Ako obitelj ima dijabetes: 8 savjeta za njegovatelje

Dijabetes se, kao i svaka bolest, odražava ne samo na pacijentu, već i na njegovu rodbinu. Porodica mora biti ujedinjena i podržavati pacijenta, ovo je preduvjet za oporavak. Endokrinolog Gradske kliničke bolnice broj 11 moskovskog odeljenja za zdravlje, lekarka EASD-a, Olga Yuryevna Demicheva, doktorica najviše kategorije, govori o tome kako izgraditi komunikaciju sa rođakom koji ima dijabetes.

Problem voljene osobe vezan za njegovo zdravlje uvijek je prije svega njegov problem, a ne vaš. Podržite, pomozite, ali ne kontrolirajte osobu s dijabetesom, čak i ako se radi o djetetu. Hyperopeca, zabrane, trzaji napravit će više štete nego koristi. Hiperaktivna rodbina lako može suzbiti samo-motivaciju osobe sa dijabetesom na pravi način života i pravovremenu upotrebu lijekova.

Ne iskušavajte osobu s dijabetesom. Ovdje prije svega govorimo o ljudima koji imaju dijabetes tipa 2 kojima je propisana veoma stroga dijeta. Torte, kobasice, masne sireve ne treba kupovati kod kuće. I još više, na njega ne treba stavljati komade peciva ili debeli kebab, sipati konjak u čašu s riječima: "Od jednom neće biti ništa". Čovjek je slab, teško mu je odbiti mnoge ukusne stvari, pomoći mu dijeljenjem prehrane. Osim toga, ovaj je način koristan za sve.

Dobro je da se osoba koja ima dijabetes mnogo kreće. Ponudite svojim najmilijima svakodnevne zajedničke šetnje. Možete mu dati psa: morate redovno hodati. Ne zaboravite da zajedno uživate u užici prije šetnje, ponesite nekoliko jabuka sa sobom i pojedite ih tokom šetnje, to će pomoći u sprečavanju hipoglikemije.

Prepoznati simptome akutnih komplikacija dijabetesa - hipoglikemiju i visoku hiperglikemiju. Naučite da merete šećer u krvi glukometrom. Zatražite od liječnika svoje voljene osobe da vam napiše algoritam u slučaju da član vaše porodice nestane zbog vrlo niskog ili vrlo visokog šećera u krvi.

Bilo bi vrlo dobro, pogotovo ako je dijete ili starija osoba bolesna od dijabetesa, da pohađaju zajedničku obuku u Školi dijabetesa. Ovo će pomoći izbjeći mnoge mitove o životu s dijabetesom i spriječiti njegove komplikacije.

Nemojte dramatizovati situaciju. Pacijenti s dijabetesom mogu voditi pun život, ali pod uvjetom da se liječenje izvodi redovito i učinkovito.

Ne trebate se savjetovati s iscjeliteljima, šarlatanima i poznanicima, poznatim ljudima, nema potrebe tražiti reklamirane čudotvorne lijekove, uvijek se posavjetujte s liječnikom.

21. jun, 10:13
Gubitak glasa: uzrociX 745 K 0

04. juna, 18:23
Kako shvatiti da je vaše dijete žrtva ovisnosti o internetuX 1199 K 0

20. maj, 10:35
Raskrinkavanje mitova o tinitusu i njegovim uzrocimaX 3290 K 0

Započnite s obrazovanjem

Svaka dijagnoza zahtijeva obrazovni program. Vaš prvi i najbolji korak ka tome da postanete saveznik voljene osobe protiv bolesti je naučiti što više o toj bolesti.

Neki misle da su strasti oko dijabetesa neopravdano napuhane, za druge ova dijagnoza, naprotiv, zvuči kao smrtna kazna. Kako stvari zaista stoje, pomoći će i činjenice. Ljudska psihologija je takva da mi više vjerujemo u mišljenje poznatih ljudi nego u bilo koga drugoga, pa ako pacijent nakon razgovora s liječnikom čuje potvrdu informacija koje je primio od vas, to će prihvatiti kao istinito. A istina je da možete dugo živjeti s dijabetesom i bez ikakvih bolova, preuzimajući kontrolu bolesti na vrijeme - ljekari se nikada ne umaraju ponavljati.

Možete otići na sastanak endokrinologa s nekim koga podržavate i saznati od njega gdje može dobiti više informacija o dijabetesu, u koje knjige i web stranice možete vjerovati, postoje li udruge koje podržavaju dijabetičare, zajednice istih pacijenata.

Glavni savjet na samom početku je duboko udahnuti i shvatiti da je početak najgori trenutak. Tada će sve ovo postati samo rutina, naučit ćete kako se nositi, poput miliona drugih ljudi.

Dajte sebi vremena

Proces "upoznavanja" bolesti i promjena u životu koje će joj trebati treba postupno postupiti. Inače će ispuniti čitav život pacijenta i njegovih najmilijih. Američki psiholog Jesse Grootman, kojem je dijagnosticiran rak 5 (!) Puta, napisao je knjigu "Nakon šoka: šta učiniti ako vi ili netko koga volite čuli ste razočaravajuću dijagnozu." U njoj, ona preporučuje da se i sebi i pacijentu da vrijeme za probavljanje novih okolnosti. „U početku su ljudi utonuti u stanje šoka, čini im se da se tlo otvorilo ispod njih. Ali kako oni nauče više kako vrijeme prolazi i oni se prilagođavaju, donoseći važne odluke, taj osjećaj prolazi ", piše doktor.

Zato nemojte žuriti ni sebe ni bolesnu osobu da pređu sa iskustva na prihvaćanje. Umesto da ga ubedite: „Sutra će sve biti drugačije“, recite: „Da, zastrašujuće je. Što vas najviše brine? ”Dopustite mu da sve shvati i želi da djeluje.

Potaknite samopomoć, ali ne zloupotrebljavajte kontrolu

Crta između želje da se osigura da voljena osoba ima sve pod kontrolom, i želje da sve kontroliše sam, vrlo je tanka.

Rođaci i prijatelji zaista žele pomoći pacijentu, ali ta zabrinutost često izaziva negativnu reakciju. Ne mučite ga stalnim nadzorom, samo se dogovarajte o tome što može učiniti sam i gdje vam je potrebna pomoć.

Naravno, u slučaju djece, odrasli ne mogu učiniti bez pažnje, ali potrebno je utvrditi šta su sami sposobni. Dajte im upute koje se odnose na kontrolu bolesti, jedno po jedno, i pripazite da pričekate neko vrijeme kako bi naučili kako ih uspješno dovršiti. Budite spremni da se prisjetite dijela ovih uputa i preuzmite ih ako vidite da se dijete ne snalazi. Čak su i adolescenti periodično potrebni roditeljski nadzor i pomoć.

Promenite zajednički život

Dijagnoza dijabetesa nužno će zahtijevati promjenu vašeg dosadašnjeg načina života. Ako će pacijent proći ovu fazu sam, osjećaće se usamljeno, stoga mu je u ovom trenutku zaista potrebna podrška voljenih ljudi. Započnite, na primjer, zajedno igrajte sport ili tražite recepte za dijabetičare, a zatim ih zajedno kuhajte i jedite.

Bonus za sve: većina promjena u svakodnevnoj rutini koje dijabetičari zahtijevaju će imati koristi čak i zdravi ljudi.

Postavite male ostvarive ciljeve

Najlakši način da napravite radikalne promjene u svom životu jeste da se krećete prema njima malim koracima. Sitnice, poput šetnje nakon večere, pomoći će normalizaciji razine glukoze u krvi i općem blagostanju kod dijabetesa. Pored toga, male postupne promjene omogućuju pravovremenu procjenu rezultata i izvršavanje potrebnih prilagođavanja. Ovo uvelike motivira pacijente i daje im osjećaj kontrole nad situacijom.

Pravilna pomoć

Ponudite pomoć samo ako ste zaista spremni pružiti je. Riječi poput „pusti me da učinim nešto za tebe“ su previše općenite i u pravilu većina ljudi neće reagirati na takav prijedlog stvarnim zahtjevom. Zato ponudite da napravite nešto specifično i budite spremni na ono što je stvarno potrebno. Strašno je teško zatražiti pomoć, još je teže dobiti odbijanje. Možete li odvesti voljenu osobu doktoru? Ponudite, pa čak i ako to nije potrebno, bit će vam vrlo zahvalni.

Potražite stručnu podršku

Ako se osoba do koje vam je stalo slaže se, pratite ga da posjetite ljekara ili pohađate školu dijabetesa. Slušajte i medicinske radnike i pacijente, posebno osobu s kojom ste došli, sami postavljajte pitanja, kako biste mogli na najbolji način zbrinuti svoju voljenu osobu.

Lekar ne može sam da pogodi da li pacijent ima poteškoća sa uzimanjem lekova ili dijetom, a pacijenti se stide ili se boje priznati. U ovom slučaju će vam biti od velike pomoći ako postavite uznemirujuće pitanje.

Pazite na sebe

Najbolji način da se pobrinete za nekoga nije zaboraviti na sebe. Pacijent nije jedini koji doživljava stres zbog svoje bolesti, oni koji ga podržavaju također ga doživljavaju, a važno je i to sebi na vrijeme priznati. Pokušajte pronaći grupu za rodbinu ili prijatelje pacijenata, sastanite se s drugim roditeljima bolesne djece ako vaše dijete ima dijabetes. Komunikacija i dijeljenje osjećaja s onima koji prolaze kroz iste kušnje puno pomaže. Možete se zagrliti i podržati, vrijedi mnogo.

Ako obitelj ima dijabetes: 8 savjeta za njegovatelje

Dijagnoza dijabetesa može zvučati poput snopa iz plavog.

Onaj ko ga čuje trebat će ljubav i podršku voljenih. Članovi porodice i prijatelji pacijenta počinju postavljati pitanja: šta i kako treba učiniti? I kako ne možemo postati taoci bolesti voljene osobe?

Savet nekome ko je srodnik ili prijatelj nekoga s dijabetesom.

Članak je uglavnom posvećen rodbini i prijateljima osoba s dijabetesom, ali smo sigurni da će biti koristan i osobama sa dijabetesom.

Prije svega, moramo razumjeti da naše viđenje problema povezanih s dijabetesom, ili bilo kojom situacijom, može biti potpuno drugačije od pogleda na osobu s ovom bolešću. A riječ koju smo bacili ili čak izraz na naša lica može biti neugodna i uvredljiva za ljude koji imaju dijabetes.

Dijabetes je bolest koja uzima SVE VREME u životu osobe, to je rad 24 sata dnevno i ne možete uzeti odmor ili slobodan dan. Ako ne vjerujete, onda pokušajte voditi dnevnik barem tjedan dana, zapišite sve što ste pojeli, izračunajte doze inzulina i zapamtite da vam treba ubrizgati inzulin barem 4 puta dnevno, što, usput, može biti prilično bolno. I što je najvažnije, uprkos činjenici da ste sve ovo učinili, nivo glukoze i dalje može postati izuzetno nizak ili visok.

S druge strane, osoba s dijabetesom ne može tretirati kao da je slaba ili bespomoćna. Isti je kao i drugi i može postići sve što u svom životu želi i postati ono što želi postati. U svijetu postoji puno primjera sportaša, glumaca, naučnika s dijabetesom.

Ispod je 10 savjeta koji su temeljeni na materijalu za obuku Williama Polonskog, jednog od najvažnijih psihologa u svijetu dijabetesa, pod nazivom „Etiketa dijabetesa za ljude bez dijabetesa.“ Nadamo se da će vam savjeti opisani u nastavku pomoći da shvatite postojeće probleme i najvažnije pronaći načine kako ih riješiti.

1.Nemojte davati savjete o hrani ili drugim aspektima dijabetesa ako to ne zatražite.

To vam se možda čini ispravnim, ali davanje saveta o ličnim navikama neke osobe, posebno kada vas to niko nije pitao, nije dobra ideja. Pored toga, rašireno uvjerenje da „ljudi koji imaju dijabetes jednostavno ne trebaju jesti šećer“ je zastarjelo i čak pogrešno.

2.Prepoznajte i prihvatite da je dijabetes naporan posao

Kontrola dijabetesa je poput posla na koji niste pristali, ne želite ga raditi, ali ne možete ga napustiti. Sastoji se od stalnih razmišljanja o tome šta, kada i koliko ste pojeli, uzimajući u obzir i učinke fizičke aktivnosti, stresa i drugih faktora. A takođe ne zaboravite da kontrolišete nivo glukoze u krvi. I tako svaki dan!

3.Ne pričajte strašne priče o onome što ste čuli o nekome tko ima dijabetes, kome je amputirana noga, i ne plašite se komplikacija dijabetesa

Živjeti s dijabetesom već je prilično zastrašujuće, a takve priče uopće nisu ohrabrujuće! Uz to, sada znamo da uz dobru kontrolu dijabetesa osoba ima vrlo velike šanse za dug, zdrav i sretan život.

4.Potaknite i motivirajte ljude s dijabetesom da rade zajedno, jedu zdravo i odustanu od loših navika

Ovo je područje u kojem zaista možete biti korisni, jer je čovjeku vrlo teško promijeniti način života. Učlanite se u bazen zajedno ili počnite slijediti principe zdrave prehrane sa cijelom porodicom.

5.Ne gledajte sa užasom ili bolom u očima kada vam voljena osoba mjeri glukozu u krvi ili ubrizgava inzulin

Mjerenje glukoze u krvi ili njeno ubrizgavanje uopće nije zabavno, ali potrebno je kontrolirati dijabetes. A osobi s dijabetesom to će biti još teže ako mora misliti da vas to boli gledati.

6.Pitajte kako možete pomoći.

Najčešće, naše razumijevanje s vama o pružanju podrške i pomoći osobi s dijabetesom potpuno je različito od njegovih ideja o ovoj temi. Pored toga, svi smo različiti, a svaka osoba treba svoj stupanj podrške. Zato samo pitajte šta je tačno vaša pomoć, a šta nije.

7.Nemojte reći da je dijabetes u redu

Kada otkrijete da voljena osoba ima dijabetes, onda u takvim slučajevima, u svrhu podrške, možete reći: "Sve nije tako loše, ali nemate rak!" Nemojte umanjiti značaj dijabetesa, ovo je ozbiljna bolest. A kontrola dijabetesa je naporan posao s kojim čovjek mora živjeti svaki dan.

8.Poštujte odluke osobe koje imaju dijabetes

Možete stvoriti uvjete, na primjer, da započnete s kuvanjem zdravije hrane. Ali ne možete osobu prisiliti da jede samo određenu hranu ili slijediti određena pravila ako to ne želi. Poštujte njegove odluke i podržite ga.

9.Nema potrebe gledati i komentirati glukozu u krvi bez da pitate dopuštenje

Da biste pogledali očitanja glukometra, to je poput gledanja poruka na telefonu, kao da upadamo u lični prostor neke osobe. Pored toga, nivo glukoze u krvi ne može biti konstantno u ciljanim vrednostima, bez obzira na to koliko bismo želeli. A vaši neprimjereni komentari mogu uvrijediti osobu i čak izazvati bijes.

10.Ljubite se i podržavajte jedno drugo

Naši bliski ljudi koji imaju dijabetes moraju znati i osjetiti da ih volimo i uvijek su spremni pomoći.

Rezimirajući sve gore navedeno, glavni problem je nedostatak dijaloga između rodbine (ili prijatelja) i osobe s dijabetesom. A glavni savjet je potreba da komunicirate, razgovarate o trenutnim problemima, razgovarate o tome kako se osjećate u određenoj situaciji. Ni u kojem slučaju ne možete zadržati sve u sebi, jer će to samo dovesti do nakupljanja uvreda i izolacije sebe od vanjskog svijeta. Uvijek zapamtite da ste rodni ljudi i da se volite, makar i na svoj način, jer da nije tako, ne biste izgubili vrijeme na čitanje ovog članka.

Pogledajte video: Gestacijski diabetes (Novembar 2024).