od čestih glavobolja uzrokovanih visokim krvnim pritiskom, vid mu se pogoršava dok se u potpunosti ne izgubi, udovi postanu manje osjetljivi, noge, ruke, lice nabreknu, osoba se brže umara.

Zbog toga je dijabetes jedna od najglupljih bolesti, čija posljedica pogađa sve više ljudi.

Uz nekontrolirani tijek bolesti, nemoguće je prepoznati i izbjeći skok glikemije u vremenu što dovodi do opasnih metaboličkih poremećaja (poput ketoze, ketoacidoze itd.) Ili, obrnuto, do njenog pada, kada čovjek može pasti u komu (hipoglikemija).

S dugoročnim dnevnikom samokontrole dijabetes melitusa, mnogo je lakše navigirati u ovoj situaciji, a liječnik kojeg promatrate moći će liječenje na vrijeme prilagoditi tako da spriječi razne komplikacije koje se već mogu osjetiti. Uz to, uvođenjem nekih novih lijekova za vas, promjenom prehrane, prehrane, povećanom fizičkom aktivnošću, dnevnik jasno odražava učinkovitost poduzetih mjera, poput njihovog odsustva ili pogoršanja rezultata.

Samo uz takvu vizualnu pomoć može se suzbiti, odgoditi i spriječiti razvoj nepoželjnih posljedica dijabetesa.

Inače će se dijabetičar naći u vrlo teškoj situaciji kada se poput slijepog mačića nada sreći, koja prema zakonu zlobnosti uvijek propadne i donosi puno problema.

Kako izmjeriti glikemiju?

Sada je prilično lako pratiti svoj raspored glikemije zahvaljujući glukometrima.

Riječ je o prijenosnom uređaju koji sa samo jednom kapom krvi može jasno odrediti koncentraciju šećera.

Njeni moderni modeli opremljeni su ugrađenim memorijskim kapacitetom i u automatskom režimu mogu zabilježiti sve promjene u ovom parametru. Štaviše, neki od njih mogu čak izračunati potrebnu količinu inzulina, koju treba primiti pacijentu ili odražavati nivo holesterola u krvi, glikoliranog hemoglobina itd.

Standardni komplet za kontrolu šećera u krvi uključuje:

To su posebni plastični blokovi (skarifikatori) sa iglama koji se ubacuju u olovku štrcaljke. Postoji nekoliko vrsta, veličina i nisu prikladni za sve uređaje. Zato pri kupnji obratite pažnju na oblik proizvoda. Bolje je ako sa sobom uzmete uzorak lanceta i zajedno sa ljekarnikom odaberete komplet koji odgovara vašem modelu.

U mreži ljekarni prodaju se od 25 komada ili više (25, 50, 100, 500) po cijeni od 200 rubalja.

Ove iglice su uvijek sterilizirane i često se ne mogu koristiti!

Uz opetovanu upotrebu, igla se deformiše (potamni), na njoj ostaje dio biološkog materijala čovjeka, što je plodno tlo za razvoj štetne mikroflore. Ako prstom pritisnete takvu iglu, tada se u krv može uvesti infekcija.

Princip njihovog djelovanja sličan je lakmusnom testu, kada krv uđe u hemijsku reakciju, rezultati se prikazuju na ekranu.

Kapi se uzimaju s jedne strane trake (posebna upijajuća zona), a drugi dio se ubacuje u analizator.

Trake se prodaju i u ljekarni od 25 komada ili više. Njihova cijena je puno veća od cijene lanceta (od 600 rubalja za 25 komada).

• Automatska olovka, šprica za prste

U nju se ubacuje lanceta sa iglom. Zahvaljujući ugrađenom graničniku možete podesiti duljinu igle (koliko će igla ući pod kožu nakon što se okrene).

Prije nego što nastavite s pretragom krvi, operite ruke higijenskim proizvodom.

Čim se drška prilagodi, usko se nanosi na prethodno očišćeno mjesto ubrizgavanja (na primjer, očistite meso prsta alkoholom ili bilo kojim dostupnim dezinfekcijskim sredstvom). Zatim otpustite ručicu. Nakon karakterističnog klika, igla ispadne i brzo probuši željeno područje kože.

Čitatelju nije potrebno puno krvi; bit će dovoljan mali kap promjera nekoliko milimetara.

Ako se krv nije pojavila, tada ne trebate ponovo uboditi prst. Dovoljno je nekoliko puta da malo istisnete kožu oko punkcije.

Ako nakon ovoga još uvijek nema krvi, tada možda duljina igle nije bila dovoljna. Podesite olovku štrcaljke tako što ćete iglu produžiti za nekoliko koraka i pokušajte ponovo.

Da biste bolje cirkulirali krv, stisnite i odvojite ruke u kameru na nekoliko sekundi.

• Čitač

Nakon što je testna traka umetnuta u analizator, trebate pričekati neko vrijeme dok ne pročita informacije. Nakon karakterističnog signala, rezultati se pojavljuju na ekranu.

Svaka tehnika ima svoj sistem simbola, koji se može pronaći kroz upute. Najjednostavnije određuju samo koncentraciju glukoze, stoga na zaslonu nije prikazano više od 5 - 10 znakova. Mogu odražavati: glikemiju u mmol / l i mg / dl, simboličke greške (na primjer, test traka nije pravilno umetnuta), indikator naboja ili pogreške, podatke o kalibraciji itd.

• punjač ili izvor napajanja
• poduka prevedena na različite jezike
• garancijski list (od 1 godine ili više)

Analizatori zahtijevaju posebnu ličnu njegu. Nekoliko puta tjedno potrebno ih je obrisati antibakterijskim maramicama.

Napravite pravilo za praćenje brojila i uvijek ga održavajte čistim.

S obzirom da vam potrošni materijal troši prilično brzo, jer ih morate često koristiti (nekome nekoliko puta u toku dana), samo praćenje dijabetesa prilično je skupo zadovoljstvo.

Stoga u Rusiji postoji socijalno medicinski program prema kojem se svi dijabetičari mogu osloniti na brojne besplatne lijekove, zalihe i glukometre, bez obzira na dob, socijalni status i financijsku situaciju.

Pored toga, mnogi dijabetičari, zvani „starosna dob“, suočavaju se sa ozbiljnim zdravstvenim problemima kada bolest i njene posljedice potpuno truju cijeli život i da izbjegnete daljnju regresiju, morate pribjeći pomoći vanjskih ljudi kako bi se pacijenti mogli nositi sa zadacima.

Kako odabrati glukometar

Da biste odredili koji je uređaj potreban, važno je jasno razumjeti u koju je svrhu potreban, jer za dijabetes melitus tipa 2 uopće nije potrebno imati sofisticirani uređaj koji bi automatski mjerio dozu hormona.

Stoga, glavni kriteriji odabira uključuju:

• starosne postavke

Mladi će dati prednost tehnologiji sa širim mogućnostima, ali za starije ljude što je jednostavnije, to bolje.

• vrsta dijabetesa

Za tip 2, nije neophodno kupovati skupe glukometre, ali ljudima koji imaju dijabetes tipa 1, odvajanje s raznim funkcijama uvelike će pojednostaviti svakodnevni zadatak.

Cijena ne odražava uvijek kvalitetu uređaja. Često su glukometri s niskim troškovima mnogo precizniji u svojim proračunima od skupljih, natrpani tonom dodatnih funkcija koje direktno utječu na ukupne troškove.

• čvrstoća trupa

Prisutnost jakog kućišta osigurava da se slučajnim padom neće oštetiti i nastavit će raditi kao i obično. Zbog toga je bolje da se ne razvijaju lepršavi ljudi starije životne dobi koji imaju oštećene motoričke sposobnosti ili osjetljivost ruku zbog razvijanja dijabetičke neuropatije.

• učestalost studija

Broj mjerenja dnevno je izuzetno važan pokazatelj. Uređaj treba biti što je moguće praktičniji i za vrijeme dugog putovanja.

Ako osoba ima slab vid, najbolje je rješenje imati veliki zaslon, pozadinsko osvjetljenje zaslona.

• brzina mjerenja i kvaliteta evaluacije rezultata

Prije kupnje provjerite da li postoji greška u brzini analize podataka.

• glasovna funkcija

Za starije ljude ili za osobe sa oštećenjima vida uređaji s ovom opcijom proširuju svoje neovisne mogućnosti, jer uređaji ne samo da mogu rezultirati rezultatom, već i glasom prate čitav proces uzorkovanja krvi: gdje i kako umetnuti test traku, koji gumb pritisnuti da pokretanje postupka prikupljanja podataka itd.

• količina interne memorije

Ako pacijent samostalno vodi kontrolni dnevnik, tada možete odabrati jeftinije modele sa do 100 slobodnih ćelija.

• statistička obrada podataka

Zahvaljujući ovoj funkciji može izračunati prosječnu glikemiju tokom 7, 14 dana ili više i tako odražavati pozitivnu ili negativnu dinamiku liječenja bolesti.

• kombinacija s drugim uređajima

Prisutnost ove opcije omogućava vam povezivanje brojila sa računarom ili rad s analitičkim podacima putem mobilnih aplikacija.

Pa, ako se sam podsjeti da je vrijeme za mjerenje nivoa glikemije. Mnogi su stariji ljudi krajnje zaboravni i ova će im opcija biti veoma potrebna u svakodnevnom životu.

• dodatna mjerenja

Sposobnost određivanja ketonskih tela, glikovanog hemoglobina, hematokrita, holesterola itd. Ovo nije samo glukometar, već univerzalniji uređaj (punopravni biohemijski analizator), čiji je trošak trenutno vrlo visok (više od 5.000 rubalja za većinu „jednostavnih“).

• trošak komponenata

Mnogi ljudi jednostavno ne razmišljaju o tome koliko će koštati održavanje opreme prije kupovine. Iste trake imaju izuzetno širok raspon cijena od 600 rubalja za 25 komada do 900 rubalja. Sve ovisi o modelu i proizvođaču uređaja. To može biti tako kad je sam analizator relativno jeftin, ali potrošni materijal za njega je nevjerojatno skup.

Prilikom kupovine uređaja vrijedi pogledati ne samo njegovu cijenu, karakteristike i grešku u proračunu, već i količinu i kvalitetu recenzija o njemu na Internetu!

Pregledavanje stvarne osobe koja je koristila određeni uređaj bit će neprocjenjive informacije kako bi napravili pravi izbor.

Uzimajući u obzir različite mogućnosti analizatora koji se prodaju u maloprodajnoj mreži, može se izvući jednostavna zaključka o činjenici da je glukometre jeftinije kupiti u internetskim trgovinama.

Ovdje su jeftiniji, jer za ovu vrstu trgovine nisu potrebni dodatni maloprodajni prostori s izložbenom dvoranom za kupce, za što morate platiti. Organizatori lokala iznajmljuju samo skladišta. Oni ne snose dodatne troškove održavanja.

Ali tada se povećava rizik nabave nekvalitetne robe, internetska trgovina za to jednostavno ne snosi odgovornost, a ako se robi nešto dogodi tijekom njezinog rada (ako postoji primitak i isteklo jamstvo), onda nema načina da se nađu oni koji jednom prodali ovaj proizvod, jer je Internet pun prevare i onih koji prodaju medicinsku opremu bez dozvole.

Kako ne biste postali izravni sudionik tuge u ovom događaju, kupite robu od ovlaštenih prodavača ili na službenim mjestima mreže ljekarni.

Kad naiđete na bilo kakav problem s uređajem, uvijek ga možete odneti u operacioni odjel ljekarničke mreže preko kojeg ste obavili kupnju ili s kojeg je poslana roba preuzeta (na mjestu isporuke).

Dodatni parametri koje je poželjno uključiti u dnevnik samokontrole

Pored navedenog, u idealnom slučaju trebali bismo popraviti i sljedeće:

• laboratorijski rezultati (biohemijska krv i mokraća, holesterol, bilirubin, ketonska tijela, protein, albumin, glikovani hemoglobin, mokraćna kiselina, urea itd.)
• krvni pritisak (možete kupiti poseban mjerač krvnog tlaka, cijena njih razlikuje se od 1500 rubalja i više)
• broj jedinica hljeba konzumiranih s hranom tijekom dana, uzimajući u obzir glikemijsko opterećenje proizvoda ili ukupni glikemijski indeks
• količinu primijenjenog inzulina ili doza lijeka
• promjena prehrane (pio alkohol, jeo zabranjeni proizvod itd.)
• psihološki stres (stres nepovoljno utječe na zdravstveno stanje, ubrzavajući razvoj bolesti)
• glikemijske mete (moramo jasno vidjeti kakvim rezultatima težimo, tako da se možemo malo motivirati)
• težina na početku mjeseca i na kraju mjeseca
• vrijeme i intenzitet fizičke aktivnosti
• poremećaji glukoze na glavi ili bilo kakve neželjene posljedice (bolje je istaknuti ih zasebnom bojom, markerom ili olovkom)

Uzorak dnevnika dijabetičara

Da bismo pojednostavili zadatak, nudimo jednostavan i prikladan kalkulator pomoću kojeg je lako izračunati "Bolus" - volumen, dozu inzulina, prilagođenu količini uzete hrane, izračunato na XE (hljebne jedinice) i na temelju očitavanja brojila.

Ali! Svaka osoba treba imati svoje vrijednosti bolusa.

Zato se bez savjetovanja sa ljekarom koristite ovu tehniku ​​s oprezom!

Stol za bolus

Dnevnik samokontrole i njegova svrha

Dnevnik samokontrole neophodan je dijabetičarima, posebno kod prve vrste bolesti. Stalno popunjavanje i knjiženje svih pokazatelja omogućava vam sljedeće:

• Pratite odgovor tela na svaku pojedinu injekciju insulina,
• Analizirajte promene u krvi,
• Pratite glukozu u tijelu cijeli dan i na vrijeme primijetite njegove skokove,
• Pomoću metode ispitivanja odredite pojedinačnu potrebnu brzinu inzulina koja je potrebna za cijepanje XE,
• Odmah identificirati nepovoljne faktore i atipične pokazatelje,
• Pratite stanje tela, težinu i krvni pritisak.

Podaci snimljeni na ovaj način omogućit će endokrinologu da procijeni efikasnost liječenja, kao i da napravi tačna podešavanja.

Povratak na sadržaj

Važni pokazatelji i kako ih popraviti

Dnevnik samokontrole dijabetesa mora sadržavati sljedeće pokazatelje:

• Obroci (doručak, večera ili ručak)
• Broj jedinica za hljeb za svaki prijem,
• Doza inzulina ili primjena lijekova za snižavanje šećera (svaka upotreba),
• Mjerač glukoze u krvi (najmanje 3 puta dnevno),
• Podaci o opštem blagostanju,
• Krvni pritisak (1 put dnevno),
• Tjelesna težina (1 put dnevno prije doručka).

Pacijenti s hipertenzijom mogu češće izmjeriti pritisak tako što će izdvojiti poseban stupac u tablici.

Medicinski koncepti uključuju indikator kao što je "kuka za dva normalna šećera"kada je nivo glukoze u ravnoteži prije dva glavna od tri obroka (doručak + ručak ili ručak + večera). Ako je „olovo” normalno, tada se daje inzulin kratkog djelovanja u količini koja je potrebna u određeno doba dana za razbijanje jedinica kruha. Pažljivo praćenje ovih pokazatelja omogućava vam izračunavanje pojedinačne doze za određeni obrok.

Također, uz pomoć dnevnika samokontrole, lako je pratiti sva kolebanja nivoa glukoze koja nastaju u krvi - na kratak ili duži period. Promjene od 1,5 do mol / litra smatraju se normalnim.

Dnevnik samokontrole može stvoriti i samouvereni korisnik računara i jednostavan laik. Može se razviti na računaru ili nacrtati svesku.

U tablici indikatora treba postojati „zaglavlje“ sa sljedećim stupcima:

• Dan u sedmici i datum kalendara
• Glukometar nivoa šećera tri puta dnevno,
• Doza inzulina ili tableta (u skladu sa vremenom uzimanja - ujutro, s ventilatorom. Na ručku),
• Broj jedinica hljeba za sva jela, preporučljivo je uzeti u obzir i grickalice,
• Napomene o dobrobiti, nivou acetona u mokraći (ako je moguće ili prema mjesečnim testovima), krvnom tlaku i drugim poremećajima.

Koje lijekove dijabetičari mogu dobiti besplatno? Šta je sadržano u konceptu „medicinskog socijalnog paketa“ i zašto ga neki građani odbijaju?

Recepti za zdrave deserte. Torte za dijabetičare. Pročitajte više u ovom članku.

Kora od aspena za dijabetes. Korisna svojstva i načini primjene.

Primjer uzorka tablice može izgledati ovako:

Težina tijela:
HELL:
Opšte dobro:
Datum:

Jedan okret bilježnice treba izračunati odmah za tjedan dana, tako da će biti najprikladnije pratiti sve promjene u vizualnom obliku.Kada pripremate polja za unos podataka, također trebate ostaviti malo prostora za ostale pokazatelje koji se nisu uklapali u tablicu i bilješke. Gornji uzorak za punjenje prikladan je za nadgledanje terapije inzulinom, a ako su mjerenja glukoze dovoljna jednom, tada se prosječni stupci po danu mogu eliminirati. Radi praktičnosti, dijabetičar može dodati ili ukloniti neke stavke sa stola. Primjer dnevnika samokontrole možete preuzeti ovdje.

Povratak na sadržaj

Moderne aplikacije za kontrolu dijabetesa

Moderna tehnologija proširuje ljudske mogućnosti i olakšava život.Danas možete preuzeti bilo koju aplikaciju na svoj telefon, tablet ili računar, a programi za brojanje kalorija i fizičke aktivnosti posebno su popularni. Proizvođači softvera i dijabetičari nisu prošli pored njih - stvorene su brojne mogućnosti mrežnih dnevnika za samonadgledanje posebno za njih.

Šta je ASD - 2? Kako se koristi i za koje bolesti? Koji je lijek za dijabetes?

Žitarice sa dijabetesom. Šta je dozvoljeno i šta se preporučuje isključiti iz ishrane? Pročitajte više ovdje.

Simptomi dijabetesa kod muškaraca.

Ovisno o uređaju, možete postaviti sljedeće:

Za Android:

• Dijabetes - dnevnik glukoze,
• Socijalni dijabetes,
• Diabet tracker,
• Upravljanje dijabetesom,
• Dijabetes magazin,
• Diabetes Connect
• Dijabetes: M,
• SiDiary i drugi.

Za uređaje koji imaju pristup Appstore-u:

• App za dijabetes,
• DiaLife,
• Zlatni pomoćnik za dijabetes
• Dijabetes App Life,
• Pomoć protiv dijabetesa
• GarbsControl,
• Tactio Health
• Tragač za dijabetesom s glukozom u krvi,
• Diabetes Minder Pro,
• Kontrolni dijabetes,
• Dijabetes u čeku.

Najpopularniji posljednjih godina postao je rusificirani program "Dijabetes" koji omogućava kontrolu svih glavnih pokazatelja bolesti.
Po želji, podaci se mogu izvesti na papiru radi prijenosa radi upoznavanja s liječnikom. Na početku rada sa aplikacijom potrebno je unijeti pojedinačne pokazatelje težine, visine i nekih faktora potrebnih za proračun inzulina.

Nadalje, svi računski radovi obavljaju se na temelju točnih pokazatelja glukoze naznačenih dijabetičarom i količine hrane pojedene u XE. Štaviše, dovoljno je unijeti određeni proizvod i njegovu težinu, a onda će sam program izračunati željeni pokazatelj. Po želji ili odsutnosti, možete je unijeti ručno.

Međutim, aplikacija ima nekoliko nedostataka:

• Dnevna količina inzulina i količina u dužem periodu nisu utvrđene,
• Dugo delujući inzulin se ne uzima u obzir,
• Ne postoji mogućnost izrade vizuelnih karata.

Međutim, i pored ovih nedostataka, zaposleni ljudi možda kontroliraju svakodnevni učinak bez potrebe za vođenjem dnevnika.

Dijabetički oblik dnevnika

Opcija br. 1 (u trajanju od 2 nedelje)

(1 dio)