Kako povećati šećer u krvi: što je bolje

Ne biste mogli dati sve od sebe u treningu zbog nerazumljivog gubitka snage? Nakon posla, umjesto kućanskih poslova, ležite i ne možete ustati zbog naglo umornog umora? Lagano vrtoglavica? Sve oko mene nervira, želim mir i tišinu? Većina to smatra pretjeranim radom, koji je za modernu osobu postao gotovo stalnim stanjem. Međutim, razlog može biti ozbiljniji. Upravo isti simptomi prate hipoglikemiju - niska koncentracija glukoze u krvi. Sve može poslužiti kao provocirajući faktor: od nedostatka vitamina do onkologije.

p, blok citat 1,0,0,0,0 ->

p, blok citati 2.0,0,0,0 ->

Da biste normalizirali stanje, morate znati kako da improviziranim sredstvima povećate šećer u krvi. Međutim, to treba učiniti s oprezom, jer neke metode nisu prikladne za sve.

p, blok citata 3,0,0,0,0,0 ->

Preporuke

p, blok citat 4,0,0,0,0,0 ->

Prije podizanja šećera morate:

p, blok citat 5,0,0,0,0 ->

potrudite se da je imate, stvarno, nisku, a kod kuće se to može učiniti samo glukometrom, jer se u protivnom simptomi hipoglikemije mogu lako pobrkati s običnim kroničnim umorom i pretjeranim radom,
proći medicinski pregled radi utvrđivanja moguće bolesti i liječenja.

Dijabetičari moraju izuzetno pažljivo podizati šećer jer to može rezultirati hiperglikemijom ili komom. Moraju djelovati strogo u skladu s uputama liječnika.

p, blok citati 6,0,0,0,0,0 ->

Da biste povećali šećer u krvi kod zdrave osobe sklone hipoglikemiji, morate odabrati najprikladniji način za sebe. Mjerač je pokazao brojku ispod norme - neko pije slatki čaj s čokoladom, netko pije tabletu (uz dozvolu liječnika), a netko ... ide padobranom ili gleda horor film.

p, blok citati 7,0,0,0,0 ->

Ali u svakom slučaju, za svaku od dostupnih metoda trebate dobiti dozvolu liječnika, jer se odabiru pojedinačno, ovisno o provocirajućim faktorima i karakteristikama tijela. Morat ćete preuzeti odgovornost za inicijativu.

p, blok citati 8,0,0,0,0 ->

Metoda 1. Snaga

Ovo je najsigurniji i vremenski testirani način povećanja šećera. Postoji posebna kategorija proizvoda s ovom nekretninom:

p, blok citati 9,0,0,0,0 ->

žitarice: kukuruz, bijela i prozračna riža, kuskus, kaša, granola,
konditorski proizvodi, kolači: peciva od peciva, kroasni, krofne, kolači, kolači,
konzervirana hrana
pića: slatki sirupi, sok od šećerne trske, pivo, gazirana bezalkoholna pića, energija,
neki umaci, začini i začini: senf sa šećerom, kečap, majonez,
povrće: kasava, krompir, repa, strijela,
slatko voće: persimon, banana, medenjak, datulje, grožđe, papaja, dinja, smokve, lubenica, liči, bilo koji konzerviran u slatkom sirupu,
slatkiši: med, čokoladice, bomboni, žele, sladoled, bilo koja vrsta šećera, melase,
grickalice: čips, krekeri,
sušeno voće
brza hrana: pica, hamburgeri, nuggets.

Kada koristite ove proizvode, morate imati na umu da je to jednokratna mjera - samo kako biste privremeno povećali pad šećera i poboljšali dobrobit. To ne znači da je nakon jednog takvog slučaja sve ove proizvode potrebno uključiti u dnevnu prehranu. Ako se to učini, pretilost je zagarantovana, a tamo će dijabetes s hipertenzijom i aterosklerozom dugo trajati.

p, blok citati 10,0,1,0,0 ->

Stoga, ako je glukometar odjednom pokazao razinu ispod norme, možete pojesti par slatkih plodova, idite na čašu zaslađenog čaja sa slatkišima. Svaka ima svoj ukus. Unatoč činjenici da brza hrana, grickalice i sve masno također dovode do povećanja šećera, ipak endokrinolozi preporučuju davati prednost slatkišima, i to onda u strogo ograničenim količinama.

p, blok citati 11,0,0,0,0 ->

p, blok citati 12,0,0,0,0 ->

p, blok citati 13,0,0,0,0 ->

Postoji još jedan popis koji treba uzeti u obzir u takvim situacijama. Riječ je o namirnicama zabranjenim s malo šećera, jer dodatno smanjuju njegovu koncentraciju u krvi:

p, blok citati 14,0,0,0,0 ->

mahunarke (osim kuhanog pasulja),
zelje: šparoge, rabarbara, kopar, šalotka i poriluk, špinat, zelena salata, kelj,
lan, sezamove semenke, makove
plodovi mora
bademovo mlijeko, svježe cijeđeni sokovi i bilo koja druga domaća pića bez dodanog šećera,
povrće: avokado, blitva, krastavci, brokula, luk, rotkvica, briselski klice, cvjetača i bijeli kupus, paprika, tikvice, patlidžan, mrkva, artičoka, paradajz,
orasi: kedra, orasi, bademi, kikiriki, lješnjaci, indijski orah, kokos,
umaci, začini, začini: soja sos, sirće, đumbir,
voće: agrumi, nezaslađene jabuke, kruške kruške, pasijsko voće, šipak, šljive, marelice, dunja,
bobice: koprive, crna ribizla, goji, acerola, malina, trešnje, borovnice, kupine,
ječam i ječam.

Napomena na ovaj popis potpuno je ista kao na prethodnom: ni u kojem slučaju te proizvode ne treba isključiti iz prehrane, jer blagotvorno djeluju na organizam. Baš u vrijeme napada hipoglikemije, poželjno je da ih ne jedete 3-4 sata.

p, blok citati 15,0,0,0,0 ->

Preporuke o ishrani ako se napadi počnu često događati:

p, blok citata 16,0,0,0,0 ->

Jedite uglavnom sporo ugljikohidrate, a ne one brze (morate ih jesti samo u trenutku napada).
Obavezna komponenta prehrane je proteinska hrana, koja normalizira metaboličke procese koji utječu na kemijski sastav krvi.
Vlakne bi trebale biti na meniju svakodnevno.
Masna hrana - što je manje moguće.
Jednostavni ugljikohidrati i masti nisu kompatibilni u jednom jelu.
Organizirajte podijeljene obroke.
Ima sat.
Dnevna norma vode je 2 litre.
Soli - što je manje moguće.

Ove se preporuke trebaju kontinuirano provoditi kako ne bi izazvali pad šećera do kritične razine.

p, blok citati 17,0,0,0,0,0 ->

Metoda 2. Lijekovi

Jedan od najefikasnijih načina je upotreba lijekova koji brzo povećavaju šećer. Treba čekati samo nekoliko minuta. Međutim, imaju dvije mane koje se moraju uzeti u obzir.

p, blok citati 18,0,0,0,0 ->

Prvo, svi lijekovi, uključujući i one koji povećavaju šećer, su hemija i sintetika, uz puno nuspojava i dugu listu kontraindikacija. Drugo, mogu se koristiti samo uz dozvolu ljekara.

p, blok citati 19,0,0,0,0 ->

Kod hipoglikemije se obično propisuju sledeće tablete:

p, blok citati 20,1,0,0,0 ->

lijekovi, glavni aktivni sastojak u kojem djeluje glukoza: Glukosteril, Elkar, Glucofage, GlucaGen,
β-blokatori: Atenolol, Karvedilol, Talinolol,
tiazidni diuretici: oksodolin, ezidreks, hlortalidon,
kratko delujući antagonisti kalcijuma: Nifedipin, Verapamil, Diltiazem.

Kod hipoglikemije se ponekad upotrebljavaju lijekovi od kojih se većina zove isto što i hormon koji povećava šećer u krvi i na kojoj se temelji;

p, blok citati 21,0,0,0,0 ->

Adrenalin (epinefrin),
Glukagon (GlucaGen, HypoKit),
Hidrokortizon s kortizolom kao aktivnom supstancom (Ortef, Laticord, Solu-cortef, Hydrocortisone hemisuccinate),
Somatotropin (Biosome, Jintropin, Rastan, Humatrop, Genotropin, Omnitrop, Dinatrop, Sizen, Ansomon),
glukokortikoidi (Budenofalk, Prednizolon, Berlicort, Deksametazon),
L-tiroksin (Bagothyrox, Eutirox, Levothyroxine),
Trijodtironin (Lyothyronine).

Osim toga, kao nuspojava, šećer može povećati potpuno strane lijekove koji se obično ne propisuju posebno za liječenje hipoglikemije:

p, blok citat 22,0,0,0,0 ->

kontracepcijske tablete
TCA prve generacije (antidepresivi): Azafen, Amitriptyline, Fluorazizin, Zoloft, Elavel, Lyudiomil,
Isoniazid (Isoniazid) od tuberkuloze,
derivati barbiturne kiseline s hipnotičkim učinkom: Metohexital, Thiopental, Pentobarbital, Butalbital, Talbutal,
Doksiciklin iz tetraciklin grupe,
Diazoxydum za vazodilataciju.

Za sveukupno jačanje organizma potrebno je piti vitamine i u kompleksu i odvojeno. Međutim, jedan od njih ima specifično svojstvo povećavanja šećera u krvi. Ovo je nikotinska kiselina (vitamin B3 ili PP).

p, blok citati 23,0,0,0,0 -> Lijekovi protiv hipoglikemije

Lijekove koji povećavaju glukozu u krvi treba piti izuzetno pažljivo, naročito za dijabetičare. Pogrešno doziranje ili izbor pogrešnog lijeka može dovesti do naglog skoka šećera, što je izuzetno opasno za zdravlje, pa čak i život.

p, blok citat 24,0,0,0,0 ->

S teškim napadom hipoglikemije, ako uzimanje lijekova ne pomogne, zove se Hitna pomoć. Injekcija glukagona daje se kao mjere oživljavanja, a intravenske kapljice sa glukozom propisane su u bolnici.

p, blok citati 25,0,0,0,0 ->

Metoda 3. Bilje

Biljna medicina savjetuje upotrebu nekih biljaka. Povećavaju koncentraciju šećera u krvi i imaju tonik i restorativni učinak na cijelo tijelo. Na osnovu njih možete kuhati dekocije i infuzije. Tu spadaju:

p, blok citati 26,0,0,0,0 ->

marshmallow običan,
medna stevija
lewey
elecampane visoko
slatki slatkiš (licorice),
pšenična trava puzeći
ginseng
slatka lipija (azteška trava),
limunska trava,
ljekarna kamilica,
plantain velik i lanceolat,
pjegava orhideja.

Univerzalni recept za dekociju koji je pogodan za bilo koje bilje sa gornje liste:

p, blok citati 27,0,0,0,0 ->

Samljeti 100 g ljekovitih sirovina (svježih ili osušenih).
Prelijte kipuću vodu preko litre.
Držite na otvorenoj vatri pola sata.
Sipati u termos.
Nakon 40 minuta Možete filtrirati i piti.

Posebnost biljaka koje mogu povećati šećer, normalizirati stanje i stabilizirati kemijski sastav krvi je ta što se ne piju redovno, već samo uz napade hipoglikemije.

p, blok citata 28,0,0,0,0 ->

Metoda 4. Narodni lijekovi

Kod kuće, ali uz dozvolu liječnika, možete podići razinu šećera u krvi narodnim lijekovima.

p, blok citati 29,0,0,0,0 ->

p, blok citata 30,0,0,1,0 ->

Ne nedostaje recepata. Ali niko ne garantuje rezultat, jer službena medicina ne potvrđuje njihovu efikasnost. Vodite računa o pojedinačnoj reakciji tijela.

p, blok citata 31,0,0,0,0 ->

Jedite 3 režnja češnjaka s razmakom od 15 minuta.
Pijte toplu dekociju borovice ruža, dodajući joj malo šećera ili meda.
Uzmite 5 g sjeckanog bilja: pšeničnu travu, kamilicu, cimet, kantarion, plantažu i hemofilus. Sipajte čašu ključale vode. Nakon pola sata, procijedite i pijte.
Otopite 20 kapi ljekarničke tinkture Leuzea u 20 ml prokuhane hladne vode. Pijte pola sata prije jela.
Izmrvite 50 g svježih listova limunske trave, maslačaka i koprive. Dodajte 1 luk, nasjeckan na kolutiće. Začinite kiselim vrhnjem pomešanim sa limunovim sokom. Dodajte malo soli.
Pojedi šaku lingonberry-a ili heljde.

Postoje mnogi narodni lijekovi, ali svaki organizam na njih reagira različito.

p, blok citati 32,0,0,0,0 ->

Druge metode

Uz navedeno, postoji još nekoliko neobičnih načina za povećanje šećera u krvi.

p, blok citati 33,0,0,0,0 ->

Ekstremno

p, blok citata 34,0,0,0,0 ->

U ekstremnim situacijama u tijelu se proizvodi adrenalin, koji povećava šećer. Ako mu je razina kritički pala ispod norme, možete gledati horor film, igrati uzbudljivu kompjutersku igru, voziti se u vožnji ili skakati s padobranom. U tu svrhu se ne preporučuje piti kafu i baviti se aktivnim sportovima jer pogoršavaju stanje s hipoglikemijom.

p, blok citata 35,0,0,0,0 ->

Stres

p, blok citata 36,0,0,0,0 ->

Začudo, ponekad je blaga stresna situacija čak korisna. Sigurno vam se dogodilo da ne možete ustati iz kreveta zbog nepodnošljivog umora, ali čim vaš sin najavi da je primio dvojac u školi, vaše se stanje neobično poboljšava. Postoje snage da se ustanu i svađaju i preduzmu neke mjere. U stvari, to je zbog čiste hemije: mali potres tjera tijelo da proizvodi kortizol, a on, zauzvrat, povećava šećer.

p, blok citati 37,0,0,0,0 ->

Tokom hipoglikemijskog napada ne preporučuje se nikakva fizička aktivnost jer mišići uzimaju šećer iz krvi i samo pogoršavaju stanje. Ako imate barem malo snage, možete nesmetanim tempom ići u šetnju, ali samo u pratnji nekoga. Bolje je ne ići stepenicama - u takvim trenucima koristite lift.

p, blok citati 38,0,0,0,0 ->

Da biste povećali šećer u krvi tijekom trudnoće, prvo se morate pridržavati onih preporuka u prehrani, koje su gore spomenute. Nema fizičkog napora na mišićima, samo ostanite aktivni i pokretni, ali ne pretjerujte sa treninzima. I najvažnije je uvijek imati u džepu nekoliko lizalica koje će vas spasiti od napada bilo gdje i bilo kada. Ako se ne poduzmu nikakve mjere, hipoglikemija će negativno utjecati na razvoj ploda. Bebe se rađaju s nedostatkom tjelesne težine i nedostatkom endokrinog sustava.

p, blok citata 39,0,0,0,0 ->

Svi znaju da je transcendentalni šećer u krvi opasna situacija, a to je glavni simptom dijabetesa. Ali malo se njih boji zbog niskih stopa koje nisu ništa manje rizične za zdravlje. Hipoglikemija može rezultirati i komom i smrću. Stoga, čim su se pojavili prvi znakovi, nema potrebe oklijevati. Pravovremena poseta lekaru sprečit će komplikacije. Sve gore navedene metode za povećanje koncentracije glukoze mogu se isprobati samo uz dozvolu specijaliziranih stručnjaka.

p, blok-citati 40,0,0,0,0 -> p, blok-citata 41,0,0,0,1 ->

Uzroci i znakovi niske glukoze

Da biste pomogli dijabetičaru da zaustavi hipoglikemiju, morate znati simptome ovog stanja. U pravilu se manifestuje takvim znakovima:

slabost
jaka glad
žeđ
glavobolja i vrtoglavica,
drhtanje u tijelu
skokovi krvnog pritiska,
palpitacije srca,
pretjerano znojenje
zbrka.

Razina šećera može pasti daleko ispod normalne čak i kod zdrave osobe. To se događa iscrpljujućim fizičkim naporima (pogotovo ako je za tijelo neuobičajeno), s produženim pauzama između obroka i samo usred jakog stresa. Da biste normalizirali stanje u ovom slučaju, obično je dovoljno piti slatki čaj i jesti sendvič s bijelim hljebom. Ali kod dijabetesa, drugi faktori mogu izazvati hipoglikemiju. Ovo je pogrešna doza ubrizgavanog inzulina i preskakanje sljedećeg obroka i promjena jedne vrste lijeka u drugu.

Posebno je opasna hipoglikemija, koja nastaje zbog unosa alkohola. U početku alkohol znatno snižava šećer u krvi, zbog čega se osoba brže opije. Simptomi „opijanja“ alkoholom vrlo su slični znakovima hipoglikemije, osim toga upotreba jakih pića uspava budnost, a dijabetičar ne može uvijek na adekvatan način procijeniti njegovo stanje. Opasnost leži u činjenici da može doći do naglog pada šećera noću za vrijeme spavanja, a pića to ne može osjetiti.

Da biste otkrili hipoglikemiju, dovoljno je izmjeriti glukozu u krvi pomoću pojedinačnog glukometra. Ako je oznaka na njoj 3,5 mmol / L i niža, trebate početi pomagati dijabetičarima. Na samom početku napad se lako zaustavlja jedenjem brzih ugljikohidrata, ali je važno kontrolirati kako se vrijednost šećera u krvi mijenja s vremenom.

Pomoć kod kuće

Kod kuće možete povećati šećer u krvi hranom. Suočavanje s hipoglikemijom može pomoći:

slatkiši
med ili voćni džem,
bezalkoholno slatko piće
voćni sok
sendvič
kolačiće.

Tako da jednostavniji ugljikohidrati brže dođu u krv, i oni se mogu oprati slatkim čajem. Međutim, važno je ne pretjerati, kako ne biste izazvali preveliki porast razine glukoze.Nakon konzumiranja slatke hrane, često morate koristiti glukometar i zabilježiti sve pokazatelje kako biste shvatili kako se mijenja koncentracija šećera u krvotoku.

Slatko voće takođe može povećati glukozu. Tu se ubrajaju smokve, grožđe i lubenica. Zato se ne preporučuje jesti ove proizvode u velikim količinama prije analize na glikemiju. Oni mogu iskriviti rezultate i izazvati umjetno povećanje ovog pokazatelja. Načinima povećanja šećera narodni lijekovi uključuju voćne kompote sa šećerom, kao i zaslađene dekocije ljekovitih bobica (na primjer, šipak ruža). Međutim, oni se rijetko koriste za zaustavljanje napada, jer im treba određeno vrijeme da ih pripremite, a sa hipoglikemijom morate brzo djelovati.

Tablete glukoze

Umjesto slatke hrane i pića, možete koristiti tablete glukoze. Djeluju veoma brzo, jer se gotovo odmah nakon ulaska u tijelo ovaj ugljeni hidrat počinje apsorbirati u krv. Dio glukoze ulazi u krvotok čak i u usnoj šupljini pod djelovanjem enzima koji izlučuju pljuvačne žlijezde.

Još jedna prednost oblika tableta je mogućnost preciznog izračunavanja doze. Samo dežurni lekar može vam reći kako to pravilno izvršiti, stoga je bolje raspravljati o tim nijansama unaprijed u preventivne svrhe i kupiti paket tableta za svaki slučaj. U prosjeku se vjeruje da 1 gram čiste glukoze povećava nivo glikemije za 0,28 mmol / L. Ali ovaj pokazatelj može varirati, budući da ovisi o vrsti dijabetesa, funkcionalnoj aktivnosti gušterače, težini i starosti pacijenta.

Uz blagu hipoglikemiju obično je dovoljno unositi 12-15 g glukoze, a kod težih oblika, osim toga, nakon određenog vremenskog razdoblja potrebno je jesti malo hrane sa sporim ugljikohidratima u sastavu (integralni hljeb, hljebne kaše itd.). Ako se nivo šećera nepredvidivo promijeni ili pacijentovi simptomi pogoršaju, ne možete ostati kod kuće - morate pozvati hitnu pomoć i biti hospitalizirani na bolničkom liječenju. U bolnici ljekari mogu obaviti kompletan pregled tijela i poduzeti sve potrebne mjere za održavanje zdravlja i života pacijenta.

Hipoglikemiju je najbolje izbjegavati, sjećati se prevencije. Da biste to učinili, morate jesti uravnoteženu hranu, moći pravilno izračunati broj jedinica hljeba u jelu i ispravno povezati to sa unosom inzulina. Ali proizvodi i tablete koje podižu šećer uvijek bi trebali biti pri ruci, jer od naglog pada glukoze u krvi, nažalost, niko nije siguran.