Imate dijabetes tipa 2

Danas oko 420 miliona ljudi na planeti živi sa dijagnozom dijabetesa. Kao što znate, to je dvije vrste. Dijabetes tipa 1 je rjeđi, pogađa oko 10% ukupnog broja dijabetičara, uključujući mene.

Kako sam postao dijabetičar

Moja istorija bolesti počela je 2013. godine. Imao sam 19 godina i studirao sam na univerzitetu na drugoj godini. Došlo je leto, a sa njim i sesija. Aktivno sam uzimao testove i ispite, kad sam odjednom počeo primjećivati ​​da se osjećam nekako loše: iscrpljujuća suha usta i žeđ, miris acetona iz usta, razdražljivost, učestalo mokrenje, stalni umor i bol u nogama, vid i vid memorija. Za mene, koji pati od „sindroma odličnog učenika“, period sesije uvek je bio praćen stresom. Ovim sam objasnio svoje stanje i počeo se pripremati za nadolazeće putovanje na more, ne sumnjajući da sam praktično na rubu života i smrti.

Iz dana u dan, moje se blagostanje samo pogoršavalo i počeo sam naglo gubiti kilograme. U to vrijeme nisam znao ništa o dijabetesu. Nakon što sam na Internetu pročitao da moji simptomi ukazuju na ovu bolest, informacije nisam uzeo ozbiljno, već sam odlučio otići na kliniku. Eto, pokazalo se da se nivo šećera u mojoj krvi samo prevrće: 21 mmol / l, s normalnom stopom posta od 3,3–5,5 mmol / l. Kasnije sam saznao da bih s takvim pokazateljem mogao svakog trenutka pasti u komu, pa sam imao samo sreće da se to nije dogodilo.

Sljedećih dana se maglovito sjećam da je to sve bio san i nije mi se događalo. Izgledalo je da će mi sada napraviti nekoliko papuča i sve će biti kao prije, ali u stvarnosti se sve pokazalo drugačije. Postavljen sam na endokrinološko odeljenje regionalne kliničke bolnice u Rjazanu, dijagnosticiran i dobio sam početna osnovna saznanja o bolesti. Zahvalan sam svim ljekarima ove bolnice koji su pružili ne samo medicinsku, nego i psihološku pomoć, kao i pacijentima koji su me ljubazno liječili, pričali o vlastitom životu s dijabetesom, podijelili iskustva i dali nadu u budućnost.

Ukratko o tome šta je dijabetes tipa 1

Šećerna bolest tipa 1 je autoimuna bolest endokrinog sustava, u kojoj kao rezultat nepravilnog rada tijelo stanice pankreasa percipira kao strane i počinju ga uništavati. Gušterača više ne može proizvoditi inzulin, hormon koji tijelu treba da pretvori glukozu i druge komponente hrane u energiju. Rezultat je porast šećera u krvi - hiperglikemija. U stvari, nije toliko opasno povećavati sadržaj šećera kao komplikacije koje se razvijaju u njegovoj pozadini. Povećani šećer zapravo uništava cijelo tijelo. Prije svega, trpe mala žila, posebno oči i bubrezi, uslijed čega je velika vjerojatnost da će pacijent razviti sljepoću i zatajenje bubrega. Mogući su poremećaji cirkulacije u stopalima, što često dovodi do amputacije.

Opšte je prihvaćeno da je dijabetes genetska bolest. Ali u našoj porodici niko nije bio bolestan od prve vrste dijabetesa - ni na majčinoj ni na očevoj strani. Neki drugi uzroci dijabetesa ove vrste nauke još nisu poznati. A faktori poput stresa i virusnih infekcija nisu osnovni uzrok bolesti, već služe samo kao podsticaj njenom razvoju.

Prema WHO, više od četiri miliona ljudi umire od dijabetesa godišnje - otprilike isto koliko i od HIV-a i virusnog hepatitisa. Ne previše pozitivna statistika. Dok sam još bio u bolnici, proučavao sam planine informacija o bolesti, shvatio veličinu problema i započeo sam dugotrajnu depresiju. Nisam htio prihvatiti svoju dijagnozu i svoj novi životni stil, nisam želio uopće. Bio sam u tom stanju oko godinu dana, dok nisam naišao na forum na nekoj od društvenih mreža na kojem hiljade dijabetičara poput mene dijele korisne informacije i pronalaze podršku. Tamo sam upoznao veoma dobre ljude koji su mi pomogli da pronađem snagu u sebi da uživam u životu i pored bolesti. Sada sam član nekoliko velikih tematskih zajednica na društvenoj mreži VKontakte.

Kako se liječi i liječi dijabetes tipa 1?

U prvim mjesecima nakon što mi je otkriven dijabetes, ja i roditelji nisam mogao vjerovati da nema druge mogućnosti osim cjeloživotnih injekcija inzulina. Tražili smo mogućnosti liječenja i u Rusiji i u inostranstvu. Kao što se ispostavilo, jedina alternativa je transplantacija gušterače i pojedinih beta ćelija. Odmah smo odbili ovu opciju, jer postoji visoki rizik od komplikacija tokom i nakon operacije, kao i značajna vjerovatnost odbacivanja transplantacije od strane imunološkog sistema. Pored toga, par godina nakon takve operacije, funkcija transplantiranog gušterače za proizvodnjom inzulina neminovno se gubi.

Nažalost, danas je dijabetes melitus prve vrste neizlječiv, pa si svaki dan nakon svakog obroka i noću moram unositi inzulin u nogu i stomak da bih održao život. Jednostavno nema drugog izlaza. Drugim riječima, inzulin ili smrt. Osim toga, obavezna su redovna mjerenja šećera u krvi glukometrom - oko pet puta dnevno. Prema mojim približnim procenama, tokom četiri godine moje bolesti napravio sam oko sedam hiljada injekcija. Ovo je moralno teško, povremeno sam imao trnce, prihvatio osjećaj bespomoćnosti i samosažaljenja. Ali istovremeno, shvaćam i da ne tako davno, na početku dvadesetog vijeka, kada još nije bio izumljen inzulin, ljudi s tom dijagnozom jednostavno su umrli, a ja sam imao sreće, mogu uživati ​​u svakom danu u kojem živim. Svjestan sam da u mnogo čemu ovisi o mojoj budućnosti, o mojoj upornosti u svakodnevnoj borbi protiv dijabetesa.

Kako pratiti nivo šećera u krvi

Šećer kontroliram konvencionalnim glukometrom: prstom probijem prstom lancetu, stavim kap krvi na test traku i nakon nekoliko sekundi dobijem rezultat. Sada, pored konvencionalnih glukometra, postoje bežični monitori šećera u krvi. Princip njihove rada je sljedeći: vodootporni senzor je pričvršćen na tijelo, a poseban uređaj čita i prikazuje njegova očitanja. Senzor svake minute mjeri mjerenja šećera u krvi, pomoću tanke igle koja prodire kroz kožu. Planiram instalirati takav sistem u narednim godinama. Njegov jedini minus je prilično skup, jer svaki mjesec morate kupovati zalihe.

Prvi put sam koristio mobilne aplikacije, vodio „dnevnik dijabetičara“ (tamo sam bilježio očitanja šećera, doze ubrizgavanja inzulina, zapisao koliko jedinica hljeba sam pojeo), ali navikao sam se na to i uspijevam bez njega. Ove će aplikacije biti korisne za početnike jer pojednostavljuju kontrolu dijabetesa.

Najčešća zabluda je da se šećer diže samo iz slatkiša. To zapravo nije slučaj. Ugljikohidrati koji povećavaju razinu šećera sadržani su u jednoj ili drugoj količini gotovo u bilo kojem proizvodu, pa je važno nakon svakog obroka strogo računati jedinice kruha (količine ugljikohidrata u 100 grama hrane), uzimati u obzir glikemijski indeks proizvoda da biste odredili potrebnu dozu inzulina. Osim toga, neki vanjski faktori također utječu na razinu šećera u krvi: vrijeme, nedostatak sna, vježbanja, stres i anksioznost. Zato je s dijagnozom poput dijabetesa važno pridržavati se zdravog načina života.

Svakih šest mjeseci do godinu dana pokušavam biti opažen od strane mnogih specijalista (endokrinolog, nefrolog, kardiolog, oftalmolog, neurolog), prolazim sve potrebne testove. To pomaže u boljoj kontroli tijeka dijabetesa i sprečavanju razvoja njegovih komplikacija.

Šta osjećate tokom napada hipoglikemije?

Hipoglikemija je smanjenje šećera u krvi ispod 3,5 mmol / L. Obično se ovo stanje javlja u dva slučaja: ako sam iz nekog razloga propustio obrok ili ako je doza inzulina pogrešno odabrana. Nije lako tačno opisati kako se osećam tokom napada hipoglikemije. To je ubrzani otkucaji srca i vrtoglavica, kao da vam se zemlja ostavlja pod nogama, bacajući groznicu i prihvatajući osjećaj panike, drhtanje ruku i malo ukočenog jezika. Ako nemate ništa slatko pri ruci, tada počnete shvaćati sve gore i gore ono što se događa okolo. Takvi su stanja opasni po tome što mogu uzrokovati gubitak svijesti, kao i hipoglikemijsku komu sa smrtnim ishodom. S obzirom da se svi ovi simptomi mogu teško osjetiti kroz san, prvih mjeseci bolesti samo sam se bojala zaspati i ne probuditi se. Zato je potrebno stalno slušati svoje tijelo i na vrijeme reagirati na bilo kakvu bolest.

Kako se moj život promijenio od dijagnoze

Unatoč činjenici da je bolest loša, zahvalan sam dijabetesu što mi je otvorio još jedan život. Postala sam pažljivija i odgovornija prema svom zdravlju, vodila aktivniji način života i jela ispravno. Mnogi su ljudi prirodno napustili moj život, ali sada zaista cijenim i volim one koji su bili blizu prve minute i koji mi i dalje pomažu da prebrodim sve poteškoće.

Dijabetes me nije spriječio da se sretno oženim, radim svoju najdražu stvar i puno putujem, radujem se malim stvarima i živim bez da se prepustim zdravoj osobi.

Jedno znam sigurno: nikada ne trebate očajavati i svakodnevno se vraćati na pitanje "Zašto ja?". Morate razmišljati i pokušati shvatiti zašto vam se daje ta ili ona bolest. Mnogo je užasnih bolesti, ozljeda i djela koja vrijedi mrziti, a dijabetes definitivno nije na ovoj listi.

Šta učiniti da prihvatite svoju dijagnozu

Trezveno ocijenite sve što se dogodilo. Prepoznajte dijagnozu koja vam je postavljena. I tada dolazi do spoznaje da treba nešto učiniti. Najvažniji instinkt svakog živog bića je preživjeti u bilo kojoj situaciji. Fokusirajte se na to!

Dijabetes kao bolest je prilično uobičajen. Prema nekim izvještajima, svaki deseti stanovnik naše planete ima dijabetes.

Kod dijabetesa tijelo ne apsorbira ili ne proizvodi dovoljno inzulina. Inzulin, hormon gušterače, pomaže šećeru da njeguje stanice. Ali ako se razbolite, onda se šećer zadržava u krvi i njegova razina raste.

• Dijabetes tipa 1. Nastaje i razvija se brzo. U ovom slučaju tijelo uništava područja gušterače koja proizvode inzulin. Potrebno je davati inzulin zajedno sa obrokom celog života.
• Dijabetes tipa 2. Znakovi su mešani. Razvija se prilično sporo. Tijelo proizvodi inzulin, ali stanice na to ne reagiraju ili ga nije dovoljno.
• Dijabetes tipa 3 ili trudnički dijabetes. Kao što ime sugerira, javlja se kod žena u trudnoći. Može preći u dijabetes bilo koje vrste. Ali to samo po sebi može proći.

Malo brojeva

Međunarodna federacija protiv dijabetesa izvijestila je da se broj oboljelih od dijabetesa u svijetu povećao sa 108 milijuna u 1980. na 422 milijuna u 2014. Nova osoba se razboli na Zemlji svakih 5 sekundi.

Polovina pacijenata starih 20 do 60 godina. U 2014. godini takva je dijagnoza u Rusiji postavljena na gotovo 4 miliona pacijenata. Sada se, prema neslužbenim podacima, ta brojka približava 11 miliona. Više od 50% pacijenata nije svjesno svoje dijagnoze.

Nauka se razvija, nove tehnologije za liječenje bolesti stalno se razvijaju. Moderne tehnike kombiniraju uporabu tradicionalnih metoda sa potpuno novim kombinacijama lijekova.

A sada o lošem

Najčešći dijabetes tipa 2. On nema nikakve posebne posledice ili vidljive simptome. A vrlo je opasno. Dijabetes ozbiljno otežava tok bilo koje bolesti.

Vjerovatnoća moždanog udara ili srčanog udara dramatično se povećava ako se šećer u krvi ne kontrolira. Od ovih bolesti umire većina (do 70%) oboljelih od dijabetesa.

Postoje ozbiljni problemi sa bubrezima. Polovina dijagnosticiranih bolesti bubrega povezana je s dijabetesom: najprije se protein nalazi u mokraći, a zatim u roku od 3-6 godina postoji velika vjerovatnost za razvoj zatajenja bubrega.

Visoke razine glukoze mogu dovesti do katarakte, a za nekoliko godina do potpunog sljepila. Osjetljivost je oslabljena i javljaju se bolovi u udovima, što u budućnosti dovodi do čira i čak gangrene.

Šta ćete osjetiti

Jednom kada vam je dijagnosticiran dijabetes, najvjerovatnije ćete, kao i drugi pacijenti, proći kroz nekoliko faza prihvaćanja te činjenice.

1. Uskraćivanje. Pokušavate da se sakrijete od činjenica, rezultata ispitivanja, presude lekara. Požurite da dokažete da je to neka vrsta greške.
2. Ljutnja. Ovo je sljedeća faza vaših emocija. Ljuti ste, okrivite ljekare, idite na klinike u nadi da će dijagnoza biti prepoznata kao pogrešna. Neki započinju putovanja s „iscjeliteljima“ i „vidovnjacima“. Ovo je vrlo opasno. Dijabetes, ozbiljna bolest koja se može liječiti samo uz pomoć profesionalne medicine. Uostalom, život s malim ograničenjima je 100 puta bolji nego nijedan!
3. Pregovaranje. Nakon bijesa, započinje faza pregovaranja sa ljekarima - oni kažu, ako učinim sve što kažete, riješit ću se dijabetesa? Nažalost, odgovor je ne. Trebali bismo uskladiti budućnost i izgraditi plan za daljnje djelovanje.
4. Depresija Medicinska opažanja dijabetičara dokazuju da postaju depresivni mnogo češće nego nedijabetičari. Muče ih uznemirujuće, ponekad čak i samoubilačke misli o budućnosti.
5. Prihvatanje Da, morat ćete naporno raditi da biste dostigli ovu fazu, ali vrijedi toga. Možda će vam trebati specijalistička pomoć. Ali tada ćete shvatiti da život nije gotov, samo je započeo novo i daleko od najgoreg poglavlja.

Najvažnija stvar

Glavna metoda liječenja dijabetesa tipa 2 je dijeta. Ako ne postoji organizacija pravilne prehrane, tada će sve ostalo biti neučinkovito. Ako se dijeta ne poštuje, onda postoji vjerovatnoća za komplikacije dijabetesa.

Svrha prehrane je normalizacija težine i šećera u krvi. Održavajte ih u ovom stanju što je duže moguće.

Za svakog pacijenta dijeta je isključivo individualna. Sve zavisi od zanemarivanja bolesti, konstitucije osobe, starosti, učestalosti vežbanja.

Obično se koriste sljedeći proizvodi: nemasno meso, riba, plodovi mora, ne baš slatko voće, bilo koje povrće (osim repe i mahunarki), smeđi hljeb i mliječni proizvodi bez šećera.

Jedite najmanje četiri puta dnevno, najbolje pet ili šest, da ne biste preopteretili gušteraču.

Da, dijabetes se ne može izliječiti. Glavna stvar je pravodobno otkriti bolest. Nakon toga moraćete promijeniti svoj životni stil. Kontrolirajući razinu šećera u krvi, primjenjujući odgovarajući tretman (pod nadzorom stručnjaka), redovno i pravilno jesti, možete živjeti dug, pun i sadržajan život.

Kako živjeti sa dijabetesom i biti jak i zdrav (savjeti iz iskustva)

Ovaj sam intervju objavio na stranici, budući da je najvrjedniji savjet savjet osobe koja ima određeni problem i ima pozitivan rezultat u njegovom rješavanju. Nisam prenio fotografiju iz želja Marine Fedorovne, No priča i sve što piše je potpuno stvarno iskustvo i pravi rezultat. Mislim da će mnogi ljudi koji znaju kakvu bolest ima dijabetes pronaći nešto vrijedno i važno za sebe. Ili će barem biti sigurni da dijagnoza nije rečenica, to je samo nova faza u životu.

PITANJE: Prvo se upoznajmo. Predstavite se, i ako vas to ne uvrijedi, recite mi koliko imate godina?
ODGOVOR: Zovem se Marina Fedorovna, imam 72 godine.

PITANJE: Koliko dugo ste dijagnosticirani dijabetes? A koju vrstu dijabetesa imate?
ODGOVOR: Dijagnosticiran mi je dijabetes prije 12 godina. Imam dijabetes tipa 2.

PITANJE: I šta vas je nateralo da se testirate na šećer? Jesu li dobili bilo kakve specifične simptome ili je to rezultat planirane posjete ljekaru?
ODGOVOR: Počeo sam se brinuti zbog svraba u preponama, mada se kasnije ispostavilo da to nema nikakve veze s dijabetesom. Ali išla sam sa svrbežom pri endokrinologu. Testirali su me na dijabetes sa glukozom.
Moja prva analiza u 8 sati bila je normalna - 5.1. Druga analiza, nakon što sam sat vremena kasnije pojela porciju glukoze, bila je 9. A treća dva sata nakon prvog testa trebala je pokazati smanjenje šećera, a naprotiv, puzala sam i postala 12. To je bio razlog da mi se dijagnosticira dijabetes. Kasnije je to potvrđeno.

PITANJE: Da li ste se veoma bojali dijagnoze dijabetesa?
ODGOVOR: Da. Šest mjeseci prije nego što sam saznao da imam dijabetes, posjetio sam oftalmološki centar i tamo, čekajući obraćanje ljekaru, razgovarao sam sa ženom koja je sjedila pored mene. Izgledala je ne više od 40-45 godina, ali bila je potpuno slijepa. Kako je rekla, u jednoj noći je bila slijepa. Uveče je još gledala televiziju, a ujutro je ustala i već nije vidjela ništa, pokušala je čak i umrijeti, ali tada se nekako prilagodila sebi i sada živi u takvom statusu. Na pitanje što je uzrok, odgovorila je da su to posljedice dijabetesa. Pa kad sam dijagnosticirao ovo, jedno vreme sam bio u panici, setio se te slepe žene. Pa onda je počela da proučava šta se može i kako dalje živjeti.

PITANJE: Kako razlikujete dijabetes tipa 1 i 2?
ODGOVOR: Dijabetes tipa 1 je obično dijabetes ovisan o inzulinu, tj. zahteva unošenje insulina izvana. Obično su bolesni od mladosti, pa čak i iz djetinjstva. Dijabetes tipa 2 je stečeni dijabetes. Po pravilu se manifestuje u starijoj dobi, od otprilike 50 godina, mada je sada dijabetes tipa 2 vrlo mlad. Dijabetes tipa 2 omogućava vam život bez čak i uzimanja lijekova, ali samo praćenjem dijeta ili korištenjem lijeka koji vam omogućuje dobro nadoknađivanje šećera.

PITANJE: Šta je prvo što vam je propisao ljekar, koji lijekovi?

ODGOVOR: Doktor mi nije propisao lijekove, preporučio mi je strogo pridržavanje dijeta i obavljanje potrebnih fizičkih vježbi, što ja često nisam radio. Mislim da dok šećer u krvi nije visok, tada možete zanemariti vježbe, a dijeta se ne strogo poštuje. Ali to ne ide uzalud. Postepeno, počeo sam primjećivati ​​promjene u svom zdravlju, koje su ukazivale na to da su te promjene posljedica "rada" dijabetesa.

PITANJE: I koji lijek trenutno redovno uzimate protiv dijabetesa?
ODGOVOR: Sada ne uzimam lijek. Kada me posljednji put pregledao endokrinolog, donio sam rezultate krvne pretrage za glicirani hemoglobin, koji je bio savršeno savršen. S normom od 4 do 6,2 imao sam 5,1, pa je liječnik rekao da do sada neće biti pripisan lijek za snižavanje šećera, jer velika šansa da izazove hipoglikemiju. Ponovo je jako preporučila da se pridržavate stroge prehrane i vježbanja.

PITANJE: Koliko često provjeravate krv na šećer?
ODGOVOR: U prosjeku dva puta tjedno provjeravam šećer u krvi. Isprva sam je pregledavao jednom mjesečno, jer nisam imao svoj glukometr, a na klinici mi ih više od jednom mjesečno ne daju uputiti na analizu. Tada sam kupio glukometar i počeo češće provjeravati, ali više od dva puta tjedno cijena test traka za glukometar ne dopušta.

PITANJE: Da li redovno (barem jednom godišnje) posjećujete endokrinologa?
ODGOVOR: Ljekara endokrinologa posjećujem ne više od dva puta godišnje, a još rjeđe. Kad joj je dijagnosticirana samo, ona je posjećivala jednom mjesečno, zatim rjeđe, a kad je kupila glukometar, počela je posjećivati ​​ne više od dva puta godišnje. Dok sam ja kontroliram dijabetes. Jednom godišnje polažem testove na klinici, a ostatak vremena provjeravam krvne pretrage svojim glukometrom.

PITANJE: Da li je ljekar koji je postavio ovu dijagnozu razgovarao s vama o dijeti ili su vam te informacije došle s interneta?
ODGOVOR: Da, ljekar mi je odmah nakon dijagnoze rekao da je za sada moje liječenje stroga dijeta. Na dijeti sam već 12 godina, mada se ponekad pokvarim, pogotovo ljeti, kad se pojave lubenice i grožđe. Naravno, liječnik vam neće moći detaljno reći o prehrani, jer nema dovoljno vremena na recepciji. Davao je samo osnove, a ja sam dolazio do suptilnosti. Čitam razne izvore. Vrlo često na Internetu daju konfliktne informacije i morate ih prosijati sami, zbog razumnih informacija i gluposti.

PITANJE: Koliko se promijenila prehrana nakon takve dijagnoze?
ODGOVOR: To se veoma promijenilo. Iz svoje prehrane sam uklonila gotovo sve slatke pecive, slatkiše, slatko voće. Ali najviše me iznerviralo to što je iz hrane trebalo ukloniti gotovo svaki kruh, žitarice, tjesteninu, krompir. Možete jesti bilo koje meso i u gotovo bilo kojoj količini, ali ja ga jedem vrlo malo. Debelo ne mogu uzeti ni najmanji komad, imam odbojnost prema njemu. Boršu sam ostavila u ishrani, volim je jako, samo s malom količinom krompira, kupusa koliko želite. Možete jesti bilo koji kupus i u bilo kojoj količini. Što ja radim. Cijelu zimu fermentiram u malim obrocima, svaki po 2-3 kg.

PITANJE: Šta ste odbili zauvijek i odmah? Ili nema takve hrane i svi jedete malo?
ODGOVOR: Odbio sam slatkiše odmah i zauvijek. Odmah je bilo teško otići u slastičarnicu i proći pored šaltera slatkiša, ali sada to ne izaziva neugodne asocijacije kod mene i ne postoji želja pojesti barem jedan bombon. Ponekad pojedem vrlo mali komad torte, koji sama ispečem za porodicu.

Ne mogu u potpunosti odbiti jabuke, breskve i marelice, ali jedem vrlo malo. Ono što puno jedem su maline i jagode. Mnogo je relativan pojam, ali u poređenju s drugim voćem to je puno. U ljetnoj sezoni jedem dnevno u teglici od pola litre.

PITANJE: Šta je po vašem iskustvu najštetnije u vezi s dijabetičkim proizvodima?
ODGOVOR: Najštetnije ne postoji. Sve ovisi o tome kako konzumirate ugljene hidrate, jer za stvaranje energije u tijelu su potrebni ugljikohidrati za mozak, srce za rad, oči na koje treba gledati. U hrani morate biti kreativni. Na primjer, imate snažnu želju da pojedete nešto slatko, parče torte, čak i ono malo. Jedite i nakon 15 minuta, okus nakon kolača nestaje, kao da ga niste pojeli. Ali ako nisu jeli, onda nema posljedica, ako jesu, onda barem malo, ali je dovelo negativne posljedice dijabetesa. Bolje je jesti ugljikohidrate koji njeguju i istovremeno ne štete. O takvim ugljikohidratima možete čitati na Internetu. Postoje ugljikohidrati s brzom probavljivošću i sporim. Pokušajte primjenjivati ​​sporim. O tome možete detaljno pročitati iz nadležnih izvora u koje imate povjerenja.

PITANJE: Da li ste imali periode ozbiljnih pogoršanja šećera u krvi i šta ste tada radili?
ODGOVOR: Da. Bilo koji dijabetičar zna što je napad hipoglikemije. To je kada padne šećer u krvi, a osjećaji iz njega su vrlo neugodni, sve do dijabetičke kome. To morate znati i stalno nositi komad šećera sa sobom da zaustavite ovaj napad. Imala sam i ozbiljne promjene u pokazateljima kada šećer u krvi i nakon 2 i 4 sata nije došao do norme prihvatljivije za dijabetičare. Čak i ujutro na prazan stomak šećer je bio 12. To su bile posljedice nemarne prehrane. Nakon ovoga nekoliko dana provedem na najstrožoj dijeti i stalnom praćenju šećera u krvi.

PITANJE: Što mislite, što je bio razlog tih pogoršanja?
ODGOVOR: Mislim samo na nepažljiv odnos prema svom zdravlju, načinu života i, na kraju, na nekompentirani dijabetes melitus. Osoba kojoj je dijagnosticiran dijabetes trebala bi znati da se ne liječi, kako se liječi bronhitis, gripa, razne upale itd. Dijabetes vam donosi promjenu načina života, prehrane i na taj način odgađate negativne posljedice. Jednom sam pročitao članak medicinskog naučnika koji se razboleo i izveo, da tako kažem, eksperimente na sebi, a onda sam sve to podijelio s pacijentima koji imaju dijabetes melitus. Uzeo sam vrlo korisne informacije iz ovog članka. Pa je napisao da ako dijabetičar promatra sve, tako da mu je nadoknada na nivou 6,5-7 jedinica na prazan stomak, tada će resursi njegovih organa biti dovoljni za 25-30 godina od početka bolesti. A ako prekršite, onda će se resursi smanjiti. To, naravno, ovisi i o stanju unutrašnjih organa u vrijeme bolesti i mnogim drugim faktorima.

PITANJE: Da li se bavite sportom ili radite aktivne vježbe?
ODGOVOR: Kao takav, ne bavim se sportom. Ali shvatio sam da da biste se izborili sa visokim šećerom u krvi, morate samo vježbati. Vježba, naravno, ozbiljna, a ne samo mali val ruke, jako sagorijeva šećer u krvi i tako jako pomaže nadoknaditi dijabetes. Kćerka mi je kupila bicikl za vježbanje i sad se malo napunim da se razina šećera u krvi nakon jela ne povisi puno, a ako se dogodi, spustite je.

PITANJE: Kako se osjećate ako fizička aktivnost utječe na šećer u krvi u vašem slučaju?
ODGOVOR: Da fizičke vježbe pomažu.

PITANJE: Što mislite o zaslađivačima?
ODGOVOR: Sladila su užasna stvar. Prema mojem sadašnjem dubokom uvjerenju, upravo oni najčešće provociraju porast šećerne bolesti. Zašto sada? Da, jer sada praktično sve slatkiše, osim, vjerojatno, ekstra klase, proizvedene na našim slastičarnama, u svom sastavu imaju nadomjestke šećera umjesto šećera. A 90% populacije ne jede slatkiše i druge „dodatne“ slatkiše zbog visokih troškova. Posebno se koriste zaslađivačima koji proizvođači svih vrsta slatkih voda zloupotrebljavaju. A djeca su ljeti u velikim količinama kupovala slatku vodu. Šta se događa kada osoba konzumira ove surogate? Mozak reagira na slatkoću u ustima i šalje naredbu gušterači da razradi dio inzulina kako bi pustio pristup šećera u krv i zatim ga pustio kako je to namjeravao. Ali nema šećera. I nadomjesci šećera u organizmu ne djeluju poput šećera. Ovo je lutka, ima samo ukus u ustima.

Ako jedete takve slatkiše jednom ili dva puta, onda neće biti tragedije. A ako ih stalno koristite, a uz trenutnu upotrebu nadomjestaka šećera od slastičara, to se stalno pokazuje, tada će postojati mnoge pogrešne naredbe mozga za proizvodnju inzulina, što će dovesti do činjenice da inzulin više neće pravilno reagirati. Kako reaguje, odvojeno je pitanje. A sve to vodi dijabetesu. Kada sam saznao da imam dijabetes, odlučio sam šećer i druge slatkiše zamijeniti nadomjestkom šećera. Ali tada sam shvatio da dijabetes pogoršavam još više, pomažući da skratim život.

PITANJE: Šta biste savjetovali osobi kojoj je upravo dijagnosticiran dijabetes?
ODGOVOR: Glavna stvar je ne paničariti. Za osobu, nakon što sazna za svoju bolest, doći će drugačiji način života. I to treba prihvatiti, prilagoditi se tome i živjeti punim životom. Ni u kojem slučaju nemojte zanemariti recept liječnika. Uostalom, žive ljudi s drugim bolestima, koji također zahtijevaju neku vrstu ograničenja u ishrani, ponašanju i žive do starosti. Naravno da je to disciplina. A disciplina u načinu života dijabetesa omogućava vam da u potpunosti živite normalan život do starosti. Što više trebate naučiti o ovoj bolesti i od kompetentnih i dobro upućenih ljudi, ljekara, a zatim i sami prenijeti svoje znanje i doživjeti sve što ste pročitali na Internetu ili nekoga rekli, savjetovali.
I savjetovao bih apsolutno svima da barem jednom godišnje provjere postojanje šećera u krvi. Tada će se manifestirati u samom početnom stadijumu bolesti, pa će biti mnogo lakše boriti se i živjeti sa dijabetesom, koji je već učinio puno problema u tijelu, živjeti je mnogo teže.

Podijelite „Kako živjeti sa dijabetesom i biti jak i zdrav (savjeti iz iskustva)“

Pogledajte video: Secerna bolest tipa 1 (Novembar 2024).