Mogu li se zajedno koristiti alfa-lipoinska kiselina i L-karnitin?

L-karnitin i Alfa lipoična kiselina - Najpopularniji lijekovi danas, koji se reklamiraju kao proizvodi koji sagorijevaju masnoće za brzo mršavljenje.

Pogledajmo kako L-karnitin i alfa-lipoinska kiselina djeluju na proces cijepanja masnog tkiva u tijelu i jesu li ovi lijekovi korisni za gubitak kilograma.

Šta su L-karnitin i alfa lipoinska kiselina?

L-karnitin i alfa lipoična kiselina su vitaminom slične tvari sintetizirane u količinama koje su nam potrebne našem tijelu kao odgovor na povećanje tjelesne aktivnosti. L-karnitin ima anabolično delovanje, alfa-lipoična kiselina (tioktična kiselina) je antioksidans, poboljšava apsorpciju glukoze u mišićima tokom treninga. Stoga su L-karnitin i alfa-lipoinska kiselina dio niza dodataka sportskoj prehrani.

Pa, da vidimo treba li nam L-karnitin i alfa lipoična kiselina oni koji žele smršavjeti.

L-karnitin (lat. levocarnitinum Engleski levokarnitin , takođe l-karnitin, levokarnitin, vitamin B_TVitamin B₁₁karnitin, levokarnitin, vitamin B_TVitamin B₁₁) Je aminokiselina, supstanca nalik vitaminu koju sintetizira sam u tijelu, a povezana je sa B vitaminima.

U ljudi i životinja L-karnitin se sintetiše u jetri i bubrezima, odakle se transportira u druga tkiva i organe. Sinteza levokarnitina zahtijeva sudjelovanje vitamina C, B₃, In₆, In₉, In₁₂željezo, lizin, metionin i niz enzima. Sa manjkom najmanje jedne supstance može se razviti nedostatak L-karnitina.

Za što se koristi L-karnitin?

L-karnitin služi za obnavljanje tijela nakon opterećenja visokim intenzitetom, prenosi masne kiseline u mitohondrije, gdje se masne kiseline razgrađuju da bi formirale energiju potrebnu za cijelo tijelo.

U sportskoj medicini koristi se za ispravljanje metaboličkih procesa. Ima anabolička, antihipoksična i antitiroidna dejstva, aktivira metabolizam masti, potiče regeneraciju i povećava apetit.

Anabolički učinak L-karnitina nastaje zbog povećanja sekrecije i enzimske aktivnosti želučanih i crijevnih sokova u vezi s tim što se povećava probavljivost hrane, posebno bjelančevina, i povećava učinak tijekom fizičkog napora.

Zašto se L-karnitin preporučuje za gubitak kilograma?

L-karnitin ima sledeća korisna svojstva:

• Mobilizira masti iz masnih depoa (zbog prisustva tri labilne metilne skupine). Konkurentski potiskuje glukozu, uključuje metabolički sklon masnih kiselina, čija aktivnost nije ograničena kisikom (za razliku od aerobne glikolize), i zbog toga je lijek efikasan u uvjetima akutne hipoksije (uključujući mozak) i drugih kritičnih stanja.
• Povećava lučenje i enzimske aktivnosti probavnih sokova (želudačnih i crijevnih), poboljšava apsorpciju hrane.
• Smanjuje višak tjelesne težine i smanjuje udio masti u skeletnim mišićima.
• Povećava prag otpornosti na fizičku aktivnost, smanjuje stepen laktacidoze i vraća performanse nakon dužeg fizičkog napora. To doprinosi ekonomičnoj upotrebi glikogena i povećanju njegovih rezervi u jetri i mišićima.
• Ima neurotrofični efekat, inhibira apoptozu, ograničava zahvaćeno područje i obnavlja strukturu nervnog tkiva.
• Normalizuje metabolizam proteina i masti, povećava osnovni metabolizam u tirotoksikozi (kao delimični antagonist tiroksina), obnavlja alkalnu rezervu krvi.

Potreba i potrošnja levokarnitina

Preporučena dnevna doza L-karnitina je:

• za odrasle - do 300 mg
• za djecu do 1 godine - 10-15 mg
• za djecu od 1 do 3 godine - 30-50 mg
• za djecu od 4 do 6 godina - 60-90 mg
• za djecu od 7 do 18 godina - 100-300 mg

S povećanim mentalnim, fizičkim i emocionalnim stresom, mnogim bolestima, u stresu, tokom trudnoće ili dojenja, u sportu, potreba za L-karnitinom može se povećati nekoliko puta.

L-karnitin se koristi dodatno:

• U borbi protiv viška kilograma ili za povećanje imuniteta - 1500-3000 mg.
• Uz AIDS, bolesti kardiovaskularnog sistema, jetre i bubrega, akutne infekcije - 1000-1500 mg.
• S ozbiljnim sportovima - 1500-3000 mg.
• Za radnike teške fizičke rada - 500-2000 mg.

U nedostatku početnih poremećaja sinteze u tijelu, preporučuje se primjena kratkih tečajeva, jer se dugotrajnom primjenom primjećuje sindrom povlačenja - proizvodnja vlastitog levokarnitina se smanjuje i postoji potreba da se stalno uzima egzopreparacija.

Gdje se nalazi L-karnitin?

Glavni izvori hrane L-karnitina su: meso, riba, perad, mlijeko, sir, posni sir. Sam naziv L-karnitin (l-karnitin, L-karnitin) dolazi od latinskog „carnis“ (meso). Međutim, unos L-karnitina s hranom nije uvijek dovoljan da bi se zadovoljio potreba za njim. Tako je, na primjer, dnevna doza (250-500 mg) ove tvari sadržana u 300-400 grama sirove govedine. No, tijekom toplinske obrade mesa, gubi se značajan dio levokarnitina.

Lijekovi s L-karnitinom:

• Karniten - rastvor za oralnu primenu 1 g / 10 ml: fl. 10, rastvor d / u / u unosu 1 g / 5 ml: amp. 5kom
• Elkar - rastvor za oralno davanje 300 mg / ml bočica od 25 ml, 50 ml, 100 ml, rastvor za intravenozno davanje od 500 mg / 5 ml: amp. 10kom

Indikacije za upotrebu L-karnitina:

Bolesti i stanja praćena smanjenjem apetita, gubitkom težine i iscrpljenošću.

Odrasli: psihogena anoreksija (R63.0), fizička iscrpljenost (E46.), Mentalna bolest, neurastenija (F48.0), hronični gastritis sa smanjenom sekretornom funkcijom (K29.4, K29.5), hronični pankreatitis s egzokrinom insuficijencijom (K86 .1).

Novorođena djeca, uključujući nedonoščad i one rođene na vrijeme: slabljenje prehrambenog refleksa (letargično sisanje), hipotrofija, arterijska hipotenzija, adinamija, stanje nakon asfiksije (P21.) I porođajne traume (P10. - 15.), sindrom respiratornog distresa ( P22.), Njega prevremeno rođene dece koja su potpuno parenteralno hranjena, i dece koja su podvrgnuta hemodijalizi (P07.), Sindromu sindroma sličnom Reyeovom sindromu (hipoglikemija, hipoketonemija, koma), koji se razvija kod dece sa valproičnom kiselinom.

Primarni nedostatak karnitina: miopatija sa nakupljanjem lipida (G72.), Jetrena encefalopatija poput Raynaudovog sindroma (G93.4, K76.9) i / ili proširena progresivna kardiomiopatija (I42.).

Sekundarni nedostatak karnitina: Marfanov sindrom, Ehlers-Danlos sindrom, Bealsov sindrom, gomoljasta skleroza, neki oblici progresivne mišićne distrofije itd., Nedostatak karnitina tokom hemodijalize.

Propionska i druga organska acididemija, egzogena ustavna pretilost, rekonvalescencija nakon teških bolesti i operacija (Z54.), Zastoj rasta u djece i adolescenata mlađih od 16 godina (R62.), Blaga tirotoksikoza (E05.9), kožne bolesti: psorijaza (L40.), Seboroični dermatitis (L21., L21.0), žarišna skleroderma (L94.0), diskoidni eritematozni lupus (L93.), Poremećen metabolizam miokarda kod ishemijske kardiopatije (I25.), Angina pectoris (I20.), Akutna infarkt miokarda (I21.), hipoperfuzija uslijed kardiogenog šoka, post-infarkt (I25.2, R07.2), prevencija kardiotoksičnosti u liječenju antraciklinima, produžena intenzivna fizička aktivnost - za povećanje performansi, izdržljivosti i smanjenja umora, kao anabolika i adaptogena (R53., Z73.0, Z73.2), ishemijska moždani udar (u akutnom, oporavnom periodu), prolazna cerebrovaskularna nesreća, discirkulatorna encefalopatija, traumatične i toksične lezije na mozgu (S06., T90.5), MERRE sindromi (mioklonus sindrom + epilepsija sa rupturiranim crvenim mišićnim vlaknima), MELAS (mitofon sujalna encefalomiopatija, epizode slične moždanom udaru i laktatacidurija), NARP (neuropatija, ataksija, retinitis pigmentosa), Kerps-Sayre, Cygnus-Pearson-ova optička neuropatija.

U vezi sa L-karnitinobično se primjenjuju Alfa lipoična kiselina, koji pojačava efekat levokarnitina.

Alfa lipoična kiselina (tioktična kiselina) - antioksidans koji povećava količinu glukoze u mišićima tokom treninga, poboljšavajući apsorpciju glukoze u ćelijama. Sudjeluje u regulaciji metabolizma lipida i ugljikohidrata, potiče razmjenu kolesterola. Poboljšava rad jetre, smanjuje štetno djelovanje endogenih i egzogenih toksina na nju, uključujući alkohol. Ima hepatoprotektivni, hipolipidemični, hipoholesterolemični, hipoglikemijski efekat. Poboljšava trofične neurone.

Alfa lipoična kiselina Nastaje u tijelu tijekom oksidativne dekarboksilacije alfa-keto kiselina. Kao koenzim mitohondrijskih multienzimskih kompleksa učestvuje u oksidativnoj dekarboksilaciji piruične kiseline i alfa-keto kiseline.

Pomaže u smanjenju koncentracije glukoze u krvi i povećanju glikogena u jetri kao i kod prevladavanja inzulinske rezistencije. Priroda biohemijskog djelovanja blizu je vitamina B grupe.

Međutim, mora se imati na umu da su i L-karnitin i alfa lipoična kiselina proizvodi za mršavljenje na snazi ​​samo kada intenzivna fizička aktivnost. Oni pomažu pretvaranje masnog tkiva u mišićna vlakna i izgradnju mišića. U suprotnom, tijelo samo „kukate“ na umjetne zamjene za one tvari koje mora sintetizirati sam.

Karakterizacija l-karnitina

Proizvodnja vlastitog levokarnitina događa se u jetri i bubrezima uz sudjelovanje vitamina, enzima, aminokiselina. Ovaj element ulazi u organizam i hranom. Akumulira se u srcu, mozgu, skeletnim mišićima i spermi.

Alfa lipoinska kiselina i l-karnitin koriste se za normalizaciju tjelesne težine. Ove tvari su uključene u energetski metabolizam.

Supstanca nije sagorjevač masti. Sudjeluje samo u β-oksidaciji masnih kiselina, dostavljajući ih mitohondrijima. Zahvaljujući djelovanju levokarnitina olakšava se proces iskorištavanja lipida.

Učinci uzimanja supstance kao aktivnog dodatka hrani:

• povećana izdržljivost tokom sporta,
• aktiviranje metabolizma lipida,
• smanjenje nakupljanja masti u tkivima,
• povećati sposobnost oporavka,
• povećan mišićni dobitak
• detoksikacija tijela
• jačanje imuniteta
• poboljšanje kognitivnih funkcija,
• smanjena upotreba glikogena tokom vežbanja.

Supstanca je takođe dio lekova. Koristi se za održavanje srčanih funkcija, kršeći spermatogenezu, tijekom postoperativnog oporavka.

Uzimanje lijeka kao aktivnog dodatka dovodi do efekta jačanja imuniteta.
Uzimanje lijeka kao aktivnog dodatka dovodi do efekta poboljšanja kognitivnih funkcija.
Uzimanje lijeka kao aktivnog dodatka dovodi do detoksikacijskog učinka u tijelu.
Uzimanje lijeka kao aktivnog aditiva dovodi do efekta smanjenja nakupljanja masti u tkivima.
Uzimanje lijeka kao aktivnog dodatka dovodi do povećanja izdržljivosti tokom sporta.
Uzimanje lijeka kao aktivnog dodatka dovodi do efekta povećanja mišićnog rasta.

Kako djeluje alfa lipoična kiselina

Kiselina je po svom djelovanju bliska vitaminima grupe B. To je antioksidans, pomaže u slabljenju otpornosti na inzulin, sudjeluje u metabolizmu lipida i glikolizi, inaktivira toksine, podržava jetru.

Ostali efekti kiseline:

• jačanje zidova krvnih žila,
• prevencija tromboze
• smanjen apetit
• poboljšanje probavnog trakta,
• prepreka rastu masnog tkiva,
• poboljšanje stanja kože

Uzimanje Alpho-Lipoic Acid pomaže smanjiti apetit.
Uzimanje Alpho-Lipoic Acid pomaže u sprečavanju tromboze.
Prijem Alpho-Lipoic kiseline pomaže pri sprečavanju rasta masnog tkiva.Prijem Alpho-Lipoic kiseline poboljšava stanje kože.
Prijem Alpho-Lipoic kiseline jača zidove krvnih žila.
Prijem Alpho-Lipoic kiseline pomaže poboljšanju probavnog trakta.

Nuspojave alfa lipoične kiseline i l-karnitina

• mučnina
• poremećaj probavnog trakta,
• osip na koži.

L-CARNITINE | Na najvažniju stvar: Kada i koliko treba piti? Gdje kupiti? U koje svrhe? Karnitin Seluyanov L, djeluje ili ne, kako uzimati l-karnitin. Kako uzeti. Za mršavljenje Alpha Lipoic Acid (Thioctic) Part 1 Alpha Lipoic Acid za dijabetičku neuropatiju Alpha Lipoic Acid (Thioctic) za dijabetes

Pregledi pacijenata na alfa lipoičnu kiselinu i l-karnitin

Anna, 26 godina, Volgograd: „Koristila sam Turboslim od Evalara sa lipoičnom kiselinom i karnitinom za mršavljenje. Sastav lijeka uključivao je i vitamin B2 i ostale tvari. Pio sam 2 tablete dnevno 30 minuta prije vježbanja. Osetio sam efekat već posle prve doze. Postalo je energičnije, povećala se izdržljivost, tijelo se počelo brže oporavljati nakon teretane. Ne preporučujem upotrebu proizvoda stalno. Najveći učinak možete postići ako ga pijete na tečajevima 2 tjedna, a zatim napravite pauzu od 14 dana. "

Irina, 32 godine, Moskva: „Preko zime se odlično oporavila, željela sam da se riješim viška kilograma do ljeta. Došao sam u teretanu, a trener mi je savjetovao da kombiniram acetil-levokarnitin s lipoičnom kiselinom. Pakovanje je bilo dizajnirano za mjesec dana prijema. Prema uputstvu, morali ste da pijete 4-5 kapsula sat vremena pre fitnesa. Dodatak se pokazao efikasnim. U mjesec dana uspjeli su smršavjeti 6 kg, pojavila se energija, treninzi su počeli davati lako. Tijekom uzimanja lijeka nije bilo nuspojava. "

Elena, 24 godine, Samara: „Pokušala sam nakon rođenja smršaviti uz pomoć leka koji je uključivao karnitin i lipoičnu kiselinu. Prije doručka popio sam 2 tablete lijeka. Nakon prve doze, započela je dijareja, postala sam jako žedna. U početku sam pomislio da sam otrovan. Ali nakon sljedeće primjene lijeka, sve se ponovilo. Tijekom korištenja suplementacije počeli su i problemi sa spavanjem. Zbog nuspojava, morao sam prestati uzimati lijek. "

Djelovanje L-karnitina

Supstanca nije sagorjevač masti, ona obavlja transportnu funkciju. Levokarnitin je uključen u prijenos masnih kiselina u mitohondrije, gdje se one sagorijevaju uz naknadnu proizvodnju energije.

Supstanca se koristi u sportu. Prema nekim studijama poboljšava izdržljivost i performanse. Karnitin se koristi i za korekciju težine. Međutim, za smanjenje tjelesne težine potrebno je kombinirati dodatak prehrani sa dijetom i treningom. Bez fizičke aktivnosti, efekat će biti minimalan.

Karnitin se takođe koristi za:

1. Bolesti srca. Lijek je propisan za insuficijenciju, miokarditis. Sa anginom pektoris, supstanca povećava toleranciju na vežbanje, izdržljivost i smanjuje bol u grudima.
2. Muška neplodnost. Uzimanje karnitina poboljšava kvalitet sperme i povećava broj spermija.
3. Problemi s bubrezima. Kod ljudi koji su podvrgnuti hemodijalizi može doći do nedostatka L-karnitina. Dodatni unos tvari normalizira njegove razine.
4. Bolest štitne žlijezde. Dodatak se koristi kod hipertireoze. Umanjuje simptome: normalizira rad srca, uklanja nervozu i slabost.
5. Prevencija nuspojava preparata valproične kiseline.

DUET ZA SLIMANJE: karnitin i lipoična kiselina. Da li je legenda istinita? Prvi put: EXTRA pregled o Turboslim alfa lipoičnoj kiselini i l karnitinu. Ispunjava SVE obećano. UPUTE Cena Nijanse aplikacije

Zdravo Ovo je prvi put sa mnom. Prvi put sam zadovoljan proizvodima kompanije Evalar. Nisam ni slutio da će se to ikada dogoditi. U pravilu, neprestani kvarovi (na popisu će biti popis provjerenih i provjerenih recenzija, ako to neko zanima).

Kupujem, razočaran i kupujem ponovo iz više razloga:

1. Dostupnost. Teško je pronaći ljekarnu u kojoj Evalarovi proizvodi nisu predstavljeni. Uvijek u prvom planu. Ambalaža je svijetla, primamljiva obećanja.

2. Konkurentne cene. Ako niste sigurni u izbor i želite probati, poput, na primjer, u ovom slučaju, utjecaja na tijelo kombinacije karnitina i lipoinske kiseline, onda će među lijekovima predstavljenim u ljekarni biti Turboslim među najjeftinijim.

3. Relevantnost. Da, Evalar nije prvi koji je objavio nove proizvode, ali oni su uvijek tu trend. A ako postoje vijesti o posebnom pozitivnom utjecaju biljke na organizam, onda možete biti sigurni da će se proizvod sa ekstraktom ove biljke pojaviti u ovoj marki. A tko se želi zamarati narudžbom stranih proizvoda, kad naši leže na šalteru, iako lošijeg kvaliteta, ali pristupačnih i ne osobito propadajućih?)))) Ima takvih, ali ne prevelika većina. Kupujemo, isprobavamo, uživamo, nastavljamo kupovati. Ne - ne baš i pokvari se.

Dakle, nakon niza neuspjeha, ipak sam odlučio preuzeti kompleks "Carnitine i lipoične kiseline" od Evalara. Bojala sam se lošeg zdravlja (ovo je bilo) i nedostatka učinka i bila sam sigurna da će pregled biti samo to.

Ali desilo se da sam se ugodno zadivila.

Prvo stvari.

Prilikom kupovine bio sam siguran u to samo alfa lipoična kiselinai l-karnitin.

I ime i podaci na prednjoj strani paketa kao da viču na njega:

Ali vrijedi se obratiti. A ispada da sastav sadrži i komponente koje nisu prvobitno deklarisane, naime B vitamini

U slučaju Evalarovskys "vitamini za um", dodavanje navodno univerzalne aminokiseline - glicina, pored glavnog sastojka, nije donijelo nikakve koristi mom blagostanju (individualna nespojivost, mislim)

Ali ovde je sve drugačije i samo sam zadovoljan tim vitaminima. Budući da se oni (a) ne nakupljaju i ne prijete prekomjernom prekomjernošću, što se događa, na primjer, u slučaju vitamina topivih u masti, i (b) uvijek imaju dobar učinak na mene.

Kurs redovno pijemPentovit„nadoknaditi njihov nedostatak, poboljšati stanje kože i noktiju i uticati na raspoloženje ponekad depresivno.

Međutim, što se tiče prisustva pojedinačnih vitamina ove grupe, podudaranje sa pentovite samo na dvije točke: B1 i B6, tako da osobno mogu piti oba kompleta istovremeno, jer je analiza otkrila njihov nedostatak, i neće biti suvišna.

Malo ću se zadržati na opisu četiri vitamina grupe B u ovom preparatu, jer su ih uputstva nezasluženo zaobišla, obraćajući samo pažnju lipoična kiselina i karnitin.

Vitamin B1

garancija blagostanja, optimizma, vitalnosti, poboljšava stanje kože

Vitamin B2

Uglavnom se smatra vitaminom zdravlja i ljepote, ako se koristi sam. Ali već u kombinaciji sa vitaminima B6 (i evo ga), može ublažiti umor, stres i uravnotežiti emocionalno stanje

Vitamin B5

• vrlo vrijedan vitamin grupe B, i na moju veliku žalost, u mojim omiljenim vitaminskim kompleksima (Pentovit i Neuromultivitis) nije. Ali sadržana u količini mnogo puta viša od dnevne norme u vitaminima za rast kose i poboljšanje stanja kože i noktiju - Pantovigar (60 mg) i Perfectil (40 mg).

• U napomeni stoji da 5 mg sadržanih u ovom kompleksu predstavlja 83% dnevne norme, dok drugi proizvođači dodataka prehrani tvrde da je punih 100%. Međutim, razlika je mala. Ovo nije grupa vitamina sa kojom morate biti oprezni da ne pretjerate.

Zbog onoga što cijenim B5pa je ovo zbog mogućnosti da se riješim mnogih relevantnih za mene kožni problemi:

alergijski osipi, depigmentacija, dermatitis.

Pored toga, postoji verzija da će njegov pravilan prijem pomoći da se izbjegne prerani razvoj sijedu kosu.

Nisam više djevojka. I meni treba)

• Vjerovatno nije bilo uključeno u vitaminske komplekse namijenjene prvenstveno rješavanju stresnih problema upravo zbog toga što je više u smislu ljepote. Ali bilo mi je drago da ga vidim ovdje.

• Također se koristi u liječenju gojaznostali za to je potrebno 10 g dnevno, a takve doze za konje još nisam video nigde)))

Vitamin B6

odgovorna je za opće dobro i poravnava raspoloženje ako vas iznenada nešto uznemiri

- Lično mi je posebno potreban, s obzirom da je krvni test za vitamine otkrio njegov nedostatak.

A sada možete preći na službeni dio

✔️ UPUTE ZA TURBOSLIMNU ALFU LIPOJNU KISELINU I L CARNITINU

Uputa, rekao bih, vrlo je simbolična. Sve vrlo, vrlo kratko.

Komentirat ću to još kraće:

Kompleks doprinosi bržem razgradnji masti i proizvodnji energije. To je sve.

Samo doprinosi. Ovo nije obećanje od „minus 3 kg u 3 dana“

Stoga nisam puno očekivao, možda je zato efekat premašio očekivanja))

✔️ KAKO DOĆI. KARAKTERISTIKE

Dvije tablete prije jela. Jednom dnevno. Nažalost, nije naznačeno koliko vremena prije jela treba uzimati, tako da to radim direktno prije.

• Pakovanje sadrži 20 tableta, što znači da pakovanje traje samo 10 dana.

• Trajanje prijema je naznačeno, i to više od mjesec dana. Dakle, po minimalnoj ceni morate kupiti 3 paketa kako biste osjetili učinak.

Ali lično sam efekat video već od prvog prijema.

✔️ UTICAJ. MOJ ISKUSTVO

Moram odmah reći da vidim otprilike sličan rezultat nakon mnogih tableta - ovo je dragi Pentovit od stresa, a skupi PROSIMIM proizvodi za mršavljenje.

Izražava se naletom energičnosti, koji se, međutim, brzo završava.

Evo me zadivila: ta ista zanos nije prošla do večere (a ujutro uzimam tablete). Ležim van navike, a energija traži izlaz, ni na koji način ne leži tiho)))

Stoga jednostavno nisam uspio ni za vrijeme prijema, ni gledajući televiziju ili čitajući knjigu: imao sam milion ideja u glavi i stalno sam želio nekamo otići i raditi nešto. Ali samo ne sjedite mirno.

Ne treba reći da se u slučaju odlaska u teretanu produktivnost značajno povećava i povećava izdržljivost? Nisam imao teretanu, pa sam se ograničio na igre na otvorenom sa djetetom.

Kišni i tupi dani, koji me uvijek urone u stanje jakog stresa, tijelo su nosili veselo i gorljivo, čemu sam se već iznenadio. Stoga se usuđujem također ovaj kompleks ponuditi za vrijeme sumorne izvan sezone onima koji se trebaju razveseliti prije radnog dana. Probudi se samo na trenutak!

Zaboravio sam reći da učinak osjećam u roku od 10 - 20 minuta nakon uzimanja tableta.

Odnosno, prihvaćam prije nego što sjednete za doručak, a do kraja obroka osjećam se u stanju da kotrljam planine.

✔️ DA LI JE MOGUĆE IZGUBITI LIFOJNU KISELU I L CARNITINU ALFA

Nesumnjivo. Možeš. Ako koristite dobiveni naboj energije za dobro i ne propustite ove mogućnosti. Sami vitamini neće rastopiti masti, ali će vam pomoći da izgubite kilograme, dajući vam izdržljivost i pružaju vam mogućnost da se plutate u teretani ili učinite vježbu produktivnijom.

Štaviše, primijetio sam da želim jesti manje. Iz nekog razloga.

✔️ TOTAL

ALPHA LIPOJNA KISELINA I L-CARNITINE iz EVALAR-a upravo je taj kompleks koji ću definitivno ponoviti, jer nadmašuje mnoge ranije testirane učinke. I vrlo mi je drago što se proizvodi u „promotivnom kompletu“ od 20 tableta 10 dana, jer sigurno ne bih odlučio kupiti cijeli tečaj, imajući predrasude prema Evalaru. A njegova cijena bila bi oko 1000 rubalja

U ljekarni Turboslim alfa lipoična kiselina i Karnitin možete kupiti po 334 rubalja po pakovanju

Uopće, zadovoljan sam, preporučujem.

Proizvođači ovog puta ne obećavaju posebne rezultate za određene datume, tako da sve ovisi o vama.

Djelovanje lipoične kiseline

Supstanca ima širok spektar djelovanja, djeluje kao antioksidans. Kiselina doprinosi:

1. Normaliziranje stanja dijabetesa. Kao rezultat unosa smanjuju se šećer u krvi i otpornost na inzulin. Spoj takođe smanjuje vjerojatnost komplikacija. Poboljšava provodljivost neurona, smanjuje rizik od dijabetičke retinopatije.
2. Gubitak kilograma Gubitak kilograma nastaje zato što se poboljšava glavni i metabolizam lipida.
3. Usporavanje starenja kože. Kada koristite kreme koje sadrže kiselinu, bore se izglađuju i reljef se poboljšava. Spoj podiže nivo vitamina C i glutation. Ove tvari štite kožu od oštećenja.
4. Smanjite rizik od srčanih bolesti. Kiselina neutralizira slobodne radikale, smanjuje oksidativni stres, normalizuje holesterol, poboljšava endotelnu funkciju.

U medicini se kiselina koristi za:

• polineuropatija koja se razvila zbog intoksikacije dijabetesom ili alkoholom,
• bolesti jetre
• trovanje
• hiperlipidemija.

Kombinovani efekat L-karnitina i lipoinske kiseline

Zajedničkim unosom tvari povećava se i njihov učinak. Kombinovanom upotrebom smanjuje se oksidativni stres, poboljšava se funkcija mitohondrija. Supstance imaju takođe antihipertenzivno dejstvo.

Upotreba aditiva dovodi do:

• Poboljšanje dijabetesa
• normalizacija kognitivnih funkcija,
• održavanje normalnog funkcionisanja srca i mozga,
• zaštitu tijela od hemijskih toksina,
• ubrzati lipolizu i gubitak težine,
• povećati antioksidacijsku aktivnost vitamina C i E, koenzima Q10,
• jačanje imuniteta

Pregledi pacijenata

Marina, 33 godine, Moskva: „Uzimala sam dodatak lipoičnoj kiselini i karnitinu kada sam smršala. Za 4 tjedna bilo je moguće izgubiti 5 kg. Uzimala sam 1 tabletu 2 puta dnevno 30 minuta prije jela. Zahvaljujući suplementaciji, uveče sam bio manje gladan, povećala aktivnost i izdržljivost, život se počeo doživljavati svjetlijim. Nekoliko dana kasnije pojavila se lakoća, energičnost. "

Anna, 25 godina, Irkutsk: „Trudnoća i porođaj loše su uticali na lik. Ispravljeno za 15 kg. Nakon laktacije odlučila se doći u formu. Prešla sam na pravilnu ishranu, počela trčati. Paralelno je uzimala Turboslim Alpha-lipoičnu kiselinu i L-karnitin iz Evalara. Dodatak je dostupan u obliku tableta, a sadrži vitaminski kompleks. Težina je počela opadati od prve sedmice. Trebalo je 5 kg mjesečno. Na pozadini uzimanja lijeka, koža se poboljšala. Postalo je glađe, piling je nestao. "

Elena, 28 godina, Saratov: „Redovno koristim lipoičnu kiselinu i levokarnitin da bih smršala pre ljeta. Kombinovani dodatak pijem 2 puta dnevno - ujutro prije jela, za ručak ili prije spavanja. Moguće je baciti 2 puta više kg. Međutim, dodatak nije prikladan za osobe sa gastrointestinalnim problemima. Tijekom primjene javljaju se žgaravica i nelagoda u stomaku. “

Karakterizacija L-karnitina

Drugo ime je vitamin B11 ili levokarnitin. Antioksidant proizvodi jetra i bubrezi, a zatim se širi u tkiva i organe. Da biste proizveli vitamin B11, vitamini grupe B i askorbinska kiselina moraju se redovno unositi. L-karnitin potiče proizvodnju energije. Zbog toga sportaši uzimaju suplemente koji pomažu oporavku nakon intenzivnih fizičkih napora.

Pod utjecajem tvari aktiviraju se metabolički procesi, mišići počinju rasti, dolazi do pravilne raspodjele masnog tkiva. Tkiva i organi bolje su zasićeni kiseonikom, tkivo tkiva se brzo obnavlja u slučaju oštećenja.

Vitamin B11 važan je za gubitak kilograma jer poboljšava probavu hrane i smanjuje tjelesnu težinu.

Kod šećerne bolesti supstanca ublažava simptome laktacidoze, obnavlja rad unutrašnjih organa i sistema. Aktivnost nervnog sistema se normalizuje.

Kako djeluje alfa lipoična kiselina

Alfa-lipoinska ili tioktična kiselina je spoj koji je uključen u stvaranje enzima. Supstanca potiče nakupljanje glukoze u mišićima, reguliše ravnotežu lipida i ugljikohidrata. Pomaže u savladavanju otpornosti na inzulin i potiče sintezu glikogena. Pri sinteziranju u tijelu ili uzimanju lijekova s ​​alfa-lipoičnom kiselinom poboljšava se funkcija jetre, smanjuje se negativni utjecaj slobodnih radikala na organizam. Koncentracija holesterola smanjuje se na razinu norme, poboljšava se trofija neurona.

Zajednički efekat

Obje tvari pozitivno djeluju na stanje živčanog i kardiovaskularnog sustava, jetre i bubrega. Uz intenzivnu fizičku aktivnost, tjelesna težina se smanjuje bez stvaranja visećih područja kože. Masno tkivo se pretvara u mišiće, obnavljaju se metabolički procesi. Supstance pomažu u snižavanju holesterola i šećera u krvi, poboljšavaju staničnu ishranu i sprečavaju negativne efekte slobodnih radikala. Alfa-lipoinska kiselina pojačava efekat levokarnitina.

Indikacije za istodobnu upotrebu

Prijem tableta, koje sadrže obje komponente, prikazan je u sljedećim uvjetima:

• loš metabolizam
• pretežak
• smanjen apetit
• iscrpljenost tijela,
• visok nivo glukoze i holesterola,
• poremećaji u radu jetre, srca ili nervnog sistema,
• gastritis sa niskom kiselošću,
• upala pankreasa zbog nedovoljne proizvodnje enzima,
• smanjeni pritisak
• gomoljasta skleroza,
• mišićna distrofija
• kožne bolesti
• cerebrovaskularna nesreća.

Prema studijama, dodatak pomaže kod psihogene anoreksije, fizičke i mentalne iscrpljenosti.

Kontraindikacije

Ne smijete uzimati lijekove koji sadrže ove tvari u takvim slučajevima:

• djeca mlađa od 16 godina
• period trudnoće i dojenja,
• alergija na komponente.

Prije nego što počnete uzimati, trebali biste se posavjetovati sa ljekarom.

Ne uzimajte Alpha Lipoic Acid za vrijeme trudnoće ili dojenja.

Mišljenje ljekara

Marina Konstantinovna, terapeut, Moskva

Turboslim, aktivni dodatak prehrani Evalar, sadrži L-karnitin i alfa lipoinsku kiselinu. Supstance pomažu da tijelo bude skladnije, normalizuje rad srca, povećava fizičke performanse tela. Ako se uzima duže vrijeme, smanjuje se proizvodnja vlastitog levokarnitina. Lijekove možete kupiti i u ljekarnama kao što su Karniten, Glutathione, Resveratrol ili Elkar. Recepcija se vrši prema uputama.

Alena Viktorovna, nutricionistkinja, Omsk

Komponente su prisutne ne samo u sastavu preparata, već i u sastavu proizvoda. Trebate jesti više mesa, ribe, peradi, skute, bilja, žitarica. Alfa lipoinska kiselina se nalazi u govedini i svinjetini. Kuhanje za očuvanje hranjivih sastojaka potrebno je u pećnici ili na pari.

Kako utiču na organizam

Antioksidant (lipoinska kiselina) pomaže tijelu da zaštiti stanice od uništavanja slobodnih radikala. Kod pacijenata sa dijabetesom lijek smanjuje količinu glukoze u krvi.

Lijek potiče detoksikaciju tijela, osigurava zdravlje mozga.

L-karnitin povećava efikasnost, smanjuje težinu, sudjeluje u metabolizmu.

Indikacije za upotrebu

Prirodni vitamin (L-karnitin) efikasan je kod bolesti kao što su:

• kardiomiopatija
• zaostajanje u fizičkom razvoju,
• preuranjenost od 1 stepen,
• bolesti mokraćnog sistema
• koronarna bolest srca
• dijabetička polineuropatija.

Antioksidant je propisan za stanja poput:

• patologija jetre
• opijenost
• dijabetes melitus
• alkoholna polineuropatija,
• cerebralna ishemija
• multipla skleroza
• Parkinsonova ili Alzheimerova bolest.

Uzimanje lijeka uzrokuje gubitak kilograma.

Kako uzimati lipoinsku kiselinu i l karnitin

Lipoična kiselina dostupna je u različitim ambalažama: tabletama i ampulama za injekcije. Dnevna doza lijeka je 600 mg, podijeljena u 2 doze. Ponekad je pacijentu propisan analog lijeka Berlition 300 (u ampulama) ili tableta.

Odrasli uzimaju 300 mg antioksidanata 2 puta dnevno tokom 4 mjeseca. Kod neuropatije živca lica, lek se daje iv 600 mg 2-4 nedelje.

Prirodni vitamin koji je dio pripravka karnitin klorida primjenjuje se u dozi od 500-1000 mg sa 250-500 ml intravenske otopine natrijum-hlorida 7-10 dana pacijentu koji pati od ishemijskog moždanog udara.

D-tablete L-karnitina uzimaju se u dozi od 250-500 mg 3 puta dnevno. Sportisti koriste dodatak od 1500 mg 1 put dnevno prije treninga.

Posebna uputstva

Vitaminski sirup se uzima 5 ml 3 puta dnevno. Sportaši ubrizgavaju lijek u prehranu postepeno, 15 ml dnevno.

Antioksidant se koristi u tabletama od 50 mg prije povećanja fizičke aktivnosti.

Redovne vježbe u kombinaciji s lipoičnom kiselinom omogućavaju vam da izgubite 7 kg.

Trudnoća i dojenje

L-karnitin sadrži sastojke koji negativno djeluju na trudnicu i bebu. Lijek je kontraindiciran kod dojenja.

Lipoična kiselina je neophodna ženi u 2. i 3. tromjesečju. Odabirom vitamina za vrijeme trudnoće, mnogi više vole antioksidans koji smanjuje vjerojatnost starenja placente.

Deca stare

Djeca sa treningom snage imaju povećanu potrebu za antioksidansom. Dijetetu iznad 10 godina propisan je lijek Synergin s lipoičnom kiselinom 1 kapsula 2 puta dnevno. Prirodni vitamin preporučuje se novorođenčadi sa cerebralnom hipoksijom za liječenje autizma i epileptičnih napada u dozi od 20-30 mg / kg.

Datum isteka

Lipoična kiselina je upotrebljiva 3 godine. L-karnitin se koristi u roku od 12 mjeseci od datuma proizvodnje.

Identični preparati tableta L-karnitina su:

• Karnitin hlorid
• Levokarnitin,
• Nefrokarnit
• Elkar.

Analozi antioksidansa su lijekovi kao što su:

Cijena lijeka

Levokarnitin, tablete 30 kom. - 319 rub.

Lipoična kiselina - tablete od 12 mg br. 10 - 7 rubalja.

Valeria Valerievna, 29 godina, Cheboksary: ​​„Bavim se sportom. L-karnitin je uzet prije treninga. Malo sam jeo, lek je uticao na metabolizam. Lijek je bezopasan, nije bilo nuspojava. "

Larisa Yurevna, 42 godine, Kazan: „Bolela sam od dijabetesa tipa II već nekoliko godina. Uzimala je lipoičnu kiselinu kako je propisao ljekar. Jeftino je plaćeno 50 rubalja za 50 tableta od 25 mg svaka. Uzimala sam lek 2 tablete 3 puta dnevno tokom 1 meseca. “

• Poređenje festala i pankreatina
• Mogu li istovremeno uzimati analgin i novokain?
• Razlika između meksidola i etoksidola
• Kakva je razlika između Ultopa i Omeza?

Ova stranica koristi Akismet za borbu protiv neželjene pošte. Saznajte kako se obrađuju vaši podaci komentara.

Pogledajte video: Metabolism with Traci and Georgi (Novembar 2024).