Dijabetesna prehrana 8 > Dijeta za dijabetes

Za liječenje zglobova naši čitaoci su uspješno koristili DiabeNot. Uvidjevši popularnost ovog proizvoda, odlučili smo ga ponuditi vašoj pažnji.

Za dijabetičare je posebno važno pratiti njihovu prehranu, kao i količinu i kvalitet unesenih kalorija. Ako osjetite da ste gladni ili imate fizičku aktivnost koja traje duže od 30 minuta, potrebna vam je užina, što će s jedne strane pomoći da ugasite glad, s druge strane neće uzrokovati skok šećera u krvi. Predstavljamo 8 ukusnih i ispravnih grickalica s ove točke gledišta.

Ukupno, šačica orašastih plodova (otprilike 40 g) hranjiv je zalogaj s malom količinom ugljikohidrata. Bademi, lješnjaci, orasi, makadamija, indijski orah, pistacije ili kikiriki su svi bogati vlaknima i zdravim mastima. Obavezno odaberite nezaslađenu ili blago nasoljenu.

Sorte s malo masti, poput rikote i mocarele, sadrže velike količine proteina i pomažu u kontroli šećera u krvi. Pogodno za međuobrok i posni sir. Uzmite oko 50 g sira, dodajte malo voća i dodajte integralni hljeb s rikotom.

Da, ima ugljene hidrate, ali su polako probavljivi. To znači da vaše tijelo ne apsorbira ih tako brzo kao ostali, a šećer će u krvotok ući postepeno, bez naglih skokova. Slanutak u humusu sadrži puno vlakana i proteina koji će pružiti osjećaj sitosti. Upotrijebite ga kao povrtni umak ili pospite krekerima od cjelovitih žitarica.

Proteinski omlet je divan visoko proteinski obrok. Možete i skuhati nekoliko tvrdo kuhanih jaja i spremiti ih za brzi zalogaj.

Izrežite svježe voće u niskokalorični jogurt i dobit ćete slatki desert bez dodatnih ugljikohidrata ili odličan međuobrok prije treninga. Ako više volite sol, dodajte joj bilje i začine koje volite, a u jogurt umočite kriške povrća ili perece sa niskim sadržajem soli.

Pregršt kokica u vrećici sa sendvičem 0 zdravih grickalica u pokretu. Možete dodati prstohvat soli za drobljenje sa još većim zadovoljstvom.

Avokado je voće koje samo po sebi ima dobar ukus, ali od njega možete napraviti još zanimljiviji zalogaj. Pomiješajte 3 avokada, dodajte salsu, malo cilantro i sok od limete i voilu - dobit ćete guacamole. Porcija od 50 g sadrži samo 20 g ugljenih hidrata.

70-100 g konzerve tune u kombinaciji s četiri nesoljena krekera idealan je zalogaj koji teško utječe na razinu šećera u krvi.

Dijabetička dijeta, dozvoljena i zabranjena hrana

Šećerna bolest je uobičajena patologija endokrinog sustava. Kršenje proizvodnje hormona inzulina dovodi do povećanja glukoze u krvi. Visoka koncentracija ove tvari ima toksičan učinak na tijelo. Ako ne pratite dijetu i ne obratite dužnu pažnju na svoje zdravlje, dolazi do oštećenja bubrega, jetre i srca, vid se pogoršava, živčani sistem pati. Ako se uspostavi dijabetes, dijeta je nužno jedno od mjesta liječenja i za djecu i za starije osobe.

S vrlo velikom količinom glukoze moguća je koma, stanje koje ugrožava pacijentov život. U slučaju oštećenja ciljanih organa, na primjer bubrega, morate posebno nadzirati svoju prehranu. Dijeta za dijabetičku nefropatiju treba biti niskokalorična, uravnotežena.

Liječenje dijabetesa direktno ovisi o vrsti bolesti. U slučaju bolesti tipa 1, terapija uključuje primjenu inzulina, a u prisustvu patologije tipa 2 (inzulinski rezistentni oblik) mogu se koristiti samo pripravci tableta. Ali sa bilo kojom vrstom bolesti koriste se dijeta i liječenje.

Slična svrha dijabetesa je i zbog činjenice da s hranom osoba prima tvari koje se tijekom procesa fermentacije pretvaraju u glukozu. Dakle, upravo o tome od kakve prehrane za dijabetes i količinu konzumirane hrane ovisi razina šećera u biološkoj tekućini. Ako dijeta nije praćena dijabetesom insipidusom, pacijent neće moći postići stabilno normalne vrijednosti glukoze u biološkoj tekućini.

Opći principi ishrane

Uz stalno povišenu razinu glukoze u krvi, dijeta i liječenje igraju vrlo važnu ulogu. Dijeta protiv dijabetesa kod odraslih, poput djece, jedna je od glavnih točaka u liječenju. U slučaju složenih oblika patologije, dijabetička dijeta je nužno nadopunjena primjenom lijekova koji sadrže inzulin.

Dijeta dijabetičara i odraslih, starijih i djece temelji se na smanjenju unosa elemenata poput masti i ugljikohidrata. Pored ograničenja u proizvodima, postoje i određeni principi kojih se morate pridržavati u slučaju dijabetesa. Dijetalna prehrana za dijabetes ima svoje karakteristike i ograničenja koja bi trebali uzeti u obzir dijabetičari bilo koje dobi.

Dijeta zbog zatajenja bubrega i dijabetesa podrazumijeva da trebate jesti istovremeno, ne manje od pet puta dnevno u malim porcijama.
Bez obzira koja se dijeta preporučuje kod dijabetesa, hrana treba sadržavati puno vlakana.
Ishrana mora biti raznolika.
Preporučuje se isključiti kulinarske proizvode koji sadrže lako probavljive ugljikohidrate.
Bez obzira na vrstu prehrane za dijabetes i nefropatiju bubrega, alkohol i velike količine soli nisu dozvoljeni.
Hrana za zatajenje bubrega, bolesti jetre i dijabetes zabranjuje upotrebu pržene i dimljene hrane u ishrani.
Prejedanje, post ili preskakanje potrebnih obroka nisu dopušteni.

Ishrana pacijenata sa šećernom bolešću usmjerena je na normalizaciju glukoze u krvi. Ako slijedite dijetu zbog bolesti, možete se osjećati dobro, simptomi bolesti nestaju.

Šta znači jedinica za hleb?

Dijeta u početnoj fazi dijabetesa zahtijeva kontrolu ugljikohidrata u hrani. Da bi ga merili, uvedena je takozvana "jedinica za hleb" (XE). 1 XE = 12-15 grama ugljenih hidrata. Jedna „jedinica za hleb“ povećava količinu šećera u krvi za ≈ 1, 5 - 1, 8 mol / l. Kako bi tijelo moglo apsorbirati to mora izraditi dvije jedinice. insulin Jelovnik za dijabetes trebao bi sadržavati najmanje 7 XE jednom.

1 kriška hleba
1 kašika brašna
1,5 kašika tjestenine,
2 kašike kaše
250 grama svježeg mlijeka,
1 srednji krompir
3 šargarepe,
1 mala crvena repa
pola srednje grejpa
pod od banane
1 kruška
1 breskva
1 narandžasta
3 mandarine,
200 grama trešanja, trešanja, jagoda, ribizle, maline,
250 grama kvasa i piva.

Na temelju približnog pokazatelja XE u hrani, dijabetičari će trebati slijediti dijetu za nefropatiju bubrega, koja odgovara dozvoljenoj količini ugljikohidrata. Prehrana za dijabetes trebala bi sadržavati samo prirodnu i što svježiju hranu bogatu mikro i makro elementima. Kad odlučujete koju dijetu da napravite, trebalo bi se osloniti ne samo na svoje postavke, već i na broj XE.

Šta mogu jesti?

Dijeta u početnoj fazi dijabetesa preporučuje jesti više hrane sa biljnim vlaknima. Takva dijeta za dijabetes kod djece, kao i kod starijih ljudi, ne samo da ne povećava vrijednosti glukoze, već i poboljšava sastav krvi. Pored toga, dijeta dijabetičara može uključivati voće (ne više od 200 grama dnevno) i povrće. Dva puta - tri puta tjedno možete kuhati kuhanu teletinu, piletinu ili uzgajiće. Korisno je jesti morsku hranu i mliječne proizvode, čiji je popis predstavljen u nastavku.

mekinje, raženi hljeb,
nemasno crveno meso, riba,
voće
mliječne supe
ne masne juhe,
povrće
jogurti, niskokalorični kefir, niskokalorični sir,
kaša
kompoti, svježe cijeđeni sokovi, zeleni čaj sa nadomjestkom šećera.

Od namirnica koje je zabranjeno jesti, na prvom mjestu je, naravno, šećer. Zbog toga dijeta bolesnicima sa šećernom bolešću ne dopušta recepte u koje je on uključen. Uz to, potrebno je promatrati ograničenje upotrebe kulinarskih proizvoda, koji su izvor lako probavljivih ugljikohidrata (jela sa brašnom). Dijeta za mršavljenje kategorički isključuje brzu hranu i jela pripremljena s velikom količinom životinjskih masti (naročito prženih).

ne preporučuje se mlečni maslac i margarin,
sve vrste kisele pavlake, majonez,
hrana dijabetičarima zabranjuje mast, svinjetinu i drugo masno meso i ribu,
dijeta za dijabetes ne dopušta upotrebu kobasica,
sirevi
Konditorski proizvodi
jaka pića nisu dozvoljena.

Posebno pažljiva prehrana treba liječiti dijabetes s pretilošću. Dijeta dijabetičara omogućit će vam da izgubite kilograme, a to znači poboljšati dobrobit, za kontrolu tijeka bolesti. Koja je dijeta potrebna za dijabetes, možete dobiti od svog pružatelja zdravstvenih usluga.

Tablica br. 9 mora se poštovati kod pacijenata sa šećernom bolešću bez greške. Dijeta za sumnju na dijabetes melitus ovom metodom uključuje upotrebu voća, povrća, morskih plodova, žitarica i hljeba od punog zrna. Ali dijeta sa dijabetesom može biti „slatka“. Ksilitol ili sorbitol koriste se kao zaslađivači hrane i pića. Dijeta dijabetičarima omogućava samo minimalnu količinu soli te se kuha na pari, kuhano ili pečeno.

dozvoljen je hleb (raž, mekinje),
supa (povrće, riba, gljiva),
dozvoljeno je samo nemasno meso,
mršava riba
dozvolite mliječne proizvode (mlijeko, kefir, jogurt nije slatko, skuta),
jedenje žitarica je moguće
skoro sve povrće je dozvoljeno, krompir je ograničen,
voće je dozvoljeno
pića (čaj, kompoti).

Korištenje dozvoljenih proizvoda, dijeta sa sumnjom na dijabetes i nefropatiju bubrega omogućava vam da unesete u prosjeku oko 2300 kcal dnevno. Prehrambena prehrana za dijabetes treba provoditi često. Prehrambena frakcija treba biti 5-6 puta. Dijeta protiv ciroze i dijabetesa preporučuje konzumiranje vode najmanje 1,5 litara dnevno.

Prehrana za djecu i starije osobe s dijabetesom

Dijeta protiv dijabetesa kod djece igra veliku ulogu u održavanju normalnog blagostanja male osobe. Kod djece dijabetes prolazi u složenijem obliku nego u odraslih. U ovom slučaju, genetska predispozicija za nedovoljnu proizvodnju hormona inzulina ima ogroman učinak. Uz činjenicu da takva djeca moraju dobiti injekcije inzulina, od njih se mora propisati posebna dijeta za dijabetes.

Ishrana kod dijabetesa kod djece različita je po tome što je dijete potrebno hraniti najranije petnaest minuta nakon injekcije, a najkasnije dva sata nakon injekcije. Tokom dana, razina šećera u krvi može značajno varirati. Dijetalna prehrana za dijabetes propisana je uzimajući u obzir takve promjene. Dopušteni i zabranjeni proizvodi za dječji dijabetes isti su kao i za odrasle pacijente.

2 - 3 godine - 1200 kcal,
3 - 4 godine - 1500 kcal,
5 - 7 godina - 1800 kcal,
7 - 9 godina - 2000 kcal,
10 i više godina - 2500 kcal.

Dijeta za dijabetes kod male djece uključuje manje kalorija nego u starijih bolesnika.

Što se tiče dijabetesa u starosti, on se pojavljuje mnogo ranije, upravo u respektabilnim godinama, komplikacije se povećavaju. To je zbog činjenice da nakon pedeset godina dolazi do postupnog smanjenja funkcija mnogih organa. Ne samo da gušterača gubi sposobnost stvaranja inzulina, već i same tkivne ćelije ne mogu apsorbirati glukozu. Uz dijabetes u starijih osoba, takvi procesi mogu dovesti do nekroze. Takođe, dijabetes u starijih osoba izaziva patologije organa i sistema. Pogođeni su bubrezi, jetra i tako dalje, liječnik može propisati prehranu kako bi održao svoje normalno funkcioniranje. Dakle, prehrana kod ciroze jetre i dijabetesa ne samo da doprinosi smanjenju šećera, već i olakšava rad ovog organa.

Pored toga, ateroskleroza se pojavljuje kod starih ljudi. Može ili prethoditi dijabetesu ili se razviti u njegovoj pozadini. Uz dijabetes u starijih osoba, posebno biste trebali pratiti prehranu, jer je upravo hrana razlog koji dolazi do debljanja i napredovanja dijabetesa. Jedite samo dozvoljenu hranu i jela pripremljena na njihovoj osnovi. Također je potrebno promatrati fragmentiranje hrane (5-6 puta dnevno) i pravilno kuhati hranu (kuhati ili pirjati).

Ponedeljak

za prvi doručak preporučuje se herkuanska kaša, salata od svježe mrkve,
2. doručak: naranča srednje veličine,
ručak: borsch, mršava gulaša, kriška hljeba,
popodnevna užina: zelena jabuka,
1. večera: skuta sa svežim začinskim biljem, slatki grašak,
2. večera: niski postotak kefira.

za prvi doručak možete kuhati ribu, salatu od kupusa, komad hljeba,
2. doručak: pirjano ili pečeno povrće,
ručak: supa od povrća, kuhana teletina,
popodnevni zalogaj: kava od sira,
1.: parne pileće kotlete, salata od svježeg povrća,
2. večera: dijetalni jogurt.

za prvi doručak možete dati heljdu, naranču,
2. doručak: skuta sa svježim voćem,
dijabetesna dijeta za ručak može uključivati povrtno jelo, kuhano meso,
popodnevna užina: jabuka
1. večera: komad hljeba, kupus sa gljivama,
2. večera: niskokalorični kefir.

za prvi doručak možete kuhati salatu od cikle, rižinu kašu,
2. doručak: bilo koje bobice,
ručak: uho, kavijar od tikvica, kriška hljeba,
za prvu večeru možete skuvati salatu, heljdu,
2. večera: kefir bez masti.

1. doručak: skuta, jabuka i salata od mrkve, kriška hljeba,
2. doručak: kompot od voća, skuta,
ručak: supa od kupusa, kriška hleba, riblje odreske,
popodnevni čaj može se raznovrsiti uz salatu od svježeg voća,
1. večera: kaša s mlekom,
2. večera: kefir.

1. doručak: pšenična kaša, svježa salata,
za drugi doručak možete jesti naranču,
ručak: supa od rezanci, pirjana kaša, pirinčana kaša,
popodnevni zalogaj: skuta sa povrćem,
Prehrambeni tretman dijabetesa za prvu večeru može se sastojati od kaše od ječma, pečenog povrća,
2. večera: kefir.

Nedjelja

1. doručak: domaća kaša s malo masti,
2. doručak: srednje velika jabuka,
ručak: pasulja od pasulja, pečeni patlidžan,
popodnevna užina: povrtno jelo,
za prvu večeru možete skuvati dečiju kašu sa zrelom bundevom, mlekom,
2. večera: niskokalorični kefir ili jogurt.

Prehrana i liječenje od velikog su značaja za bolesnike s dijabetesom. Pravilna prehrana kod ciroze jetre i dijabetesa omogućava vam kontrolu šećera u krvi, pomaže u ponovnom uspostavljanju normalnog funkcioniranja tijela i stoga sprečava razvoj patologije i komplikacija. Dijeta za dijabetes kod odraslih i djece omogućava vam kontrolu bolesti i sprečavanje komplikacija. Ako ne znate koja je dijeta za dijabetes prava, trebalo bi da se posavjetujete s liječnikom.

O optimalnoj prehrani za dijabetes tipa 2

Dijeta za dijabetes tipa 2 važna je komponenta uz održavanje ukupnog zdravlja. Zaista, mnogi ljudi sigurno znaju što ne jesti u slučaju druge vrste dijabetesa, ali malo tko zna što je još dopušteno koristiti. S tim u vezi, izuzetno je važno utvrditi koja je to još dijeta za dijabetes tipa 2. O ovome, kao i o mogućnosti gubitka kilograma i puno više kasnije u tekstu.

Za liječenje zglobova naši čitaoci su uspješno koristili DiabeNot. Uvidjevši popularnost ovog proizvoda, odlučili smo ga ponuditi vašoj pažnji.

O suštini prehrane

Problem dijabetičara kod drugog tipa bolesti je taj što se oni ne moraju samo baviti posljedicama bolesti, već također gube kilograme konzumiranjem vitamina.Stoga se mnogi trude osigurati da se sva hrana u potpunosti isključi, počinju jesti štedljivo i nepravilno. To se, barem, ne bi smjelo raditi, jer je tijelo svakog od dijabetičara izuzetno slabo i potreban mu je određeni skup vitamina, koji je moguće dobiti isključivo hranom. Da biste to učinili, preporučljivo je koristiti optimalne recepte dostupne u tabeli 9. Oni će pomoći:

izmijeniti sve tjelesne funkcije,
urediti sve životne sisteme,
smršavjeti, što mnogi žele kod dijabetesa tipa 2.

Međutim, ovaj gubitak kilograma trebalo bi postići ne na štetu iscrpljujućeg štrajka glađu, već zahvaljujući steviji i dijeti, koju će preporučiti stručnjaci: endokrinolozi, nutricionisti.

Temelj pravilne prehrane treba uzeti svježe povrće (od 800 do 900 grama dnevno), kao i voće (300-400 grama dnevno).

Moraju se koristiti u kombinaciji s fermentiranim mliječnim proizvodima (do pola litre dnevno), mesnim i ribljim proizvodima (do 300 grama dnevno), gljivama (do 150 grama dnevno) i repe. Sve će to značajno ojačati zdravlje pacijenata kojima treba pravilno izgrađena prehrana.

Začudo, dozvoljeno je koristiti ugljikohidrate, ali to isključivo u malim količinama, odnosno ne više od 100 grama. hleba ili 200 gr. krompir ili žitarice dnevno. Vrlo je rijetka, ali i dalje dopuštena, upotreba slatkiša za hranu koji ne ometaju gubitak kilograma i ne pogoršavaju zdravlje pacijenata, što pozitivno utječe na stepen i proces oporavka. Treba koristiti i posebne dijetne i vegetarijanske recepte.

O efektima na organizam

Postavlja se logično pitanje - zašto je ova dijeta toliko dobra za dijabetes tipa 2? Odgovor na to je prilično jednostavan, prvenstveno zbog činjenice da bi glavni problem u ovom slučaju trebalo smatrati gubitak stupnja osjetljivosti koji karakterizira stanice tijela na inzulin.

On je potreban u procesu asimilacije ugljikohidrata svih sorti koji je neophodan za gubitak kilograma i za pacijente. Kad su ugljikohidrati u jelovniku predstavljeni u previše značajnom omjeru, odnosno dijabetičar ima izuzetno veliku količinu ne samo slatke, nego i brašnaste hrane, tada stanice mogu u trenu prestati osjećati inzulin, pa kao rezultat toga omjer šećera u krvi naglo raste. To utiče na zdravstveno stanje pacijenata, a takođe ometa gubitak kilograma.

Smisao ishrane je u mogućnosti vratiti se u ćelije:

svi izgubljeni stepeni osetljivosti na hormon inzulin,
sposobnost apsorpcije i prerade šećera.

Uz to, osjetljivost stanica na predstavljeni hormon povećava se s provođenjem različitih fizičkih aktivnosti. To utiče na gubitak kilograma, jer treba koristiti samo prave recepte.

Kako ići na dijetu

Mnogima je najteža stvar kako preći na predstavljenu dijetu. Uostalom, to znači da počnete potpuno drugačije jesti, kuhati i birati hranu. S tim u vezi, još jednom treba napomenuti da je žalba endokrinologu ili bilo kojem drugom stručnjaku obavezna. On je taj koji će pomoći ne samo da smršaju, već će koristiti i prave recepte, koji će uvelike olakšati život pacijenata.

Dakle, kod dijabetesa tipa 2 preporuča se podijeliti ploču na dva jednaka dijela. Polovina se mora napuniti svježim povrćem koje nije bilo smrznuto. Najbolje je započeti obrok s njima. Poželjno je drugu polovinu podeliti na još dva dela. Proteinski proizvodi (na primjer, meso, riba, skuta) stavljaju se na jedan dio. U ostatku su najbolje ugljeni hidrati škrobnog tipa. Govorimo o riži, krumpiru, tjestenini i integralnom kruhu koji je vrlo koristan pacijentima i pomaže u gubitku kilograma.

Iznesena dopuštenost unosa ugljikohidrata objašnjava činjenicom da ako se koriste zajedno s proteinima ili s malim omjerom takozvanih zdravih masti, koje uključuju biljno ulje ili orašaste plodove, omjer glukoze u krvi ostaje nepromijenjen, što omogućava gubitak kilograma.

Vrlo je važno pažljivo pratiti korištene obroke. Dozvoljeno je konzumirati ne više od 100 ili 150 grama dnevno. hleba ili 200 gr. krompir, tjestenina, riža ili druge žitarice. Porcija bilo koje žitarice dnevno mora nužno biti 30 grama, što nije više od dvije kašike - u sirovom obliku.

Umjesto gazirane vode ili tvorničkih sokova (s puno šećera), najbolje je miješati pića kućnog porijekla, čiji su recepti prilično jednostavni. Recimo:

ne više od 100 ml soka od naranče ili ananasa pripremljenog pomoću sokovnika
jedna kašika limunovog soka
100 ml "Narzana" ili druge slične vode, čija je korisnost bez sumnje.

Uz to, bilo koju vrstu tekućine, bilo obične ili mineralne vode, kao i čaj, kafu ili piće kiselo mlijeko, stručnjaci savjetuju da se ne piju nakon jela, nego prije toga. To je posljedica činjenice da utječe na rad gastrointestinalnog trakta mnogo bolje, općenito, što je također potrebno za dijabetes melitus tipa 2.

Koristeći razne recepte, ispravnije će biti da se ovsene pahuljice stave u poseban mljeveni komad za kotlete, a ne hljeb, meljejte kupus mikserom. Prije nego što ga dodate u jelo, lišće se mora procijediti. Na kotlete je moguće dodati i mrkvu i svježe sjeckano zelje.

O dozvoljenim proizvodima

Treba navesti popis onih namirnica koje su 100% odobrene za dijabetes tipa 2. Uključuju gotovo bilo koji kupus, odnosno od bijelog kupusa do brokule. Možete koristiti i luk raznih vrsta, tikvice, patlidžan i puno drugog povrća.

Ako govorimo o voću, onda ih je takođe puno: marelice, trešnje i kruške, kao i šipak, ananas, kivi. Općenito, svi oni koji su zasićeni vitaminskim kompleksima, ali koji su neprihvatljivi u velikim količinama. Napokon, ključ uspješnog liječenja u okviru dijabetesa tipa 2 leži upravo u upotrebi ne baš velikih porcija, koje su istovremeno zasićene vitaminima.

Na listi dijabetičnih proizvoda nalaze se i:

jaja
neke vrste mesa, posebno piletina, govedina, ćuretina i riba,
plodovi mora
sadnice koje će biti izuzetno korisne,
biljni čaj.

Sve to mora biti sastavni dio prehrane. Upravo će ona pomoći da se brzo oporavi i održi ritam života, koji je toliko potreban svakoj osobi.

O ostalim detaljima

Dakle, sumirajući, treba napomenuti neka pravila koja se moraju poštovati. Jedite pet do šest puta dnevno, a hranu koja se konzumira dijeli na male i jednake porcije. Bilo bi najispravnije to raditi u svako doba u isto doba dana.

Korisnije je večerati dva, pa čak i tri sata prije spavanja. Ovo je važno ne samo za gubitak kilograma, nego i za to da probavni sistem funkcionira, općenito, mnogo bolje. Ne preporučuje se preskakanje jutarnje konzumacije hrane, jer upravo ona zasićuje organizam svim vitaminima i drugim kompleksima. Oni su ti koji dijabetičarom pune energiju za sljedeći dan.

Predstavljeni racionalni pristup procesu prehrane jednostavno je potreban svakom dijabetičaru.

Doista, u njemu jamstvo zdravlja nije samo sam želudac, već i imunološki sustav, endokrini i ostale žlijezde. To osigurava koordinirani rad tijela, što je, prema mišljenju stručnjaka, najpotrebnije za borbu protiv takve podmukle bolesti kao što je dijabetes.