10 prirodnih proizvoda za dijabetes
Izdavačka kuća „Metafora“ ruski narodni kalendar 2004
Izdavačka kuća „Metafora“ ruski narodni kalendar 2004
Zapravo, na zemlji postoji više od 25 vrsta kestena, no poznate su samo dvije vrste - konjski obični ikštan kestena pravi ili slatki. Oba su stabla međusobno slična, ali plod sadašnjeg kestena već dulje se vrijeme peče, kuha, glazira, a akonski kesten koristi se samo u farmakologiji.
KONSKAN KONSKY ORDINARY
Ljekovita sirovina konjskog kestena su kora, lišće i cvjetovi Iploda. Kora se bere u proljeće tokom protoka sape, listovi su sredinom ljeta, plodovi su zreli.
Decokcije od voća i kore konjskog kestena preporučuju se za upotrebu kod kršenja žuči, hroničnih probavnih smetnji, kašlja različitog porijekla i bolesti gornjih disajnih puteva. Kupke sa preparatima iz kore drveta smanjuju upalne procese u mišićima, korisne su i kod neuralgije. I ljudi još uvijek vjeruju da ako nosite plodove konjskog kestena u džepovima, možete se riješiti reume i gihta.
S varikoznim venama. 30 kapi svežeg soka od konjskog kestena razblažite sa hladnom prokuhanom vodom 1: 1. Uzimajte 2-3 puta dnevno po 1 kašiku. kašika.
Sa hemoroidima i varikoznim venama. 50 g zdrobljenog ploda cvjetova konjskog kestena prelijte s 1/2 litre votke i gnječite 2 tjedna, svakodnevno mućkajući infuziju. Zatim procijedite i uzimajte infuziju od 30-40 kapi 3-4 puta dnevno mjesec dana.
Za ispiranje nazofarinksa sa proširenjem vena. 50 gismelted kore konjskog kestena prelijte s litrom vode i kuhajte na laganoj vatri 30 minuta. Procijedite juhu, iscijedite i koristite za ispiranje (ispiranje) nazofarinksa.
Sa artritisom. 20 g cvjetova konjskog kestena prelijte 1/2 infuzije insekta 2 tjedna, procijedite i nanesite kao trljanje 1-2 puta dnevno.
S radikulitisom. Plodove kestena sa smeđom koricom usitnite u brašno. Smeđi hleb narežite na tanke kriške, svaku krišku namažite kamforom ili nesoljenim maslacem i prelijte preko brašna plodova kestena. Stavite na bolno mjesto i vežite toplom krpom.
Sa tromboflebitisom. Izmrvite 30 g cvijeća ili plodova konjskog kestena, prelijte 300 g votke, insistirajte na tamnom mjestu tjedan dana, povremeno protresti. Zatim, filtrirajući, uzimajte 30 kapi 3 puta dnevno pre jela.
KESTNUT REAL ILI Slatkiš
Za razliku od konjskog kestena, čiji je plod sferna kutija sipa i šljokica, unutar koje su zatvorene smeđe sjemenke, plod pravog ili slatkog kestena je velik, ravan s obje strane, čak i smeđi orah s prilično tankom školjkom.
On - taj čudesni orah - također se naziva kesten i peče se s užitkom, kuhani, glazirani, pa čak i jede svjež. Ima ukus poput kuhanih ili crvenih oraha poput suhog smrznutog krumpira, ali nije toliko prozaično, pa su jela pripremljena od sadašnjeg kestena vrlo egzotična.
Kesteni u mlijeku. Izlijte oguljeni kesten u mlijeko i kuhajte u loncu pod poklopcem dok ne omekša 30-40 minuta. Potom dodajte puter, pomešan sa brašnom, solju, šećerom. Dođite do vrenja i gotovog jela poslužite na stolu.
Sastojci: za 200 g oguljenih kestena - 1/2 šalice mlijeka, 15 g putera, 1 kašika. kašika brašna, 1 kašika. kašika šećera, soli po ukusu.
Kesteni u šećeru. Odaberite veće voće, ogulite rerne i smeđu ljusku, prelijte kipućom vodom i kuhajte dok ne omekša, ne dopuštajući potpuno ključanje. Pripremite sirup od šećera i vode, dodajte malo vanilin i u njega sipajte pripremljeni kesten. Nakon nekoliko minuta, kada kesteni počnu da potamne, pažljivo ih izvadite iz sirupa, stavite u banke, zatvorite kapcima i stavite na čuvanje.
Sastojci: 2 šalice kuhanog kestena - 2 šolje šećera, 1 šolja vode.
Glazirani kesten. Ogulite kestene, kuhajte mekoću, dodajte šećer, vanilin, mlijeko i hranu ponovo stavite na vatru u gustu, homogenu masu. Uklonite sa vatre, dodajte vrhnje i jaje. Dobivenu masu stavite u kalupe i sipajte u gusti sirup.
Sastojci: za 500 g oguljenih kestena - 125 g šećera, 1 šolja mlijeka, 1/2 lslivoka, bjelančevina 1 jaje.
Sastav za sirup: 200 g šećera, 2 kašike. kašike vode.
Džem od kestena. Skinite koru s kestena, kuhajte dodatak dok ne omekša, izgnječite ga u pire, stavite u unaprijed pripremljeni šećerni sirup i kuhajte 30 minuta, neprestano miješajući. Za aromu, u gotov džem dodajte malo ruma ili vanilin.
Sastojci: 1 kg oguljenih kestena - 1 kg šećera, 1 šolja vode.
Pire od kestena. Oguljeni kesten narežite na kriške, prelijte mlekom, posudu čvrsto pokrijte i kuhajte 30-40 minuta. Zatim kestene obrišite kroz sito sa mlijekom, dodajte krem puter, sol, šećer. Dobivenu masu promiješajte, zagrijte i poslužite na stolu kao neovisno jelo ili kao prilog uz meso ili perad.
Sastojci: za 200 g oguljenih kestena - 150 g mlijeka, 15 g putera, 1 kašika. kašika šećera.
Braški kesteni s jabukama. Izlijte oguljenu koru kestena kipućom vodom i pirjajte sa malom količinom vode u zatvorenoj posudi dok ne skuha. Zatim dodajte puter, šećer, oguljene i temeljne jabuke i iseckajte na tanke kriške. Nastavite pirjati dok jabuke ne postanu meke.
Sastav: na 100 g kestena - 100 g jabuka, 15 g putera, 1 kašika šećera.
Braški kesteni sa celerom. U mesnu juhu izlijte očišćene kestene, dodajte nasjeckane slamke i pire od celera, sol i pirjajte dok ne omekšaju 30-40 minuta na laganoj vatri, u loncu s zatvorenim poklopcem. Pripremljeni kesten prelijte crvenim umakom (rajčicom), dodajte muškatni oraščić po želji, prokuhajte i poslužite kao zasebno jelo ili kao prilog.
Sastav, na 200 g kestena - 25 g celera, 1/4 šolje bujona, 15 gslivochny ulja, 1/4 sosa od rajčice, sol, muškatni oraščić po ukusu.
Kesteni u umaku od rajčice s povrćem. Ulijte oguljeni kesten u sos od rajčice, dodajte istu količinu vode i krčkajte 20 minuta. Zatim u tavu stavite nasjeckano i lagano prženo povrće, cimet, klinčić i nastavite pirjati još 20 minuta.
Sastojci: za 150 g kestena - 40 g mrkve, 20 g repa, 40 g peršuna ili celera, 50 g sosa od rajčice, 50 g bujona ili vode, klinčića, cimeta.
1. Ginseng
S ginsengom je obavljeno nekoliko posebnih studija; otkriveno je sljedeće: ginseng može sniziti šećer u krvi. Crveni korejski ginseng takođe normalizuje nivo insulina. Uzmite ginseng s čajem ili direktno ekstrakt ginsenga dva sata prije obroka, što će pozitivno utjecati na vaše zdravlje. Ginseng, poput akupunkture, u Kini se koristi kao alternativni lijek.
2. Lipoična kiselina
Lipoična kiselina je vrsta antioksidanata. Ispitivanja u Njemačkoj na pacijentima s dijabetesnom perifernom živčanom bolešću pokazala su da lipoična kiselina može smanjiti napade boli i peckanje i svrbež. Hrana kao što su krompir, špinat, brokula, jetra, kvas i bubrezi sadrže lipoinsku kiselinu. Uključite ih u svoj dnevni meni.
Ljekovita svojstva kestena i žira: kako ih koristiti?
Plod konjičkog kestena imaju širok spektar djelovanja u tradicionalnoj medicini. Najvažnije svojstvo kestena je sposobnost povećanja otpornosti krvnih žila, otapanja krvnih ugrušaka (i sprečavanja njihovog pojavljivanja), smanjenja koagulacije krvi, snižavanja krvnog pritiska. Kesten se dokazao u liječenju varikoznih vena, tromboflebita, hemoroida, reume, gihta, dijabetesa, bolesti ženskog genitourinarnog sistema, neuralgije.
Želod nije inferioran kestenima u ljekovitim svojstvima. Imaju baktericidno, omotavajuće, antitumorsko dejstvo. Često se koristi u liječenju genitourinarnog sustava: zaustaviti obilne menstruacije, koriste se za ženske bolesti, povećavaju potenciju, liječe enurezu. Žeravice dobro pomažu u liječenju desni i zubobolje, a korisne su kod raznih vrsta trovanja. Osim toga, plodovi hrastove blagotvorno djeluju na probavni sistem: njihova se dekocija koristi za probavne smetnje, akutni i hronični kolitis.
Kakva je upotreba žitarica?
Kaša je složen ugljeni hidrat, odnosno glavni izvor energije već duže vrijeme. Postoji ogroman broj sorti žitarica, ali glavne su: heljda, riža, biserni ječam, kukuruz, zob, zdrob, proso i ječam. Iako ih jednom kolektivnom riječju nazivaju "žitarice", njihov utjecaj i dobrobiti za ljudsko tijelo vrlo su različiti.
Tabela - Navođenje sadržaja proteina, masti i ugljenih hidrata u različitim žitaricama, kao i njihove hranjive vrednosti u 100 grama neobrađenog proizvoda
Iz tablice se vidi da upravo ugljikohidrati čine osnovu pa kod dijabetesa treba biti oprezan s upotrebom tih proizvoda, ali o tome više kasnije.
Tabela - Omjer vitamina i minerala u različitim žitaricama
Kao što se vidi iz tablice, najkorisnije tvari u heljdinoj i zobene pahuljice su najsiromašnije u odnosu na sastav kaše.
Takođe, sve su žitarice bogate vlaknima, što blagotvorno utiču na creva i služe kao odlična prevencija malignih tumora probavnog trakta.
Sada više o svakoj žitarici.
Hljeb od heljde
Ova žitarica se nalazi u svakom domu, a od detinjstva su svi čuli za njena korisna svojstva i nije jednostavan. Od svih žitarica je organizmu najvrednija.
Heljda je bogata holinom. Ovo je supstanca koja poboljšava rad centralnog nervnog sistema.
Ova žitarica takođe pomaže u borbi protiv anemije zbog velikog sadržaja željeza.
Najvažnije kvalitete za dijabetičare su:
- Poboljšanje imuniteta i jačanje žila zahvaljujući rutini iz ove žitarice.
- Pozitivan uticaj na rad srca koji se postiže selenom, folnom kiselinom, kalijumom i magnezijumom.
- Niski kalorični sadržaj (308 kcal u 100 grama žitarica i 132 kcal u heljdinoj kaši na vodi). Iako heljda ima puno ugljikohidrata, ona ne pridonosi povećanju kilograma jer se polako probavlja.
- Redovna konzumacija kaše od heljde pomaže pri snižavanju holesterola i na taj način smanjuje rizik od ateroskleroze.
Ograničite ovu žitaricu samo za ljude sklone ugrušcima krvi, nema drugih očiglednih kontraindikacija.
Mnogo koristi ima i zobena kaša. Ima ujednačenu i cjelovitu kompoziciju. Ima puno antioksidanata koji potiču pomlađivanje i inhibiraju razvoj raka.
Zobena kaša je lider u proizvodnji cinka, ona igra ogromnu ulogu u održavanju imuniteta, a korisna je i za reproduktivnu funkciju muškaraca, poboljšavajući potenciju i spermatogenezu.
Ova žitarica ima ogromnu količinu vlakana, koja izvanredno čisti crijeva, a zbog svoje sluzave konzistencije, jušni kašalj koristi se za liječenje mnogih bolesti stomaka.
Prednosti dijabetesa:
- Snižavanje holesterola zahvaljujući beta-glukanu koji ova žitarica sadrži. Jedna ploča zobene kaše može sniziti nivo holesterola i do 20%.
- Niski kalorični sadržaj, 305 kcal u sirovim žitaricama i 88 kcal u kaši na vodi.
- Prevencija srčanih i krvožilnih bolesti.
- Rizik od stvaranja ugrušaka u krvi, a kao rezultat toga, srčani i moždani udari su smanjeni.
- Najvažnija stvar za dijabetičare je sposobnost zobene kaše za snižavanje nivoa šećera.
Ne jedite ovu žitaricu sa celijakijom (intolerancija na gluten) i zatajenjem bubrega.
Takođe, ne morate često jesti zobene kaše, jer pomaže u smanjenju kalcijuma i osteoporoze u krvi. To se događa zbog fitinske kiseline, koju zobena kaša sadrži u višku. Fitinska kiselina veže mnoge minerale i ometa njihovu apsorpciju.
Rižine žitarice
Riža također ima korisnih tvari u svom sastavu, ali u usporedbi s drugim žitaricama znatno manje. Cenjen je zbog visokog sadržaja tiamina (vitamina B1), koji je neophodan za zdravlje nervnog sistema.
Riža ima i prilično visok glikemijski indeks, posebno bijeli, pa morate biti oprezni, bolje je dati prednost smeđoj, divljoj ili crvenoj riži. Na primjer, glikemijski indeks divljeg riže je 35 IU, a bijelog 70 IU, sadržaj kalorija razlikuje se tri puta, u divljini je, naravno, manji.
Bijeli riža iz prehrane bolje je isključiti, jer zbog visokog sadržaja škroba i brze apsorpcije prouzrokuje skok glukoze. Ali dopušteno je koristiti, u ograničenim količinama, rižu na pari.
Ali to je divlja, crvena i smeđa riža koja sadrži veliki broj hranjivih sastojaka i ne uzrokuju nagli porast šećera, jer nisu lišeni školjke.
Kukuruzno brašno
Unatoč velikom broju korisnih svojstava, ova žitarica ima značajan minus - visok glikemijski indeks (75 PIECES). Stoga se kukuruzna kaša za dijabetes tipa 2 treba konzumirati u ograničenim količinama i kombinirati je samo s onim proizvodima koji ne uzrokuju porast glukoze.
Ali to ne bi trebalo potpuno isključiti iz prehrane, ova žitarica ima dobru sposobnost poboljšanja metabolizma lipida.
Biserni ječam
Ova je žitarica takođe veoma korisna, a ima nizak glikemijski indeks, pa je ne samo da je moguće, nego je i neophodno, koristiti je kod dijabetesa.
Prema nekim izveštajima, ova žitarica ima antibakterijski efekat, a neophodna je i za osobe koje pate od alergije tokom pogoršanja bolesti.
Zahvaljujući dobrom vitaminskom i mineralnom sastavu, ova je žitarica dobra za kožu i vid.
Da bi se postigle maksimalne koristi, ovu žitaricu možete konzumirati oko tri puta sedmično.
Ječam je kontraindiciran kod hroničnog opstipacije i povećane kiselosti želučanog soka.
Kaša s zdrobom
Uprkos činjenici da ova kaša nije potpuno beskoristan proizvod, kako mnogi tvrde, ne vrijedi ga konzumirati s dijabetesom.
Ova žitarica je gotovo u potpunosti lišena vlakana, momentalno se probavlja i uvelike povećava nivo glukoze. A ako kašu napravite s mlijekom, pa čak i dodate šećer, glikemijski indeks će sići s skale. Uz to, česta upotreba kaše pomaže povećanju tjelesne težine.
Ovu kašu dopušteno je koristiti samo tokom rehabilitacijskog razdoblja nakon crijevne hirurgije (obzirom da je kaša prilično mekan proizvod) u vrlo maloj količini, kroz ograničeno vrijeme i pod nadzorom endokrinologa. Naravno, u ovom slučaju priprema se na vodi i bez šećera.
Proso je žitarica koja se preporučuje i kod dijabetesa, ne samo da će zasititi organizam korisnim mineralima i vitaminima, nego će pomoći u borbi protiv manifestacija bolesti.
Istraženo je da redovnom upotrebom kaše od prososa osoba gubi višak kilograma. Također je zabilježeno smanjenje holesterola. A kao što znate, s dijabetesom, posebno tipa 2, pacijenti često pate od pretilosti i ateroskleroze.
Ova žitarica je korisna i za kardiovaskularni sistem, jer sadrži kalijum i magnezijum u velikim količinama.
Proso pomaže i u smanjenju razine šećera, jer ima sposobnost poboljšanja proizvodnje inzulina. Postoje čak i narodne metode liječenja dijabetesa prosotom. Da bi se to postiglo, oprana i osušena žitarica mlevena je u brašno. Koristite prašak za 1 kašiku ujutro na prazan stomak, isprani mlijekom. Tečaj lečenja je 1 mesec.
Stoga, na pitanje je li moguće jesti kašu s prosojnom dijabetesom odgovor je nedvosmislen, trebate!
Uprkos velikim blagodatima, bolje je ograničiti proso na neke ljude. Ovo se odnosi na osobe sa konstipacijom i niskom kiselošću želučanog soka. Takođe, supstance sadržane u njemu ometaju apsorpciju joda, pa nije preporučljivo koristiti proso za hipotireozu.
Ječmenova kaša
Ova žitarica srodnica je bisernog ječma, samo ječam je poliran ječam, a ječam brašna dobije se drobljenjem nepoliranog zrna. Iz tog razloga, ječam sadrži više vlakana - to je njegov veliki plus. Kaša se polako apsorbuje i dugo stvara osjećaj sitosti.
Ječam kaša ima istu veliku prednost kao i biserni ječam, snižava šećer i holesterol.
Krup je kontraindiciran kod pogoršanja kolitisa, hroničnog opstipacije, hiperantocidnog gastritisa.
Opće preporuke za upotrebu
Budući da su žitarice još uvijek ugljikohidrati, treba pridržavati određene umjerenosti i opreza.
Reakcija na određeni proizvod može se značajno razlikovati kod različitih ljudi, zato je važno mjeriti glukozu pomoću glukometra i voditi dnevnik hrane. Ono odražava šta su se jele žitarice, njegovu količinu, broj hlebnih jedinica i nivo šećera nakon jela.
Tabela - Glikemijski indeks i jedinice hljeba svake žitarice.
Tabela prikazuje koje će se žitarice jesti s dijabetesom tipa 1 i tipa 2, a koje ne.
Bolje je davati prednost žitaricama sa niskim glikemijskim indeksom. Važno je i zapamtiti da šećer, mlijeko i ostali aditivi značajno povećavaju glikemijski indeks, pa je bolje kuhati žitarice u vodi, mogu biti zaslađene zamjenama šećera (na primjer stevijom).
Porcije treba da budu umjerene, ne veće od 200 grama, a kukuruznu kašu treba konzumirati u obrocima od 100-150 grama.
Štoviše, od žitarica se mogu pripremiti ne samo žitarice, već se dodaju i mesnim jelima, salatama, pecivima, palačinkama i desertima, što je puno korisnije od kuhanja s običnim brašnom.
Dakle, žitarice su sastavni dio prehrane za dijabetes. Neke od njih zasićit će tijelo korisnim tvarima, a neke će čak pomoći u borbi protiv dijabetesa. Treba isključiti samo kašu, a kukuruz ograničiti.
Kako se liječi kestenom i žirima?
Za liječenje varikoznih vena, radikulitisa, bolesti zglobova i mišića kesten kompres: Sipati sitno sjeckano voće u votku u omjeru 1: 3. Insistirajte na nedelju dana. Primjenjujte u obliku kompresa dvije do tri sedmice. Ako je potrebno, ponovite tijek liječenja nakon mjesec dana.
Da biste smanjili bol sa reumatizmom, tromboflebitisom, možete koristiti ovaj recept: izrezati smeđi kruh na tanke kriške, namazati maslacem i po vrhu posuti plodove kestena zgnječene do praškastog stanja. Takve kompres treba staviti na bolno mjesto, izolirati krpom (šal).
Dekoracija kore i plodova kestena koristi se za hemoroide. Potrebno je da uzmete jednu žličicu zdrobljene kore i voća, prelijete čašu kipuće vode. Držite na parnoj kupelji pola sata, procijedite. Pijte po 1 kašiku 3 puta dnevno.
Liječi se visoki krvni pritisak i varikozne vene tinkture kestenauzima se oralno. 50 g sitno sjeckanog voća sipajte 0,5 l votke. Inzistirajte 5-7 dana. Uzimajte 5-10 kapi 3 puta dnevno. Kurs lečenja je dve nedelje.
Treba biti oprezan kad uzimate tinkturu kestena iznutra! Tijekom takvog liječenja, potrebno je kontrolirati koagulaciju krvi, uzeti u obzir kontraindikacije sa smanjenim tlakom. Predoziranje je prepuno napadajima udova.
Za probavu preporučuje tradicionalna medicina infuzija žira: 1 čajnu žličicu nasjeckanog ploda prelijte čašom kipuće vode, ohladite, procijedite. Uzimajte oralno pola šoljice 3 puta dnevno. Trajanje kursa je mjesec dana, nakon drugog mjeseca preporučuje se ponavljanje.
Sa srčanom bolešću je dobro kava od žitarica. Plodove je potrebno malo pržiti dok ne pocrne, sjeckati i pirjati, poput kafe. Dodajte mleko, šećer. Takva se kafa često preporučuje djeci kao redovno piće, a kod kašlja, bronhitisa, astme.
Za liječenje kile koriste se topli oblozi. 25 posto tinkture žera na crno vino.
Za probleme povezane sa genitourinarnim sistemom, prijavite se sok od žira. Iscijeđuje se iz zelenog voća, uzima se 2-3 kašike meda (omjer 1: 1) na prazan stomak 3-4 puta dnevno.
Možda idući put parkom nećete biti toliko ravnodušni prema tim nepretencioznim, ali takvim korisnim darovima jesenske prirode, jer sada znate o njihovim ljekovitim svojstvima. Koristite ih za svoje zdravlje, samo zapamtite da se posavetujete sa svojim lekarom. Budite zdravi!
Rad kestena nije šećer
Dror Kashtan pozvao je 17-godišnjeg napadača Chelseaja da se odmeri s Ukrajincima
U srijedu će reprezentacije i omladinske reprezentacije Ukrajine održati svoju prvu utakmicu 2007., obje istog dana, s Izraelcima. Iz tabora našeg tima nema posebnih vesti, osim vesti da defanzivac Šahtjora Aleksander Kučer zbog povrede neće pomoći timu Oleg Blokhin, kao i vezni igrači Konstantin Kravčenko (Dnjepar) i Konstantin Jaroshenko (" Arsenal ").
U taboru rivala događaja je mnogo više. Primjerice, u ponedjeljak je glavni selektor izraelske reprezentacije Dror Kashtan održao konferenciju za novinare na kojoj je morao odgovoriti na neka neugodna pitanja. Uzmimo za primjer temu ignoriranja jednog od najboljih golmana zemlje - 30-godišnjeg Nira Davidoviča iz Maccabija (Haifa). Kad su Kaštana, bijelu sijedu ženku pitali o njemu, pokušao je pobjeći iz iskrenog razgovora: "Razgovaram samo o onima koje sam uključio u tim." Istovremeno, svi znaju da je između dvojice igrača i trenera trčala crna mačka - Davidovich je odgovorio na jedan poziv na reprezentaciju da je bolestan, a mentor je smatrao da je to samo izgovor.
Ali još zanimljiviji u komunikaciji s Drorom Kaštanom bio je drugi smjer - mladost. Glavni trener izraelske reprezentacije ne stoji na ceremoniji sa kolegom iz omladinske ekipe Guyom Levyjem i mirno odvodi izvođače koje voli: „Ne moram da rešavam probleme omladinske ekipe, moj posao je da pripremim prvi tim za odgovorne igre u martu i na meču sa Ukrajincima je vrlo važna faza pripreme. Sada doživljavamo razdoblje pomlađivanja, pa je predstavljanje mladih vrijednih izvođača sasvim logično. Ovoga puta pozvano je pet igrača omladinske ekipe. Jako nam je drago što gotovo svi nogometaši koje smo ovaj put pozvali, stalno izlaze u "bazu" svojih klubova, izborivši pravo na dres sa dresom timske vještine i posvećenosti. "
No najveće zanimanje izazvalo je izazivanje 17-godišnjeg napadača Chelseaja Ben Sahare (naš vršnjak Andrei Yarmolenko, pozvan u Dinamo iz Desne). Štoviše, Kaštan je morao objasniti da nastup najboljeg fudbalera omladinske reprezentacije (zahvaljujući njemu su Izraelci nadvladali francusku barijeru na završnom turniru Evropskog prvenstva među 21-godišnjacima) nije uzletio: „Na kraju krajeva, igrač Čelsija koji je nedavno debitovao u prvom tim i to govori samo za sebe. Sjećam ga se kao dječaka, kada je igrao za omladinski tim Hapoela iz Tel Aviva. Ben je veoma profesionalan. Dob nije važno je li osoba talentirana i sposobna je taj talent razviti u sebi. Ako Šećer može igrati u Chelseaju, mislim da on ima šta pokazati u izraelskom timu. Momci poput Urija Malmilijana, Ejala Berkoviča i Chaima Reviva bili su, takođe, prilično mladi kad su im povjereni da se dokažu u glavnom timu zemlje. "
Ostaje napomenuti da Izraelci sprovode sistematske pripreme za borbu sa reprezentacijom Engleske, protiv koje vezni Idan Tal i napadač Roberto Colautti neće igrati zbog diskvalifikacije. Tako da trener nije vidio smisao da ih pozove na sastanak s Ukrajincima ...
Golmani
Dudu ABAT 17.10.77 Racing (Španjolska)
Shavit ELIMELEH 07.09.71 TA "Hapoel"
Branioci
Tal BEN-KHAIM 31/08/82 "Bolton" (Engleska)
Clemi SHABAN 02.17.80 “Steaua” (Rumunija)
Yoval SHPONGIN 04.03.87 T-A „Maccabi“
Shimon GERSHON 10.10.77 “Beitar”
Tomer BEN-JOSEF 02.09.79 “Beitar”
Arik BENADO 05.12.73 "Beitar"
Joab ZIV 03.16.81 “Beitar”
Rooney GAFNI 01.0380. “Beitar”
Dekel KEYNAN 09.15.84. "Maccabi" X
Vezni
Iossey BENAYUN 05/05/80 West Ham (Engleska)
Vrijedi BADIR 12.03.74 Hapoel T-A
Salim TUAMA 09.08.79 Hapoel T-A
Michael ZANDBERG 16.0480. "Beitar"
Gal ALBERMAN 04.17.83 “Beitar”
Lior RAFAELOV 27.04.16. „Maccabi“ X
Uvredljivo
Amit BEN-SHOSHAN 05.23.85 “Beitar”
Yaniv KATAN 27.01.88. “Maccabi” X
Merenje GOLAN 04.10.82 „Makabi“ PT
Pini BALILI 18.06.179 Sivaspor (Turska)
Ben SUGAR 08/10/89 Chelsea (Engleska)
Dmitrij YAKIMOV posebno za "TEAM" iz Izraela
Šećer za kupku „kupina“, „vanilija“ i „smrznuti kesten“ iz pregleda yves rocher, recenzije o kozmetici - ladyproject.ru
Od proizvođača:
Šećer za kupku „Bourbon Vanilla Organic“ (kupina, kesten) rastvara se u vodi, pretvarajući se u puno mirisnih mikro-mjehurića koji oblaže vašu kožu. Vaša kada je ispunjena ukusnim mirisom vanilije (kupina, kesten), a vi se topite od užitka. Šećer za kupku „Bourbon Vanilla BIO“ (kupina, kesten) daje vašoj koži sva najbolja prirodna svojstva vanilije (kupinovi kesteni).
Prednosti: sitnice za potpuno opuštanje ...
Kupio sam ta 3 mala briketa i otrčao kući probati, očekujući minute opuštanja u mirisnoj kupki. Kad sam ispisala šećer „Frosty kesteni“, neopisivi ugodni slatki novogodišnji miris prostirao se po stanu. Voto je sreća, pomislila sam. Ali kakvo je bilo moje razočaranje kad sam, umjesto da se opustim minutu mirisne kupke, ugledao zahrđalu vodu (briket je bio smeđe boje, tako mali i obojao je svu vodu u boji ...), a nije bilo ni traga divnoj aromi. Vanilija i kupina pokazali su isti rezultat. Briket kupine lila boje, i oslikala je vodu u toj užasnoj boji. A na kožu nema učinka. Kao da samo leži u vrućoj vodi. Šteta što omotač nije imao vremena za fotografiranje - da pokaže sastav ovog proizvoda ove „biljne“ kozmetike. Od prirodnih je samo soda, limun do tog i kraj kraja, ekstrakt jedne od gore navedenih biljaka. I tako jedna kontinuirana hemija sa nazivima kilometara.
Zaključak: nema zadovoljstva, čisto razočaranje i -200 rubalja iz novčanika.
Trajanje upotrebe: manje od nedelju dana
Gdje kupiti: Yves Rocher trgovina
Cijena: 69 rubalja (za svaki)
Kako napraviti kestene
| U Evropi su kesteni odavno bili omiljeno jelo. Na policama supermarketa pojavljuju se tek u jesen, kada ti orasi sazriju. Pečeni kesten vrlo je popularan za vrijeme božićnih praznika. Uostalom, kako je ugodno počastiti se slatkim ljutim orasima! Zemlja Sovjeta će reći kako kuhati kestene. Ne pretpostavljajte da se kesteni koji rastu na našim ulicama mogu jesti. Činjenica je da je riječ o ukrasnom kestenu, čiji su orasi vrlo gorki. Jestivi kesteni rastu u Armeniji, Azerbejdžanu i na Kavkazu. U Europi jestivi kesten raste u mnogim zemljama. Posebno su vrijedni sicilijanski. Naravno, europski kesteni gotovo uopće ne idu na izvoz, tako da malo je vjerojatno da ćemo na tržištu moći pronaći odabrane orahe veličine mandarine (naime, ove su najcjenjenije). Ali ipak, od nas možete dobiti i kestene koje možete kuhati. Prije kuhanja kestene treba očistiti od vanjske ljuske i gorkih membrane. Da biste izbrisali svu prljavštinu s matice, trlja se četkom. Najlakši način kuhanja kestena je da ih pržite.. Kesteni se prže u tavi (ne teflonski). Prije prženja na kestene, potrebno je napraviti male posjekotine na ravnoj strani. Bez zareza će eksplodirati. Pokrijte tavu i samo pričekajte da se skuhaju. Najukusniji su kesteni oni koji će uskoro puknuti. Pečene kestene jesti samo vruće. Pored toga, od kestena se priprema veliki broj jela. Detaljnije ćemo reći kako kuhati kestene. Desert od kestenaAko želite iznenaditi svoje goste neobičnim jelom, onda pripremite desert od kestena. Za njegovu pripremu trebat će vam:
Za početak, kesten treba oguliti. Da biste to učinili, na čisti kesten napravite rez preko križa i stavite u rernu na pleh za pečenje. Na temperaturi od 200 ° C greju se dok koža ne pukne. Potom se mogu izvaditi iz rerne i oguliti. Oguljeni kesten kuha se 5 minuta. Kuhani kesten posložite u vatrostalni oblik i pomiješajte s maslacem i malo šećera. Kesteni se peku u rerni 20 minuta na temperaturi 200 ° C. Prilikom posluživanja kesten se zalije konjakom i zapali. Kesten pudingProbajte praviti puding od slatkog kestena. Da biste ga pripremili, trebat će vam:
Prethodno oguljeni kesteni kuhaju se u 0,5 l mlijeka dok ne omekša. Preporučljivo je da se kesteni počnu kuhati već. Kuhane kestene ohladiti i samljeti kroz sito. Dobiveni pire od kestena razrjeđuje se s malom količinom mlijeka i dodaje se šećer. Maslac treba samljeti s brašnom i dodati kesten pireu. Kuhani pire krompir prokuhati, a potom ohladiti. Odvojeno umutite žumanjke, a zatim se u njih uvodi proteinska pena. U kuhani hladni kesteni pire dodajte jaja i cijelu smjesu dobro izmiješajte. Sada možete ispeći i sam puding. Uzmite bilo koju posudu za pečenje, namažite je maslacem i pospite krušnim mrvicama. Pire od kestena izlijte u pripremljeni oblik i stavite u rernu na 45 minuta. Gotov puding možete preliti bilo kojim slatkim umakom. Kao što vidite, kesteni su odličan proizvod za pravljenje deserta. Ali i od njih možete kuhati čorbu, praviti redoviti pire od krumpira, služiti s ribom, mesom ili dodavati salatama. Probajte i eksperimentišite sa ovim orasima, pogotovo sada kada znate kako kuhati kestene. Dekocija lišćaUzmite žličicu suvih i usitnjenih listova. Ulijte čašu kipuće vode i kuhajte oko 20 minuta. Nakon toga, inzistirajte na pola sata. Procijedite i koristite za pranje pogođenih područja. Često možete pronaći reference koje koristite kesteni za dijabetes tipa 2. U ovoj situaciji preporučuje se upotreba samo u sirovom obliku ili za vanjsku upotrebu. Budući da u njegovom sastavu ima dovoljno velike količine šećera, to postaje glavni razlog pogoršanja pacijentovog stanja. Njegova upotreba nema direktan utjecaj na proces sinteze inzulina u ljudskom tijelu, već samo ima blagotvoran učinak na obnavljanje funkcije pankreasa. Stoga, ne brinite o naglom povećanju razine inzulina u tijelu. Ali postoji i drugi način pripreme korisnog lijeka. Tinktura konjskog kestena za dijabetesUzmite 50 g kore i kombinujte sa 0,5 l votke. Zatim stavite posudu sa sadržajem na mjesto gdje nema pristupa sunčevoj svjetlosti 2 tjedna. Uzimajte ga vrijedno 10 kapi tri puta dnevno prije jela. Takođe ne biste trebali brkati dva potpuno različita stabla. Jedan od njih je običan, čija se sirovina može koristiti za pripremu raznih lijekova, a drugi je jestivo voće, koje mnogi ljekari ne dozvoljavaju da koriste pacijentima s dijabetesom, jer je sadržaj šećera u plodovima prilično visok. Zapamtite da samostalna upotreba bilo kojeg narodnog lijeka može imati upravo suprotan učinak nego što smo očekivali. Sve ovisi o činjenici da ne možemo uzeti u obzir mnoštvo faktora s kojima nam liječnik može pomoći. 3. Gimnem SylvesterGimnema je jedan od najboljih prirodnih lijekova za dijabetes. Ova biljka se naziva regulator šećera u krvi. Gimnema se sastoji od posebno jakih sastojaka koji značajno kontroliraju šećer u krvi. Uzimajte Jimnu dva puta dnevno radi kontrole bolesti kod kuće. Studije ove biljke, koje su provedene 2003. godine, naglasile su činjenicu da cimet snižava šećer u krvi i koristan je kod obje vrste dijabetesa. Većina ljudi koristi cimet za hranu ili pečenje, tako da ne propustite priliku da dodate cimet u jelo. Krom je jedan od najučinkovitijih i najpopularnijih domaćih recepata za dijabetes. Krom smanjuje šećer u krvi kod dijabetesa i prvog i drugog tipa. Takođe ublažava simptome dijabetesa utičući na nivo inzulina u krvi. Kako voće pomaže kod dijabetesa?Gore je rečeno da stručnjaci često preporučuju konzumiranje kestena za dijabetes. Prije upotrebe voća, trebali biste proučiti koji se od ovih plodova mogu pripremiti ljekoviti lijekovi, koji jestivi kesten ima karakteristične karakteristike i po kojim kriterijima može se razlikovati konjski kesten od jestivog. Plodovi drveta imaju duguljast oblik, imaju ukus malo kiselkaste boje, boja im je od tamno crvene do ljubičaste. Biljka počinje plodonositi od kraja drugog mjeseca ljeta i taj period se nastavlja do prvog mjeseca jeseni. Najmoćnija ljekovita svojstva posjeduju takvi dijelovi stabla kao što su: Dosta alkaloida je koncentrirano u korjenu i kore. Dovoljna količina ugljikohidrata primjećuje se u lišću, masna ulja nalaze se u sjemenkama, a najveći sadržaj svih korisnih elemenata u tragovima, vitamina i drugih komponenti primjećen je u plodovima stabla. Važno je napomenuti da se korijenje biljaka često koristi za proizvodnju lijekova koji pomažu u smanjenju previsokog krvnog tlaka, izazivaju kontrakcije materice i vrlo su dobar choleretic. Savjet svjetskog stručnjaka
Formulacija za pripremu takvih lijekova uključuje upotrebu plodova i drugih dijelova biljke, doziranje ovisi o vrsti bolesti koja se liječi tim lijekom. U slučaju liječenja dijabetesa koristi se tečni kesten. Korisno je jer pomaže u obnovi metaboličkih procesa u ljudskom tijelu. Kao rezultat toga, gušterača počinje djelovati mnogo efikasnije, u tijelu se nalazi sinteza hormona inzulina u velikim količinama. Tekući kesten ne može se nazvati izvorom stvaranja inzulina, ali redovita upotreba ovog alata obnovit će sintezu spomenutog hormona. Shodno tome, postoji velika vjerovatnost za oporavak i potpuno uklanjanje ove bolesti. Biljka doprinosi zračenju ljudskih bubrega, to je moguće s obzirom na to da ima diuretičko svojstvo, pozitivno utiče na rad srca i drugih unutrašnjih organa.
Glavni razlozi popularnosti
Postoji nekoliko sorti ove biljke koja se koristi kao hrana. Trebali biste jasno shvatiti razliku između konjskog kestena koji se nalazi u gotovo svakom stambenom dvorištu ili duž uličica bilo kojeg grada, te jestivog voća koje ima korisne učinke u gornjoj dijagnozi. Najkorisnije su plodovi s kestena sorte Marroni. Ova sorta stabala raste u zemljama sa blagom klimom, naime na Kavkazu, u Grčkoj ili na Krimu, a može se naći i u zemljama Amerike i Azije. Još jedna prednost kestena je činjenica da oni sadrže mnogo manje masti nego orasi. Još jedna odlika je to što se smatraju niskokaloričnim proizvodom. Sadrže od sto šezdeset do dvjesto i deset kalorija, u voću je najprikladniji glikemijski indeks za dijabetičare. Ako ovaj proizvod uporedite sa indijskim i kikirikijem, tada je prvi manje kaloričan od bilo koje vrste orašastih plodova. Nakon upoznavanja sa svim gore navedenim informacijama, postaje jasno da će odgovor na pitanje može li jesti kesten s dijabetesom uvijek biti pozitivan. Ovo voće je vrlo korisno i sadrži dovoljnu količinu korisnih sastojaka.
Kako se pripremaju ljekoviti lijekovi?
Ali opet, nije dovoljno znati same recepte, još trebate razumjeti kako pravilno prikupiti boju kestena ili lišće ovog stabla. Recept ovisi o tome kakvu bolest planiraju liječiti ovim alatom. Varikozne vene liječe se tinkturom na bazi kore kestena. Priprema se na bazi votke, infuzirane tačno četrnaest dana, dovoljno je pedeset grama kore za pola litre alkohola. S bolešću možete pripremiti dekociju koji se koristi kao kade. Da biste to učinili, trebate i pedeset grama lišća, prelivenih s pola litre ključale vode. Ipak je dozvoljeno jesti sirovo voće. Infuzijska opcija liječenja dijabetesa tipa 2 je posebno relevantna. S ovom se dijagnozom od plodova stabla mogu pripremiti razna jela, ukusni džemovi ili konzervi. Vrijedi napomenuti da u potonjem slučaju praktički nema ograničenja za upotrebu ovog proizvoda. Uostalom, ne utječe izravno na sintezu ljudskog inzulina, već samo doprinosi obnovi funkcije pankreasa. Stoga se ne možete brinuti zbog činjenice da će u tijelu biti previše inzulina i to će izazvati nagli pad šećera u krvi. Ipak, kako biste se zaštitili, bolje je redovno mjeriti nivo glukoze u krvi glukometrom.
Kada liječenje može biti kontraindicirano?
Ovaj je proizvod dopušten jesti kod gotovo svih bolesti. Dok lijekovi pripremljeni na bazi konjskog kestena mogu imati negativan utjecaj na ljudsko tijelo. U osnovi, to se događa kada su pacijentu dijagnosticirane bolesti poput:
Kod šećerne bolesti ova vrsta kestena nije dozvoljena. Uostalom, sadrži prilično puno šećera, što negativno utječe na ljudsko tijelo takvom dijagnozom. Prije jela bilo kojeg proizvoda, pacijenti koji pate od šećerne bolesti uvijek se trebaju posavjetovati sa svojim liječnikom. Jedino on može dati konačan odgovor na pitanje je li moguće konzumirati određeni proizvod ili proizvod. Ako govorimo o jestivom kestenu, onda postoje mnoge stvarne priče koje govore kako ova biljka doprinosi oporavku osobe. Istovremeno, praktički nema kontraindikacija za upotrebu biljnih plodova. Također je važno da ove dvije vrste stabala ne mešaju jedna sa drugom. Uostalom, ljekovite decokcije i infuzije jednog od njih kategorički se ne preporučuju konzumaciji dijabetičarima, a drugo je korisno. Ako slijedite sve ove savjete, tada će dobro poznati narodni recepti pomoći u vraćanju pacijentovog zdravstvenog stanja. Ne zaboravite da se uvijek posavjetujete s liječnikom, tada će učinak bilo kojeg lijeka doći mnogo brže. Stručnjak u videu u ovom članku reći će o pravilima kuhanja i prednostima kestena. 8. GlucomannanOvaj proizvod je napravljen od konjaka, a naći ćete ga u obliku kapsula, tableta ili praha. Pomaže u održavanju normalne razine šećera, posebno kod dijabetesa tipa 2. Uzimajte magnezijum svojim lijekovima za dijabetes i možete ubrzati proces kontrole dijabetesa. Pšenica, mekinje, bademi, špinat i soja odlični su izvori magnezijuma u organskoj hrani. 10. Konjski kestenKonjski kesten poznat je i kao Konjski kesten - provereni kućni lijek za dijabetes. Ako redovno jedete konjski kesten, pomoći će ne samo dijabetesu tipa 2, nego će i općenito smanjiti razinu šećera u krvi. Nažalost, jako puno ljudi pati od ove bolesti, a ako se ne izliječi, onda se simptomi bolesti mogu ublažiti pomoću naše liste korisnih proizvoda. I ne zaboravite ostaviti svoje komentare, vjerovatno ćete imati nešto za reći o ovome. Pogledajte video: Kako da smanjite nivo šećera u krvi (Novembar 2024).
|
Prava domovina alternativne medicine je Kina. Dugi vekovi, stručnjaci iz ove zemlje razvijali su zanimljive recepte koristeći lekovito bilje i biljke, uključujući jestivi kesten.
Važno je ne samo zapamtiti da kesten s dijabetesom pozitivno utječe na proces ozdravljenja pacijenta, već i da tačno shvatite koje osobine ovog voća ga čine tako efikasnim.
Još jednom želim napomenuti da dijabetičari ne preporučuju terapeutske dekocije pripremljene od plodova konjskog kestena. To je zbog činjenice da sadrže poprilično veliku količinu šećera, ali ovo ograničenje odnosi se samo na recepte koji uključuju unutarnju konzumaciju. Ako govorimo o vanjskim postupcima, onda su ti plodovi prilično korisni i mogu pomoći u suočavanju sa "šećernom" bolešću.
Pravi jestivi kesten gotovo da nema kontraindikacija.
