Za roditelje je važno znati da se povišen holesterol manifestuje ne samo kod odraslih, već i kod djece. Odstupanja od norme proizlaze iz neuhranjenosti, neaktivnog načina života, gojaznosti, nasljednog faktora. Višak tvari u krvi djece može biti simptom razvoja životno opasne bolesti. Djeca u riziku trebaju se redovno dijagnosticirati.
Efikasne mogućnosti lečenja
U većini slučajeva terapija lijekovima nije potrebna. Za snižavanje holesterola preporučuje se dijeta i vežbanje. Roditeljima se savjetuje da se posavjetuju sa nutricionisticom koja će pomoći ispravno prilagoditi bebinu prehranu. Međutim, kada se otkrije ozbiljan višak tvari, možda će biti potrebno liječenje lijekovima.
Terapija lijekovima propisana je nakon 10 godina, jer utjecaj lijekova na dječji organizam mlađi od ove dobi nije u potpunosti proučen. Ljekari preporučuju upotrebu lijekova koji se ne apsorbuju u krvotok, ali blokiraju apsorpciju holesterola u crijevima. Saten se propisuje kako bi genetski suzbio rizik od srčanih udara, djece koja su sklona hiperholesterolemiji.
Nikotin negativno utječe na lipidni profil krvi, pa je važno spriječiti tinejdžersko i pasivno pušenje.
Uravnotežena prehrana kao osnova za liječenje
Iz prehrane je potrebno isključiti hranu sa visokim sadržajem masti. Nutricionisti preporučuju jesti više dijetalnih sorti mesa i ribe, mliječne proizvode s malo masti i hranu bogatu vlaknima. Kad je kolesterol povišen, kobasice, tvornički slatkiši su kontraindicirani, maslac je bolje zamijeniti biljnim. Pileća jaja dopuštena su u količini od 3-4 kom. sedmično.
Fizička aktivnost: jačanje tijela
Sport pomaže povećati količinu HDL-a. Prikazane su dinamične vježbe aerobnog tipa; one preporučuju obavljanje rolanja, trčanja i skakanja. Klinac se može snimiti u različitim rubrikama (fudbal, košarka, hokej, tenis, ples), interesovanje za biciklizam. U djetinjstvu će šetnje prirodom sa cijelom obitelji biti zanimljive. Važno je ograničiti tinejdžera dok provodi vrijeme za televizorom i računarom.
Rizik od komplikacija
Povećana razina neke tvari u krvi doprinosi razvoju nepovratnih patoloških procesa u tijelu. Plakovi holesterola nakupljaju se na zidovima krvnih žila, ometaju protok krvi. Najviše utječu posude mozga i srčani mišić. Postoji rizik od razvoja infarkta miokarda, ateroskleroze, moždanog udara, koronarne srčane bolesti, venskih promjena na donjim i gornjim ekstremitetima.
Preventivne preporuke
Od djetinjstva je potrebno naviknuti na zdrav način života, bezvrijednu hranu eliminirati iz prehrane. Pravilna prehrana i sistematsko vježbanje minimiziraju šansu za razvoj visokog kolesterola. Ljudima s genetskom predispozicijom savjetuje se da se stalno podvrgavaju dijagnozi i doniraju krv na analizu.
Šta je ovo
Supstanca nalik masti koja se zove holesterol prisutna je u ljudima u obliku 2 frakcije - „dobri“ lipoproteini visoke gustine i „loši“ lipoproteini niske gustine. Svaki dio ima svoje funkcije. Prvi je uključen u metabolizam masti, proteina, ugljikohidrata. "Loše" čine membranu ćelija, uključeni su u proizvodnju spolnih hormona i kortizola. Drugi tip i dalje sudjeluje u razmjeni vitamina i formira posteljicu majke tokom trudnoće. Ova supstanca potrebna je za razvoj mozga djece.
"Loši" lipoproteini s visokom razinom u krvi talože se unutar žila u obliku plakova. To dovodi do postepenog stvaranja ateroskleroze, zbog koje se razvijaju bolesti srca i krvnih sudova. S aterosklerozom dolazi do sužavanja žila, što se očituje njihovom blokadom - djelomičnom ili potpunom. Djelomičnim preklapanjem pojavljuje se ishemična bolest.
Uz kršenje krvotoka srca i mozga, ateroskleroza utječe na rad svih organa. Uz potpunu blokadu žila, razvija se srčani udar ili moždani udar. Ateroskleroza se pojavljuje kada postoji neravnoteža između 2 vrste holesterola. Tijekom procjene ukupnog kolesterola uzima se u obzir sadržaj triglicerida.
S godinama se norma holesterola povećava. Dijagnostika se vrši od dvije godine. Pojavljuje se indikator:
- Prihvatljivo - manje od 4,4 mmol / L
- Granica - 4,5-5,2 mmol / L
- Visoka - 5,3 mmol / L ili više.
Ako dijete ima visok holesterol, šta to znači? To znači da je njegova razina veća od 5,3 mmol / L. Norma je u mogućnosti fiziološki povećati, što se određuje na osnovu individualnih karakteristika, ishrane, nivoa tjelesne aktivnosti. Ali postoji i patološko odstupanje od norme, kad su uzrok sistemske bolesti. Za svaki je slučaj potreban poseban režim liječenja. Opasno je odstupanje zbog izloženosti patološkim faktorima.
Povišen nivo
Dijete može imati visok holesterol u krvi zbog genetskog faktora. U ovom slučaju, velika je vjerovatnost negativnih efekata i drugih faktora. Povišeni holesterol kod djeteta je pokazatelj više od 5,3 mmol / l kod djeteta mlađeg od 12 godina i 5,5 - od 13 do 18 godina.
Ako se otkriju abnormalnosti, specijalist propisuje sekundarnu analizu i prošireni lipidogram. Otkrivena je koncentracija lipoproteina visoke i niske gustine. Ako se utvrdi njihovo povećanje ili smanjenje, propisuje se terapija lijekovima i provodi korekcija načina života.
Zašto dijete ima visok holesterol? To se može dogoditi zbog:
- Sa genetskim faktorom. Izaziva druge razloge. Kad je roditelj otkrio aterosklerozu, imao srčani udar ili moždani udar, tada kolesterol kod djeteta može biti viši od normalnog.
- Hipodinamija, nedostatak fizičke aktivnosti. Ako zanemarite fizički odgoj, ostanete za računalom duže vrijeme i nemate želju da sudjelujete u aktivnim igrama, može se pojaviti ovo odstupanje.
- Gojazni. Bolest se javlja sa fizičkom neaktivnošću ili neuhranjenošću, što negativno utječe na metabolizam.
- Način napajanja. Upotreba transgenih masti u velikim količinama također se smatra faktorom u razvoju visokog kolesterola.
Kontrola metabolizma počinje od djetinjstva, tokom formiranja navika od strane roditelja, kreiranja dnevnog režima i uključivanja ovisnosti o specifičnoj hrani. To utiče na zdravlje i biohemijski sastav krvi. Bez obzira na uzroke visokog holesterola kod djeteta, potrebno ga je normalizirati kako bi se poboljšalo opće dobro.
Na osnovu subjektivnih senzacija, povišen holesterol kod deteta ne može se otkriti. Ovo odstupanje nema simptome, kliničke manifestacije povezane su s uzročnom bolešću, koja je dovela do povećanja komponente u krvi.
Sadržaj tvari možete provjeriti uzimajući krvni test. Sa zanemarenim stanjem, kada holesterol uveliko prelazi normu, to se može manifestirati u obliku:
- taloženje holesterola pod kožom, ksanthelasma, ksantomas,
- bolovi u nogama nakon dužeg hodanja.
Komplikacije
U normalnim količinama, holesterol može učestvovati u probavi (izvor sinteze žučne kiseline). Smatra se građevinskim materijalom za spolne steroidne hormone. Kad se djetetov sadržaj povećava i ne provodi liječenje, zbog toga se imunološka odbrana smanjuje s drugim negativnim posljedicama.
Povišen holesterol kod djeteta izaziva opstrukciju žila. Na njihovim zidovima pojavljuju se plakovi, odljev krvi je kompliciran, a u starijem dobu to može dovesti do ateroskleroze. Ako ne postoji tretman, poremećaj metabolizma lipida nastaje u odrasloj dobi. Komplikacije utiču na kardiovaskularni sistem, gastrointestinalni trakt, endokrine žlijezde i centralni nervni sistem.
Dijagnostika
Krvni test omogućava vam da utvrdite da li je povišen holesterol u detetu povišen ili ne. Doktor prikuplja anamnezu životnih i pridruženih bolesti, uzimaju se u obzir prenesene bolesti roditelja. Prva analiza vrši se nakon 2 godine, a ako je razina normalna, sekundarna dijagnoza postavlja se nakon 1-3 godine. Na zahtjev roditelja, postupak se obavlja u bilo koje vrijeme.
Obavezno uzmite analizu:
- s prekomjernom težinom, gojaznošću,
- dijabetes
- nepovoljna porodična istorija
- nepravilna prehrana, često konzumiranje masne hrane,
- nedostatak vježbanja, nedostatak vježbanja,
- pogoršanje zdravlja
- smanjen apetit, bolesti probavnog trakta.
Dijagnoza vam omogućava otkrivanje holesterola. Ako postoji odstupanje od norme, liječnik će propisati odgovarajući tretman. Potrebno je pridržavati se svih preporuka koje daje stručnjak.
Uz povećani kolesterol kod djeteta starijeg od 10 godina, mlađeg ili starijeg vremena propisan je složen tretman koji uključuje dijetu i uzimanje lijekova (statini, fibrati). Normalizacija je omogućena uz promjenu životnog stila. Dijete će trebati više vremena provoditi aktivno, igrati se na otvorenim igrama i izvoditi vježbe.
Lijekovi se propisuju na osnovu uzročne bolesti. Ako se kontrolom sadržaja komponente može osigurati načinom prehrane i fizičke aktivnosti, lijekovi nisu propisani. Da biste normalizovali nivo masti u krvi, morate:
- sprečiti pušenje iz druge ruke,
- vježbajte dnevno
- konzumirajte vlakna
- jesti manje šećera
- vratiti dnevnu rutinu, zdrav san.
Prehrana je važna:
- Ograničite hranu koja sadrži trans masne kiseline i zasićene masti.
- Potrebno je smanjiti potrošnju šećera i rafiniranih „brzih“ ugljenih hidrata.
- Ishrana bi trebalo da bude riba, bijelo meso, integralni hljeb.
- Umjesto tvrdih masti, treba koristiti biljna ulja.
Masnoće treba konzumirati štedljivo, a ne potpuno isključeno. Korisna biljna hrana - voće, povrće, žitarice, u kojima nema holesterola. Ali u proizvodima životinjskog porijekla ima ih puno.
Fizička aktivnost
Najbolja metoda povećanja lipoproteina visoke gustoće koja je tijelu potrebna smatra vježbanjem. Najmanje 20-30 minuta vježbanja 3 puta sedmično bit će dovoljno. Važno je da se dogodi opterećenje na različitim mišićnim skupinama nogu i jači rad srca. Za djecu će sljedeće aktivnosti biti odlična fizička aktivnost:
- biciklizam
- rolanje
- duge šetnje prirodom,
- skakanje konopa
- igre sa loptom.
Trebate provesti što manje vremena na televizoru i uređajima. Djeca sklona pretilosti obično imaju nizak nivo HDL-a i visoku koncentraciju LDL-a. Sa normalizacijom težine, holesterol dobija željenu razinu.
Isključenje pušenja
Potrebno je spriječiti pušenje među adolescentima jer štetno utječe na lipidni profil krvi i mnoge druge aspekte zdravlja. Potrebno je zaštititi dijete na okupljalištima pušača. Uostalom, rabljeni dim je vrlo štetan. Za borbu protiv pušenja i hipodinamije potreban je lični primjer roditelja, a tada će i dijete imati predstavu o zdravom načinu života.
Ova se sredstva djeci propisuju vrlo rijetko, samo u prisustvu onih oblika visokog kolesterola koji su se pojavili zbog genetske bolesti, a ne zbog prehrane ili pogrešnog načina života.
Ako se holesterol ne smanji nakon vraćanja prehrane i prilagođavanja životnog stila, tada se nakon savjetovanja sa stručnjakom propisuju posebne dijete. Postoje i posebni treninzi koji uklanjaju višak holesterola. Ali u složenim slučajevima, nakon savjetovanja s liječnikom, mogu se koristiti statini. Potrebno je pridržavati se tretmana koji je propisao specijalista. Nakon 2-4 mjeseca, provodi se pregled sastava lipida u krvi. To će vam omogućiti da procijenite rezultat terapije.
Primarna prevencija komplikacija uključuje održavanje normalne težine i pridržavanje načela zdravog načina života. Sa visokim holesterolom, djetetu se mogu propisati lijekovi za normalizaciju ove supstance, uključujući statine - Prakhavol. Ovaj lek se može koristiti u lečenju genetske predispozicije. Obično, slijedeći savjet stručnjaka, nivo holesterola postaje normalan.
Šta je holesterol?
Supstanca nalik masti koja se zove holesterol (sinonim za holesterol) prisutna je u ljudima u obliku dve frakcije - „dobri“ lipoproteini visoke gustine (HDL) i „loši“ lipoproteini niske gustine (LDL). Svaki od dijelova ukupnog kolesterola obavlja svoje funkcije. HDL sudjeluje u metabolizmu masti, bjelančevina i ugljikohidrata. „Loši“ LDL čine membranu svih ćelija, učestvuju u proizvodnji seksualnih hormona i kortizola. LDL je također uključen u metabolizam vitamina i formira majčinu placentu tokom trudnoće. Ova supstanca neophodna je za razvoj dečijeg mozga.
"Loši" lipoproteini s povišenom razinom u krvi talože se na unutarnjem zidu krvnih žila u obliku plakova.
U ovom slučaju se postepeno formira ateroskleroza, što dovodi do bolesti kardiovaskularnog sistema. Ateroskleroza uzrokuje vazokonstrikciju, što je praćeno njihovom djelomičnom ili potpunom blokadom. Djelomičnim preklapanjem, nastaju ishemijske bolesti. Poremećaj cirkulacije krvi srca i mozga, ateroskleroza ne može a da ne utiče na funkciju ovih organa. Rezultat potpune blokade krvnih žila je srčani udar ili moždani udar.
Ateroskleroza nastaje kada postoji neravnoteža između "lošeg" i "dobrog" holesterola. Pri procjeni ukupnog kolesterola se uzima u obzir i nivo triglicerida.
Zašto holesterol raste
Holesterol u djece raste iz slijedećih razloga:
- Većinom je to nezdrava prehrana i način života. To treba shvatiti kao kršenje prehrane i korištenje štetne hrane s visokim sadržajem kolesterola. Margarin i ulje za kuhanje koje roditelji koriste za kuhanje su trans masti, koje pomažu u povećanju „loših“ i smanjenju „dobrih“ lipoproteina.
- Uzrok visokog kolesterola u djeteta može biti nasljedni faktor. Ako su rođaci imali moždani udar, srčani udar ili anginu pektoris, onda je moguće da dijete ima i visok holesterol. Bolesti od kojih roditelji pate mogu se javiti kada djeca odrastu i napune 40-50 godina.
- Djeca s dijabetesom ili hipertenzijom su predisponirana za visoki kolesterol.
- Bolest kardiovaskularnog sistema u djece prilika je za provjeru kolesterola u krvi.
- Pasivno pušenje povećava holesterol.
- Nedostatak fizičke aktivnosti.
Neuravnotežena prehrana i sjedeći način života glavni su razlozi za razvoj djetetove bolesti, počevši od visokog kolesterola
Sati sjedenja za računalom za djecu doprinose pretilosti, a to stvara rizik od povećanja kolesterola i razvoja drugih pratećih bolesti.
Kada se u djetinjstvu provjerava holesterol
Povećanje kolesterola u djece povezano je s rizikom od kardiovaskularnih bolesti. Stoga je potrebno pratiti njegov nivo od rane dobi.
Norma holesterola u djece:
- od 2 do 12 godina, normalna razina je 3,11–5,18 mmol / l,
- od 13 do 17 godina - 3,11-5,44 mmol / l.
Krvni test za kolesterol u djece provodi se tek nakon navršene dvije godine.
U ranijoj dobi definicija masti je neinformativna. Dijete u dobi od 2 godine analizira se ako je u grupi visokog rizika. Ova grupa uključuje djecu pod slijedećim okolnostima:
- ako je jedan od roditelja imao srčani udar ili moždani udar prije navršenih 55 godina,
- ako roditelji imaju visok holesterol,
- dijete ima šećernu bolest ili povišen krvni pritisak.
Čak i sa normalnim pokazateljima, djeci u riziku se daje kontrolna analiza svakih 5 godina.
Kako sniziti holesterol
Uz porast LDL-a, ljekari koriste složeno liječenje:
- Osnova terapije je pravilna ishrana. Jelovnik treba biti raznolik. Djecu je potrebno hraniti 5 puta dnevno u malim obrocima. Izbegavajte prejedanje. Isključite hranu u kasnim večernjim satima.
- Čips, shawarma, pomfrit, hamburgeri sa i bez majoneza isključeni su iz prehrane. Sadrže loš holesterol, ubrzavaju razvoj ateroskleroze.
- Iz menija su isključene trans masti - margarin, ulje za kuhanje. Zamjenjuju ih biljnim mastima - maslinovim, sojinim.
- Potpuno se isključuju masno meso, mozak, jetra, bubrezi. Jelovnik ne uključuje dimljenu, masnu, prženu hranu. Pri prženju formiraju se podoksidirana hrana i kancerogeni sastojci.
- Preporučuje se bijelo pileće meso bez kože, ćuretina, kunićevo meso.
- Ograničite mliječne proizvode visokog sadržaja masti - pavlaku, vrhnje. Nanesite jogurt, kefir, fermentirano mlijeko, skute sa malo 1% masti. Nakon dvije godine, možete dati 2% mlijeka. Jelovnik uključuje meke sorte sira - feta, mocarela, Adyghe sir, feta sir.
- Ograničite lako probavljive ugljikohidrate - peciva, čokoladu, soda i voćna pića. Smanjite unos šećera i slatkiša.
- Jelovnik uključuje voće i povrće. Prije jela korisno je davati salate. Oni nadopunjuju tijelo vitaminima, a takođe vam omogućavaju da ograničite unos visokokalorične hrane.
- Jelovnik bi trebao sadržavati polinezasićene masne kiseline koje se nalaze u masnoj morskoj ribi i hladno prešanom maslinovom ulju.
- Žitarice od punog zrna - riža, zob, heljda - pomažu u snižavanju holesterola.
- Jelovnik uključuje mahunarke (pasulj, leća) koje snižavaju LDL.
- Koriste se luk, češnjak i drugi začini. Ubrzavanjem probave pomažu u snižavanju holesterola i težine.
- Ako vaše dijete ima visok holesterol, morate znati kako kuhati hranu. Mogu se peći, kuhati, pirjati, ali ne pržiti.
Ne čekajući porast kolesterola u krvi djeteta, morate nacrtati njegovu prehranu s minimalnom količinom štetnih (zasićenih) masti, a iz prehrane treba isključiti takve proizvode kao što su: hamburgeri, hot-dogovi, limunada
Čak i uz dobru prehranu, djeca dobijaju na težini ako se malo kreću.
Umjesto da sjedite za računalom, korisno je identificirati djecu u odjelu za sport. Možete preuzeti pretplatu na bazen. Vježba snižava holesterol i šećer u krvi. Zahvaljujući aktivnom fizičkom životu povećava se imunitet tijela i otpornost na infekcije.
Liječenje lijekovima
Djeci sa visokim holesterolom i rizikom od vaskularnih oboljenja propisana je zdrava ishrana i održavanje normalne težine. No u nekim slučajevima, već u dobi od 8-10 godina propisuju se lijekovi. Koriste se biljni pripravci na bazi poliskozanola. Ovi lijekovi snižavaju "loš" LDL i povećavaju "dobar" HDL. Jedan od njih je i fitostatin.
Kao rezultat, podsjećamo da djeca često imaju porast holesterola u krvi. Najčešći uzrok je neuhranjenost. Genetski faktor takođe igra značajnu ulogu. Kardiovaskularne bolesti utječu na djecu u riziku, kao i sa visokim kolesterolom. Glavni tretman je pravilna ishrana. Osim toga, djecu privlače sport ili tjelesni odgoj. Dobra prehrana i fizička aktivnost smanjuju rizik od bolesti nakon odrastanja.
Pregled holesterola
Ono je potrebno za život svakog organizma. Dobar holesterol je kombinacija masnih kiselina i delova složenih proteina. Lipoproteini visoke gustoće označeni su kraticom HDL. Loš kolesterol može dovesti do začepljenja krvnih žila zbog nakupljanja čestica masti na zidovima. Lipoproteini niske gustine naznačeni su LDL-om.
Za kršenje može posumnjati u prisustvu gojaznosti kod djeteta. To je prvi simptom koji bi trebao ubrzati prolazak ove analize.
Još u mladosti loš kolesterol može stvoriti predispoziciju za razvoj kardiovaskularnih patologija i ateroskleroze.
U djetinjstvu tijelu stvarno treba ova supstanca, jer pomaže mentalni razvoj, štiti tkiva od dehidracije, jača živčani sistem.
Holesterol doprinosi proizvodnji vitamina D koji je potreban u djetinjstvu kako bi se spriječio razvoj rahitisa. Zbog toga je važno održavati ravnotežu, jer podizanje ili snižavanje kolesterola može dovesti do određenih problema.
Dječije tijelo troši više masnoće nego što odrasla osoba treba, odnosno, u djetinjstvu su norme nešto precijenjene.
Kada pokazatelj premaši gornju granicu, tada se dijagnosticira hiperholesterolemija, nakon čega se propisuje opći pregled kako bi se utvrdili uzroci patologije. Norma kod djece određuje se ovisno o dobi i spolu.
Metode za dijagnosticiranje holesterola
Kako biste pravovremeno otkrili problem i podvrgli se odgovarajućem liječenju, potrebno je stalno provjeravati sadržaj masti u krvi. Da biste to učinili, morate ga predati na analizu u najbližu dečiju kliniku. Tamo možete saznati opći pokazatelj i pomoću lipidnog profila odrediti koncentraciju i ravnotežu dobrog i lošeg holesterola.
Kod kuće se analiza može napraviti pomoću glukometra koji podržava ovu funkciju, i posebnim test trakama, ali tamo će biti vidljiv samo opći pokazatelj.
Uzorkovanje krvi za njegovo utvrđivanje vrši se iz prsta, a za lipidni profil potrebna je venska krv. Prije postupka, ne biste trebali jesti oko 8-12 sati i konzumirati što manje životinjskih masti tokom 3-4 tjedna.
Obično, ako nema sumnje, preporučuje se djeci da ovu analizu urade u dobi od 8-11 godina, a potom od 17. do 21. godine.
Ako u obitelji postoje neposredni rođaci koji su u ranoj dobi pretrpjeli dislipidemiju, kardiovaskularne bolesti ili ako dijete pati od dijabetesa, hipertenzije i gojaznosti, tada se taj pokazatelj mora provjeriti počevši od 2 godine.
Simptomi abnormalnosti
Najupečatljiviji znak je pojava viška kilograma. Obično to doprinosi lošoj prehrani. Pored toga, mogu se pojaviti i drugi simptomi, poput:
- Povišen krvni pritisak. Za djecu je karakterističan pritisak od 90/60 ili 100/60. Ako se stalno povećava na više od 120/70, to ukazuje na to da se koncentracija masnih kiselina povećava, a time povećava gustoću krvi.
- Smanjen apetit. Istovremeno, težina bebe će, naprotiv, biti ili u granicama normale ili nešto niža. Ovdje je problem što se gastrointestinalni trakt ne može nositi s apsorpcijom masne hrane i apetit se kod djeteta postepeno smanjuje.
- Povećan šećer u krvi kod deteta. Istovremeno, gušterača se ne nosi dobro sa povećanom koncentracijom masti u tijelu. Kad je holesterol previsok, on proizvodi više inzulina za obradu ovih komponenti. Ako se terapija ne provede pravodobno, dolazi do atrofije receptora inzulina, postavlja se predijabetičko stanje, a zatim i punopravni dijabetes ovisan o inzulinu.
Šta znači povišeni nivo?
Budući da je holesterol važan građevni blok za tijelo, njegov višak dovodi do neispravnosti mnogih organa, poput probavnog trakta, živčanog, imunološkog i kardiovaskularnog sistema.
Ova komponenta sudjeluje u sintezi spolnih hormona i pomaže u zaštiti čovjeka od razvoja karcinoma. Ako je ravnoteža poremećena, tada dolazi do hormonskog neuspjeha.
Veliki broj lipida dovodi do pojave plakova na zidovima krvnih žila i oslabljene propusnosti. Smanjuje se protok krvi u srce ostalih tjelesnih tkiva, što ugrožava postojeći „motor“, druge sisteme i organe.
Uzroci visokog holesterola
I unutrašnji i vanjski razlozi mogu dovesti do povećanja ovog pokazatelja:
- Nasljednost je glavni faktor koji određuje grupu rizika. Djeca čiji su roditelji patili od ateroskleroze, srčanih abnormalnosti, pretrpjeli su moždani udar i srčani udar, a vrlo često u budućnosti sami pate od poremećaja metabolizma lipida.
- Nepravilna prehrana, previše kalorična, masna hrana, brza hrana - to su glavni razlozi prekomjernog povećanja kilograma i razvoja pretilosti.
- Smanjena aktivnost. Obična djeca vrlo su pokretna, vole trčati i skakati, ali u posljednje vrijeme mnogi provode vrijeme za računalom, televizorom, ne vježbaju i malo hodaju, što unosi probleme.
- Hronične patologije poput bolesti bubrega, jetre, štitnjače i gušterače.
- Puhač dima. Većina roditelja ne misli da ako dijete udiše dim, tada mu funkcionira jetra i pogoršava se stjenka žila.
U riziku su djeca sa visokim krvnim pritiskom, dijabetesom. Oni bi morali periodično da se podvrgavaju ovom ispitivanju, najbolje jednom u 2-3 godine.
Kako vratiti indikator u normalu
Ljekari rijetko pribjegavaju korištenju lijekova za malu djecu. U osnovi, da bi se postigla normalna stopa, preporučuje se promjena načina života.
Dijete treba svakodnevno izvoditi fizičke vježbe i povećavati ukupnu fizičku aktivnost tokom dana.
Takođe je vrlo važno preispitati ishranu, uklanjajući slatku i masnu hranu, muffine, soda, kobasice, puter. Umesto toga, morate uvesti voće, povrće, mršavo meso, ribu, plodove mora, biljno ulje, sveže ceđene sokove, začinsko bilje, beli luk.
Posuđe se moraju kuhati na pari ili kuhati.
Da biste pravilno sastavili dnevnu prehranu, potrebno je voditi računa o količini proteina, masti i ugljenih hidrata u skladu sa godinama deteta, za to postoji posebna tabela. Tokom perioda liječenja, svakih šest mjeseci potrebno je provjeriti promjene u lipidnom profilu.
Medicinska ishrana
Da biste odabrali pravi meni i snizili holesterol na željenu razinu, liječnik uzima u obzir težinu, indeks tjelesne mase djeteta. Bez obzira na dob, svi moraju nužno pojačati fizičku aktivnost, a adolescenti koji puše napuštaju lošu naviku.
Zabranjeni proizvodi uključuju:
- Kafa, jak crni čaj, kakao.
- Pečenje, peciva, konditorski proizvodi, čokolada.
- Masno meso, riba, mast, jetra, bubrezi, kavijar.
- Kiseli krastavci, začinjena i dimljena jela.
- Proizvodi od mekanih vrsta pšenice.
- Previše slatko sušeno voće.
- Kiseli špinat, rotkvica.
- Slatka kaša.
Korisni uvod u izbornik je:
- Pekarski proizvodi od grubih vrsta pšenice.
- Krup: heljda, zobena kaša, pšenica.
- Meso, perad, niska masnoća.
- Mliječni i mliječni proizvodi s niskim udjelom masti.
- Jaja
- Plodovi mora.
- Zeleni i biljni slabi čaj.
- Svježe voće i bobice. Od njih možete napraviti svježi ili voćni sok.
- Povrće: rajčica, krompir, tikvice, šargarepa, repa, krastavci, brokoli, bijeli kupus, pekinški kupus.
- Zeleno, beli luk.
Terapija lijekovima
Ako se ne primijete nikakve promjene pravilnom prehranom i povećanom fizičkom aktivnošću, tada se ponovno provodi potpuno ispitivanje djetetovog tijela radi utvrđivanja ostalih patologija.
Nakon 8-9 godina mogu se propisati određeni lijekovi koji će sniziti visoki kolesterol. Sekvestrane počinju uzimati tek nakon 10 godina. No, uz nasljednu hiperholesterolemiju u složenim slučajevima, pravastatin se može propisati nakon 8 godina.
Princip delovanja leka zasnovan je na tome da žučne kiseline (kolestiramin, kolestipol, kamilica) vezuju jetrene kiseline u crevima i ubrzavaju njihovo izlučivanje izmetom. Tada se jetreni holesterol počne trošiti na sintezu žučnih kiselina, pa se brzina smanjuje. Ta sredstva se ne apsorbuju u organizam i smatraju se sigurnima za djecu.
Upotreba terapije nakon 10. godine života može biti posljedica izostanka učinka dijetalne prehrane, kada razina kolesterola ne padne za godinu dana niža od 190. Ako dijeta pomaže smanjiti je na 160, tada postoji porodična anamneza s razvojem rane srčane bolesti ili prisutnost nekoliko faktora rizika.
Kada je nivo pao na 130, djetetu je potreban medicinski tretman ako pati od dijabetesa, hipertenzije i gojaznosti.
Nizak holesterol
Za pravilan razvoj tijela, djetetu je potreban holesterol, a njegov nedostatak može prouzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme. Glavni razlozi za snižavanje pokazatelja su genetska predispozicija, bolesti jetre, loša prehrana s viškom ugljikohidrata i nedostatak masti, hronična patologija štitnjače.
Glavni simptom u ovom slučaju bit će emocionalna nestabilnost, nesanica. Ponekad mogu nastati problemi zbog upotrebe određenih lijekova ili uz upalne procese, trovanje.
Dijete može početi dobijati na težini, čak i ako ima nizak holesterol. To je zbog činjenice da tijelo ne može pravilno apsorbirati masti, dok ne prima druge tvari, na primjer, serotonin. U ovom se slučaju može nepravilno razvijati i fizički i emocionalno. Kod ove kategorije bolesnika primjećuje se probava, mogu se pojaviti napadi prejedanja.
Prevencija
Da biste spriječili neprijatne posljedice, potrebno je pratiti šta dijete jede. Važan je ne samo kalorični sadržaj hrane, već i količina konzumiranih masti, ugljikohidrata i proteina dnevno. Sve životinjske masti treba zamijeniti biljnim mastima.
Veoma je važno baviti se sportom i svakodnevno izvoditi gimnastiku. Ako postoje neke hronične bolesti, potrebno ih je pravovremeno liječiti.
Holesterol je veoma važna komponenta za život svakog organizma. Kada dođe do kršenja ravnoteže štetnih i korisnih tvari, u tijelu se počinju razvijati različita patološka stanja.
Da biste spriječili visoku i nisku stopu, kao i karakteristične komplikacije, trebate pratiti aktivnost, ishranu, zdravlje djeteta i blagovremeno poduzeti mjere da ih ispravite.
Što se smatra normom
Norma holesterola u djece:
0-1 mesec - 1.6-3.0 mmol / l,
1 mesec-1 godina - 1,8-3,7 mmol / l,
1 godina-12 godina - 3,7-4,5 mmol / l,
stariji od 12 godina, a kod odraslih je norma do 5 mmol / l.
Razina kolesterola unutar tih vrijednosti optimalna je za tijelo u smislu smanjenja rizika od razvoja kardiovaskularnih bolesti i njihovih komplikacija.
Zašto holesterol raste
Visoki holesterol kod dece često je povezan sa bolešću kao što je nasledna hiperholesterolemija. Općenito, ovo nije čak ni bolest kao takva, već stanje ili simptom, zbog kojeg je rad srca i krvnih žila koji ga hrane.
Hiperholesterolemiju dijete može naslijediti od jednog od roditelja, što je povezano s oštećenjem gena.
Manje često kod adolescenata dolazi do povećanja kolesterola u krvi zbog neuhranjenosti i nedostatka vježbanja (sjedeći način života).
Njihov broj brzo raste, liječnici kažu da je oko 15-18% moderne djece pretilo, mada je krajem prošlog stoljeća samo 2-3% dobilo takvu dijagnozu.
Stoga bi u doba brze hrane roditelji trebali pažljivo pratiti prehranu svoje djece, pokušati sastaviti jelovnik kako bi, ako je moguće, isključili ili barem ograničili proizvode sa kojima višak kolesterola ulazi u organizam.
Kako provjeriti svoj holesterol
Ako postoji sumnja da je dječiji holesterol iznad normalnog, tada trebate donirati krv - iz vene i strogo na prazan stomak.
Osim provjere ukupne razine kolesterola, preporučuje se i analiza krvi za trigliceride, LDL (lipoproteini niske gustine), HDL (lipoproteini visoke gustoće), aterogeni indeks za procjenu rizika od razvoja kardiovaskularnih bolesti.
Šta možete, a šta ne možete jesti kada vam je nivo holesterola visok
Velika količina holesterola nalazi se u žumancu pilećeg jajeta, govedinom mozgu, jetri, crvenom kavijaru, maslacu, jeziku, rakovima i kozicama.
Evo nekih proizvoda koji se preporučuju zamijeniti ili u potpunosti eliminirati ako dijete ima visok holesterol:
obični bijeli hljeb treba zamijeniti integralnim brašnom ili pšeničnim brašnom,
zamijenite juhe na mesnom juhu biljnim,
isključite pržena jaja, ali možete koristiti kuvani pileći protein,
mast, maslac, margarin zamijeniti bilo kojim biljnim uljima,
masno meso, potpuno eliminirajte kobasice, ali redovno uključuje piletinu, puretinu, zečje meso i kuhajte bez kože,
od oraha davati prednost orasima, izuzeti slane pistacije i kikiriki,
prženo povrće, naročito krompir, zamijenite svježim ili kuhanim,
od pića možete jesti voćna i bobičasto voćna pića, čaj, kafu bez mlijeka,
Treba isključiti umake od majoneza i kiselog vrhnja, bolje je koristiti začine, dopuštena je i mala količina nezaslađenih umaka.
Holesterol u krvi
U odrasle osobe prihvatljiva je koncentracija od 140 do 310 miligrama po litri
Stanični zidovi su izgrađeni od holesterola. Doprinosi proizvodnji spolnih hormona, normalizira funkcije probavnog trakta, štiti organizam od raka, jača nervni i imuni sistem. U dječjem tijelu odgovorno je za pravovremen mentalni i fizički razvoj. Ovo objašnjava obogaćivanje majčinog mlijeka holesterolom.
Organski spoj može biti ili prijatelj ili ometač. Idealan omjer indeksa u krvi osigurava višak "dobrog" kolesterola - podržavajući rad djetetovog tijela i ne ostavljajući naslage na zidovima krvnih žila, te nedostatak "lošeg" začepljenja krvotoka. Ali ako govorimo o općoj razini kolesterola u krvi djece, onda bi ovaj pokazatelj trebao biti u skladu s utvrđenim standardima.
Mjerenja se provode u milimolima ili u miligramima. Koncentracija spoja raste s godinama. Što je osoba starija, to je veća cifra. U djece se daju sljedeće norme holesterola, navedene u dobnoj tabeli:
Starost
Norma | Novorođenče
53–135 mg / L (1,37–3,5 mmol / L)
|
Do 1 godine
70–175 mg / L (1,81–4,53 mmol / L)
|
Od 1 godine do 12 godina
120-200 mg / L (3.11-5.18 mmol / L)
|
13-17 godina
120–210 mg / L (3,11–5,44 mmol / L)
|
U odrasle osobe dopuštena je koncentracija od 140 do 310 miligrama po litri.
Patološki rast indikatora moguć je, kao što se obično smatra, ne samo kod odraslih. Povišen holesterol kod djeteta nije isključen u ranoj dobi.
Stanje zahtijeva trenutno utvrđivanje uzroka, jer je moguć razvoj rane srčane bolesti i moždanog udara. Odstupanje od norme ukupnog holesterola prema vanjskim znakovima, posebno u početnim fazama, nemoguće je utvrditi. Stoga roditelji trebaju znati moguće uzroke ove pojave.
Djeca čiji su preci prije drugog koljena imali srčani udar ili moždani udar u opasnosti su
Rezultati medicinskih studija potvrdili su da ako su roditelji, bake i djedovi imali povećanu razinu veze, vjerojatnost prenošenja ove osobine djeci i unucima je 30-70%. Prema tome, sve slijedeće posljedice odstupanja od norme prate takve ljude tijekom života, s predispozicijom za srčane bolesti i hipertenziju. Rizična skupina uključuje djecu čiji su preci do drugog koljena pretrpjeli srčani udar ili moždani udar prije dobi od 55 godina (žene), 65 godina (muškarci) ili pate od dijabetesa melitusa ili hipertenzije.
Ovisnost kolesterola o rasi osobe uzimaju u obzir uglavnom strani ljekari i, u pravilu, američki ljekari. Rizik od bolesti distribuira se na sljedeći način:
Preporučuje se povećana fizička aktivnost.
Pedijatri savjetuju djeci od deset godina starosti da urade analizu. Nadzorna kontrola, sa normalnim početnim performansama, sa 17 godina. Međutim, ne biste se trebali pridržavati ovih preporuka, već biste trebali dijagnosticirati od dvije godine ako:
Ako dijete ima visoku stopu, tada ga treba posjetiti nutricionista. Specijalist će vam pomoći da odaberete hranu i zamijenite hranu koja je u ishrani, bogata zasićenim mastima, hranom bogatom nezasićenim spojevima. Takođe se preporučuje pojačana fizička aktivnost (igre na otvorenom, na otvorenom, poseta sportskim odsecima)
Dijagnostička metoda koja se razmatra pristupačnija je i efikasnija. Točnost analize ovisi o poštivanju pravila pripreme za analizu. Moguća greška studije je minimalna i ne prelazi 1%.
Uzorkovanje krvi vrši se sterilnim instrumentom. Biološki materijal se postavlja na analizator koji određuje nivo holesterola. Rok za izdavanje rezultata ne prelazi dan.
Holesterol može biti povišen u krvnim pretragama ili ima pokazatelje ispod normalnih. Razloge odstupanja na veću stranu pedijatri dijele na fiziološke i patološke. Prva grupa uključuje: sjedeći način života, prekomjernu tjelesnu težinu, opterećeno nasljeđem, jedenje masne hrane, uzimanje hormonskih lijekova. Patološke uključuju: aterosklerozu, dijabetes, pankreatitis, bolest jetre, bolest hipofize.
Nizak holesterol kod djeteta se primjećuje, u pravilu, tokom gladovanja ili iscrpljenosti organizma, oštećenja centralnog nervnog sistema, tuberkuloze, onkoloških bolesti, u slučaju bakterijskih infekcija, nedostatka vitamina B12 i folne kiseline.
Holesterol u mokraći kod djece je patološki pokazatelj. Nedvosmisleno prepoznavanje spoja u urinu ukazuje na kvar u tijelu. Njegovo prisustvo se može videti golim okom. Bezbojni kristali holesterola u urinu djeteta imaju cilindrični oblik. Plivaju na površini ili se talože na dnu ili zidovima rezervoara. Pojava je moguća kod bolesti kao što su:
Masnoća koja sadrži holesterol u dječjem tijelu pomaže potpunom razvoju mrvica, kako mentalnih, tako i fizičkih. Ali, višak lipida utvrđene norme stvara probleme s prohodnošću krvnih žila. Masni se plakovi čvrsto prianjaju za vaskularne zidove, kapilare, a protok krvi u srce postaje problematičan.
Dobro poznat i efikasan način normalizacije nivoa visokog holesterola kod deteta jeste dijeta. Važan je pravilan odnos trans masti i zasićenih masti. Od sve hrane koju djeca konzumiraju, količina masti treba odgovarati 30%. Istodobno, treba izbjegavati trans masti, a zasićena potrošnja treba povećati.
Svakodnevna prehrana rastućeg organizma treba biti raznolika. To se postiže uključivanjem raznog voća, povrća i bobica na jelovnik. Takođe je potrebno konzumirati orašaste plodove i sjemenke u umjerenim dozama. Divno je kad roditelji budu mogli obogatiti jelovnik svoje djece unošenjem morskih algi, brokule, paprati i pasulja.
Za doručak, u idealnom slučaju, dijete treba dobiti žitarice, voće i jogurt. Bolje je koristiti obrano mlijeko. Proizvodi za ručak i večeru moraju se kuhati na pari ili peći u pećnici. Ne morate uskratiti mlađem tijelu užinu. Ovaj obrok je prepun peciva, granole, voća i povrća.
Elastičnost žila detetovog tela zavisi od životnog stila deteta. Fizička aktivnost - ples, trčanje, plivanje, rad ili samo hodanje i hodanje snizit će nivo holesterola kod beba. Čak je i djeci koja imaju srčane bolesti potrebna obuka nakon savjetovanja s liječnikom. Sportske aktivnosti moraju biti obavezne. Svakoga dana ovo treba dati oko 30 minuta.
