Dijabetes: Prijeteći simptomi za poznavanje bolesti

Dijabetes melitus je bolest kod koje glukoza iz hrane ne može da se apsorbuje u tkivima i cirkuliše u krvi, izazivajući metaboličke poremećaje. Tkiva uslijed nedostatka prehrane postaju osjetljiva na različite štetne faktore.

Nemogućnost metabolizacije glukoze povezana je s nedostatkom proizvodnje inzulina kod šećerne bolesti tipa 1 ili nedostatkom osjetljivosti tkiva na nju kod dijabetesa tipa 2 koji nije ovisan o inzulinu.

Iako ove dvije vrste dijabetesa imaju zajedničku manifestaciju u obliku hiperglikemije (povećanje šećera u krvi) i glukozurije (izlučivanje šećera urinom), način na koji dijabetes započinje i znakovi razvoja bolesti različiti su za dijabetes tipa 1 i 2.

Znakovi pojave dijabetesa tipa 1

Dijabetes tipa 1 nastaje kada ćelije koje se nalaze na otočićima Langerhans uništavaju u gušterači. Količina inzulina koju proizvode ove ćelije počinje opadati ili se potpuno zaustavlja.

Razlozi za nastanak dijabetesa tipa 1 mogu biti takvi faktori:

1. Autoimune reakcije.
2. Virusne infekcije.
3. Nasljednost

Poremećaji imuniteta s razvojem autoimune destrukcije ćelija najčešće su karakteristični za mlade ili zrele žene. Takvi pacijenti obično imaju i druge autoimune bolesti (sistemski eritematozni lupus, reumatoidni artritis, autoimuni tiroiditis).

Dijabetes može započeti virusnom infekcijom. S urođenom rubeolom, zaušnjacima, hepatitisom, citomegalovirusnom infekcijom beta stanice se uništavaju i pokreće se reakcija stvaranja imunih kompleksa. Slučajevi bolesti su zabilježeni nakon prenesene gripe.

Ova vrsta se u mladosti nalazi i kod muškaraca i kod žena. Simptomi dijabetesa s takvim oštećenjem gušterače naglo napreduju.

Kongenitalni šećerni dijabetes i šećerna bolest u male djece javljaju se s nasljednom predispozicijom u porodici.Pojava dijabetesa obično je iznenadna. Može se prvi put otkriti s razvojem kome. Kod šećerne bolesti vršna učestalost se primjećuje u dobi od mjesec dana i dvanaest godina.

Prvi simptomi bolesti povezani su sa naglim povećanjem glukoze u krvi. Pojavljuju se znakovi šećerne bolesti tipa 1:

• Jaka i stalna žeđ.
• Suha usta.
• Poliurija (pretjerano mokrenje) ponekad i do deset litara dnevno i razvoj dehidracije. To je zbog činjenice da u bubrezima koji boluju od dijabetesa raste osmotski tlak. U ovom slučaju tijelo gubi puno kalijuma i natrijuma.
• Intenzivno noćno mokrenje.
• Razvoj opće slabosti i umora.
• Napadi gladi, povećana želja za jelom slatkiša.
• Početak dijabetesa kod dojenčadi manifestira se činjenicom da pelena nakon sušenja urin postaje ukočena, poput škroba. Dijete jede poželjno i pije puno vode, koža je suva i naborana. Za djecu u ranoj dobi karakteristična je mokraćna inkontinencija noću.
• Nagli pad težine uz obilnu prehranu zbog nedostatka glukoze u tkivima. Gubitak kilograma može doseći 10 do 15 kilograma.
• Miris kiselih jabuka ili acetona na izdisaju.

Ovi simptomi dijabetesa su najkarakterističniji kada se pojave, već postoji značajno oštećenje gušterače. Osim toga, uz tijek bolesti ovisan o inzulinu, razvijaju se i sekundarni znakovi šećerne bolesti koji odražavaju kvar organa:

1. Svrab kože i sluzokože.
2. Hronično ponavljajući se gnoj koji je otporan na antifungalne lekove.
3. Glavobolja, migrena.
4. Nesanica
5. Vrtoglavica
6. Furunculosis.
7. Ukus željeza u ustima.
8. Mučnina, povremeno povraćanje.
9. Zamagljen vid, lepršave tačkice pred očima.
10. Česte zarazne i gljivične bolesti.
11. Trnce i ukočenost u stopalima i rukama.
12. Grčevi i osjećaj težine u donjim udovima.
13. Rane i posjekotine se dugo ne stežu i gnojite.
14. Zarazne bolesti imaju dugotrajan tijek, naglo se razvija rezistencija na antibiotike.

Tijek prve vrste dijabetesa kod odraslih može polako napredovati. S ovom opcijom, dvije ili tri godine dijabetes se može u potpunosti nadoknaditi dijetom s niskim udjelom ugljikohidrata, uzimanjem tableta koje snižavaju šećer u krvi.

U budućnosti takav tretman postaje neučinkovit, a u krvi se povećavaju znakovi autoimunog procesa, odakle se pacijenti prebacuju na inzulinsku terapiju.

Uobičajeni simptomi dijabetesa

Česti su simptomi dijabetesa, zvani "crvene zastave", koji dozvoljavaju lekarima da posumnjaju u bolest i upute pacijenta na početni pregled da proveri postojanje visokog šećera u krvi.

• Brzo mokrenje. Bubrezi reagiraju na povišenu razinu glukoze i imaju tendenciju izlučivanja tijekom diureze, dok se velika količina vode izlučuje zajedno s molekulama glukoze.
• Žeđ. Povećane potrebe za ljudskom tečnošću značajno doprinose dijabetesu. Visoka razina glukoze dovodi do stalnog uklanjanja viška šećera u urinu, a tijelo je dehidrirano. Glavni zaštitni mehanizam za dehidraciju je žeđ - mozgu se šalju signali da je potrebno napuniti zalihe vode. Osoba počne piti mnogo češće nego prije, ponekad i do 8-10 litara dnevno.
• Gubitak kilograma Unatoč činjenici da je puno ljudi s dijabetesom tipa 2 prekomjerno tjelesno, u početku bolesti progresivno mršavljenje započinje poznatim načinom života i bez promjene prehrane.

Malo poznati simptomi dijabetesa

Žalbe na žeđ, pojačano mokrenje i gubitak kilograma česti su pratitelji dijabetesa i odmah nagovaraju liječnika da razmisli o ozbiljnoj bolesti. Postoje i malo poznati znakovi dijabetesa koji, međutim, mogu pomoći da se posumnja na ovu dijagnozu i omogući pravovremeno započinjanje liječenja. Čak i kod kuće, sami možete utvrditi prijetnju dijabetesa otkrivanjem simptoma, kao što su:

Umor i smanjene performanse, periodičan osjećaj "gubitka snage" može se pojaviti kod svake zdrave osobe, međutim, dugotrajni umor, apatija i fizički umor, koji nisu uzrokovani fizičkim preopterećenjem ili stresom, a također ne nestaju nakon odmora, mogu biti znak endokrine bolesti, uključujući dijabetes.

Ko je u riziku

Kako razumjeti da možete razviti dijabetes tokom života i koga prije svega treba pregledati? Postoji niz faktora rizika koji povećavaju vjerojatnost obolijevanja u odnosu na druge zdrave ljude.

• Nasljednost Ako netko blizak vama ima dijabetes tipa 1 ili 2, veća je vjerovatnost da ćete imati bolest.
• Višak kilograma. Ljudi koji imaju višak kilograma mnogo češće obolijevaju od dijabetesa tipa 2.
• Loše navike. Pušenje, zloupotreba alkohola i bezvrijedne hrane ne samo da povećavaju vjerojatnost pojave dijabetesa, već i pogoršavaju tijek bolesti i povećavaju vjerojatnost komplikacija.
• Trudnoća U trudnica se pažljivo provjerava nivo glukoze u krvi tijekom cijelog razdoblja, jer postoji poseban oblik dijabetesa koji se nalazi u trudnica - gestacijski dijabetes.
• Starost. Šećerna bolest tipa 2 mnogo je češća kod starijih ljudi i s godinama se ta vjerovatnost samo povećava, međutim, mora se zapamtiti da je dijabetes tipa 1, naprotiv, češći kod djece i mladih.

Šta učiniti ako sumnjate na dijabetes

Prije svega, nemojte paničariti i ne plašite se otići liječniku. Da bi se utvrdila ova bolest ne zahtijeva složene i skupe pretrage, dovoljno je uzeti test krvi i utvrditi nivo glukoze.

Trenutno svi pacijenti s dijabetesom imaju priliku čak i kod kuće napraviti test kako bi utvrdili nivo glikemije i to radili svakodnevno. Normalni pokazatelji glukoze u krvi na glavi su 3,3–5,5 mmol / L, a nakon jela ne više od 7,8 mmol / L.

Međutim, nekad visoka razina glukoze na glasu nije razlog za dijagnosticiranje dijabetes melitusa, takav porast treba otkriti najmanje dva puta, ili takav razlog može biti porast razine glukoze iznad 11 mmol / l, bez obzira na unos hrane.

Pacijenti s novodijagnosticiranim dijabetes melitusom upućuju se na dublji pregled kako bi se utvrdila vrsta bolesti, njezine moguće komplikacije, kao i propisali odgovarajući tretman.

Kako ne dobiti dijabetes. Savjeti

Nažalost, ne postoje preporuke za izbegavanje bolesti sa 100% garancijom. Postoje nasledni faktori na koje se ni na koji način ne može uticati. Ipak, postoji niz preporuka za značajno smanjenje rizika od pojave dijabetes melitusa:

1. Živi aktivno. Redovito vježbajte, birajte šta možete raditi s fizičkom aktivnošću, bilo da je trčanje, plivanje ili hodanje.
2. Pazite na hranu. Birajte zdravu hranu, dajte prednost ugljikohidratima s visokim glikemijskim indeksom (žitarice, povrće) umjesto štetnim "brzim" ugljikohidratima (brašno, slatkiši).
3. Kontrolišite težinu. Provjerite indeks tjelesne mase i držite ga u granicama normale.
4. Odričite se loših navika. Trudite se da što manje smanjite upotrebu bilo kakvog alkohola i prestanite pušiti.
5. Pratite nivo glukoze u krvi. Ako je vaša dob starija od 40 godina ili imate barem jedan od faktora rizika, ne možete bez testova: redovno darujte krv za šećer u laboratoriji ili koristite uređaj poput glukometra kako biste na vrijeme odredili dijabetes.
6. Pazite na svoj krvni pritisak i uzimajte lijekove, kako biste ga snizili, ako je potrebno.

Zapamtite - dijabetes nije rečenica, ljudi koji pate od ove bolesti mogu živjeti punim životom, međutim, rana i pravovremena posjeta liječniku značajno će vam povećati šanse za održavanje zdravlja i održavanje visoke kvalitete života.

Neke statistike

Dijabetes melitus je potpuno razvijena epidemija u razvijenim zemljama. Naučnici procjenjuju da samo u Sjedinjenim Američkim Državama 29 miliona ljudi pati od nekog oblika dijabetesa (oko 10% stanovništva zemlje). U Rusiji, prema nekim procjenama, ljudi koji imaju dijabetes nešto su manje u procentu (oko 7% ili 9,6 miliona ljudi).

Statistika je alarmantna i svake godine je sve gore. Također treba imati na umu da otprilike tri puta više ljudi ima predijabetes, pri čemu oko 30% tih ljudi razvije dijabetes tipa 2 u pet godina. I, što je najvažnije, oko trećine ljudi sa dijabetesom smatra se nedijagnosticiranom - jednostavno ne sumnjaju u prisutnost bolesti.

Zbog toga je tako važno znati simptome i znakove dijabetesa, te biti u mogućnosti prepoznati ih. Zapravo, postoji dobra vijest - iako u službenoj medicini ne postoji poznati „lijek“ za dijabetes - bilo da se radi o dijabetesu tipa 1, tipa 2 ili gestacijskom dijabetesu - može se učiniti mnogo toga da se prirodnim putem zaustavi ova bolest, da se kontrolira simptoma i sprečavaju moguće komplikacije.

Najčešći simptomi i znakovi dijabetesa

Dijabetes melitus je metabolička bolest koja proizlazi iz problema povezanih sa hormonom inzulinom. Simptomi šećerne bolesti rezultat su veće od uobičajene razine glukoze (šećera) u krvi. Kod dijabetesa tipa 1 simptomi se obično razvijaju ranije i u mlađoj dobi nego kod dijabetesa tipa 2. Dijabetes tipa 1 obično uzrokuje i ozbiljnije simptome. U stvari, budući da znakovi i simptomi dijabetesa tipa 2 u nekim slučajevima mogu biti minimalni, ponekad se mogu dijagnosticirati nakon dužeg vremena, što dovodi do pogoršanja problema i razvoja komplikacija.

Iako još uvijek nije u potpunosti poznato kako se to događa, produljena izloženost visokom šećeru u krvi može oštetiti živčana vlakna, koja utječu na krvne žile, srce, oči, udove i unutrašnje organe. Ako se ne liječi, može uzrokovati komplikacije poput koronarne srčane bolesti, problema s plodnošću kod žena, rizične trudnoće, gubitka vida, probavnih problema i još mnogo toga.

Iako bar neki od simptoma šećerne bolesti obično postanu vidljivi nakon nekog vremena, neki ljudi koji imaju dijabetes tipa 2 imaju tako blage simptome da prolaze potpuno nezapaženo. Ovo je posebno uobičajeno kod žena u trudnoći koje u nekom trenutku mogu razviti gestacijski dijabetes. Žene s gestacijskim dijabetesom često nemaju nikakvih primjetnih simptoma, stoga je važno poduzeti skrining test tolerancije na glukozu (TSH) u razdoblju od 24 do 28 tjedana trudnoće kako bi se spriječile komplikacije i osigurala zdrava trudnoća.

Uobičajeni simptomi i znakovi dijabetesa tipa 1 uključuju:

• česta žeđ i suha usta
• promjene u apetitu, obično jaka glad, koja se ponekad javljaju i ako ste jeli nedavno (mogu se javiti i u kombinaciji sa slabošću i problemima sa koncentracijom)
• umor tokom dana i osjećaj umora nakon spavanja
• promjene raspoloženja
• zamagljen, oslabljen vid
• sporo zarastanje rana i modrica, česte infekcije, suva koža
• neobjašnjive promjene tjelesne težine, posebno gubitak tjelesne težine, unatoč jedenju iste količine hrane (to je zbog činjenice da tijelo koristi alternativno gorivo sadržano u mišićima i masnoći, uklanjajući glukozu u urinu)
• zadihan (nazvan Kussmaul disanjem)
• gubitak svijesti
• oštećenje živaca koje izaziva peckanje ili bol i ukočenost u nogama i rukama (češće kod osoba sa dijabetesom tipa 2)

Uobičajeni simptomi i znakovi dijabetesa tipa 2 uključuju:

Crna akantoza (Acanthosis nigricans)

Dijabetes tipa 2 može uzrokovati iste gore opisane simptome, osim što obično počinju u kasnijoj dobi i manje su teški. Kod mnogih ljudi se simptomi dijabetesa tipa 2 pojavljuju u srednjoj ili starosti i postepeno se razvijaju, posebno ako se bolest ne liječi. Pored gore spomenutih simptoma, drugi simptomi i znakovi dijabetesa tipa 2 uključuju:

• hronično suhu i svrbežnu kožu
• mrlje tamne kože u naborima kože (obično u pazuhu i vratu) - to se naziva crna akanthoza
• česte infekcije (infekcije mokraćnih puteva (UTI), vaginalni trbuh i trbušnjaci u preponama)
• debljanje, čak i bez promjene prehrane
• bol, oticanje, ukočenost ili perutanje u rukama i nogama
• seksualna disfunkcija, uključujući gubitak libida, reproduktivne probleme, suhoću vagine i erektilnu disfunkciju

Simptomi i znakovi izazvani komplikacijama dijabetesa

Osim gore navedenih simptoma, dijabetes često može uzrokovati komplikacije popraćene drugim opipljivim simptomima. Zato je rano otkrivanje i liječenje dijabetesa tako važno - može značajno umanjiti rizik od komplikacija poput oštećenja živaca, kardiovaskularnih bolesti, kožnih infekcija, daljnjeg debljanja, upale i još mnogo toga.

Koliko često nastaju komplikacije? Nekoliko faktora utječe na razvoj pogoršavajućih simptoma ili komplikacija povezanih s dijabetesom, uključujući:

• Koliko dobro kontrolišete šećer u krvi.
• Vaš nivo krvnog pritiska.
• Koliko dugo patite od dijabetesa.
• Vaša porodična medicinska anamneza (geni).
• Vaš životni stil, uključujući ishranu, fizičku aktivnost, nivo stresa i kvalitetu sna.

Program prevencije dijabetičara proveo je trogodišnje randomizirano kliničko ispitivanje i ustanovio da je učestalost dijabetesa kod odraslih sa visokim rizikom smanjena za 58% nakon intenzivnih promjena u načinu života u odnosu na 31% smanjenje lijekova (Metformin). Obje su opcije bile značajno efikasnije u sprečavanju komplikacija u usporedbi s placebom ili nedostatkom promjena načina života. Pozitivne promjene trajale su najmanje 10 godina nakon studije!

Simptomi povezani sa oštećenjem živaca (neuropatija)

Polovina svih osoba koje imaju dijabetes razviti će neki oblik oštećenja živaca, posebno ako bolest nije kontrolirana dugi niz godina i nivo glukoze u krvi ostaje daleko od normalnog. Postoji nekoliko različitih vrsta oštećenja živaca uzrokovanih dijabetesom, koji mogu prouzrokovati različite simptome: periferna neuropatija (zahvaća noge i ruke), autonomna neuropatija (zahvaća organe poput mjehura, crijevnog trakta i genitalija) i nekoliko drugih oblika koji uzrokuju oštećenja kralježnice, zglobova, kranijalnih živaca, očiju i krvnih žila.

Znakovi oštećenja živaca uzrokovanih dijabetesom uključuju:

• stezanje stopala
• peckanje, ubod ili pucanje bolova u nogama i rukama
• osetljiva koža (postoji osećaj da je koža vrlo vruća ili hladna)
• bolovi u mišićima, slabost i nestabilnost
• ubrzan rad srca
• problemi sa spavanjem
• promjene znojenja
• erektilna disfunkcija, suhoća vagine i nedostatak orgazma - uzrokovano oštećenjem živaca u genitalnom području
• sindrom karpalnog tunela (produljena bol i ukočenost prstiju)
• sklonost ozljeđivanju ili padanju
• promjene u funkcioniranju osjetila, uključujući sluh, vid, ukus i miris
• probavni problemi, poput učestalog nadimanja, zatvor, proljeva, žgaravice, mučnine i povraćanja

Znakovi dijabetesa povezani s kožom

Koža je jedan od organa na koji je najviše zahvaćen dijabetes. Simptomi dijabetesa povezane s kožom mogu se pojaviti i ranije od ostalih, te su među najlakše prepoznatljivim. Dijabetes melitus može uzrokovati lošu cirkulaciju krvi, sporo zarastanje rana, smanjenje imunološke funkcije, svrbež ili suhu kožu. To omogućava da se kvasci i bakterijske infekcije lako i intenzivno razvijaju i komplicira oporavak.

Simptomi i znakovi kožnih problema povezanih sa dijabetesom uključuju:

• osipi i infekcije kože koji uzrokuju svrbež, peckanje, oticanje, crvenilo i bol,
• bakterijske i kvasne infekcije, uključujući vaginalne kvasne infekcije i stafičke infekcije,
• oticanje očnih kapaka,
• akne
• gljivične infekcije, uključujući simptome kandidijaze koje utječu na probavni trakt (candida ezofagitis) i kožu (kandidijaza kože), na primjer, oko noktiju, ispod grudnog koša, između prstiju ili nožnih prstiju, u ustima (grč u ustima) i u genitalnom području,
• ringworm
• dermopatija
• dijabetička lipoidna nekrobioza,
• žuljevi i ljuskice, posebno na zaraženom području,
• folikulitis (zarazna bolest folikula dlake)

Očni simptomi dijabetesa

Prisutnost dijabetesa jedan je od najznačajnijih faktora rizika za razvoj očnih bolesti, pa čak i gubitak vida / sljepoće. Ljudi koji imaju dijabetes imaju veći rizik od sljepoće od ljudi bez dijabetesa, ali većina njih razvija male probleme koji se mogu liječiti prije nego što nastanu komplikacije.

Dijabetes melitus utječe na vanjsku tvrdu membranu oka rožnice, kao i na mrežnicu i makulu. Prema Nacionalno udruženje za dijabetes, skoro svi ljudi s dijabetesom tipa 1 i većina s dijabetesom tipa 2 na kraju razviju neproliferativnu retinopatiju.

Katarakta

Znakovi i simptomi dijabetesa povezani sa zdravljem vida / oka uključuju:

• dijabetička retinopatija (izraz koji opisuje sve bolesti mrežnice izazvane dijabetesom, uključujući neproliferativnu i proliferativnu retinopatiju)
• oštećenje živaca u očima
• katarakta
• glaukom
• makularna degeneracija
• leti pred tvojim očima
• gubitak vida, pa čak i sljepoća

Jedno od područja očiju koje je najviše zahvaćeno dijabetesom je makula (žuta točka na mrežnici) zbog koje imamo oštrinu vida i sposobni smo vidjeti i najmanje detalje. Krvožilni problemi u mrežnici dovode do glaukoma koji je 40% češći kod oboljelih od dijabetesa u odnosu na zdrave ljude. Što duže osoba pati od dijabetesa i što je stariji, to je veći rizik od razvoja glaukoma.

Odrasli s dijabetesom također su 2-5 puta vjerojatniji da pate od katarakte, u usporedbi s osobama bez dijabetesa. Katarakta nastaje kada kristalna leća oka postane zamućena što dovodi do oštećenja vida do potpunog gubitka. Zbog loše cirkulacije i oštećenja živaca, dijabetičari imaju i veću vjerojatnost da će u mlađoj dobi razviti kataraktu, koja napreduje primjetno brže.

Raznim vrstama retinopatije mali krvni sudovi (kapilare) u stražnjem dijelu oka počinju aktivno rasti i deformirati se, blokirajući normalan protok krvi. To se može razviti u fazama i pogoršati sve dok osoba ne izgubi vid, kada zidovi kapilara izgube sposobnost da opskrbljuju mrežnicu potrebnim materijalima. Tečnost i krv mogu procuriti u dijelove očiju, blokirati vid, uzrokovati ožiljno tkivo, deformirati ili istezati mrežnicu, što oštećuje vid.

Kako se prirodno nositi sa simptomima dijabetesa

Dijabetes je ozbiljna bolest koja je povezana s mnogim rizicima i simptomima, ali dobra je vijest da se može upravljati ispravnim liječenjem i promjenama životnog stila. Veliki postotak osoba s dijabetesom tipa 2 u stanju je potpuno promijeniti svoje stanje za bolju i u potpunosti kontrolirati simptome dijabetesa prirodnim poboljšanjem prehrane, razine fizičke aktivnosti, spavanja i stresa. Iako je dijabetes tipa 1 teže liječiti i kontrolirati, komplikacije se mogu umanjiti i poduzimanjem istih mjera.

Evo pet savjeta koji će vam pomoći da poboljšate svoje stanje i kontrolirate simptome dijabetesa.

1. Redovni ljekarski pregledi

Mnogi ljudi s komplikacijama dijabetesa neće imati primjetne simptome (na primjer, neproliferativna retinopatija, koja može uzrokovati gubitak vida ili gestacijski dijabetes tijekom trudnoće). S tim u vezi, izuzetno je važno redovno podvrgavati pregledima za praćenje šećera u krvi i napredovanje bolesti, kako bi se provjerilo da li postoje komplikacije (oči, koža, krvni pritisak, težina i srce).

Kako biste bili sigurni da niste izloženi većem riziku od razvoja kardiovaskularnih bolesti, redovito se posavjetujte sa svojim liječnikom zbog krvnog pritiska, holesterola u krvi i triglicerida (lipida). U idealnom slučaju vaš krvni pritisak ne bi trebao biti veći od 130/80. Takođe biste trebali pokušati održati zdravu težinu i smanjiti upalu u tijelu. Najbolji način da se to postigne je jedenje prirodne, integralne hrane, redovna fizička aktivnost i dobar san.

2. Uravnotežena prehrana i fizička aktivnost

Dijeta protiv dijabetesa ima za cilj održavanje razine šećera u krvi u normalnom rasponu i sprečavanje razvoja komplikacija. Jelo cjelovite prirodne hrane i izbjegavanje upotrebe tvorničke hrane s dodatkom šećera, trans masti, rafinirane hrane i škroba, kao i redoviti mliječni proizvodi pomažu u održavanju normalne razine glukoze u krvi, poboljšavaju opće dobro i sprečavaju komplikacije.

Tjelesna neaktivnost i pretilost usko su povezani s razvojem dijabetesa tipa 2, pa je tjelovježba važna za kontrolu simptoma i smanjenje rizika od komplikacija poput srčanih bolesti. Nacionalni institut za zdravstvo navodi da ljudi mogu dramatično umanjiti rizik od razvoja dijabetesa gubljenjem kilograma redovitom fizičkom aktivnošću i dijetom s minimalnim šećerom, rafiniranim masnoćama i viškom kalorija iz prerađene hrane.

Ovi materijali pomoći će vam da uravnotežite prehranu sa dijabetesom:

3. Kontrola šećera u krvi radi sprečavanja oštećenja živaca

Najbolji način da spriječite ili usporite oštećenje živaca je stroga kontrola šećera u krvi. Ako imate probavnih problema zbog oštećenja živaca koji utječu na vaše probavne organe, možete koristiti probavne enzime, probiotike i suplemente poput magnezijuma, koji mogu pomoći u opuštanju mišića, poboljšanju zdravlja crijeva i kontroli simptoma.

Drugi problemi, kao što su hormonska neravnoteža, seksualne disfunkcije i problemi sa spavanjem, također će biti znatno smanjeni ako poboljšate prehranu, povećate unos esencijalnih hranjivih sastojaka i držite pod nadzorom nivo stresa i općeg zdravstvenog stanja.

4. Zaštita i tretman kože

Ljudi koji imaju dijabetes obično su češće od zdravih ljudi oboljeli od bakterijskih, gljivičnih i kvasnih infekcija. Ako imate dijabetes, možete spriječiti probleme s kožom kontrolom šećera u krvi, pridržavanjem pravila lične higijene i liječenjem kože prirodnim proizvodima poput esencijalnih ulja.

Ako je vaša koža suva, liječnici također preporučuju ograničavanje učestalosti kupanja, koristeći prirodne emolijente za čišćenje kože (umjesto mnogih oštrih kemikalija koje se prodaju u većini trgovina), svakodnevno vlažite kožu emolijantima, poput kokosovog ulja i pokušajte izbjeći produženo izlaganje pod žarkim suncem.

5. Zaštita očiju

Ljudi koji održavaju razinu šećera u krvi bliže normalnoj manje su vjerovatno da će imati problema s vidom ili barem biti skloniji blažim simptomima. Rana detekcija i pravilna pomoć mogu vam uštedjeti vid.

Da biste smanjili rizik od problema sa očima, kao što su katarakta ili glaukom, trebali biste pregledati oči barem jednom ili dva puta godišnje. Ako ostanete fizički aktivni i slijedite zdravu prehranu, možete spriječiti ili odgoditi gubitak vida kontrolom šećera u krvi, plus trebali biste nositi i sunčane naočale dok ste na suncu. Ako vam se oči s vremenom sve više oštećuju, liječnik vam može preporučiti i zamjenu sočiva oka - to će vam pomoći da održite vid.

Činjenice i rasprostranjenost dijabetesa

• Procjenjuje se da 9,6 miliona ljudi u Rusiji pati od nekog oblika dijabetes melitusa (otprilike 7% stanovništva zemlje).
• Više od 29 miliona američkih stanovnika ima jedan od tri oblika dijabetesa (tip 1, tip 2 ili gestacijski). To predstavlja oko 9,3% stanovništva u zemlji, odnosno otprilike jednu od svakih 11 osoba.
• Otprilike tri osobe imaju predijabetes (kada je nivo glukoze u krvi ili nivo A1C viši od normalnog, ali nedovoljno visok da bi mu se mogla dijagnosticirati dijabetes melitus). Bez intervencije, otprilike 30% ljudi s predijabetesom razvije dijabetes tipa 2 u roku od pet godina.
• Vjeruje se da gotovo trećini obolelih od dijabetesa nije dijagnosticirana ova bolest, pa čak i ne sumnjaju na nju.
• Dijabetes tipa 2 je glavni uzrok komplikacija povezanih s dijabetesom, poput sljepoće, ne-traumatičnih amputacija i hroničnog zatajenja bubrega. Ova bolest također povećava rizik od srčanih bolesti, šloga i problema s plodnošću.
• Gestacijski dijabetes melitus (vrsta bolesti izazvane trudnoćom i hormonskim promjenama) pogađa oko 4% svih trudnica, posebno Hispanoamerikanki, Afroamerikanci, Indijanci i žene azijskog porijekla. Može se razviti i kod žena starijih od 25 godina s prekomjernom težinom, kao i kod žena u čijoj su porodici bili slučajevi dijabetesa (genetskog faktora).
• Ljudi koji imaju dijabetes imaju 50% veći rizik od smrti od ljudi koji nemaju ovu bolest.
• Medicinski troškovi za ljude koji imaju dijabetes u prosjeku su dvostruko veći od onih koji nemaju dijabetes.

Klinički simptomi dijabetesa tipa 1

Prva vrsta bolesti obično se razvija veoma brzo. Ponekad doslovno prođe nekoliko dana prije nego što se pojave prvi simptomi dok se pacijentovo stanje značajno ne pogorša.

Štoviše, često se dijagnoza postavlja nakon hospitalizacije pacijenta zbog razvoja dijabetičke kome.

Jedan od simptoma karakterističnih za prvu vrstu bolesti je oštro i stalno smanjenje težine pacijenta.. U ovom slučaju pacijent osjeća stalan, pa čak i hipertrofiran apetit. Ali mršavljenje se ne primjećuje čak i kod guste ili prekomjerne prehrane u normalnim uvjetima.

To je posljedica nedovoljne sinteze inzulina. Kao rezultat, ćelije ne mogu dobiti dovoljno glukoze, što znači i energiju, što je ono što signalizira mozgu. A tijelo pokušava taj nedostatak energije nadoknaditi na dva načina.

S jedne strane postoji snažan osjećaj gladi, čak i ako je pacijent nedavno jeo čvrsto. Posebno je karakteristična neodoljiva i jasno hipertrofična žudnja za slatkišima, glavnim izvorom glukoze.

Međutim, čak i kod viška hranjive tvari, zasićenost ćelijama ne nastaje zbog nedostatka inzulina.

Tako tijelo počinje u doslovnom smislu "jedenje sebe". Prije svega, dolazi do smanjenja mišićnog tkiva, što dovodi do oštrog i vrlo uočljivog gubitka težine. Uz to, tijelo izvlači energiju iz lipida, što rezultira vrlo oštrim smanjenjem potkožne masti.

Ništa manje karakteristična karakteristika je žeđ uz značajno veći nagon za mokrenjem. Zašto se ovo događa? Činjenica je da je jedini način na koji je tijelu na raspolaganju da smanji količinu glukoze u uvjetima nedostatka inzulina povećao otpuštanje u urinu.

Za to se javlja pojačana funkcija bubrega i, kao rezultat, pojačano mokrenje. Stoga pacijent ima tri do četiri puta veću vjerojatnost da će posjetiti toalet.

Posebno je karakteristično učestalo, do četiri do pet puta, noćno mokrenje. Još jedan karakterističan znak bolesti je miris acetona u pacijentovom disanju.

Ovaj simptom ukazuje na akumulaciju ketonskih tijela u ljudskoj krvi i na razvoj metaboličke ketoacidoze. Čak i ako se ravnoteža kiseline i lužine u krvi održava na normalnoj razini, odnosno kompenzira se acetoza, to stanje je vrlo opasno za zdravlje i može uzrokovati dijabetičku komu.

Hronični umor i pospanost su opcionalni, ali vrlo česti znakovi dijabetesa tipa 1. Ovaj simptom otkriven je kod 45% dijabetičara, dok kod ljudi koji ne pate od ove bolesti hronični umor javlja se u samo sedam posto slučajeva.

Ovaj se simptom manifestira kod dijabetičara iz više razloga. Najkarakterističnije od njih je nedostatak adekvatne energije u ćelijama zbog nedostatka inzulina u organizmu.

Kao rezultat toga, pacijent se osjeća letargično i slabo, posebno u donjim ekstremitetima.

Uz to, prekomjerna gustina krvi također dovodi do slabosti zbog povećanja koncentracije glukoze u njoj. Povećana viskoznost dovodi do činjenice da je opskrba hranjivim tvarima još složenija. Pospanost i umor često se javljaju nakon jela..

Osim toga, mogu se javiti i promjene psihološkog stanja pacijenta. Apatija, letargija se razvija, pacijent osjeća tugu ili depresiju bez razloga. Patološke promjene u cirkulacijskom sustavu dovode do činjenice da se protok kisika do nekih tkiva pogoršava. Dakle, upravo nedostatak kisika koji folikuli dlake doživljavaju s razvojem dijabetes melitusa, što dovodi do značajnog prorjeđivanja ljudske linije kose.

Pored toga, alopecija se javlja i zbog promjena u hormonskoj pozadini, kao i pod utjecajem nekih lijekova koji se koriste za dijabetes.

Dijabetes tipa 1 je najčešći uzrok potpunog gubitka vida kod odraslih pacijenata.

Razne bolesti koje dovode do sljepoće, poput katarakte, glaukoma i retinopatije (oštećenja krvnih žila oka) vrlo su česte komplikacije.

Oštećenje vida uočeno je kod 85% pacijenata. U početnoj fazi smanjenje vida uzrokovano je oticanjem leće oka, koje se razvija od povećane količine šećera.

Normalizacija nivoa glukoze dovodi do brzog vraćanja početnih parametara vidne oštrine osobe.

Glavne manifestacije pojave dijabetesa tipa 2

Dijabetes tipa 2karakterizirana time da se proizvodnja inzulina u tijelu ne smanjuje i ne zaustavlja.

Štoviše, vrlo često pacijenti na gušterači djeluju mnogo aktivnije nego kod zdravih ljudi.

Međutim, tijelo osobe koja boluje od ove bolesti ima otpornost na inzulin, kao rezultat toga se smanjuje iskorištenje glukoze u svim tkivima. Kao rezultat, ćelije gube glukozu, dok njegova koncentracija u krvi raste. Ovu vrstu dijabetesa karakteriše prilično dugo asimptomatsko razdoblje.

U ovom trenutku jedini način dijagnosticiranja bolesti je uzimanje uzorka krvi. Međutim, moguća je manifestacija određenih znakova bolesti. Manifestacija bolesti češće se javlja nakon četrdeset godina, a na pozadini takvih popratnih pojava kao što su pretilost i bolesti srca. Prvi simptom su suha usta i žeđ.

Istovremeno, dnevna potrošnja vode povećava se dva do četiri puta. Potreba za WC-om takođe se značajno povećava.

Višak šećera vodi do krvožilnih problema, koji su posebno aktivni u udovima.

Dijabetes tipa 2 dovodi do patoloških promjena na živcima. Kao rezultat ovih pojava može se osjetiti utrnulost ili trnce u udovima. To je znak neuropatije. Trnjenje, a zatim utrnulost udova razvija se nakon hipotermije, stresa, fizičke aktivnosti.

Prvi simptomi se osjećaju na prstima i rukama. S razvojem bolesti na udovima može se vrlo jasno pojaviti venski uzorak, a zatim dolazi do oticanja donjih ekstremiteta. S razvojem dijabetesa koji nije ovisan o inzulinu, moguća je i mučnina, često praćena povraćanjem. Ova pojava nije povezana s trovanjem hranom.

Uzroci mučnine kod dijabetesa mogu biti:

• hiperglikemija
• hipoglikemija,
• gastroparezis
• ketoacidoza.

Uz to, uzimanje nekih lijekova za snižavanje šećera takođe može uzrokovati povraćanje - to je dokaz alergijske reakcije na njih. Suha koža i svrbež mogu se pojaviti ne samo kod dijabetesa.

Međutim, oni su u kombinaciji s drugim simptomima znak razvoja ove bolesti. Suva koža kod dijabetičara posljedica je dehidracije, kao i oštećenja lojnih i znojnih žlijezda. Nakon suhoće počinje i svrbež.

Svrab može biti rezultat oštećenja previše suhe kože - pukotina, mikro ogrebotina ili dokaza razvoja gljivičnih infekcija.

Posebno često gljivica zahvaća ingvinalnu zonu ili razmake između nožnih prstiju. Suzbijeni imunitet ne može efikasno boriti se protiv gljivica, pa se brzo širi.

Znojenje kod dijabetičara tipa 2 prilično je česta pojava.. Prekomjerna aktivnost znojnih žlijezda može biti uzrokovana različitim razlozima. Najčešće se pacijent znoji s oštrim padom šećera u krvi - nakon uzimanja odgovarajućeg lijeka, snažnih fizičkih napora ili uslijed nepravilne prehrane.

S razvojem bolesti može se pojaviti još jedan uzrok znojenja - oštećenje živčanih završetaka koji utječu na rad znojnih žlijezda. U ovom se slučaju znoj javlja i bez vanjskih iritanta.

Rezultat složenog učinka na organizam nedovoljne količine glukoze koja ulazi u ćelije na pozadini visoke gustoće krvi je također opće pogoršanje dobrobiti.

Posebno je pogođen mozak, za koji je glukoza glavni izvor energije neophodne za aktivnost.

Rezultat je razdražljivost i nemotivirana agresija. Aktivne infekcije mokraćnog sustava također su znak dijabetesa tipa 2.. U normalnim uvjetima, urin ne sadrži glukozu što je odlično uzgajalište bakterija.

Kod dijabetičara bubrezi ne vraćaju glukozu u krv - na taj način tijelo pokušava smanjiti svoju koncentraciju. Stoga je česta pojava infekcija prigoda za kontrolu šećera u krvi.

Primarna hipertenzija je karakteristična za 30-35% bolesnika, a nefropatska se razvija u 15-20% slučajeva dijabetesa tipa 2.

Visoki krvni pritisak može se pojaviti puno prije pojave drugih znakova dijabetesa. S razvojem bolesti može se pojaviti nefropatska hipertenzija povezana s oštećenjem bubrega.

Kako se pojavljuje gestacijski dijabetes u trudnica?

Gestacijski dijabetes je inzulinska patologija koja se razvija tokom trudnoće. Karakteristično je za starije trudnice i javlja se od 24. tjedna.

Razlozi ove pojave nisu do kraja razumljivi, ali poznato je da nasljednost i prisustvo autoimunih bolesti igraju veliku ulogu.

Gestacijski dijabetes karakteriziraju simptomi kao što su oštar i znatno veći porast tjelesne težine u nedostatku apetita. Uz to, postoji snažan osjećaj žeđi i odgovarajuće povećanje količine proizvedenog urina.

Pacijenti s gestacijskim dijabetesom primjećuju pogoršanje dobrobiti, snažan osjećaj umora, smanjenu pažnju i općenito smanjenje aktivnosti.

Koje pritužbe mogu prepoznati razvoj bolesti kod djece?

Dijabetes se plaši ovog lijeka, poput vatre!

Samo trebate prijaviti ...

Tok bolesti u djetinjstvu ima određene značajke.

Povezani su s činjenicom da rastuće tijelo troši 10 g ugljikohidrata po kilogramu tjelesne težine, kao i sa brzim rastom i razvojem svih organa i sustava.

Ponekad je bolest asimptomatska, pa se može prepoznati tek nakon niza laboratorijskih ispitivanja. Međutim, roditelji često jednostavno ne obraćaju pažnju na neke simptome.

Vrijedno je zabrinuti se ako dijete konzumira značajnu količinu tekućine - do 2-3 litre dnevno uz proporcionalno povećanu količinu urina. U ovom slučaju mogući su umor, skrenuta pažnja. Takođe se smanjuje i težina deteta.

Karakterističan znak dijabetesa je smanjenje djetetove otpornosti na bolest.

Dijagnostičke metode

Da bi se dijagnosticirala bolest, vrši se krvni test na sadržaj glukoze i glikoziranog hemoglobina.

Ovom metodom možete precizno dijagnosticirati pacijentovu toleranciju na glukozu i otkriti ne samo dijabetes prvog ili drugog tipa, već i takozvani predijabetes - kršenje tolerancije na glukozu, koje ne izaziva negativne posljedice i nije praćeno nikakvim simptomima.

Samo sveobuhvatna dijagnoza može utvrditi prisustvo bolesti.

Također se provodi otkrivanje šećera u urinu, a ultrazvuk gušterače pomaže identificirati patologije i strukturne promjene u njegovim tkivima.

Laboratorijski znakovi dijabetesa ovisnog o inzulinu i ne inzulinu

Glavna metoda diferencijacije je test na inzulin u krvi.

Ako je inzulin u krvi nizak s visokim sadržajem glukoze, dijagnosticira se dijabetes tipa 1.

Ako se otkrije povećani sadržaj inzulina, to ukazuje na razvoj dijabetesa tipa 2.

U skladu s dobivenim podacima grade se plan liječenja, prehrana i druge mjere za normalizaciju pacijentovog stanja.

Norma šećera u krvi kod ljudi i uzroci odstupanja

Test šećera u krvi se radi ujutro, prije jela.

Normalnim se smatra do 5,5 mmol glukoze po litri.

Za tačnu dijagnozu uzima se nekoliko uzoraka tokom relativno dugog vremenskog perioda. Time se sprečava primanje netačnih podataka.

Povećanje šećera u krvi može se pokrenuti iz drugih razloga. Na primjer, šok od bola, teške opekotine, epileptični napad.

Šećer raste s anginom, nakon stresne situacije ili teških fizičkih napora. Operacija ili traumatična ozljeda mozga takođe mogu uzrokovati visoku razinu glukoze. Nakon uklanjanja gore opisanih uzroka, indeks šećera u krvi vraća se u normalu.

Principi liječenja bolesti

Dijabetes je hronična, neizlječiva bolest. Međutim, moguće je normalizirati dobrobit pacijenta i produžiti remisiju bolesti izvođenjem određenih postupaka.

Za dijabetes tipa 1, to je primjena inzulina, bilo injekcijom, ili kontinuirano pomoću inzulinske pumpe.

Istovremeno se praktikuje i dijeta s malo šećera, škroba i masti. Druga vrsta dijabetesa zaustavlja se dijetom bez ugljikohidrata, primjenom posebnih lijekova koji obnavljaju normalan odgovor tijela na inzulin, kao i primjenom preporuka o prehrani i vježbanju.

Dijabetes je nemoguće izliječiti, ali s pravim pristupom patologiji životni vijek pacijenta približava se prosječnom životnom vijeku obične osobe.

Prevencija ili šta učiniti kako biste obnovili funkciju pankreasa

Prediabetičko stanje se može normalizovati i sprečiti razvoj bolesti. Da biste to učinili, poduzimaju se potrebni koraci.

Treba se fokusirati na svježe povrće

Prije svega, potrebno je normalizirati težinu i revidirati prehranu. Ugljikohidrati se eliminiraju, masti se smanjuju, unosi se veliki broj svježeg povrća. Obroci se sprovode 5-6 puta dnevno, u malim porcijama.

Obavezno vježbajte, na primjer, gimnastiku. Istovremeno, prekomjerni psiho-emocionalni i fizički stres, kao jedan od faktora u razvoju bolesti, treba svesti na minimum, ili još bolje, potpuno ga otkloniti. Prakticira se i uzimanje preventivnih lijekova koji normaliziraju metabolizam.

Srodni videozapisi

Rani simptomi dijabetesa u videu:

Općenito, pravovremena i potpuna otpornost na bolest pomaže da se izbjegne razvoj dijabetesa u oko 70% slučajeva. Kod ostalih bolesnika njegova je pojava povezana s ozbiljnom genetskom predispozicijom, međutim mogu imati i dugotrajnu remisiju uz pravilno i stalno liječenje.

Šta uzrokuje dijabetes

Ova bolest se razvija kod ljudi kada tijelo prestane proizvoditi hormon inzulin ili se osjetljivost tkiva na djelovanje inzulina smanji kao odgovor na konzumaciju hrane s ugljikohidratima, šećerom i mastima. U zdravih ljudi gušterača izlučuje inzulin kako bi koristio upotrebu i skladištenje šećera (glukoze) i masti, ali ljudi koji imaju dijabetes ili proizvode premalo inzulina ili nisu u stanju adekvatno reagirati na njegovu normalnu količinu, što na kraju dovodi do povećanja nivo šećera u krvi.

Inzulin je najvažniji hormon, jer vam omogućuje pravilno raspodjelu makronutrijenata i njihovo prenošenje u ćelije, što će ih koristiti kao „gorivo“ (energiju). Potreban nam je inzulin za prijenos glukoze kroz krvotok do stanica kako bismo osigurali dovoljno energije za rast i razvoj mišića, moždane aktivnosti i tako dalje.

Dijabetes tipa 1 (koji se naziva i "juvenilni dijabetes melitus") razlikuje se od dijabetesa tipa 2 jer se javlja kada imuni sistem uništi ćelije gušterače koje proizvode inzulin, pa se inzulin ne proizvodi i šećer u krvi ostaje nekontroliran . Dijabetes tipa 1 razvija se u mlađoj dobi, obično prije nego što osoba napuni 20 godina.S druge strane, kod dijabetesa tipa 2, inzulin se proizvodi, ali to nije dovoljno ili ljudsko tijelo ne reagira u skladu s tim (tzv. "Otpornost na inzulin"). Dijabetes tipa 2 obično se javlja kod ljudi starijih od 40 godina (mada se sve češće događa kod djece), posebno kod djece s viškom kilograma.

Inzulin je hormon koji regulira glukozu u krvi, a u pravilu ga čvrsto kontrolira gušterača, koji reagira na količinu glukoze koja je u krvi u bilo kojem trenutku. Ovaj sistem ne djeluje kada osoba ima dijabetes, što dovodi do različitih znakova i simptoma koji mogu utjecati na gotovo svaki sistem u tijelu. Kod dijabetesa znakovi promjene šećera u krvi često uključuju promjene u apetitu, težini, energiji, snu, probavi i još mnogo toga.

Postoji mnogo razloga za razvoj dijabetesa. Razvoj bolesti može biti rezultat kombinacije faktora, uključujući lošu prehranu, visoku upalu, prekomjernu težinu, sjedeći način života, genetsku osjetljivost, visoku razinu stresa i izloženost toksinima, virusima i štetnim kemikalijama.

Rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 značajno se povećava u sledećim slučajevima:

• stariji od 45 godina
• prekomjerna težina ili gojaznost
• sjedilački način života
• postoji porodična istorija dijabetesa (posebno ako su roditelji ili braća i sestre bolesni)
• visok krvni pritisak (140/90 ili viši), holesterol visoke gustoće (HDL) ispod 1,93 mmol po litri (mmol / L) ili trigliceridi iznad 13,77 mmol / L
• hormonalna neravnoteža, uključujući sindrom policističnih jajnika

Pogledajte video: Kako da pobijedite dijabetes za 15 dana (April 2024).