Liječenje narodnim lijekovima za dijabetes tipa 2: biljni decokcije, dijeta

Dijabetes tipa 2 najčešća je od svih sorti ove bolesti. Takvi su pacijenti - 90% ukupnog broja oboljelih od patologije. Razlog mu je, u pravilu, sjedeći način života i velik broj viška kilograma. Često bolest može biti uzrokovana nasljednošću. Uporedo s tradicionalnim, liječenje narodnim lijekovima za dijabetes tipa 2 može biti vrlo djelotvorno. Pravilna prehrana takođe igra ogromnu ulogu u održavanju dobrog zdravlja. Razgovarajmo o tome što možete jesti sa dijabetesom. Također učimo o tome kako se postupa alternativnim metodama.

Opis bolesti

Dijabetes tipa 2 ili dijabetes koji nije ovisan o insulinu endokrina je bolest. Karakterizira ga povećani šećer u krvi. Glavni razlog njegovog razvoja je pogoršanje interakcije ćelija tkiva sa inzulinom, odnosno, hormonom gušterače. Što starija osoba postaje, to je veći rizik od „zarade“ od bolesti dijabetesa tipa 2. Bolest je prilično česta. Prema statističkim podacima, oko 20% svih patologija u starijih osoba starijih od 65 godina pada upravo na udio šećerne bolesti. Neverovatna činjenica: u Africi niko nema takve probleme.

Osnove prehrane

Uz dijabetes, stručnjaci preporučuju pridržavanje određenih prehrambenih pravila. Prvo, treba imati najmanje 6 obroka dnevno. Šest puta je optimalni broj za normalno održavanje života. Drugo, pokušajte iz prehrane isključiti lako probavljive ugljikohidrate. Vlakna bi trebala zauzeti njihovo mjesto. Treće, potrebno je konzumirati što manje šećera i soli, kao i biljnih masti. Ishrana bi trebalo da se zasniva na principu pravilnog odnosa proizvoda: ugljenih hidrata i nezasićenih masti dnevno - 80%, proteina - 20%.

Gubitak kilograma

Višak kilograma gotovo uvijek prati ovu bolest. Da biste se osjećali dobro, morate pokušati riješiti nepotrebnu težinu. Tada će tijelo lakše funkcionirati. Kontrola tjelesne težine može se postići pravilnom prehranom i redovnim vježbanjem. Morate redovno vježbati jer vam se poboljšava osjetljivost na inzulin. A to je veoma važno za ljude koji imaju dijabetes. Činjenica da ćelije ne opažaju inzulin, zbog čega se ugljikohidrati ne apsorbuju, glavna je karakteristika ove bolesti.

Preporučuje se jesti hranu polako, temeljito je žvačući. Kad glad izmiče, pacijenti s dijabetesom tipa 2 trebali bi odmah prestati. Drugi važan princip je upotreba čiste mirne vode. Za održavanje ravnoteže potrebno je najmanje 2 litre dnevno, a ne uzima se druga pijana tekućina.

Morate se naviknuti na ideju da će dijetu morati pridržavati do kraja vaših dana. Zahvaljujući pravilnoj prehrani, osoba će živjeti mnogo duže. I neće imati komplikacija. Život pacijenta koji boluje od dijabetesa već je 20-30% manji u usporedbi sa zdravom osobom. Zato ne zanemarujte elementarna pravila i učinite je još manjom. Ponekad, otprilike jednom mjesečno, trebate dogovoriti dneve posta tokom kojih broj potrošenih kalorija ne smije prelaziti 800 jedinica dnevno. Možete, na primjer, napraviti vikend od jabuka, skute ili kefira, jesti samo zobene pahuljice ili ne više od 400 grama kuhanog dijetalnog mesa.

Biljni čaj od dijabetesa

Biljni čajevi mogu uvelike pomoći pacijentima da održavaju normalno zdravlje. Odličan proizvod za mršavljenje je napitak od anisa. Pomaže poboljšanju probavnog sistema. Istovremeno se metabolički procesi odvijaju brže, što pomaže u procesu gubitka kilograma. Čaj od mente je veoma koristan. Suzbija glad i regulira apetit.

Čak i redovni zeleni čaj pomoći će u mršavljenju. A zahvaljujući mnogim vitaminima i antioksidansima sa kojima je zasićen, izgled i zdravlje će se poboljšati. U isto vrijeme, bolje je potpuno odustati od pojedinačnih pića. Među njima je, na primjer, pjenušava voda, sokovi, kafa i alkohol kupljeni u trgovini.

Dopušteni i zabranjeni proizvodi

Prvo razmislite šta možete jesti sa dijabetesom. Među preporučenim proizvodima ističu se:

Povrće. Oni prave salatu s dodatkom limunovog soka, začinjavajući je s malom količinom ulja. Ili ispeći u vlastitom soku.
Hljeb i žitarice, osim riže i proso.
Riba s niskim udjelom masti i kuhano meso.
Set kiselog mleka.

Ali sledeći proizvodi za dijabetes tipa 2 biće vrlo nepoželjni:

slatkiši, šećer i med,
krompir i riža
svinjsko meso i masno meso, kao i kobasice,
pšenično brašno i proizvodi od njega,
grožđice, banane, grožđe, marelice, dinja, suhe marelice, datulje, smokve, persimmons.

Zadnja stvar je zbog činjenice da su proizvodi jako slatki. Ipak, ljekari se često ne slažu. Na primjer, postoji neslaganje oko toga postoje li datumi za dijabetes tipa 2 ili ne. Neki se protive, navodeći činjenicu da je poslastica 70% šećera. Stoga je u rangu s bananama, grožđem i tako dalje. Ali izraelski stručnjaci prigovaraju. Vjeruju da su datumi s dijabetesom tipa 2 korisni, posebno plodovi sorte Majhol. Ali treba ih konzumirati samo u ograničenim količinama.

Tabela 9 za dijabetes tipa 2

U Rusiji i susjednim zemljama ova je dijeta dobila najveću distribuciju. Obično se propisuje kod bolesti blage do umjerene težine, ako težina nije pretjerano velika. Tabela 9 za dijabetes tipa 2 je uravnotežena prehrana u kojoj se dnevno unese maksimalno 350 grama ugljikohidrata, 100 proteina i 80 masti. Od ukupnog broja lipida najmanje trećina treba biti biljnog porijekla.

Ova dijeta ograničava kalorije, životinjske masti i nezasićene ugljikohidrate. U zamjenu za to preporučuje se uzimanje što više vlakana i vitamina. Mnogo namirnica koje nudi dijeta povećava šećer u krvi. U ovom slučaju metabolizam se usporava. Ovdje je najneugodnije što će neizbježni osjećaj gladi prije ili kasnije dovesti do sloma, nakon čega će se izgubljeni kilogrami opet vratiti. Stoga su, umjesto toga, više preporučene druge dijete s niskim udjelom ugljikohidrata.

Dijabetes tipa 2: sedmični jelovnik

Pacijenti bi se uvijek trebali pridržavati dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata. Međutim, hrana mora biti raznolika. Zamislite ogledni meni za dijabetičare tokom jedne sedmice.

U ponedjeljak, srijedu i subotu možete jesti sljedeće proizvode:

Doručak - 200 grama zobene kaše kuhane u mlijeku, kriška mekinjeg hljeba i čaj bez šećera.
Ručak - čaj bez šećera i zelene jabuke.
Ručak - 250 grama borsch, 70 - pečeno, 100 - salata od povrća. Ovome morate dodati krišku hleba i mineralnu mirnu vodu.
Snack - juha od divlje ruže i 100 grama syrniki.
Večera - 150 grama kotleta od kupusa sa mesom i kuhanim jajetom.
Prije odlaska u krevet - čaša kefira ili fermentiranog pečenog mlijeka.

U utorak i četvrtak jedu ovako:

Doručak - 150 grama nemasnog sira i kaše (heljda ili zobena kaša), kriška hljeba i čaj bez šećera.
Ručak - kompot bez šećera.
Ručak - 250 grama juhe, 70 - dijetalno meso, 100 - kupus, kao i žele, kriška hleba, mineralna voda.
Popodnevni zalogaj je jabuka.
Večera - 200 grama povrća s mesnim okruglicama, šnicle, kriška hljeba, juha od šipka divlje ruže.
Prije odlaska u krevet - jogurt s niskim udjelom masti.

Prehrana za ostatak tjedna je sljedeća:

Doručak - 200 grama kaše od riže s kuhanom repe, nemasni sir sa kriškom hljeba, kafa bez šećera.
Ručak - agrumi.
Ručak - 250 grama riblje čorbe, 200 - meso sa kavijarom od tikvica, kriška hleba i limunska voda.
Grickalica - povrtna salata i čaj bez šećera.
Večera - 150 grama heljde, kupusa, kriška hljeba i čaj bez šećera.
Prije odlaska u krevet - čaša mlijeka.

Da biste postigli optimalan rezultat, pravilnoj prehrani morate dodati dekocije iz ljekovitog bilja. Razmislite koji će od njih biti korisni za dijabetes.

Ljekovito bilje

Biljna medicina postaje iz godine u godinu sve popularnija. I to nije iznenađujuće. Uostalom, bilje bilje ima složeni učinak na tijelo i po pravilu je za razliku od većine lijekova bezopasno. Poznata biljka koja pomaže snižavanju šećera u krvi je Amur baršun. Njezine bobice poboljšavaju blagostanje i zaustavljaju progresivni tok bolesti. Stanje pacijenta se poboljšava od druge sedmice prijema. A zahvaljujući redovnoj upotrebi u trajanju od 5-6 mjeseci, moguće je dopustiti da u prehranu budu uključeni i neki prethodno nedopustivi proizvodi.

Za decokciju se obično usitnjava suha trava, cvijeće ili lišće. Takav se lijek uvijek pije svjež. 2 kašike kuvanog bilja dodaju se čaši kipuće vode. Insistirajući, tečnost se pije u jednom danu.

Postoji još mnogo biljaka koje se liječe narodnim lijekovima za dijabetes tipa 2. Među njima:

obični kalamus
marshmallow običan,
travnata periwinkle,
lingonberry
sjetva graška,
bijela senf
grad gravilat
kruška okrugla,
elecampane visoko
siva kupina,
ginseng
Hobi kišobran,
yarrow
pluga djetelina
goatberry officinalis,
Kopriva od bodljikavog
plemeniti lovor,
laneni obični
Schisandra chinensis,
burdock
luk,
manžetna blizu
sjetva zobi,
maslačak maslačak,
sijeno sjenilo
velika plantain
čaj od bubrega
Mlijeko čička
sundew,
medvjedić,
obični radič,
borovnice
beli luk
Salvia officinalis,
grozan Eleutherococcus,
poljski jaram.

Dekocije od njih izrađuju se na sličan način. Dve kašike sjeckanog bilja dodaju se čaši kipuće vode.

Drugi narodni lijekovi

Pored gore navedenog, postoje i drugi načini koji pomažu u borbi protiv složene bolesti. Ukratko ćemo opisati kako drugačije možete liječiti dijabetes tipa 2 narodnim lijekovima. Na primjer, soda bikarbona može sniziti visoku kiselinu u tijelu. Istovremeno, kora aspene može sniziti nivo šećera. Senf može da smanji i ovu stopu. Međutim, odnosi se na akutnu hranu koja je nepoželjna kod dijabetesa. Stoga se mora koristiti s oprezom. Izuzetno koristan za pacijente, cimet i korijen đumbira.

Zaključak

Tako vidimo da uprkos težini bolesti, liječenje narodnim lijekovima za dijabetes tipa 2 može biti vrlo raznoliko. Dakle, odabirom odgovarajućih metoda za sebe, sasvim je moguće održati svoje zdravlje u dobrom stanju.