Visoki jutarnji šećer za dijabetes tipa 1 i 2 - kako smanjiti učinak?

Visoka glikemija uvijek loše utiče na stanje organizma. Dešava se da glukoza poraste samo ujutro, a normalizira se do ručka.

To može ukazivati na početak razvoja endokrinoloških patologija.

O tome kako smanjiti jutarnji šećer, reći će članak.

Šta bi zdravoj osobi trebalo da sadrži jutarnji šećer?

Serumski šećer je glukoza otopljena u plazmi koja cirkuliše krvnim žilama.

Vjeruje se da je normalna razina glikemije u rasponu od 3,3 do 5,5 mmol / l (za kapilarni serum) i od 3,5 do 6,2 (za venski). Ali na ovaj pokazatelj utječe starost osobe.

Tako u novorođenčadi i novorođenčadi sadržaj glukoze treba biti 2,8-4,4 mmol / L. Za djecu od jedne do 14 godina norma je 3,3-5,5 mmol / L. Od 14. godine šećer kod zdrave osobe iznosi 3,5-5,5 mmol / L. U prosjeku testovi kapilarne krvi davani na prazan stomak pokazuju 4,2-4,6 mmol / L.

Ako bi osoba jela veliku količinu brzih ugljikohidrata uveče, ujutro njegov šećer može porasti na 6,6-6,9 mmol / l. Vrijednost iznad 7 mmol / L tipična je za osobe s dijabetesom.

Ako je krvni test s glukometrom ujutro pokazao precijenjene ili podcijenjene vrijednosti, morate dio laboratorija poslati na analizu (elektronički uređaj ponekad daje lažne rezultate zbog pokvarenih test traka).

Osobama starijim od 40 godina bolje je provjeravati razinu šećera svake dvije godine. U slučaju predijabetičkog stanja ili dijabetesa, analizu treba svakodnevno provoditi tonometrom.

Zašto osoba ujutro povećava šećer?

Ujutro se na povećani šećer žale ne samo stariji ljudi, već i mladići i žene. Razlog za to je loša ekologija i loša prehrana.

Statistički podaci pokazuju da je u proteklom stoljeću potrošnja lako probavljivih ugljikohidrata od ljudi povećana 22 puta. Količina neprirodne hrane povećala se u ishrani.

Od djetinjstva je razvijena navika jesti brzu hranu, kolače, čips, piti slatku pjenušavu vodu. Takva hrana povećava kolesterol i doprinosi nakupljanju masti u tijelu. Ovo narušava metabolizam lipida, negativno utječe na rad gušterače. Kod pretilosti se često primjećuje povećana koncentracija glukoze.

Mnogi ljudi misle da je ujutro šećer iznad normalnog - to je razlog za srdačnu večeru ili zakusku slatkiša prije spavanja. Ali najčešće, hormoni (inzulin i adrenalin) utiču na nivo glikemije. Dakle, s nepravilnim radom gušterače smanjuje se proizvodnja inzulina.

To dovodi do činjenice da se šećer ne prerađuje i nakuplja u plazmi. U stresnim uslovima, adrenalin se počinje aktivno proizvoditi u tijelu, što sprečava sintezu hormona gušterače.

Uzroci visokog šećera ujutro mogu biti:

sindrom jutarnje zore. Ovom pojavom ujutro se u ljudskom tijelu počinju aktivno stvarati posebne tvari koje oslobađaju ugljikohidrate. Potonji se odmah razdvajaju i ulaze u krvotok. Takav se sindrom može pojaviti i proći sam. Ali, ponekad se razvija preintenzivno. Onda ne možete bez lekara,
somoji sindrom. Uz ovaj fenomen, koncentracija šećera se smanjuje noću. Kao odgovor na to, tijelo počinje upadati u postojeće rezerve. To dovodi do raspada skladištenih ugljenih hidrata i povećanja glukoze ujutro. Da biste otkrili Somoji sindrom, potrebno je da provjerite glikemiju u tri ujutro. Ako je tada indikator nizak, a ujutro postaje veći od normalnog, tada se događa ovaj sindrom. Obično se razvija ako čovjek ide u krevet gladan.

Među ostalim uzrocima povećanog jutarnjeg šećera su:

zarazne patologije
dijabetes drugog oblika,
uzimanje određenih lijekova
trudnoća
redovno prejedanje
pankreatitis
genetika.

U svakom slučaju, sa šećerom ujutro iznad norme, vrijedi pregledati i konzultirati se s endokrinologom.

Kod osobe čiji je šećer ujutro stabilno iznad norme, primjećuju se sljedeće manifestacije:

pospanost
vrtoglavica
migrene
umor
gubitak kilograma
ukočenost udova
oticanje nogu
loše zarastanje rana
oštećenje vida.

Ako se pojave takvi simptomi, koncentraciju glikemije trebate provjeriti tonometrom ili darivati krv na analizu u posebnu laboratoriju.

Kako spustiti visoki jutarnji šećer?

Dijabetes se plaši ovog lijeka, poput vatre!

Samo trebate prijaviti ...

Ako se glukoza neprestano povećava, pojavljuju se neugodni simptomi hiperglikemije, tada se moraju poduzeti mjere za smanjenje šećera u serumu.

To se može postići uzimanjem određenih lijekova, dijetom, vježbanjem, receptima tradicionalne medicine. Ponekad se uspjeh može postići kombinacijom ovih metoda.

Upotreba lijekova

Kad se gušterača ne suoči s opterećenjem, počne proizvoditi manje inzulina, tada liječnik može propisati lijekove.

Lijekovi su podijeljeni u nekoliko grupa:

tablete za sintezu hormona. To su Diabeton, Maninil, Novonorm, Amarin. Može izazvati hipoglikemiju,
pojačivači osjetljivosti na inzulin. Ova kategorija uključuje Glucofage, Aktos, Metformin i Siofor. Ne provocirajte hipoglikemijski napad. Propisani su bolesnicima sa šećernom bolešću drugog oblika (posebno sa gojaznošću). Može se kombinovati sa lekovima prve grupe,
lijekovi koji smanjuju apsorpciju ugljikohidrata u crijevima. Najbolji lijek u ovoj kategoriji je Glucobay. Ali zabranjeno ga je koristiti u periodu nošenja i dojenja bebe, s zatajenjem srca, bubrega ili jetre.

Za sve lijekove je karakteristično određeno trajanje djelovanja. Stoga, da bi održali normalno zdravlje, moraju se piti svaki dan u dozama koje odredi liječnik.

Koristeći narodne metode

Ako je šećer ujutro malo povišen, možete pokušati vratiti ga u uobičajene narodne lijekove.

Sledeći recepti su najefikasniji:

uzmite lišće pasulja, lišće borovnice, sjeme trave i zobi u istoj količini. Kašiku mješavine prelijte kipućom vodom i kuhajte nekoliko minuta. Nakon hlađenja, procijedite i popijte trećinu čaše 25 minuta prije doručka, ručka i večere. Ponekad se juhi dodaje laneno seme. Snižava holesterol i poboljšava rad pankreasa,
žličicu cikorijskog praha prelijte čašom ključale vode i inzistirajte na pola sata. Pijte juhu umjesto čaja. Radič sprečava razvoj dijabetesa, pomaže kod ateroskleroze, hipertenzije i stresa,
Potopite dvije žlice sjemenki sirovice u čašu vode preko noći. Ujutro, procijedite i pijte infuziju prije doručka,
nasjeckajte orahove listove. Sipajte kašiku 300 ml kipuće vode. Nakon 50 minuta, procijedite i pijte 120 ml prije glavnih obroka,
cvijet lipe, borovnice ruže, trava gloga i ribizli pomiješani u jednakim omjerima. Kašiku prelijte čašom ključale vode. Pijte umesto čaja.

Alternativna sredstva treba koristiti pažljivo: mogu izazvati alergijsku reakciju. Odabrani recept najbolje je razgovarati s liječnikom.

Dijetalna terapija

Bez dijeta, nemoguće je postići stabilnu normalizaciju jutarnjeg šećera. Prehrana ima sjajan uticaj na tjelesnu težinu i funkciju gušterače. Obično ljekari preporučuju pacijentima da se pridržavaju tablice broj 9, koja poboljšava metabolizam lipida i ugljikohidrata.

Principi pravilne ishrane:

zamijenite šećer ksilitolom ili sorbitom,
jesti frakcijski u malim porcijama,
pauza između obroka ne smije biti veća od tri sata,
dajte prednost kuhanim, pirjanim, pečenim jelima,
posljednji put jesti nekoliko sati prije spavanja,
konzumirati do dvije litre tečnosti,
odreći se probavljivih ugljikohidrata,
ograničite sol u ishrani,
Ne pijte alkohol
sprečiti glad.

Slijede namirnice koje sadrže visok udio inzulina:

Jeruzalemska artičoka (20%),
beli luk (15%),
luk (10%),
skorzoner (10%),
poriluk (10%).

Vježba smanjenje šećera

Visoka glukoza se može smanjiti vežbanjem. Sledi efikasan kompleks:

push ups
časovi sa ekspanderom,
trčanje na svježem zraku
dizanje kilogramskih bučica na strane i nagore,
pritisnite ljuljačka
skijanje
biciklizam.

Za vrijeme fizičke aktivnosti tijelu je potrebna dodatna energija koju počinje dobivati iz glukoze. Što više ljudi završi vježbe, više će se šećera smanjiti.

Korisni video

O tome kako brzo sniziti šećer u krvi kod kuće, u videu:

Dakle, visok šećer ujutro događa se kod prejedanja u večernjim satima ili problema sa gušteračom. Da biste normalizirali nivo glikemije, treba se pridržavati pravilne prehrane, vježbanja.

Možete dodatno koristiti recepte tradicionalne medicine. Ako se ne postigne željeni rezultat, tada liječnik propisuje antipiretske lijekove.