Uloga holesterola u organizmu

1. Sadrži se u svim staničnim membranama i osigurava njihovu fluidnu čast.

2. Koristi se u jetri za sintezu žučnih kiselina.

3. U koži pod utjecajem ultraljubičastog sastojaka iz nje se stvara vitamin D.

4. U endokrinim žlijezdama se koristi za sintezu steroidnih hormona (seks, mineralokortikosteroidi, glukokortikosteroidi).

Klase lipoproteina:

hilomikroni (XM) sadrže 1% proteina i 99% lipida. To su najviše hidrofobni lipoproteini, imaju najmanju gustinu, nemaju elektroforetsku pokretljivost. Nastaje u crijevnoj stijenci. Oni su glavni oblik transporta lipida iz hrane. Ovo su najveće čestice. Nestaju iz krvotoka 5 sati nakon jela. Metabolizira lipoprotein lipazom.

preβ-lipoproteini (ili VLDL). Sadrže 10% proteina, 90% lipida. Nastaju u jetri i vrlo je malo - u jejunumu, transportni su oblik endogenih lipida do masnog tkiva. Oni koji ne uđu u masno tkivo pretvaraju se u lipoproteine niske gustine (LDL), bogate esterima holesterola. Ta transformacija je katalizirana lipoprotein lipazom.

β-lipoproteini (LDL). Sadrže oko 25% proteina i 75% lipida. Glavna komponenta je holesterol (otprilike 50%) u obliku estera s linolnom kiselinom i fosfolipidima. U zdravih ljudi do 2/3 svih kolesterola u plazmi je u LDL-u. Glavni su dobavljač holesterola tkivima. LDL reguliše sintezu de novo holesterola. Većina LDL su proizvodi razgradnje VLDLP lipoprotein lipazom. Stanične membrane imaju LDL receptore. U LDL ćelije prodiru endocitozom.

α-lipoproteini (HDL) sadrže 50% proteina, 25% fosfolipida, 20% estera holesterola i vrlo malo triacilglicerola. Nastaju uglavnom u jetri. HDL formiraju komplekse sa enzimom lecitin holesterol aciltransferazom (LHAT). Pomoću ovog enzima slobodni HDL holesterol se pretvara u eter (holesterid). Kolesterid je hidrofobni spoj, stoga prelazi u jezgru HDL-a. Izvor masnih kiselina za esterifikaciju holesterola je lecitin (fosfatidilholin). Tako HDL, zahvaljujući LHAT-u, uklanja holesterol iz ostalih lipoproteina i transportira ga u jetru, sprječavajući njegovu akumulaciju u stanicama. VLDL i LDL smatraju se aterogenima, to jest izazivaju aterosklerozu. HDL holesterol

Lipoproteini u krvi su stalno dostupni, ali njihova koncentracija varira ovisno o ritmu prehrane. Nakon jela, koncentracija lipoproteina raste, a dostiže maksimum nakon 4-5 sati. Nakon 10-12 sati, u krvi zdravih ljudi nema ChM, nalaze se VLDL (15%), LDL (60%), HDL (25%). Povećanje lipoproteina naziva se hiperlipoproteinemija. Glavna opasnost ovog stanja je što povećava verovatnoću ateroskleroze. Vjerojatnost bolesti je veća, što je veći omjer LDL-a i HDL-a u krvi.

Čemu služi holesterol u ljudskom tijelu?

Ova komponenta igra i pozitivnu i negativnu ulogu, ovisno o njezinoj količini. Holesterol se nalazi u genitalijama i mozgu. Pomaže stvaranju vitamina D, koji regulira metabolizam tijela.

Učešćem ove supstance nadbubrežne žlijezde mogu stvarati različite steroidne hormone, a produkcija estrogena i androgena, ženskih i muških spolnih hormona povećana je u genitalijama.

Kada se nalazi u jetri, holesterol se pretvara u žučnu kiselinu koja probavlja masti. Takođe djeluje kao odličan građevinski materijal za stanične zidove, čineći ih izdržljivijim i elastičnijim. Sa niskom razinom materije, trudnice doživljavaju prijevremeni porođaj.

Više od 80 posto tvari sintetizira jetra i tanko crijevo, ostatak dolazi iz uzgajanja, masnog mesa, maslaca, pilećih jaja.

Nutricionisti preporučuju jesti maksimalno 0,3 g holesterola dnevno, što je ekvivalent litri mlijeka. U uobičajenom životu čovjek troši mnogo više ove komponente, što negativno utječe na zdravlje.

Vrste holesterola

Holesterol je voštani sterol nalik masti koji sadrži ćelijske membrane u bilo kojem živom organizmu. Najveća koncentracija elementa je primijećena u mozgu i jetri.

Unutrašnji organi su u mogućnosti da po potrebi sintetišu materiju. Uz to, on unosi u tijelo kroz različite namirnice.

U ovom obliku, holesterol se lošije apsorbuje crijevima i nije u stanju da se miješa sa krvlju. Stoga se transport kroz hematopoetski sistem odvija u obliku lipoproteina, koji se unutra sastoje od lipida, a obloženi proteinima s vanjske strane. Takvi elementi su dve vrste:

Dobar holesterol uključuje lipoproteine visoke gustoće ili HDL. Sprečavaju srčane bolesti, ne dopuštaju začepljenje krvnih žila, jer prevoze nakupljene štetne tvari u jetru, gdje se takozvani loši kolesterol obrađuje i izlučuje.
Loš kolesterol se sastoji od lipoproteina niske gustine ili LDL, ima izmijenjenu molekularnu strukturu zbog koje se nakuplja u obliku aterosklerotskih plakova, začepljuje arterije, izaziva srčane bolesti i izaziva srčani udar i moždani udar.

Za održavanje zdravlja, osoba mora imati prihvatljive razine obje tvari. Za praćenje pokazatelja, pacijent treba redovito proći opći test krvi i proći cjelovit pregled.

To je posebno važno u prisutnosti dijagnoze šećerne bolesti, kada je potrebna posebna terapijska dijeta.

Biološka uloga holesterola

Holesterol je glavni dio stanične stijenke. Poput cementa, lipidi vezuju fosfolipide da bi zaštitili sadržaj ćelije.

Supstanca reguliše sintezu nadbubrežnih hormona, a takođe učestvuje u stvaranju žuči, aktivaciji vitamina D. Kolesterol štiti crvena krvna zrnca od štetnog djelovanja otrova, toksina.

Holesterol nije topiv u vodi, što mu ne omogućava transport u tkiva u čistom obliku. Proteinski nosači cirkulišu u krvi, koji hvataju molekule holesterola, a zatim ga dostavljaju odredištu. Kompleksi se nazivaju lipoproteini.

Postoji nekoliko glavnih frakcija:

niski lipoproteini (LDL), (VLDL) - frakcije niske molekularne težine, s visokim sadržajem lipida, prenosim tvar u tkiva,
lipoproteini velike gustoće (HDL) - spojevi velike molekulske težine sa malim afinitetom prema mastima vraćaju supstancu u jetru na obradu.

Biosinteza holesterola

Holesterol se stvara u ljudskoj jetri djelovanjem posebnih enzima. Njegova biosinteza predstavlja "okidački" mehanizam za proizvodnju hormona, vitamina topljivih u masti.

Započinje proizvodnju enzima holesterola HMG reduktaze. Regulacija njegove sinteze vrši se po principu negativne povratne informacije. Ako kolesterol prelazi normalne vrijednosti, količina HMG reduktaze opada i proizvodnja lipida prestaje. Hilomikroni bogati mastima takođe inhibiraju proizvodnju holesterola.

Stepen inhibicije sinteze varira ovisno o pojedinačnim karakteristikama tijela. Ali postoji direktna povezanost između unosa masti iz hrane i nivoa lipida u krvi. Dnevno se sintetiše oko 1000 mg holesterola. Nakon što ispuni svoju biološku ulogu, supstanca se prirodnim putem izlučuje iz tijela.

Problemi nastaju kada količina konzumirane masnoće premašuje dozvoljenu vrijednost ili je poremećena struktura jetre. Višak lipida taloži se na zidovima krvnih žila. Uz dovoljno nakupljanja, formiraju se holesterolski plakovi koji sužavaju lumen žila i uzrokuju teške promjene.

Rezerve holesterola se „skladište“ u mnogim tkivima. Do 10% se obično stavi na zidove arterija.

Odnos bolesti jetre i holesterola

Promjene u strukturi jetre dovode do kršenja sinteze holesterola. Spori upalni procesi mijenjaju arhitektonsku struju organa, uzrokujući fibrozu. Često se sklerotične promjene razvijaju na pozadini virusnog ili alkoholnog hepatitisa.

Što se događa s lipidima ako jetra prestane normalno funkcionirati:

hepatociti nisu načini za sintezu žučnih kiselina u dovoljnim količinama,
nivo lipoproteina niske molekularne težine raste,
reološka svojstva promene krvi: povećava se viskozitet krvi, postoje opasnosti od tromboze,
lipoproteini se talože na endotelu, formirajući plakove,
lumen posude se sužava
ateroskleroza se razvija sa svim svojim posljedicama.

Zastoj žuči pogoršava fibrozu. Holesterol u kanalima stvrdne, formirajući žučne kamence.

Šteta od visokog sterola

Kršenje iskorišćenja lipida iz jetre doprinosi njihovom taloženju na zidovima krvnih žila. Glavna manifestacija je ateroskleroza. Jetra proizvodi puno holesterola, što izaziva niz patoloških promjena:

Kristalizacija stanične stijenke: membrana akumulira puno holesterola, postaje gusta, nepropusna za hranjive tvari, ćelija prerano ostari, gubi funkcije.
Lipidi u serumu "začepljuju" jetru, gušteraču, začepljuju izlučne kanale. Dolazi do masne transformacije ćelija. Pacijenti formiraju zatajenje jetre, enzim pankreatopathy.

Bolesti jetre i visok holesterol čine začarani krug. Jedna bolest jača manifestacije druge i obrnuto.

Norme holesterola, bilirubina, alkalne fosfataze

Ovi su pokazatelji usko povezani jedni s drugima. Povećanje bilirubina ukazuje na jaku upalu. Povećanje aktivnosti jetrenih enzima ukazuje na virusnu etiologiju bolesti. Alkalna fosfataza se povećava ako se žučni kanal zatvori, a u jetri formira kolestaza.

Holesterol u krvi ne smije biti veći od 5,2 mmol / L,
LDL do 4,12 mmol / L, VLDL do 3 mmol / L,
Razina HDL-a kod žena trebala bi biti najmanje 1,15 (optimalno više od 1,68), a kod muškaraca više od 0,9 (optimalno više od 1,45),
Ukupni bilirubin u odraslih je do 21, direktan - do 5, indirektan - 75% ukupnog,
Alkalna fosfataza kod žena je 35-104, a kod muškaraca 40-129.

Kako održavati normalan holesterol

Za normalizaciju metabolizma lipida potrebno je „čišćenje“ jetre. Pacijentima je propisana prehrana s mlijekom i povrćem. Pektini, vlakna koja se nalaze u povrću, potiču peristaltiku. Prolaz crevnih sadržaja ubrzava se odlaganjem štetnih produkata metabolizma. Mliječni proizvodi su prirodni detoks agensi. Proteini sadržani u mlijeku hvataju toksine i prirodno ih iskorištavaju.

Korisno je masirati desni hipohondrij. Stimuliranje kože uzrokuje refleksni protok krvi, koji pojačava čišćenje jetre. Fizička aktivnost rasterećuje tijelo, potiče odliv žuči.

Akupunktura, može masaža takođe pomoći poboljšanju kontraktilne aktivnosti žučne kesice.

Ako je liječenje neefikasno, pacijentima se propisuje terapija lijekovima. Hirurgija je neefikasna. Kod ciroze jetre provodi se transplantacija organa.

Građa koju su pripremili autori projekta
prema uređivačkoj politici stranice.

Blagotvorno dejstvo na ljudsko telo

U ljudskom tijelu nema ništa suvišno od rođenja. Čak i ako je priroda stvorila tako složenu kombinaciju, onda je to opravdana akcija i koristi od toga su vrlo značajne:

Važna je komponenta kojom se provode biohemijski procesi: žučne kiseline se sintetiziraju u jetri. Uključeni su u preradu i probavu masne hrane.
Nevjerojatno važna uloga kolesterola u jačanju staničnih membrana bilo kojeg organa. Upravo holesterol pruža njihovu snagu, krutost i elastičnost.
U ženskom tijelu se iz njega sintetiše estradiol - spolni hormon odgovoran za reproduktivnu funkciju, koji nosi dijete, žensko zdravlje i ljepotu. Majčino mlijeko je bogato holesterolom. Ne preporučuje se intenzivno mršavljenje u periodu prije menopauze, jer će nivo holesterola zajedno sa masnoćom padati, što će podrazumijevati smanjenje proizvodnje estradiola. Kao rezultat toga, začepljene žile, lomljiva kosa, nokti, lomljive kosti i zglobovi.
Bez njega, sinteza vitamina D, hormona nadbubrežne žlijezde, spolnih hormona, neće učiniti.
To je jedan od sastavnih elemenata ćelija i kičmene moždine i mozga.
Održava nivo vode u ćelijama i prenosi hranjive tvari kroz ćelijske membrane.

Razina kolesterola u zdrave osobe održava se na konstantnoj vrijednosti zbog metaboličkih procesa organizam. Istovremeno, s hranom dolazi i takozvani holesterol iz hrane, a u tijelu se njegov najveći dio stvara iz masti i ugljikohidrata.

Dnevna norma holesterola (0,6 g), opskrbljena hranom, praktično ne utječe na razinu u krvi, ali njegova primjena iznad norme može negativno utjecati na laboratorijske pokazatelje, posebno kod metaboličkih poremećaja u tijelu.

Štetno za krvne žile

Ako je metabolizam poremećen, broj lipoproteina niske gustine raste, odnosno smanjuje se i broj HDL-a, što zauzvrat dovodi do prekomjernog nakupljanja holesterola u žilama i stvaranja aterosklerotskih plakova. Ova pojava dovodi do vaskularne stenoze. Plakovi smanjuju elastičnost vaskularnih zidova i, nakupljajući se, smanjuju klirens i začepljuju propusnost.

Postepeno prekomjerno stvaranje plakova dovodi do stvaranja krvnih ugrušaka koji blokiraju protok krvi kroz vitalne velike arterije, žile i aortu. Ovo se stanje naziva tromboembolija, vrlo je teško i često zahtijeva intervenciju visokokvalificiranih hirurga.

Glavni dobavljači lipoproteina u organizam

Nepravilna prehrana izaziva povećanje kolesterola u krvi, propadanje krvnih žila, njihove elastičnosti i vodljivosti. Svinjski i goveđi proizvodi, dimljene kobasice i mliječni proizvodi: puter, pavlaka, vrhnje sadrže povećanu stopu.

Umjesto životinjskih masti, trebate koristiti više nerafiniranog biljnog ulja koje sadrži lecitin i snižava loš kolesterol.

Pravilna prehrana je ključ dugog života i zdravlja

Ukoliko umjereno jedete hranu s visokim kolesterolom, to neće naštetiti zdravom tijelu i neće prouzrokovati ozbiljne posljedice. Svaka odrasla osoba odlučuje koje proizvode preferirati.

Ipak, ne treba zanemariti preporuke dijetetičara:

Crvena riba i morski plodovi,
Teletina i govedina sa malo masti,
Piletina i ćuretina (bez kože),
Svježe cijeđeni sokovi
Gljive
Kaša i posuda od žitarica,
Povrće, voće i bobice.

Holesterol u ljudskom tijelu igra važnu ulogu u zaštiti stanica i pružanju vitalnih procesa. Međutim, njegova razina u krvi treba stalno praćenje, posebno s godinama. S njegovim porastom trebate razmišljati o reviziji prehrane, prehrane, promjeni načina života i preispitivanju vrijednosti.

Visoki holesterol

U pravilu, s povećanjem koncentracije neke tvari u krvi osoba ne primijeti promjene, pa ne žuri uzimati testove i podvrgavati se liječenju. Međutim, visok sterol izaziva bolesti povezane s oštećenim koronarnim arterijama.

Kada ugrušci lipida blokiraju krvne žile koje hrane mozak, osoba može imati moždani udar. Ako su arterije koje dovode krv u srce blokirane, postoji opasnost od srčanog udara.

Nivo kolesterola varira, ovisno o odabranoj prehrani. Ali to nije glavni pokazatelj zdravlja, iako izostanak masne hrane, alkohola i slane hrane može značajno smanjiti rizik. Različite osobe mogu imati različite količine tvari, čak i ako slijede istu dijetu. To je zbog prisustva genetske predispozicije ili porodične hiperholesterolemije.

Kako biste spriječili aterosklerozu, srčani udar i druge komplikacije, morate pregledati prehranu, iz izbornika isključiti masnu hranu i hranu s visokim kolesterolom.

Povećana tjelesna težina takođe postaje uzrok kršenja zakona, ali ovaj se problem može riješiti uz pomoć redovnih fizičkih aktivnosti.

Povećava se rizik od dijabetesa, bolesti jetre i bubrega, policističnih jajnika, hormonalnih poremećaja kod žena, disfunkcije štitnjače.

Pojava aterosklerotskih plakova u krvnim žilama povezana je s genetskom tendencijom, pojavom rane menopauze kod žena. Patologija je češća kod muškaraca, a stariji se ljudi često susreću sa sličnim poremećajem.

Ako osoba otkriva barem dva faktora, trebate brinuti o svom zdravlju i prebaciti se na ispravan način života.

Ako je potrebno, liječnik može propisati liječenje anaboličkim agensima, kortikosteroidima, progestinima.

Uzroci promene nivoa holesterola

Uz pravilnu izbalansiranu ishranu, osoba prima oko 0,3-0,5 grama holesterola iz namirnica koje sadrže životinjske masti i hranu. Ako se njegova koncentracija značajno poveća, nivo holesterola u krvi može porasti. A s njim će se povećavati i opasnosti od opasnih posljedica.

Međutim, od ukupne količine tvari samo 20% dolazi iz hrane. Naučnici su primijetili da među narodima čija se nacionalna kuhinja uglavnom sastoji od masnih jela, nivo kolesterola često odgovara optimalnom pokazatelju. Studije su pokazale da se tijelo s viškom kolesterola u tijelu prilagođava vanjskim uvjetima i smanjuje vlastitu proizvodnju ove tvari.

Zbog toga, razne bolesti često uzrokuju hiperholesterolemiju:

dijabetes
hipotireoza - pad funkcije štitnjače,
bubrežne bolesti - glomerulonefritis ili zatajenje bubrega,
gotovo sve bolesti jetre
bolest pankreasa - češće kod žučnih kamenaca.

Također, povećanje razine ove tvari uzrokuje pušenje i pretilost.

Simptomi hiperholesterolemije

Sama hiperholesterolemija ne izaziva nikakve simptome. Budući da holesterol igra važnu ulogu u biohemiji, može se izraziti u obliku znakova patologija kardiovaskularnog, nervnog, endokrinog i drugog tjelesnog sistema.

Stoga se morate posavjetovati sa ljekarom sa:

glavobolja
tahikardija,
kratkoća daha
muhe u očima
apatija i pospanost,
zamagljen vid
pretjerano znojenje
pastozno lice
nepravilan krvni pritisak.

Važno je napomenuti da patologije, čija klinička slika uključuje opisane simptome, mogu biti i posljedica visokog kolesterola i njegov uzrok.

Dijagnostika

Preporučuje se testiranje za utvrđivanje holesterola barem jednom godišnje, počevši od 25. godine. O indikatoru možete saznati kada obavljate biohemijsku analizu, ali najslobljiviji odgovor možete dobiti u lipidnom profilu.

Prvo, direktno pokazuje količinu holesterola, koja bi u pravilu trebala varirati između 3,9-5,2 mmol / L. Ako pokazatelj poraste na 6,5 mmol / L, dijagnosticira se mala hiperholesterolemija, koncentracija unutar 7,8 mmol / L ukazuje na umjereni oblik, a sve iznad ove vrijednosti spada u kategoriju teške hiperholesterolemije.

Drugo, lipidni profil uopšte pokazuje količinu triglicerida. Kod muškaraca ih, u pravilu, ima više: do 3,7 mmol / L, kod žena - unutar 3 mmol / L.

Također se uzima u obzir omjer lipoproteina visoke i niske gustine. Uobičajeno, žene trebaju imati lipoproteine visoke gustoće 1,9-4,5 mmol / L i niske 0,8-2,8 mmol / L. Kod muškaraca vrijednosti su 2,2-4,8 mmol / L, odnosno 0,7-1,7 mmol / L, respektivno. U različitim laboratorijima normalne vrijednosti mogu lagano varirati.

Terapija hiperholesterolemije treba da bude obavezna. U suprotnom, rizik od opasnih posljedica, pa i smrti, značajno raste.

Unatoč činjenici da samo 20-25% kolesterola dolazi s hranom, za osobu koja se suoči sa takvim problemom važno je promijeniti prehranu. Sa malim porastom pokazatelja, ovaj pristup može biti efikasan.

Ne odustajte od masnoća u potpunosti. Ali njihova količina u dnevnoj prehrani ne smije prelaziti 25-30%. Da biste pravilno izračunali njihov broj, morate koristiti posebne programe ili zabilježiti sve potrošene kalorije, a zatim računati proteine, masti i ugljikohidrate koji se u njima nalaze.

Prednost treba dati biljnim mastima. Životinjske masti treba ograničiti, posebno trans masti koje se nalaze u brzoj hrani, margarinu. Da ne biste smanjili količinu proteina koji unesete hranom u organizam, trebali biste jesti više crvene ribe, morskih plodova, gljiva. Ograničeni broj dozvoljenih: teletina, mlijeko, perad bez kože. U jelovnik treba uključiti dovoljnu količinu vlakana koja se nalaze u žitaricama, povrću, voću i bobicama.

Najbrži i najizraženiji efekat za lečenje daju lekovi za snižavanje holesterola u krvi. Oni imaju nuspojave, kao i bilo koji lijekovi, ali odbijanje njihovog uzimanja puno je ozbiljnijih posljedica. Pored toga, postoje različite grupe droga, pa osoba ima priliku izabrati najprikladnije za njega.

Statini su najčešća grupa lijekova za hiperholesterolemiju. Oni djeluju zbog kršenja sinteze kolesterola uz pomoć posebnih enzima. Nakon otprilike 2 tjedna liječenja, razina tvari opada za 60%, ali kad se zaustavi, opet se povećava. Zbog toga uvijek morate piti lijek, dok je važno odabrati optimalnu dozu. Najčešća nuspojava uzimanja lijeka je mišićni spazam.
Fibrati su lijekovi koji povećavaju razinu lipida visoke gustoće, zbog kojih se smanjuje broj liproproteina niske gustine. Lijekovi iz ove grupe ne mogu se koristiti zajedno sa statinima, a imaju i impresivnu listu nuspojava, pa se u praksi rijetko koriste.
Sekvestracije žučnih kiselina - lijekovi koji vam omogućavaju da izbacite holesterol iz tijela kroz crijeva. Najčešće se koriste zajedno sa statinima kod teških hiperholesterolemija, kada je efekat statina mali da bi se pacijent mogao ukloniti iz grupe visokog rizika za aterosklerozu.
Inhibitor apsorpcije holesterola je lek koji sprečava apsorpciju masti u crevima. Zapravo, lijek prisiljava čovjeka da smanji količinu masti u ishrani, jer prilikom uzimanja lijeka izlaze kroz rektalni otvor, uzrokujući nelagodu. Lijek se obično propisuje kod intolerancije na statine. Njihova prednost je vrlo brz terapeutski učinak, pa je njihova upotreba opravdana u slučaju akutnog rizika od vaskularnih katastrofa.

S obzirom na pozadinu liječenja, važno je pratiti pokazatelje, čineći lipidni profil najmanje 1 puta u šest mjeseci. Dodatno propisani: niacin, Omega-3 i Omega-6, vitamin E.

Tradicionalna medicina ima nizak učinak zajedno s impresivnom listom kontraindikacija, pa se rijetko koristi. Postoje dokazi o koristima prirodnih ulja, ali oni možda nisu jednaka alternativa lijekovima. Ljekari preporučuju da odaberete odabrani kurs lijeka, a zatim napravite kratku pauzu, tokom koje možete piti ulje, na primjer, orah.

Prevencija

Nije moguće uvek sprečiti hiperholesterolemiju, jer ishrana i način života malo utiču na nivo ove supstance. Međutim, zdrav način života pomaže u održavanju rada svih tjelesnih sustava, pa će opasnost od razvoja patologije, naspram koje će povećati kolesterol, biti manja.

Lista preporuka protiv podizanja holesterola uključuje:

uravnotežena ishrana
održavanje težine unutar normalnog indeksa tjelesne mase,
odbijanje fizičke neaktivnosti,
lečenje svih hroničnih patologija u telu,
redovni preventivni pregledi od strane ljekara sa laboratorijskim pregledom krvi.

Holesterol je za tijelo vrlo koristan, ali ako ne slijedite njegovu razinu, tada će se od tvari neophodne za ljudsku biohemiju pretvoriti u neprijatelja koji može značajno smanjiti kvalitetu života.

Opasnost od visokih stopa

Kao što je već spomenuto, postoje dve vrste holesterola. Dobar HDL eliminira štetne tvari transportirajući ih u jetru, gdje se prerađuju i izlučuju prirodnim putem.

Loš analog se kreće u suprotnom smjeru od jetre, lijepi se na površinu krvnih žila i tvore grozdove koji prerastu u aterosklerotske plakove. Postupno, takvi masni ugrušci dovode do sužavanja propusnosti arterija, što uzrokuje opasnu bolest ateroskleroze.

Uz kardiološke probleme ili bolesti jetre, važno je smanjiti upotrebu jela s holesterolom. Da biste to učinili, koristite posebne tablice, koje pokazuju vrijednost i štetnost proizvoda.

Povećanje kolesterola se bilježi kada brojke počnu prelaziti normu od 5,0 mmol / litra.

Liječenje povećanim stopama

Liječnik propisuje složenu terapiju, uključujući lijekove, narodne lijekove, fizičke vježbe i terapijsku dijetu. Uz pomoć gimnastike ili sporta možete ukloniti višak masnoće koja dolazi s hranom. Lagano trčanje i dnevne šetnje posebno su korisni.

Boraviti na svježem zraku i fizička aktivnost poboljšava mišićni tonus, zbog čega krvne žile djeluju aktivnije i ne dopuštaju zagađivanje. Za starije ljude važno je redovno raditi vježbe bez preopterećenja, pridržavajući se mjere.

Često pušenje postaje indirektan uzrok ateroskleroze, pa biste trebali napustiti lošu naviku i voditi računa o stanju unutrašnjih organa. Alkohol može biti koristan i u malim dozama, ali ne smije se piti više od 50 g jakog i 200 g alkoholnog pića dnevno. Kod dijabetes melitusa, bolje je odbiti ovu metodu prevencije.

Crni čaj zamijenjen je zelenim čajem koji će ojačati zidove krvnih žila, smanjiti količinu štetnih organskih tvari i povećati HDL. Možete spriječiti sintezu kolesterola uz pomoć svježe cijeđenog soka od naranče, jabuke, krastavca, šargarepe, cvekle, kupusa.

Pojačana sinteza holesterola nastaje iz hrane poput bubrega, mozga, kavijara, pilećih žumanca, putera, dimljene kobasice, majoneze, mesa. Važno je uzeti u obzir da dnevno ne smije se jesti više od 300 mg neke tvari.

Da ne biste prekoračili potrebnu razinu kolesterola, morate ishranu razrijediti mineralnom vodom, svježe cijeđenim biljnim i voćnim sokovima, maslinovim, suncokretovim i kukuruznim uljem, teletinom, zečjom, peradom. Jela od pšenice, heljde ili zobi, svježe voće, morska riba, mahunarke, češnjak pomoći će nižim pokazateljima.

U zanemarenom slučaju, kada kompetentna prehrana i fizička aktivnost ne pomognu, liječnik propisuje lijekove. Lijekovi se odabiru, ovisno o općem stanju pacijenta i individualnim karakteristikama tijela, samo liječenje je neprihvatljivo.

Statini djeluju kao glavni lijek, među kojima su Simvastatin, Avenkor, Simgal, Simvastol, Vasilip. Ali takav tretman izaziva mnoge nuspojave u obliku edema, astme, alergijske reakcije, povećanog rizika od neplodnosti, oslabljene aktivnosti nadbubrežne žlijezde.

Funkciju snižavanja holesterola kod osoba s dijabetesom obavljaju Lipantil 200M i Tricor. Uz dugotrajnu upotrebu, ova sredstva ne mogu biti odgovorna samo za uklanjanje štetne tvari, nego i izlučuju mokraćnu kiselinu. Ali ovi lijekovi su kontraindicirani ako postoji alergija na kikiriki ili patologiju mokraćnog mjehura.

Oprez koristite Atomax, Liptonorm, Tulip, Torvakard, Atorvastatin. Slični lijekovi takođe pripadaju statinima i mogu izazvati negativne posljedice, uprkos dokazanom terapijskom efektu.

Ako je razina kolesterola uveliko premašena, liječenje provode Krestor, Rosucard, Rosulip, Tevastor, Acorta i drugi lijekovi koji sadrže aktivnu tvar rosuvastatin. Terapija se provodi strogo u malim dozama.

Kao dodatak, liječnici preporučuju uzimanje vitamina i dodataka prehrani, oni normaliziraju opće stanje pacijenta, ne dozvoljavaju stvaranje lošeg kolesterola i nemaju nuspojave.

Pacijentu su propisane Tykveol, Omega 3, SitoPren, folna kiselina, vitamini grupe B.

Nedostatak holesterola

Ima slučajeva kada pacijent ima nizak holesterol. Ovo je patologija koja takođe utječe na stanje zdravlja ljudi.

Sličan fenomen može se primijetiti ako pacijent ima nedostatak u proizvodnji žučne kiseline i spolnih hormona. Da biste obnovili oštećena crvena krvna zrnca ili crvene krvne ćelije, morate da popunite nedostatak lipoproteina kroz unos hrane bogate holesterolom.

Inače, kršenje dovodi do slabosti, iscrpljivanja stijenki arterija, modrica, brzog umora, snižavanja praga boli, slabljenja imunološkog sistema, depresije, disfunkcije reproduktivnog sistema.

Metabolizam lipida je opisan u videu u ovom članku.