Morska kelj, salata s jabukama > Dijeta za dijabetes

Recepti za predjelo → Salate → Jabučna salata

Jela sa kupusom → Morska kelj

Sočna, mirisna, svijetla salata od morskih algi, jabuka i kiselih krastavaca. Zahvaljujući morskim algama, jelo je vrlo zdravo.

Ukusna i zdrava salata od morskih plodova s povrćem i jabukom, začinjena sojinim umakom i majonezom.

Morske alge vrlo su koristan proizvod, bogate su makro- i mikroelementima, posebno jodom, pa su salate s morskim algama neophodne za zdravu prehranu.

Sva prava na materijale koji se nalaze na web stranici www.RussianFood.com zaštićena su u skladu s važećim zakonom. Za bilo kakvu upotrebu materijala sa stranice, potrebna je hiperveza na www.RussianFood.com.

Uprava web mjesta nije odgovorna za rezultat primjene kulinarskih recepata, načina njihove pripreme, kulinarskih i drugih preporuka, zdravlja resursa na koje se postavljaju hiperveze i za sadržaj reklama. Administracija web lokacije možda ne dijeli stavove autora članaka objavljenih na web stranici www.RussianFood.com

Ova web stranica koristi kolačiće za pružanje najbolje moguće usluge. Boravkom na web lokaciji prihvaćate pravila web lokacije za obradu ličnih podataka. SAglasan sam

4 važne tačke

Za salate potrebne su vam kisele morske trave bez povrća, plodovi mora, gljive i drugi dodaci.
Ako ima puno tečnosti, odcedite je.
Da biste salatu učinili prikladnijom za jelo, kupus je bolje isjeći na kraće trake.
Majonez se može napraviti samostalno, zamijeniti kiselim vrhnjem ili drugim umacima.

Sastojci

120 g rakova štapića
½ crvene paprike
½ crvenog luka,
150 g konzerviranog kukuruza
150 g morskog kelja,
2 kašike biljnog ulja,
1 kašika limunovog soka
½ - 1 češanj belog luka,
sol po ukusu.

Kuvanje

Rakove štapiće i papriku narežite na sitne komadiće, a luk na polovine. Dodajte im kukuruz i kupus. Sjediniti puter, limunov sok, sjeckani bijeli luk i sol. Sipajte dobijenu smešu zelene salate i izmešajte.

Cook 🦀

Salata od morskih algi sa lososom, jajima i krastavcima

Sastojci

3-4 jaja
2 krastavca
250 g slanog slanog lososa,
250 g morskog kelja,
sol po ukusu
mljeveni crni biber po ukusu,
2-3 kašike majoneza.

Kuvanje

Jaja tvrdo skuhajte i ohladite. Narezati ih i krastavce na krupnoj rerni. Losos narežite na male štapiće. Pripremljenim sastojcima dodajte kupus, sol, biber, majonezu i izmešajte.

Recept za salatu:

Svježu mrkvu operite, ogulite i narezite na posebnoj rerni sa slamkama.

Isto ćemo uraditi i s kiselim (ili kiselim) krastavcima i sa svježim jabukama. Bolje je prethodno izrezati kore od jabuka.

U ostatak pripremljenih proizvoda za salatu dodajte marinirane morske trave.

Sva četiri sastojka pomiješamo zajedno u jednoj posudi za salatu, začinimo po ukusu majonezom i dodamo sol sa začinima.

Salatu oblikujemo uz obruč za kuhanje. Uz to, kuhajte jedno pileće jaje kako biste njime ukrasili gotovo jelo. Dobijamo gotovu salatu od kiselih morskih algi, krastavaca, mrkve i jabuka. Usput, umjesto majoneze, salatu možete začiniti prirodnim jogurtom ili pavlakom. Dobar apetit!