Brjanski ljekar rekao je ko može uroniti u rupu

Šef odeljenja brjanskog Teritorijalnog centra za medicinu katastrofa, anesteziolog-reanimator Aleksej Gvozdev dao je preporuke stanovnicima Brjanskog i regiona koji bi se željeli potopiti u ledenu rupu na Bogojavljenju. Intervju s liječnikom objavljen je na web mjestu regionalnog zdravstvenog odjela.

- Aleksej Gennadijevič, reci mi, koje starosne kategorije građana se ne preporučuje uroniti u rupu?

- Ne uranjajte djecu predškolskog uzrasta u ledenu vodu, posebno bebe do 3 godine: imaju nesavršen sistem termoregulacije, to može dovesti do hipotermije i ozbiljnih bolesti: upale pluća, meningitisa. Starija djeca mogu plivati u rupi samo ako roditelji redovito provode postupke kaljenja s njima, a izlaganje niskim temperaturama poznato im je.

Nije preporučljivo plivati u rupi starijih osoba sa kroničnim bolestima. Kao što praksa pokazuje, za većinu ljudi u dobi od 60 godina već postoji niz bolesti kod kojih nagle promjene vremenskih uvjeta i temperaturne fluktuacije predstavljaju ozbiljnu opasnost. Što možemo reći o starijoj dobi.

- Za koje bolesti (hronične i akutne) je opasno uranjati u ledenu vodu?

- Bolje je odbiti kupanje ljudima koji imaju bolesti kardiovaskularnog sistema (arterijska hipertenzija, srčana aritmija) u povijesti kojih postoje akutni ili prolazni poremećaji cerebralne cirkulacije, infarkt miokarda.

Ne preporučuje se kupanje u rupi sa tirotoksikozom, glaukomom, dijabetesom melitusom i, posebno, dijabetičkom polineuropatijom - stanjem gdje su poremećeni osjetljivost perifernog nervnog sistema, opskrba krvlju i inervacija stopala, ruku.

Postoje kontraindikacije za ljude s bolestima reproduktivnog sistema: kod muškaraca - prostatitis, adenom prostate, kod žena - upalne bolesti genitalnih područja.

Plivanje u ledenoj vodi opasno je za kronične bolesti plućnog sistema (emfizem, bronhijalna astma), sklonost upalnim bolestima pluća (bronhitis, upala pluća).

Kod ljudi koji pate od bolesti nervnog sistema (na primjer, epilepsije), oštro uranjanje u hladnu vodu može izazvati napad. Ljudima s mentalnim bolestima ne preporučuje se kupanje, kao prijeti im da se utapaju i u toploj sezoni zbog činjenice da ne mogu uvijek adekvatno procijeniti situaciju.

Kupanje u hladnoj vodi može uzrokovati pogoršanje kožnih bolesti - ekcema, psorijaze itd.

Lista ograničenja se nastavlja. Mora se imati na umu da uranjanje u ledenu vodu trebaju pripremiti zdravi ljudi, preporučljivo je prvo konzultirati liječnika.

- Šta se kategorički ne može učiniti da se plivanje u ledenoj rupi ne pretvori u „katastrofu“ za osobu?

- Strogo je zabranjeno uzimanje alkohola prije plivanja "na zagrijavanje". Kada pijete alkohol, posude se šire, stoga se povećava prijenos topline i povećava se rizik od hipotermije i smrzavanja. Oštar grč krvnih žila kada su uronjeni u hladnu vodu može dovesti do srčanog udara i akutnog poremećaja cerebralne cirkulacije (moždani udar i moždani infarkt).

Akumulacija već predstavlja zonu povećane opasnosti, osim toga zimi, kada je hladno i klizavo. Ne možete ući u vodu u grupi s više od tri osobe, zaroniti u rupu naopako i također skočiti direktno sa leda. Djeci nije dopušteno plivati bez nadzora odraslih.

- Koje će druge preporuke pomoći da se pravilno pripremite za plivanje, kako bi protekli bez posljedica po zdravlje?

- Čak i zdrava pripremljena osoba treba da se pridržava nekih pravila. Prije nego što zaronite u rupu, napravite mali fizički trening. Štoviše, preporučuje se to raditi dok je još u odjeći: trčanje na mjestu, ljuljanje ruku i nogu, čučnjevi.

Sve do trenutka kada osoba uđe u vodu, morate stajati na toploj površini (ili biti u cipelama, čarapama).

Ne zadržavajte se dugo na vodi ili hladnom zraku bez odjeće, fotografirajući se, kako je to danas među mladima „selfie“ - to može dovesti do dugotrajnog vazospazma, pregrijavanja tijela. Boravak u vodi ne bi trebao biti duži od 60 sekundi.

Nakon ceremonije potapanja morate odmah obrisati ručnikom suho, obući se, poželjno je popiti topli napitak i, ako je moguće, otići u toplinu: auto, soba.

- Postoje li pozitivni trenuci uranjanja u ledenu vodu?

- Tradicija uranjanja u rupu seže u stara vremena. Naši preci su se uparili u ruskoj kupki, zatim se potapali hladnom vodom, skočili u snijeg, zabili se u ledenu rupu. Što se tiče treninga posuda, to daje svoj pozitivan učinak: prvo dolazi do spazma sudova, zatim se šire - na taj način poboljšava se opskrba krvlju unutrašnjim organima, kožom, udovima. Uz razuman pristup i u umjerenim dozama, to donosi pozitivne emocije i trenira tijelo.

Što se tiče otvrdnjavanja, jedna kupka kod krštenja neće donijeti željeni rezultat. Proces stvrdnjavanja je prilično dug, a provode ih tijekom cijele godine.

Naglašavam da se jačanju obrambenih snaga organizma mora pravilno pristupiti. Redovne šetnje na svežem vazduhu u bilo koje vreme, hodanje bosi, racionalan režim rada i odmora, pravilna ishrana, umerena vežba, trljanje i trljanje hladnom vodom - trebalo bi da postanu sastavni deo načina života. Tada kratak boravak u vodi sa niskim temperaturama neće donijeti zdravstvene probleme.

- Na kojim će mjestima koja su određena za kupanje u Bryanki spašavati radnike i ekipe hitne pomoći?

- Najvažnije pravilo je kupanje samo na posebno predviđenim mjestima koja su za to opremljena, gdje rade dežurni specijalci, koji su u svakom trenutku spremni pružiti prvu pomoć, te da se po potrebi odvedu u bolnicu.

U 2018. godini organizovano kupanje u regiji održat će se na 68 mjesta, uključujući 23 otvorena vodna tijela koja će posjetiti oko 15 hiljada ljudi. Tokom krsnog kupanja, glavna uprava ruskog Ministarstva za vanredne situacije u Brjanskoj, podređene jedinice i medicinske ustanove u regionu bit će pripravni.

U mjestima masovnog kupanja ljudi u noći između 18. i 19. siječnja dežurat će ekipe hitne pomoći i osoblje Državnog inspektorata za male brodove (GIMS), lokalni vatrogasno-spasilački garnizoni, volonteri.

Djelatnici GIMS-a osiguravaju da je font siguran - izrezali su rupu od leda, postavili ogradu da ljudi ne bi klizali, polagali gumene prostirke na prilaz fontu kako bi izbjegli razne ozljede i osigurali da u rupi nema gužve.

Tri područja masovnog kupanja bit će organizirana na teritoriji Brjanskog: rijeka Desna u blizini željezničke stanice Bryansk-I, jezero Mutnoye, jezero Beloberezhskoye. Ova mjesta bit će opremljena grijanim prostorijama za presvlačenje (šatorima), kao i rasvjetnim jarbolima, osim toga, na prva dva mjesta masovnog kupanja za udobnost građana bit će organizirane dvije terenske kuhinje s toplim čajem.

- Vaše želje stanovnicima brjanske regije uoči velikog pravoslavnog praznika.

- Uoči vedrog pravoslavnog praznika, želim da poželim stanovnicima brjanske regije zdravlje, tako da je kupanje Bogojavljenje donijelo samo radost za dušu i koristi za tijelo.

Kakva je korist od zimskog kupanja s dijabetesom?

U slučaju dijabetes melitusa, relevantnost postupka mora biti dogovorena s liječnikom kako bi se isključile moguće negativne posljedice.

Šećer se smanjuje odmah! Dijabetes s vremenom može dovesti do čitavog niza bolesti, kao što su problemi s vidom, stanje kože i kose, čirevi, gangrena pa čak i kancerozni tumori! Ljudi su poučavali gorko iskustvo da normaliziraju nivo šećera. čitaj dalje.

Niska temperatura vode prisiljava periferne posude da se sagnuju i nakon zagrijavanja opuste. Tako se poboljšava cirkulacija krvi, što je vrlo važno za dijabetičare, koji često pate od oslabljenih udova. Redovnim zimskim kupanjem tijelo uključuje svoje skrivene resurse, koji mogu značajno povećati nivo vitalnosti i aktivnosti, poboljšati imunitet i zasititi sve unutrašnje sustave kisikom. Kada se urone u ledenu vodu dolazi do stresa i, kao rezultat toga, glukokortikoidi, biološki aktivne hormonske supstance, ispuštaju se u krv. Ako se njihova razina u organizmu premaši, povećavat će se i vrijednost šećera u krvi, pa stoga zimskom kupanju s dijabetesom treba pristupiti s velikom pažnjom.

Šteta i kontraindikacije

Zimsko kupanje kontraindicirano je osobama s kroničnim bolestima, epilepsijom, hipertenzijom, upalom genitourinarnog sistema, slabim kardiovaskularnim sistemom i cerebrovaskularnom nesrećom. Kaljenje ledenom vodom može dovesti do adneksitisa, prostatitisa, endometrioze, bubrežnih cista, cistitisa, pijelonefritisa i problema sa hormonima. Pogrešan pristup zimskom kupanju može prouzrokovati razvoj onkoloških bolesti jetre, prostate i dojke. Pripremljeno tijelo temperira s jakim vaskularnim i mišićnim spazmom, hladnom urtikarijom, impotencijom i neplodnošću.

Šta učiniti prvi put?

Da biste se pripremili za zimovanje, kaljenje treba započeti hladnim kontrastnim tušem, nakon čega slijedi trljanje tijela ručnikom za kupanje kako bi se poboljšala cirkulacija krvi. Zimi možete izaći vani u laganoj odjeći - takva šetnja ne smije prelaziti 1-2 minute kako bi se izbjegla hipotermija. Zatim možete otići na kratki zaron u kadu ili bazen sa hladnom vodom.

Prvo kupanje u bazenu preporučuje se obavljati na +5 ºC i više, potapajući u vodu 2-3 sekunde. Svakim narednim zaronima ovo se vrijeme povećava za 25 sekundi, ali možete ostati u ledenoj vodi čak i nakon godinu dana zimovanja ne više od 1-2 minute. Kaljenje je potrebno vježbati 3 puta tjedno, kako bi tijelo imalo vremena da povrati svoje resurse utrošene na grijanje tijela.

Osnovna pravila

Zimsko plivanje smatra se ekstremnom vrstom oporavka, pa ovom postupku trebate pristupiti mudro i uz poznavanje osnovnih pravila. To je posebno važno za osobe s dijabetesom, koji zahtijevaju oprezan pristup bilo kojim postupcima liječenja. Da bi se očvršćavanje odvijalo bez pretjerivanja, preporučuje se zapamtiti sljedeće:

Prije uranjanja u ledenu vodu (i nakon napuštanja) strogo je zabranjeno piti alkohol, što onemogućuje odbrambeni organizam i može uzrokovati nagli porast tlaka.
Uranjanje u ledenu vodu zabranjeno je tijekom hroničnih pogoršanja, kritičnih dana i zaraznih bolesti.
Prije uronjenja u ribnjak obavezno mljeti ili obaviti nekoliko fizičkih vježbi kako biste se ugrijeli.
U hladnoj vodi možete polako prelaziti preko ramena - ronjenje i ronjenje u cjelini se apsolutno ne preporučuje.
Nakon izlaska iz vode potrebno je ponovno ponoviti trljanje i fizičko zagrijavanje kako bi se tijelo brže zagrijalo.

Zimska praksa plivanja pomaže smanjiti ovisnost o inzulinu i poboljšati zdravlje kod dijabetesa. Ali da biste izvukli maksimum iz ovog ekstremnog postupka, morate pažljivo slijediti pravila i zapamtiti potrebu za individualnim pristupom. U suprotnom, otvrdnjavanje može naštetiti, pogoršavajući postojeće hronične bolesti.

Je li plivanje korisno za dijabetes?

Uz stabilan tijek dijabetes melitusa, endokrinolozi svojim pacijentima preporučuju razne izvodljive fizičke aktivnosti: nordijsko hodanje, redovno hodanje, vježbe wellnessa, biciklizam, lagano trčanje.

Pridržavanje preporuka liječnika dovodi do primjetnog poboljšanja dobrobiti dijabetičara. Razina šećera vraća se u normalu, doza lijekova koji se koriste smanjuje se imunitet.

Razne aktivnosti su posebno korisne za one koji imaju višak kilograma.

Da bi časovi fizičkog vaspitanja bili efikasni, trebate odabrati sport koji vam više odgovara od ostalih. Nije neophodno baviti se treninzima snage u fitnes klubu ako ste bliže plivanju u bazenu.

Koje su prednosti tretmana vodom za dijabetes?

Ako ste gojazni, onda plivanje s dijabetesom bit će jedna od najboljih opcija za fizičku aktivnost. U vodi se pritisak na zglobove znatno smanjuje, dok višak kilograma odlazi jednako učinkovito kao i kod trčanja ili treninga snage.

Časovi u bazenu ili na otvorenom vodi jačaju kardiovaskularni sistem i poboljšavaju stanje kože. Za one dijabetičare koji imaju problema sa mišićno-koštanim sistemom, bazen je odlična alternativa.

Tokom različitih vježbi na vodi funkcionišu praktički svi mišići vašeg tijela. Stoga se vodeni postupci kao terapija za vježbanje mogu smatrati uravnoteženijima od, primjerice, uobičajenog hodanja.

Sa efikasnom funkcijom mišića povećava se unos glukoze. Stručnjaci iz oblasti endokrinologije bilježe značajno smanjenje doze inzulina, čak i ako se pacijent bavi vodenom aerobikom samo 2-3 sata tjedno.

Plivanje dijabetes aktiviraju cirkulaciju krvi. Stanice u tijelu primaju veću količinu kisika, poboljšava se izmjena plinova zbog čega se onima dijabetičarima koji nisu riješili štetne navike pušenja, pluća očiste od sluzi.

Vodena aerobika jača imuni sistem, pomažući u poboljšanju protoka limfe. Tijelo tijekom takvih vježbi gubi višak međućelijske tekućine.

Gastrointestinalni organi takođe ne ostaju bez pažnje. Duboko disanje i kontrakcija mišića tokom plivanja ima masažni učinak na trbušne organe, što poboljšava probavu.

Važno je napomenuti da je plivanje s dijabetesom najmanje traumatično od svih sportova. Zaista, čovjek je podržan i okružen vodom sa svih strana, što zauzvrat, doprinosi ravnomjernoj raspodjeli tereta i prirodnom hlađenju tijela.

Kontraindikacije za kupanje s dijabetesom.

Uprkos svemu korist od vodene aerobike postoje i kontraindikacije za praktikovanje ove vrste fizioterapijskih vežbi. Stoga, prije kupovine pretplate na bazen, morate se posavjetovati sa svojim liječnikom i proći preporučene testove.

Predavanja pod nadzorom iskusnog instruktora preporučuju se:

- uz prisustvo ozbiljnih komplikacija koje utječu na kardiovaskularni sistem.

- Ako imate astmu, trebali biste se sjetiti da klorirana voda koja se nalazi u bazenu može uzrokovati napad astme.

- Uz dijabetes, na koži se pojavljuju razne alergijske reakcije. Ako je voda u vašem bazenu dezinficirana izbjeljivačem, tada ima smisla pronaći vodeni kompleks koji koristi metode dezinfekcije vode prihvatljive za vaše zdravlje.

- Ako ste često bolesni od raznih prehlada, treba biti oprezan prilikom vježbanja na vodi, nemojte se previše hladiti. Poželjno je da temperatura vode nije bila niža od 23-25 stepeni.

Ostalo je vrijedno napomenuti da su kod kompenziranog dijabetesa plivanje tipa 2 samo korisne.

Mjere sigurnosti.

Kada se vježba u otvorenoj vodi, ne preporučuje se plivanje daleko od obale ili bavljenje nenaseljenim mjestima. Za vrijeme nastave u bazenu, ima smisla izvoditi vježbe sa strane.
Idealna opcija je pod nadzorom iskusnog instruktora koji zna za vašu bolest i moći će vam pomoći ako se nešto dogodi.

Kao i kod ostalih sportova, vodena aerobika treba postepeno povećavati Ako se previše ozbiljno opterećujete od prvih dana nastave, onda to može rezultirati ne samo prekomjernim radom i gubitkom interesa.
Posljedice poput hipoglikemije - oštar pad šećera u krvi, ubrzan rad srca, visok krvni pritisak ili, obrnuto, oštar pad krvnog tlaka su vrlo vjerojatne.

Prije nastave na vodi se ne smije jesti čvrsto. Jelo je najbolje obaviti jedan sat prije nastave. Ovaj se savjet ne odnosi na lagane grickalice, čija je svrha vratiti glikemiju u normalu.

Prije nego što započnete nastavu, morate koristiti glukometar i izmjeriti nivo šećera. Ako je ovaj pokazatelj visok, preporučuje se napuštanje nastave. U slučaju da je razina šećera niska, trebate pojesti nešto kako biste ga vratili u normalu.

Sa sobom morate imati lijekove koje koristite. Narukvica za dijabetičku identifikaciju neće nauditi. Ljudi oko vas trebali bi znati za vašu bolest.

Od hrane se preporučuje uzimati običnu užinu iz dijetalnih proizvoda i popiti nešto - zeleni čaj ili običnu čistu vodu. Odvojeno treba spomenuti proizvode koji će pomoći zaustaviti napad hipoglikemije ako se dogodi nešto slično. U ovom slučaju pripremite 2-3 komada šećera ili bombona, malu bocu sode ili voćnog soka. Breskva ili grožđe će učiniti.

Ulaz u vodu preporučuje se postepeno. Temperatura vode je ispod tjelesne temperature. Oštrim uranjanjem u vodu može doći do zatajenja srčanog ritma, što je mučno zastojem srca.

Pridržavanje ovih jednostavnih pravila vrlo je jednostavno i korisno.

Šta daje vodeni tretman za dijabetes? Prednosti hidroterapije

Hidroterapija dijabetesa shvaća se kao kompleks medicinskih postupaka, čija je svrha rehabilitacija, prevencija, liječenje bolesti i njenih posljedica. Oni uključuju vanjsku upotrebu vode kao brisanje, umivanje, kupanje i tuširanje.

Interna hidroterapija, u kojoj je propisana čista voda za piće u obliku sredstva za uklanjanje šljake, vrlo je popularna.

Ako postoji potreba za aktivnijom hidroterapijom, liječnici propisuju liječenje dijabetičarima na balneološkim odmaralištima: mineralne vode Berezovsky, Essentuki, Borjomi, Truskavets, Pyatigorsk.

Osim toga, unutarnja i vanjska hidroterapija uspješno se provode u okviru lokalnih sanatorija i bolnica.

Hidroterapija za dijabetes jedan je od dijelova fizioterapijskog kompleksa (pregled ostalih tehnika). Hidroterapija ima veoma blagotvoran učinak kod gojaznosti i neurotičnih poremećaja.

Međutim, važno je zapamtiti da uprkos svim pozitivnim kvalitetama hidroterapije postupak opterećuje tijelo. Stoga se hidroterapija uvijek treba provoditi pod nadzorom specijalista i nadgledanjem pacijentovog stanja.

Vrste hidroterapije

Pročišćavanje vode razlikuje se od ostalih metoda obrade u svojoj jednostavnosti i pristupačnosti. Hidroterapija dijabetesa tipa 1 i 2 se provodi u obliku takvih postupaka:

Tuš - suština ove vrste hidroterapije je utjecaj na tijelo mlaznica vode pri određenoj temperaturi i pod određenim pritiskom. Tu su: iglani tuš, kiša, kružna, prašina, škotski, Charcotov tuš *, uspon itd.
Kada, jacuzzi. Oni mogu odrediti zajedničku kupaonicu kada je cijelo tijelo pacijenta uronjeno u vodu, osim glave, ili lokalna kupka, u kojoj je samo jedan dio tijela (noge, zdjelica, ruke i sl.) Uronjen u kadu s određenim učinkom (temperatura, vibracija).
Balneoterapija - terapija mineralnom vodom.
Hidrokineziterapija - terapeutske vežbe u vodi, plivanju.
Termička obrada vode. Vrsta hidroterapije podzemnom vodom sa temperaturom od 37 0 -42 0 C.
Izlijevanje i trljanje su postupci temperiranja i učvršćivanja čija je suština kratkoročno djelovanje na koži i tijelu s niskom temperaturom.
Kupke i saune daju terapeutski učinak djelovanjem na tijelo vrućom parom.

Mehanizam delovanja

Metabolizam i prijenos topline u tijelu su usko povezani, a oba procesa ovise o nervnom sustavu, upravljaju moždanim korteksom i subkortikalnim centrima. Postupci hlađenja podstiču i stvaranje i propadanje ćelija i tkiva u tijelu, normalizujući tok tih procesa.

Izloženost hladnoj vodi uzrokuje takozvano ubrzanje metabolizma, međutim, taj efekat ne traje dugo i prestaje nakon završetka sesije. Osim toga, čestim ponavljanjem postupka, tijelo se uspijeva naviknuti i ne daje tako aktivnu reakciju kao tijekom prvih sesija hidroterapije.

Pozitivni rezultati liječenja hladnim postupcima hidroterapije objašnjavaju nekoliko točaka:

Jačanje metaboličkih procesa povećava pacijentovu potrebu za kretanjem.
Osvježavajući tonik učinak hidroterapije za dijabetes.
Poboljšanje raspoloženja revitalizira cjelokupni metabolizam.

Hidroterapija s toplom vodom, koja se koristi u uobičajenoj terapijskoj praksi dijabetesa, nema snažan utjecaj na metabolizam.

Ako se postupci izvode s visokim temperaturama koje uzrokuju pregrijavanje, ubrzavaju se i metabolički procesi.

Kontraindikacije

Hidroterapija, uprkos svojoj jednostavnosti, može imati određenu opasnost za zdravlje.

Upotreba hidroterapije za dijabetes se ne preporučuje ako pacijent ima:

Poremećaji koronarne i moždane cirkulacije.
Hipertenzija u stadiju 3-B.
Teška angina pektoris - više o bolesti.
Zatajenje cirkulacije iznad 1-B stupnja.
Upalne bolesti u akutnom stadiju.
Hronični tromboflebitis.

Također, pacijenti s teškim dijabetes melitusom tipa 1 i tipa 2 kontraindicirani su u intenzivnim procedurama, uključujući: Charcotove duše *, "škotske", masažni tuš.

* Sharko - tuš u obliku guste vodene vode usmjerene na ljudsko tijelo pod pritiskom.

Nedavni komentari

Tražio sam MOŽEMO UDATI ZA BIJELE BAPTIZMA. OSNIVAO! Plivanje je opasno i za ljude koji imaju dijabetes. . Ljekari ne preporučuju da u krštenje uranjate u rupu (i zaista kad je hladno). Krštenje 2018. u Ryazanu - gdje mogu da plivam u ledenoj rupi?

Ronjenje ili ne vjerujete?

Kupanje u posvećenoj ledenoj rupi u krštenju, u skladu s tim mišljenjem. 2. Dijabetes melitus:
nadbubrežni hormoni povećavaju nivo šećera. . U republici će biti moguće uroniti u rupu u 43 pripremljena slova.
ŠEĆERNI DIJABETI. 749 flert = 5 =. 10. januara 2013.19:
31. Je li dijabetičarima moguće plivati u rupi u epifanijskim mrazima?

3 komentara. thyme7959. 10. januara 2013. godine
Svatko tko je stvarno cijenio njihovo zdravstveno stanje, kod krštenja kod kuće jednostavno može uliti kantu vode. Možete se zaroniti za krštenje dijabetesom - VIŠE PROBLEMA nema!

. Ova "kraljica povrća" snižava krvni pritisak, štiti jetru, sprečava stvaranje ugrušaka i dijabetesa.
Ko ne preporučuje ljekarima da se pokopaju u rupu prilikom krštenja?

. Amic.ru je odlučio otkriti ko može plivati u Jordanu, a ko ne bi trebao to učiniti. Druga stvar je da su ljudi oslabili i izgubili imunitet, tako da naravno ne možete roniti.
Više ljudi se na krstu uranja u ledenu rupu. . Sa dijabetesom ne možete plivati u rupi. . Crkva objašnjava da da biste se očistili od grijeha i dobili blagoslov, nije potrebno zaroniti u rupu.
Ako već zaronite u rupu, onda morate uranjati u potpunosti, glavom. . Nakon kupanja neki ljudi misle da se možete brzo ugrijati alkoholom. . Uzgred, ranije smo pisali kakvo će biti vrijeme na Bogojavljenju.
19. januara tradicionalno se obilježava kršćanski praznik krštenja, za vrijeme kojeg je prihvaćen. Da li je moguće okupati sve ili postoje kontraindikacije?

Uprkos kupanju. Zaronite ili skočite u rupu (posebno prvo glavu) Ostanite u rupi duže od 1. Ne možete plivati s ljudima s kardiovaskularnim bolestima, dijabetesom, nervnim bolestima. Ronjenje za krštenje dijabetesom- 100 PERCENT!

Dakle, ne, možete i dalje iskreno vjerovati i bez potrebe da negdje zaronite. . Možete roniti jedanput i tri, i to glavom, i samo djelomično. Glavno je to učiniti ispravnim stavom.
MOE:
Osobe slabog zdravlja ne bi trebale da zarone u ledenu rupu prilikom krštenja. . - Možete se zagrevati na račun gimnastike, na primer (ili na račun tople vode, ako kod kuće nalijete hladnu vodu).
Onima koji ovo zanemaruju i često jedu brzu hranu ili suši, ne preporučuje se kupanje na krštenju, jer je tijelo takve osobe oslabljeno. . endokrini sistem (šećerna bolest, tirotoksikoza)
19. januar je pravoslavni praznik Bogojavljenja. . Zaronite u rupu, možete ukloniti simptome psorijaze, bronhijalne astme. bolest bubrega, visok krvni pritisak, dijabetes, trudnice, sa.
19. januara Ukrajinci će proslaviti Bogojavljenje. . Na primjer, kod ljudi nakon moždanog udara ili s dijabetesom, varikoznim venama i drugima. Važno je zapamtiti da tokom trudnoće žene mogu plivati samo u toploj vodi, ali.
Ronjenje ili ne ronjenje u rupu kod krštenja?

To je pitanje. Na to možete odgovoriti trezvenim odmjeravanjem svih prednosti i nedostataka. . epilepsija, povrede lobanje i skleroza cerebralnih sudova, sa dijabetesom
U prevodu s grčkog jezika riječ "krštenje" znači uranjanje. . Krštenje je praznik čije su tradicije povezane s izvanrednom sposobnošću vode da liječi, a može se uzeti iz sasvim običnog rezervoara.
Da biste pripremili tijelo za kupanje u rupi na Bogojavljenju, preporučuje se prvo 2-3 dana. Ako je sve u redu sa zdravljem i nema kontraindikacija, onda možete ići na kupanje. . 7. Nikada ne zaronite glavom u ledenu rupu.
Na sam blagdan krštenja sve je više ljudi koji se svaki put žele zabiti u ledenu rupu. . Šta se događa s tijelom kada čovjek mračne noći zaroni u ledenu rupu?

Sadržaj:

Međutim, većina ljekara tvrdi da prelivanje hladnom vodom dovodi do aktiviranja i pogoršanja kroničnih bolesti. Svaki je organizam jedinstven i objektivan može se nazvati izjavom da se svim terapijskim postupcima mora pristupiti individualno i strogo pratiti reakcije organa i sistema, posebno kod dijabetesa.

Gušenje hladne vode dugogodišnji je način jačanja imunološkog sistema. U drevna vremena smatrali su je panaceom. Mnogi ljudi koji sebe nazivaju "morževi" smatraju da je kupanje u ledenoj vodi ključ zdravlja i dugog života. Kada dođe do izlivanja:

Aktivacija i jačanje imunološkog sistema i podržavajuće funkcije tijela, uključujući i protiv izlaganja radijaciji.
Stimulacija protoka krvi, jačanje srčanog mišića i tonusa krvnih žila. Zasićenje krvi aktivnim sastojcima.
Normalizacija i poboljšanje procesa termoregulacije.
Poboljšanje tonusa i raspoloženja osobe.
Usled kratkotrajnog porasta temperature (do 41 stepeni), mnogi patogeni umiru.
Ubrzavanje protoka krvi, eliminiranje toksina i drugih tvari koje su nepotrebne za tijelo.

Ova metoda stvrdnjavanja nije prikladna za sve.

Hladno izlijevanje trenira tijelo ako pravilno reagira na nagle promjene okolišnih uvjeta. Ako jedan ili više sustava funkcioniraju nedovoljno ili uopće ne rade (kao kod dijabetesa tipa 1), tada i drugi pate, takva je kompenzacijska reakcija tijela.

Nakon što hladna voda djeluje na receptore epitela, krv naglo juri prema unutarnjim organima i moguće je pretjerano opterećenje malih krvnih žila, što također predstavlja smrtnu opasnost od tromboze.

Među "морževima" i ljubiteljima kupanja puno je slučajeva smrti od srčanih udara ili moždanih udara. Oštra promena temperature snažan je stres za tijelo, a kod težih hroničnih bolesti svaki stres dovodi do pogoršanja pacijentovog stanja.

Je li moguć dijabetes?

Dijabetes melitus jedna je od stavki na listi kontraindikacija za umivanje hladnom vodom. Većina liječnika slaže se da je postupak očvršćivanja s tako složenom patologijom kao što je dijabetes, strogo zabranjen. Svaki stres u patološkim stanjima može izazvati pogoršanje pacijentovog stanja.

Neki ljekari koji se pridržavaju "starih" metoda liječenja i amateri alternativne medicine govore o prednostima patke za neke ozbiljne patologije, uključujući akutne virusne bolesti, krvožilne poremećaje i dijabetes.

Čak i ako se pacijent odlučio liječiti patnjama, vjerujući u pozitivne odgovore ljudi koji vježbaju kaljenje, ne smijemo zaboraviti osnovna pravila:

Ne možete početi oštro izlijevati ili za vrijeme pogoršanog tijeka bolesti. Treba započeti izlijevanje postepeno, neprestano prateći zdravstveno stanje.
Koža nakon tuširanja treba biti ružičasta, pojava plavine ukazuje na kršenje protoka krvi.
Nakon ispiranja hladnom vodom, tijelo aktivira lučenje hormona koji povećavaju šećer u krvi.
Pojava ključanja ili bilo koja druga manifestacija pogoršanja zdravlja zahtijeva trenutno prekid postupaka kaljenja.

Zamislite sada je sredina ljeta. U dvorištu se grije, lišavajući sve želje, osim jedne - ući u životnu hladnu vodu. Za stanovnike grada to je nemoguć san. Tako gradjanin, iscrpljen vrućinom, „zaroni“ nekoliko puta dnevno pod ledenim tušem, zaboravljajući na upozorenja stručnjaka koji se očvrsnuju na potrebu da se taj postupak postepeno savlada.

Jednostavno ne zna da, dobivajući još jednu energičnost, uvijek stavlja svoje tijelo u stres. Jedna sedmica takvih eksperimenata dovoljna je da pacijent s dijabetesom koji traži šećer "iznenada" skoči u šećer u krvi, da ključa "puze" po njegovom tijelu i pogoršavaju kronične bolesti. Razlog svemu je stres.

Mnogi ljudi vjeruju da samo snažne negativne emocije izazivaju stres. Međutim, stresno stanje nastaje, na primjer, ne samo nakon blatnog „tuširanja“ koje iznenada pada na vas izpod točkova užurbanog automobila.

Stres uzrokuje - čak i ako zvuči neočekivano - i hladnoću. Pokušajte sipati kantu ledene vode na sebe. Bez obzira koliko je tijelo pripremljeno za to, u njemu će se neminovno dogoditi snažne biohemijske reakcije - biološki aktivne tvari će se otpustiti u krv.

Među njima su hormonalni - glukokortikoidi. A pacijenti s dijabetesom koji su iznenada odlučili uzeti hladno izlijevanje trebali bi biti svjesni da glukokortikoidi imaju suprotan učinak inzulina.

Konkretno, sprečavaju unos šećera iz krvi u ćelije i takođe počinju razgrađivati proteine kako bi iz njih „izlučili“ šećer. Drugim riječima, ako se glukokortikoidi u tijelu sakupljaju višak, tada se razina šećera u krvi odmah povećava.

Pored toga, trebali biste znati da količina biološki aktivnih tvari u tijelu nije neograničena. Kada se osoba liši pravilnog odmora, ove tvari, iako se formiraju u višku, odmah se troše, nemaju vremena za nagomilavanje.

Ali na mnogo načina oni određuju fizički ton osobe. Ako ih ima dovoljno u tijelu, čovjek je budan, efikasan, dobro zaštićen od raznih patogenih utjecaja.Malo - brzo se umara, pospanost, sklona bolestima.

Drugi je, čuvši za blagodati gušenja, odmah krenuo prema njima, bez razmišljanja o tome da li je to štetno za njega. Ponekad je umornoj, istrošenoj osobi potreban dobar odmor nekoliko tjedana da bi se zaboravili na sve njegove poslove i brige, i pravilnu prehranu.

Ali on to ne razumije, pa ponekad, čak i razumijevajući, nema priliku da se opusti i nastavlja da vuče svoje kaiševe. I jedne večeri, vraćajući se s posla, odlazi u kupaonicu i, nakon nekog oklijevanja, sipa kadu hladne vode na sebe.

Naočare, koža u prištićima, sve brige su zaboravljene, u mojoj glavi su radosna, osnažujuća zvona: „Dobro-oh-oh! Oh! Dobro-oh-oh! ”Zaista, oko pet do deset minuta će zaista biti jako dobro. Raspoloženje će se dizati, pojavit će se snage. Izgleda da se planine mogu okrenuti. Tek uskoro će nepodnošljivo poželjeti spavati ...

Zašto se to događa nije teško razumjeti: kao odgovor na stres - izlijevanje, dodatni dio biološki aktivnih tvari prosuo se u krv. U početku se pojavila veselost, pojavio se dobar ton. Ali u osobi koja je u stanju hroničnog umora, zarobljena u emocionalnim i fizičkim preopterećenjima, antistresni sistem tijela odavno je potrošen.

Treba imati na umu, dragi čitatelju, da bez preliminarne postepene pripreme, samo dobro hranjena, odmarana osoba izuzetnog zdravlja može priuštiti umivanje hladnom vodom.

Razbijanje sebe s njim ponekad je korisno. Ali za ljude koji su bolesni ili stalno doživljavaju emocionalni ili fizički stres, takva aktivnost nije samo štetna, već je i opasna. A za pacijente sa šećernom bolešću bilo koji preljev hladnom vodom je generalno kontraindiciran.

Uostalom, ovo je stres i svaki stres povećava šećer u krvi, dovodi do dekompenzacije dijabetesa. Stalni, iako čak blago povišen šećer u krvi, čini pacijente vrlo osjetljivim na bilo kakve infekcije.

Ispada da mikrobi "vole i slatkiše". Zato se kod nekompenziranog dijabetesa lako pojave apscesi, holecistitis, pijelonefritis. Još je bolje da ljudi koji boluju od dijabetesa traže druge načine otvrdnjavanja i spašavanja od ljetnih vrućina nego hladni tuš. Srećom ima ih dosta.

Stres Šta još može dovesti do dijabetesa tipa 2?

Ažuriranje statičkih podataka: 11:44:10, 27.03.18

Zamislite sada je sredina ljeta. U dvorištu se grije, lišavajući sve želje, osim jedne - ući u životnu hladnu vodu. Za stanovnike grada to je nemoguć san. Tako gradjanin, iscrpljen vrućinom, „zaroni“ nekoliko puta dnevno pod ledenim tušem, zaboravljajući na upozorenja stručnjaka koji se očvrsnuju na potrebu da se taj postupak postepeno savlada.

Jednostavno ne zna da, dobivajući još jednu energičnost, uvijek stavlja svoje tijelo u stres. Jedna sedmica takvih eksperimenata dovoljna je „tragaču“ za dijabetesom koji traži hladnoću da bi „iznenada“ naglo skočio šećer u krvi, prokuhao „puzao“ kroz tijelo i pogoršao hronične bolesti. Razlog svemu je stres.

Mnogi ljudi vjeruju da samo snažne negativne emocije izazivaju stres. Međutim, stresno stanje nastaje, na primjer, ne samo nakon blatnog „tuširanja“ koje iznenada pada na vas izpod točkova užurbanog automobila.

A pacijenti s dijabetesom koji su iznenada odlučili uzeti hladno izlijevanje trebali bi biti svjesni da glukokortikoidi imaju suprotan učinak inzulina. Konkretno, sprečavaju unos šećera iz krvi u ćelije i takođe počinju razgrađivati proteine kako bi iz njih „izlučili“ šećer.

Koji su prvi simptomi dijabetesa?

Šećerna bolest tipa 1 može se prvi put pojaviti u najkraćem mogućem roku: pacijent (često mlad) primjećuje oštar gubitak težine, slabost, jaku žeđ, slabljenje vida, bliski mogu primijetiti miris acetona iz usta, kada se izmjere, otkrivaju se visoke razine šećera, obično koja zahtijeva hospitalizaciju.

Kod drugog tipa dijabetesa pacijent možda dugo neće osjećati neugodu, više od 50% slučajeva je asimptomatsko. Često se pacijent na recepciji žali na umjerenu žeđ, učestalo mokrenje, kao i na svrab kože i sluznice, dugotrajno zarastanje ogrebotina i rana.

Da li se dijabetes može izliječiti?

Dijabetes melitus je kronična bolest koja se trenutno ne liječi u potpunosti. Međutim, pravovremeno dijagnosticiran i dobro kompenziran dijabetes neće pogoršati zdravstveno stanje. Što temeljnije pacijent ispuni preporuke liječnika i nadopuni svoje znanje u ovom pitanju, to će bogatiji, zdravi i duži život moći živjeti.

Knjiga: Dijabetes (knjiga za pacijente i njihove najmilije)

O lijekovima za polivanje losiona Losioni su odličan terapeutski alat kad vam je potrebno da nešto otopite u glavi ili drugom organu i kada trebate promijeniti prirodu bilo kojeg organa. Kada organima treba losion za toplu i hladnu, onda ako nema izlijevanja

Izlijevanje Prolivanje je vrlo jednostavan i stari lijek za liječenje vena, kojem su se od davnina pribjegavali. Nažalost, oni su nezasluženo zaboravljeni. Međutim, efikasnost umivanja prilično je uporediva sa terapijskim kupkama. Ako nemate vremena za kupanje,

Izlivanje Ulivanje se razlikuje od tuša po tome što uključuje kratkotrajno izlaganje mlazu vode. Prolivanje se može smatrati postupcima otvrdnjavanja koji pomažu u prilagođavanju niskim temperaturama i uključuju obrambene snage tijela. Ali osim kaljenja

Izlijevanje Prolijevanje se dijeli na potpuno (opće) i djelomično.Cjelokupno izlijevanje pokriva cijelo tijelo od vrata do nožnih prstiju. To treba učiniti na ovaj način: sjedite na uskoj dasci u kadi ili u velikom širokom umivaoniku (možete izvoditi doušu i stajanje). Douche

Zalijevanje Ulivanje se smatra postupkom koji ne može samo izliječiti hronične bolesti, već i efikasno očvrsnuti tijelo. Jedan od najpovoljnijih tretmana kod kuće. Prije svega, prašina stabilizira izmjenu i regulaciju topline

Kontrastno ispiranje nogu s koljena Postupak pomaže kod glavobolje, poremećaja arterijskog dotoka krvi u nogama, kao i kod vrućine. Ne preporučuje se kod bolesti bubrega i mjehura, menstruacije, jakih varikoznih vena, lumbaga (bol sa išijasom),

Hladno tuširanje s kuka Preporučuje se za efikasno liječenje varikoznih vena i u slučaju oštećenog venskog odljeva, u slučaju arterijske dotoka krvi u noge, pomaže u borbi protiv nesanice. Postupak započinje brisanjem desne noge: prvo sipati

Kontrastna gušavost bedara Ovaj postupak će vam pomoći da se efikasno nosite s varikoznim venama i oštećenim venskim odljevom, poremećajima u arterijskom dotoku kroz noge i nesanicom. Umočite je toplom vodom (36–38 ° C): prvo prelijte desnu nogu

Hladno izlijevanje ruku i prsa Postupak je preporučljivo primijeniti na hronični ili nagomilani umor, za očvršćivanje tijela (ako je često sklono prehladama). Ne preporučujemo upotrebu tih hladnih obloga u slučaju poremećaja srčanog ritma, poremećaja

Hladno izlivanje ruku Ovaj postupak je dobar način za borbu protiv umora, vrtoglavice i pomaže kod niskog krvnog pritiska, tahikardije, zatajenja srca. U vrlo vrućim ljetima, hladno izlijevanje ruku osvježava i tonira cjelinu

Svjesno izlijevanje ruku Ovaj postupak pomaže u borbi protiv umora i tahikardije, niskog krvnog pritiska, blagog zatajenja srca. Ne može se koristiti kod angine pektoris, bronhijalne astme, zimice i nekih srčanih bolesti.

Morska tuča

Morsko uklanjanje Ulijte 5 l tople vode (oko 36–37 ° C) u umivaonik i u njemu rastopite 1 čajnu žličicu morske soli. Tuširajte se, kao i obično, i pre nego što ga obrišete peškirom, uzmite ladicu i nalijte rastvor mora soli. Zaleđen morskom vodom

Brisanje i brisanje Ako tijelo oslabi, postoje kronične bolesti, otvrdnjavanje je najbolje započeti brisanjem i brisanjem. Rubdowni su posebno korisni ljudima u dobnim godinama koji imaju trajne stereotipe i ljudima koji se aktivno sažaljevaju. Nakon pranja

Kontrastno umivanje Kontrastno gutanje s temperaturnom razlikom od 10–15 ° C potrebno je svakodnevno ujutro, nakon gimnastike i uveče. Preporučljivo je izvoditi kontrastne odore na otvorenom, ali moguće je i u kadi. Zauzeti pozu u kojoj je gornji dio tijela

Hladno gnojenje

Hladno tuširanje Prethodno smo ispitivali plivanje novorođenčadi i novorođenčadi, kombinirajući fizičku aktivnost i slobodu pokreta sa blagotvornim učinkom vode na tijelo. Sada razmotrite uklanjanje usisavanja kao postupak otvrdnjavanja

Često mnogi pogrešno vjeruju da kupujući hranu na posebnim odjeljenjima s oznakom "za pacijente s dijabetesom" kupuju nemasni i vrlo zdrav proizvod.

Jao, ovo je samo zavaravanje i dijelom trikovi trgovca. Da biste shvatili koliko je određeni proizvod koristan, morate se naviknuti da pažljivo proučite njegov sastav naveden na pakovanju.

Ovisno o sastavu ovih proizvoda, nivo šećera u krvi može porasti, ali može ostati stabilan. Fruktoza, saharoza, maltoza, melasa, med - ovo je isti šećer. Proizvodi koji sadrže ove sastojke povećavaju šećer u krvi.

Kod šećerne bolesti dopuštena je upotreba nehranjivih zaslađivača, poput stevije, eritritola, ciklamata i drugih (sadržaj kalorija - 0 kcal). Ove tvari ne sudjeluju u metabolizmu, a samim tim ne povećavaju razinu šećera u krvi.

Potpuno nepredvidiva bolest - dijabetes

Potpuno nepredvidiva bolest je dijabetes. Može zadiviti svakoga, bez obzira na spol i dob, mjesto stanovanja i razinu dobrobiti.

Najpoznatija metoda za prevenciju dijabetesa je dijeta koja zahtijeva dva glavna ograničenja: ugljene hidrate i kalorije. Potrebno je smanjiti unos ugljikohidrata kako ne biste opteretili gušteraču, kalorije - da ne biste dobili masnoću.

Jelo treba biti raznoliko, malo po malo, ali često - 5-6 puta dnevno. Jelovnik se po mogućnosti sastoji od kuvane hrane i jela kuhanih u rerni ili na pari. U idealnom slučaju, iz prehrane treba isključiti šećer i slatkiše, ima više povrća i zelenila. Hleb bi trebao biti od integralnog brašna, od mekinja, raži. Bolje je reći zbogom bijelom.

Pacijenti s hipertenzijom trebali bi kontrolirati razinu šećera u krvi kako ne bi propustili prve znake dijabetesa. I ljudi koji imaju bolest drugog tipa - redovno provjeravaju pritisak da znaju da li je negativan utjecaj dijabetesa na žile započeo. Pritisak kod pacijenata ne smije prelaziti 130/80.

Konzumiranje kafe značajno smanjuje rizik od dijabetesa kod odraslih, kažu finski naučnici. Uloga crnog pića u sprečavanju dijabetesa razmatrana je u pozadini faktora kao što su starost, težina, nivo fizičke aktivnosti, krvni pritisak, pušenje i konzumiranje alkohola.

Pasivno pušenje povećava rizik od razvoja dijabetesa. Toksini duhanskog dima mogu djelovati na gušteraču, organ u kojem se proizvodi inzulin. Pasivni pušači izloženi su istim toksinima kao i aktivni, a koncentracija nekih štetnih tvari je još veća.

U Rusiji dijabetes ima oko 8 miliona ljudi. U razvijenim zemljama smrtnost od dijabetesa zauzima 4. mjesto. Više od polovine pacijenata ne sumnja na njihovu bolest.

Šta je hipoglikemija?

Hipoglikemija je smanjenje šećera u krvi. Razlog je porast inzulina u krvi u odnosu na glukozu. Glavni simptomi su slabost, jaka glad, palpitacije, drhtanje, anksioznost i znojenje.

Čimbenici rizika za hipoglikemiju uključuju predoziranje inzulina, preskakanje obroka ili nedovoljan broj pojedenih jedinica hljeba kod pacijenata na terapiji inzulinom, produženu fizičku aktivnost.