Pušenje i ateroskleroza

Značajne razlike pronađene su u stopama razvoja bolesti između bivših pušača i nikada pušača, kao i u stopama razvoja bolesti između pušača i bivših pušača. Povećani razvoj ateroskleroze uslijed modificiranja faktora jedan je od najvažnijih faktora rizika za kardiovaskularne bolesti (KVB). Pokazano je da je sadržaj duhanskog dima potencijalno toksičniji u usporedbi s uobičajenim dimom, a kardiovaskularni sustav osobe izložene drugotnom dimu može biti osjetljiviji na sadržaj aktivnog pušača zbog nedostatka potpuno razvijenog mehanizma zaštitne reakcije. Malo je vjerovatno da će dodatna kontrola ostalih faktora rizika pružiti objašnjenje učinaka sekundarnog dima. Utvrđeno je da se razvoj ateroskleroze kod bivših pušača odvija aktivnije u usporedbi s ljudima koji nikada nisu pušili, uprkos prisustvu nepušača u bivših pušača tokom razdoblja procjene razvoja bolesti. Može se pretpostaviti da je razvoj ateroskleroze uglavnom posljedica općeg intenziteta izloženosti duhanskom dimu, a ne postojećem statusu pušača. Učinak pušenja na razvoj ateroskleroze može biti kumulativan, proporcionalan nivou izloženosti duhanskom dimu tokom života i možda nepovratan. Po prestanku pušenja, rezultat vezan za razvoj ateroskleroze je sprečavanje procesa naknadnog nakupljanja faktora izloženosti.

S obzirom da pušenje može povećati rizik od KVB poticanjem razvoja ateroskleroze i drugih mehanizama pokretanja bolesti, naša zapažanja ne proturječe kliničkim podacima koji sugeriraju da se kod mnogih pušača vraća na razinu rizika od pušenja nikad 3-5 godina nakon prestanka prestanka pušenja. pušenje. Alternativno, moguće je da bivši pušači prestanu pušiti zbog simptoma respiratornih i kardiovaskularnih bolesti povezanih sa pušenjem. Kovarijantna prilagodba faktora rizika od KVB povećava razlike u napredovanju bolesti između bivših pušača i pušača.

Utvrđen je veći stupanj utjecaja pušenja na promjenu intimno-medijalne debljine karotidne arterije kod pacijenata s dijabetesom. Takvi su bolesnici skloniji velikim vaskularnim lezijama. Primećen je važan odnos između pušenja i dijabetesnog statusa u odnosu na različite pokazatelje morbiditeta i smrtnosti. Oštećenja vaskularnog sistema, kako zbog dijabetesa, tako i od pušenja, mogu biti vjerovatni mehanizam koji određuje taj efekat. Pacijenti sa hipertenzijom mogu imati sličnu rasprostranjenu bolest, a pušači mogu stvoriti pretpostavke za brži razvoj bolesti. Analizom nismo pronašli vezu između trajanja izloženosti rabljenom dimu i pokazatelja razvoja ateroskleroze. Vjerojatno je da mogućnost kvantitativne procjene trajanja takve izloženosti varira ovisno o izvoru, što uvodi diferencijalnu grešku mjerenja u kvantitativni indikator (ali ne i činjenicu prisutnosti) rabljene izloženosti dimu. Nije utvrđena značajna razlika između bivših pušača izloženih rabljenom dimu i bivših pušača koji nisu izloženi takvoj izloženosti. Međutim, sličnost učinaka izlaganja rabljenom dimu kod bivših pušača i nikad pušača podupire hipotezu o postojanju rabljenog dima.

Dakle, aktivno pušenje igra važnu ulogu u razvoju ateroskleroze, kao i intenzitet pušenja. Uticaj izloženosti sekundarnom dimu na razvoj ateroskleroze nije samo otkriven, već se pokazalo i iznenađujuće značajnim, prelazeći stopu razvoja bolesti za 12%, u poređenju s pacijentima koji nisu bili izloženi ovom učinku. Pušenje posebno povećava učestalost ateroskleroze među pacijentima koji imaju dijabetes i hipertenziju. Rezultat utjecaja pušenja na razvoj ateroskleroze može biti ili kumulativan ili nepovratan.

Ateroskleroza kao posljedica pušenja

Kakav je učinak pušenja na aterosklerozu? Nikotin otrova tijelo, uzrokuje metaboličke poremećaje, upalni proces, prorjeđivanje vaskularnih zidova. Vazokonstriktivni učinak pušenja uzrokuje skok krvnog pritiska, povećanje razine štetnog kolesterola u krvi.

Otrovne tvari destruktivno djeluju na zidove krvnih žila, ubrzavaju stvaranje aterosklerotskih plakova. Akumulacija tvari slične masnoći postepeno začepljuje krvne žile, usporava protok krvi, Kao rezultat toga, pojavljuju se ugrušci krvi i vode do smrti.

S bolešću se opaža patološko stanje - koronarna insuficijencija, to:

1. izaziva djelomično ili potpuno zaustavljanje koronarnog protoka krvi,
2. srce prestaje primati potrebnu količinu hranljivih materija, kiseonika,
3. dolazi do srčanog udara.

Ljekari su pokazali da pušači dvostruko češće umiru od koronarne insuficijencije. Važno je znati da se koronarna bolest i angina pektoris razvijaju već na početku ateroskleroze, a pušenje pogoršava problem.

Ovo se stanje naziva duhanska angina pektoris; mnogi pušači naučit će šta je srčani udar prije nego što napune 40 godina. Moguće je riješiti se ne sasvim svijetle perspektive samo odricanjem od loše navike. Ateroskleroza i pušenje su nespojivi pojmovi, posebno za pacijenta koji ima dijabetes.

Svaka pušena cigareta povećava:

• krvni pritisak
• otkucaji srca
• puls.

Osim toga, ubrzava se taloženje holesterola na zidovima krvnih žila, smanjuje se pokazatelj kisika, javlja se dodatno opterećenje na srce.

Ako dijabetičar ima vaskularne lezije, kao odgovor na pušenje, nakon 1-2 minute protok krvi odmah padne za 20%, vaskularni lumen se sužava, koronarna bolest arterija, napadi angine se povećavaju.

Ovisnost o nikotinu ubrzava koagulaciju krvi, povećava broj fibrinogena, agregaciju trombocita. To doprinosi pogoršanju ne samo same ateroskleroze, već i postojećih aterosklerotskih plakova. Prestanak pušenja, nakon 2 godine, rizik od smrti od koronarnih poremećaja smanjuje se za 36%, od srčanog udara za 32%.

Mladi ljudi s normalnim pokazateljem kolesterola i pritiska, ovisni o pušenju, još uvijek počinju patiti od ateroskleroze, razvijaju plakove u aorti i krvnim žilama. Do određenog trenutka pacijent se osjeća normalno, ali tada se simptomi patologije aktivno pojačavaju, počinju bolovi u srcu, nogama, glavobolja. Prebacivanje na takozvane lagane cigarete s niskom razinom nikotina i katrana neće pomoći da se izbjegnu komplikacije.

Učinak pušenja na holesterol i razvoj ateroskleroze

U modernom društvu kardiovaskularne bolesti sve se više dijagnosticiraju kod radno sposobnog stanovništva. Razlozi njihove pojave vrlo su raznoliki, ali najčešće su pothranjenost, prisustvo ovisnosti, hipodinamički način života. Jedna od najčešćih loših navika je pušenje. Teški pušači imaju najveći rizik od bolesti srca i krvnih žila. A sve zato što pušenje dovodi do poremećaja metabolizma, naročito metabolizma lipida.

Prva manifestacija ovog patološkog stanja smatra se povećanjem holesterola u krvi. Povišeni holesterol dovodi do stvaranja aterosklerotskih plakova u žilama koje hrane srce, mozak i druge vitalne organe. Stoga između koncepata pušenja i kolesterola postoji jasna uzročno-posljedična veza.

Učinak nikotina na holesterol i krvne sudove

Malo ljudi razmišlja kako štetna ovisnost o duhanu može naštetiti zdravlju. Nikotin je toksična supstanca koja se nalazi u duhanskom dimu i ulazi u tijelo tokom pušenja. Ovaj otrov izaziva razvoj ateroskleroze, doprinoseći stalnom povećanju "loših" frakcija holesterola u krvi.

Ateroskleroza je patologija koja je sistemske prirode. Bolest pogađa vaskularni krevet svih organa i sistema. Kako napreduje, stijenke krvnih žila postaju gušće, što dovodi do stenoze njihovog lumena. Rezultat je usporavanje cirkulacije krvi, poremećena je prehrana tkiva, javljaju se bolesti unutrašnjih organa ishemijske prirode (srčani udar, gangrena, moždani udar). To je zbog činjenice da potrebna količina hranjivih sastojaka ne ulazi u tkiva, njihova kisikova kisika je poremećena.

Holesterol je biološki aktivna supstanca koju sintetizira u tijelu u procesu metabolizma masti. Postoji nekoliko frakcija holesterola, takozvani loš i dobar (LDL, HDL). On igra važnu ulogu u mnogim biološki značajnim procesima. Postoji egzogeni holesterol koji se guta hranom. Hrana sa visokim procentom masti izaziva hiperholesterolemiju (povećanje lipida niske gustine u krvi). Dobar holesterol (HDL) ne nanosi štetu organizmu. Suprotno tome, djeluje kao LDL antagonist.

Kritično povećanje lipida niske gustine u krvi dovodi do činjenice da aterosklerotski plakovi holesterola u žilama dosežu impresivne veličine i stvaraju prepreku za adekvatan protok krvi. Rezultat tih patoloških promjena su teške bolesti srca, mozga.

Teški pušači ne razmišljaju o tome kako pušenje utiče na holesterol i raste li njegova razina u krvi, dok ne počnu problemi sa kardiovaskularnim sistemom.

Takve ovisnosti poput učestalog pijenja, pušenja i kolesterola neraskidivo su povezane. Pušenje je proces sagorijevanja duhana uz oslobađanje kaustičnog dima. Ovaj dim je opasan jer sadrži ugljični monoksid, nikotin, kancerogene smole. Ugljikov monoksid je hemikalija koja se može vezati za hemoglobin, istiskujući molekule kisika s njegove površine. Stoga u tijelu ljudi koji puše ima konstantan nedostatak kisika. Dok puši Proces oksidacije LDL. To je zbog učinka slobodnih radikala. Oksidirani loš kolesterol počinje se taložiti na intimu žila, tvoreći slojeve holesterola.

Najveća opasnost je pušenje za one koji je imaju visoki šećer u krvi. To je simptom bolesti koja se zove dijabetes. Ova patologija štetno utječe na žile - čine njihove zidove što je ranjivijima. Ako dijabetičar ne napusti lošu naviku, tada će ta navika samo pogoršati situaciju. Posljedice pušenja s dijabetesom su vrlo očajne - pacijenti riskiraju da završe s amputacijom ekstremiteta, pa čak i smrću.

Navedene informacije govore da pušenje i holesterol imaju neospornu vezu. Razvoj patoloških promjena u tijelu malo ovisi o tome koliko cigareta čovjek puši. Dosta 2-3 cigarete dnevnotako da je nivo holesterola viši od normalnog. Što duže traje pušenje, to je više oštećeno krvotok i vitalni organi.

Pušenje je faktor u razvoju ateroskleroze

Pušenje je ovisnost velike većine radno sposobnog stanovništva, čija starost varira od 18 do 50 i više godina. Mladi počinju pušiti rano zbog činjenice da cigaretu smatraju simbolom odrastanja, neovisnosti. S vremenom psihološka ovisnost poprima fiziološke značajke, nije je lako riješiti se samostalno.

Naučnici su dokazali da pušenje značajno povećava rizik od razvoja aterosklerotskih lezija vaskularnog dna. Ateroskleroza i pušenje su vječni drugovi. Ova se bolest smatra glavnom patologijom pušača. Nikotin, koji nastaje prilikom sagorevanja duvana, najjači je otrov za sva živa bića. Dolazeći kroz pluća u krvotok, ta supstanca dovodi do vazospazma, povećanog sistemskog pritiska, pojačanog stresa na srce, povećanog holesterola, višak koji se taloži u krvotoku.

S vremenom plakovi mogu ulcerirati i, upadajući u krvotok, postati uzrok potpune opstrukcije vaskularnog lumena. Za život i zdravlje posebna opasnost predstavlja opstrukcija plućnih, koronarnih arterija i žila kruga Willis koji hrane mozak. Pored podizanja holesterola i razvoja ateroskleroze, uzroci pušenja:

• onkološke patologije (posebno organa respiratornog trakta),
• bolesti probavnog sistema (čir na želucu i dvanaestopalačnom crevu, gastritis, ezofagitis),
• pogoršanje zuba
• smanjuje elastičnost kože,
• problemi sa organima reproduktivnog sistema.

Pušenje tokom trudnoće štetno utječe ne samo na majčino tijelo. To je prepuno kašnjenja u razvoju ploda, rađanja djeteta s deformitetima, njegove intrauterine smrti.

Elektronske cigarete, kala, cigare

Danas postoje alternative pušenju duvana. Većina pristalica konvencionalnih cigareta počela je preferirati elektronske cigarete. U savremenom slengu tako se zove vape. Prestanak tradicionalnog pušenja i prelazak na udisanje pare ne rješava problem povećanja holesterola. Para je takođe bogata slobodnim radikalima, čiji se mehanizam delovanja ne razlikuje od duhana. Osim toga, vlažna para na sluznici disajnih puteva izaziva iritaciju potonjeg, što može uzrokovati hroničnu infekciju.

Nargane i cigare ne manje štetna od običnih cigareta. Za pušenje cigare ili nargila trebat će toliko vremena da pušite 5-6 duhanskih cigareta. U skladu s tim, povećava se opterećenje na respiratornom, kardiovaskularnom sistemu, povećava se nivo holesterola u krvi. Stoga suvremena alternativa tradicionalnom pušenju duhana nosi istu štetu za tijelo.

Pušenje, hiperholesterolemija i vaskularna ateroskleroza tri su suputnika neraskidivo povezana. Ako postoje dodatni faktori rizika, razvoj bolesti dogodit će se mnogo brže.

Kako ne biste postali žrtva poremećaja metabolizma lipida, a samim tim i ateroskleroze, trebali biste se riješiti ovisnosti, pridržavati se načela pravilne prehrane, dati tijelu odgovarajuću fizičku aktivnost, redovno pratiti razinu kolesterola u krvi. Ako se povećava, odmah morate konzultirati liječnika. Prestanite pušiti!

Pušenje i ateroskleroza

Ateroskleroza je bolest arterija koju karakterizira smanjenje njihovog lumena. Zidovi arterija postaju gušći i tanji. Njihova razina elastičnosti opada, nastaju holesterolni plakovi. To je zbog patološke proliferacije vezivnog tkiva. Plakovi sa holesterolom narušavaju metabolizam lipida. Brtvljenje arterijskih zidova doprinosi brojnim poremećajima u organizmu, kao i prodiranju duvanskog dima.

Ateroskleroza se ranije smatrala bolešću koja se javlja kod starijih ljudi. Zaista su ranjiviji na takvu bolest. Međutim, ateroskleroza je sada mnogo mlađa. Sjedeći način života, mnogo loših navika, loša prehrana, loša nasljednost - sve to povećava rizik od bolesti. Trenutno se ateroskleroza javlja kod ljudi starih 27 godina. Patologije žila mozga, aorte i donjih ekstremiteta razvijaju se kod pušača od mlade dobi.

Značajke razvoja bolesti

Ateroskleroza počinje početnim oštećenjem stijenki žila histaminom i kateholaminom. To stvara uslove za ulazak lipoproteina niske gustine. Kao rezultat toga, na zidovima krvnih žila talože se holesterol, složeni ugljikohidrati, kao i elementi krvi. Sve to ima izravan utjecaj na stvaranje kalcijevih naslaga i vlaknastog tkiva. Zidovi krvnih žila gube elastičnost. Pogođeni su koronarni sudovi i razvija se srčana ishemija, što ne isključuje pojavu infarkta miokarda. Mogu se dogoditi i poremećaji u cirkulaciji krvi u mozgu - to je ispunjeno moždanim udarom.

U pravilu se ateroskleroza javlja kod onih koji su često pod stresom i puno puše. Pušenje duhana jedan je od najmoćnijih faktora u razvoju ateroskleroze. Takva loša navika doprinosi stvaranju plakova holesterola na zidovima krvnih žila. Osoba ima visoku napetost od ugljikohidrata i razvija se dijabetes. Krvni pritisak raste, a ateroskleroza se često osjeća.

Faktori bolesti

Nenormalna prehrana i gojaznost, nasljednost i mala pokretljivost doprinose nastanku kolesteroloških plakova. Pušenje samo pogoršava ovu manifestaciju. Cigarete narušavaju zaštitnu ravnotežu tijela. Štetne supstance uzrokuju autoimune upale vaskularnih zidova. Nikotin je aktivno uključen u razvoj hipertenzivnih tegoba. Kao rezultat toga, utječe i na metaboličke poremećaje. Što prije osoba počne pušiti, brže će imati niz komplikacija u obliku kardiovaskularnih oboljenja.

Da biste izbjegli aterosklerozu, trebali biste pravilno jesti, pratiti tjelesnu težinu, vježbati. Preporučljivo je ukloniti jedan od glavnih uzroka bolesti, odnosno pušenje. Izbjegavanje nikotina smanjit će rizik od šloga i srčanog udara. Ako osoba ima vaskularnu aterosklerozu, tada će se životni vijek značajno smanjiti. Ako imate bilo kakve faktore rizika, potrebno je posjetiti kardiologa. Tokom liječenja propisane su tablete koje mogu umanjiti holesterol u krvi. Ponekad se preporučuje hirurgija poput stentiranja i bypass operacije radi poboljšanja cirkulacije krvi.

Uticaj na holesterol

Zbog učestalog i dugotrajnog pušenja, negativne promjene neizbježno se javljaju u zidovima krvnih žila. To doprinosi razvoju ateroskleroze. Nikotin smanjuje sadržaj „dobrog“ holesterola. Rizik od ateroskleroze i bolesti srca kod pušača povećava se devet puta.

Ako osoba puši više od gomile cigareta prije četrdeset godina, tada ga čekaju srčane bolesti. Srčana ishemija u pušača je petnaest puta češća.

Pored toga, među osobama ovisnim o nikotinu, čija je dob od 25 do 34 godine, aterosklerotske promjene u aorti tri su puta izraženije nego među nepušačima iste starosne kategorije. Potpuni prestanak pušenja pomoći će stabilizaciji nivoa holesterola tokom cijele godine.

Pušenje duhana s aterosklerozom loš je poduhvat, što je ispunjeno mnogim štetnim posljedicama po ljudski organizam. Zbog toga je preporučljivo napustiti ovisnost o nikotinu i obnoviti zdravlje prije nego što bude prekasno.

Mit 1. Ateroskleroza se može izlečiti.

Ateroskleroza je hronični problem koji se ne može eliminisati. Veliki plakovi koji stvaraju ozbiljnu prepreku protoku krvi mogu se ukloniti. Međutim, gotovo je nevjerojatno da su to bile jedine aterosklerotske formacije. Stoga je cilj lečenja ateroskleroze eliminacija faktora rizika koji su kontrolirani:

• visok krvni pritisak (hipertenzija),
• visok holesterol (hiperholesterolemija),
• nepokretnost,
• neuhranjenost
• pušenje
• zloupotreba alkohola
• višak kilograma
• dijabetes melitus
• bubrežne patologije.

Ova vijest ne bi trebala da vas uznemiri. Mali plakovi rijetko uzrokuju zdravstvene probleme. Stoga, ako je bilo moguće usporiti, ili zaustaviti razvoj ateroskleroze, to je dovoljno.

Mit 2. Aterosklerotski plakovi prisutni su samo kod ljudi koji imaju aterosklerozu.

Naučnici tek počinju razumjeti osnovnu svrhu holesterola. Prema dostupnim informacijama, jedna od glavnih uloga formacija je "krpanje" vaskularnih oštećenja. Tako se tijelo bori sa oštećenjem arterija, koje se neizbježno pojavljuju tokom života čovjeka. Zbog toga ljudi srednjih godina i stariji vjerojatno imaju plakove s holesterolom. To nije razlog za paniku. Važno je da njihova veličina ostane mala, da onda neće donijeti nikakvu štetu.

Mit 3. Posude se mogu „očistiti“ od holesterola.

Po mišljenju mnogih ljudi, posude su analog kanalizacijskih cijevi. Na njihovim zidovima mogu se naseliti plakovi (holesterolski plakovi) koji se moraju ukloniti biljem, lekovima i terapijom sokovima. Takva analogija nema nikakve veze sa stvarnošću.

Aterosklerotska formacija - ne masne naslage. To su složene strukture koje se sastoje od nekoliko vrsta tkiva koje imaju svoje krvne žile. Formacije rastu u stijenci krvnih žila. Oni se mogu kirurški ukloniti samo unutrašnjim slojem arterije ili njenim fragmentom. Lijekovi, narodni lijekovi za aterosklerozu koriste se za stabilizaciju veličine plakova, kako bi se spriječila pojava novih.

Mit 4. Ateroskleroza je muški problem.

Žene pate od ateroskleroze malo rjeđe od muškaraca. Ali kod starijih, starijih pacijenata učestalost kod oba spola je približno ista. Razlike u spolu tipične za aterosklerozu povezane su sa starošću bolesti. Kod muškaraca se aterosklerotski plakovi počinju formirati znatno ranije. Do 45. godine mogu doseći velike veličine, provocirati razvoj infarkta miokarda.

Smatra se da je raniji razvoj ateroskleroze muškaraca posledica karakteristika hormonskog metabolizma. Ženski hormoni estrogeni, koji štite tijelo lijepe polovice čovječanstva od naslaga, stvaraju se u muškarcima nadbubrežne žlijezde u malim količinama. Njihova koncentracija nije dovoljna za značajno smanjenje holesterola. Rizik od stvaranja aterosklerotskog plaka povećava se zbog nezdravih ovisnosti: pušenje, zloupotreba alkohola, ljubav prema mesu, mast, prženo.

Mit 5. Uzimanje estrogena nakon menopauze pomaže u sprečavanju razvoja ateroskleroze.

Ideja o korištenju nadomjesne terapije estrogenima dugo je padala na pamet naučnika. Provedeno je nekoliko studija o tome kako primjena lijekova utječe na stvaranje kolesteroloških plakova. Ukoliko se potvrdi pozitivna veza, to bi moglo smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti kod žena.

Rezultati su bili kontradiktorni. U nekim istraživanjima je napredovanje ateroskleroze kod žena koje su prožimale estrogene lagano usporilo (1), drugi naučnici nisu našli povezanost. Budući da učinkovitost lijekova nije uvjerljivo dokazana, ljekari ne preporučuju njihovo uzimanje za prevenciju kardiovaskularnih bolesti.

Mit 6. Razvoj ateroskleroze u dece je nemoguć.

Prvi plakovi sa holesterolom pojavljuju se u žilama osobe od 8-10 godina. Formacije su obično bezopasne, jer se uskoro ne postiže veličina dovoljna za sužavanje lumena arterija. Međutim, kod neke djece se naslage formiraju rano, brzo rastu. Rizičnu grupu čine djeca s pretilošću i dijabetesom. Takođe se promoviše razvoj ateroskleroze (2):

• visok krvni pritisak
• nasljedna predispozicija
• depresivni ili bipolarni poremećaji,
• dijabetes melitus
• hronična bolest bubrega,
• Kawasaki bolest
• pušenje je prije svega pasivno.

Srećom, pedijatrijski slučajevi su rijetki.

Mit 7. Visoki holesterol = ateroskleroza.

Nije uvijek visok holesterol loš. Tri su razloga zbog kojih to nije tako:

• Prvo morate shvatiti koja vrsta sterola je povišena. Nastajanju aterosklerotskih plakova doprinose samo dvije njegove sorte - lipoproteini niske gustine (LDL), vrlo niske gustine (VLDL). Tu je i "dobar holesterol" - lipoproteini velike gustoće (HDL). Njihova visoka koncentracija, naprotiv, povezana je s minimalnim rizikom za razvoj ateroskleroze. Ukupni holesterol je zbir svih lipoproteina. Ovaj je pokazatelj izolirano neinformativan.
• Činjenica da imate visok holesterol, čak i loš, nije isto što i bolest. To je samo jedan od faktora rizika koji povećava vjerovatnoću za razvoj ateroskleroze.
• Možda će se za nekoliko godina paragraf 2 smatrati zastarjelim informacijama. Pojavljuje se mnogo dokaza: holesterol je individualan pokazatelj na koji se koncept „norme“ ne primjenjuje (3.4). Veliku ulogu mogu igrati ne količina, već veličina čestica sterola.

Literatura

1. N. Hodis, W.J. Mack, A. Sevanian, P.R. Mahrer, S.P. Azen. Estrogen u prevenciji ateroskleroze: slučajno suđeno, dvostruko slijepo, placebo-kontrolirano suđenje, 2001.
2. Sarah D de Ferranti, dr. Med., MPH, Jane W Newburger, dr. Med., MPH. Deca i srčane bolesti
3. Dr Jennifer J. Brown Arthur Agatston, dr.med .: Istina o holesterolu, 2018
4. Ravnskov U, Diamond DM i dr. Nepostojanje asocijacije ili inverzna povezanost između holesterola lipoproteina niske gustine i smrtnosti starijih osoba: sistematski pregled, 2016

Građa koju su pripremili autori projekta
prema uređivačkoj politici stranice.

Odnos ateroskleroze i pušenja

Ateroskleroza i pušenje, prema naučnicima, usko su povezani.

Pored toga, potonje izaziva čitav gomilu bolesti:

• vaskularni problemi
• rak pluća
• problema sa želucem i crevima,
• nervni poremećaji
• problemi sa zubima i desni
• problemi sa vidom i sluhom.

Pušenje ubija polako ali sigurno. Intoksikacija tijela nikotinom dovodi do ozbiljnog poremećaja krvnih žila, što naknadno uzrokuje aterosklerozu, što ima ozbiljne posljedice do smrti.

Zašto je ateroskleroza užasna?

Ateroskleroza se odnosi na vaskularnu bolest u kojoj se smanjuje lumen arterija uzrokovan zbijanjem njihovih zidova, gubi se njihova elastičnost i pojave se naslage holesterola.

Poremećen metabolizam lipida i metabolizam u tijelu. Progresivna bolest dovodi do smanjenja dotoka krvi u posudu, kao rezultat toga posude se začepe i mogu se stvoriti krvni ugrušci.

Ateroskleroza se smatrala bolešću starijih osoba, ali može da pogodi mlade već u 20-30 godina. Uzroci ateroskleroze su sljedeći:

• nepravilna prehrana (brza hrana, soda, čips, itd.),
• prekomjerna konzumacija alkoholnih pića,
• nedostatak sporta u svakodnevnom životu,
• pretežak
• izloženost stresu
• dijabetes melitus
• nasljednost
• stariji od 45 godina.

Pušenje kao faktor razvoja ateroskleroze

Velika većina pušača čine mladi i žene mlađe od 35 godina. Ako je u mladosti pušenje značilo izgledati moderno i "cool", tada se već teško riješiti loše navike. Djevojke ne prestaju pušiti, strahujući da će se oporaviti, dok muškarci koriste pušenje kao metodu oslobađanja od stresa.

Pušači štete i drugima - pasivni pušači, primorani da dišu cigarete. Ali nepovratnu štetu čine ponajprije sebi.

Ateroskleroza je jedna od najnegativnijih posledica pušenja, koja dovodi do tromboze, ishemijske krize, srčanog udara ili šloga.

Oni koji počnu pušiti kao tinejdžer ili tinejdžer, u 40. su riziku da se suoče sa srčanim problemima. Muškarci pate od ateroskleroze mnogo češće od žena zbog pušenja više cigareta. Ako pušite 10 cigareta dnevno, rizik od razvoja ateroskleroze povećava se 2-3 puta.

Zajedno sa bolestima kao što je dijabetes, pušenje izaziva tešku aterosklerozu, što dovodi do tromboze.

Ateroskleroza kao negativna posljedica pušenja

Šteta koju pušači nanose svom tijelu može rezultirati aterosklerozom. Nikotin otrova tijelo iznutra, dovodi do kršenja metaboličkih procesa, što uzrokuje upalu zidova krvnih žila i njihovo stanjivanje.

Imajući vazokonstriktivno dejstvo, pušenje dovodi do povećanja krvnog pritiska i povećanja holesterola u krvi. Otrovne tvari sadržane u cigaretama dovode do razaranja zidova krvnih žila, stvaraju se aterosklerotski plakovi.

Akumuliranje holesterola dovodi do začepljenja krvnih žila, protok krvi usporava.

Kao rezultat toga, stvara se ugrušak krvi koji može dovesti do smrti. Aterosklerotski fenomeni mogu biti pogoršani dijabetes melitusom ili provocirati njegov razvoj.

Dovodi do potpunog ili djelomičnog prekida koronarnog protoka krvi, zbog čega srce ne prima hranjive tvari i kisik u pravoj količini, što je prvi uzrok srčanog udara.

Naučnici su dokazali da je učestalost smrtnih slučajeva usljed koronarne insuficijencije kod pušača 2 puta veća nego u onih koji ne puše.

Angina pektoris i koronarna bolest srca mogu se primijetiti već u početnim fazama ateroskleroze, a pušenje ponekad pogoršava situaciju. Ovo se stanje naziva "duvanska" angina pektoris. Kao rezultat toga, mnogi pušači dožive srčani udar prije nego što navrše 40 godina. Spasenje može biti samo potpuni prestanak pušenja.

Uticaj nikotina na razvoj ateroskleroze

Mnogi pušači, uplašeni mogućih negativnih posljedica, prestaju pušiti cigaretu i prebacuju se na nargile ili lulu. Pušenje nargila ili lulu nije manje štetno od cigareta, jer oni sadrže i nikotin.

Nikotin je najotrovnija supstanca u cigaretama. Upravo zbog njega pojavljuje se ateroskleroza. Nikotin izaziva stvaranje plakova iz holesterola, što postepeno dovodi do pojave ove bolesti.

Ne negativno utječe samo kardiovaskularni sustav, već i žile mozga. Bolesti i smrtni slučajevi povezani sa oštećenjem ovog organa i uzrokovani pušenjem gotovo su 2 puta češći nego kod nepušača.

Amputacija donjih ekstremiteta užasna je posljedica ateroskleroze, nastale upravo pušenjem. Kao rezultat izloženosti nikotinu dolazi do perifernog oštećenja arterija, što dovodi do gangrene i amputacije nogu.

Nikotin izaziva prekide u radu srca, povećava krvni pritisak, sprečava protok kisika, što izaziva aterosklerotske vaskularne lezije. Posledice ateroskleroze u ovom slučaju su sinusoidna aritmija, krvni ugrušci i oštećenja arterija.

Ne ostavlja bez posljedica mozak, jetru, genitourinarni sistem, gastrointestinalni trakt. Učinak nikotina dovodi do smanjenja hemoglobina, zbog čega se štetne tvari nakupljaju u tijelu, izazivajući intoksikaciju.

Nikotin ima negativan učinak na osobu sa aterosklerozom, što dovodi do napada astme i grčeva.

Da biste izbjegli negativne efekte ateroskleroze, ne biste trebali početi pušiti ili hitno trebati prekinuti ovisnost. Oni počinju s povećanjem kolesterola u krvi, a završavaju srčanim udarom - ozbiljan razlog da razmislite da li i dalje naštetiti sebi.

Kako smanjiti štetu pušenja: 12 istina i mitova

Prvo pogledajte šta se događa u vama kada uvučete cigaretu. „Duhanski dim sadrži oko 4.000 hemijskih jedinjenja od kojih je najmanje stotina dokazana kancerogena svojstva.

Čak je i jedan od tih stotina otrova (na primjer, benzopiren) dovoljan da se stanice pluća, kože ili reproduktivnog sustava mutiraju i uzrokuju rak “, kaže Denis Gorbačov, kardiolog u Europskom medicinskom centru.

- Dim takođe ometa rad kardiovaskularnog sistema, uklanja hemoglobin - protein odgovoran za ishranu tkiva kiseonikom, ugljen monoksidom. Kao rezultat toga, srce i mozak primaju 20-30% manje kisika nego što im je potrebno. Kako bi se nekako poboljšala situacija, dodatna crvena krvna zrnca žure na spas, prisiljavajući proteine ​​da aktivnije ispune plan za opskrbu kisikom.

Kao rezultat, zbog porasta ćelijske mase krv postaje gusta, viskozna i metabolizam se usporava. Ali proces ateroskleroze (taloženje holesterola na stijenkama krvnih žila) se ubrzava, a ishemija (pogoršanje opskrbe tkivom kisikom) već se pojavljuje na horizontu ", dr. Gorbačov je nevoljko objasnio na prstima.

Međutim, sigurno su barem jednom čuli da postoje lijekovi koji vam omogućavaju da nastavite pušiti i da ne zaradite ozbiljne zdravstvene probleme. Da vidimo da li stvarno djeluju načini za smanjenje štete od pušenja.

Američko udruženje za rak otkrilo je da oni koji udišu dim, jedva pružajući oči, imaju rizik da će dobiti rak pluća 1,79 puta veći od manje brzopletih pušača. Također, "rane ptice" povećavaju se za 1,59 puta veće vjerovatnoće za razvoj raka grla ili grkljana.

Ovdje su statistike okrenute naglavačke. Nećete imati rak jer uzmete cigaretu u zube prije nego što je ujutro operete.

Umjesto toga, ugrabite cigaretu jer imate jako visoku ovisnost o nikotinu i u osnovi puno pušite. A ovo se jednostavno događa kao rak.

Ako uspijete sa tri cigarete dnevno, jasno je da nećete započeti jutro popunjavanjem rezervi nikotina.

Pola istine

Aspirin je doista efikasno sredstvo protiv trombocita (lijek koji smanjuje trombozu). Ako napravite cigarete nakon 10-15 godina njihovog aktivnog konzumiranja, aspirin će pomoći obnavljanju vaših krvnih žila u samo pet godina.

„Ali ovaj alat može biti manje efikasan ako nastavite pušiti: povećaćete rizik od vaskularne tromboze brže nego što će ga aspirin smanjiti. Svaka cigareta povećava agregaciju trombocita za faktor sto “, kaže dr Gorbačov.

Samo ih treba izvući iz proizvoda, a ne u ljekarnama. Na primjer, vaša potreba za vitaminom C je 2,5 puta veća nego u slučaju nepušača, jer se ovaj antioksidans troši u velikim količinama u borbi protiv slobodnih radikala.

Idite na tržište i napunite zalihe grejpom, kivijem, jabukama (poput Antonovke) i zelenom paprom. Uključite više morskih plodova u svoju prehranu koja je bogata polinezasićenim masnim kiselinama - vitaminima grupe F (morske alge, losos, haringa).

Oni će pomoći u čišćenju žila od aterosklerotskih plakova.

Ili, kako je rekao pulmolog Andrei Kuleshov, „marketinška zamka“: „Da, oni imaju manje nikotina. Ali u malim dozama ne donosi uobičajeno zadovoljstvo - morate pušiti češće i vući se dublje. Da, imaju niži sadržaj katrana. Ali još uvijek ih dobijate sa dimom - samo sada sa kraćim intervalima. "

Još nije jasno

„Prvo, još niko na svijetu još nije dokazao da je ovaj uređaj zaista bezopasan“, kaže pulmolog Andrei Kuleshov. "I drugo, čak ni uložak bez nikotina neće uštedjeti: para koja prolazi kroz njegovu vruću žarulju zasićena je kancerogenima kada se zagreva, posebno nitrozaminom, dietilen glikolom iz kojeg proizvođači elektroničkih cigareta još ne dozvoljavaju."

Pokrenite oči testom Fagerstrom za ovisnost o nikotinu i utvrdite koliko je vaš slučaj težak. Rezultati ovise o tome koliko ste ovisni o nikotinu.

Kako računati

• 1A - 0, 1B - 2, 1B - 3
• 2A - 1, 2B - 0
• 3A - 3, 3B - 2, 3B - 1
• 4A - 1, 4B - 0

• 0-3 boda - nizak nivo ovisnosti i prilično psihološki.
• 4-5 bodova - prosječni nivo ovisnosti. Možete prestati pušiti bez ikakvih posljedica. Vjerovatnoća za razvoj KOPB-a je mala.
• 6-8 bodova - visok nivo zavisnosti. Prestanak pušenja može vas učiniti dosadnijim, ali vam može i spasiti život. Ni u kojem slučaju se ne liječite, prevladavajući žudnju za pušenjem, već idite k stručnjaku.

10 šokantnih mitova o cigaretama

Artur Dren · 22/07 · Ažurirano 07/05

Ogromna količina istraživanja i statističkih razloga nisu razlog da pušači i proizvođači cigareta prestanu širiti mitove o pušenju. Šteta od cigareta dokazana je već mnogo puta i s tim se raspravlja, čini se besmislenim. Međutim, još uvijek postoji mnoštvo popularnih izmišljotina među pušačima, desetak smo ih odlučili upozoriti.

Nažalost, ogroman dio populacije i dalje puši. Možda će razbijanje nekih mitova spasiti sudbinu barem jedne osobe.

Od smiješnog do zastrašujućeg

Mnogi pušači ne boje se pušiti jer smatraju da pušenje nije toliko opasno kao što kažu i pišu o tome. Zapravo pušenje je stvarno opasno po zdravlje i život pušača.

Naravno, postoje mitovi o opasnosti pušenja, ali nema ih toliko mnogo i takvi su mitovi najčešće stvoreni u korist pušača. Međutim, mnogo strašniji je popularni mit o prednostima pušenja, ovakva izmišljotina smiruje ovisnike i oni jednostavno ne žele ugasiti cigarete.

Pogledajmo 10 najčešćih izmišljotina o prednostima cigarete:

1. Omladinski mit o modi i stilu. Takav je izum popularan među mladima koji počinju pušiti. Ovaj mit je uzrok pušenja maloljetnika u više od 70% slučajeva. Zapravo štapić za pušenje u rukama više nije moderan, najvjerojatnije suprotno. U većini slučajeva ovisnost o cigaretama igra se protiv slike pušača, danas su u modi zdravo tijelo i tijelo u cjelini.
2. Umiruje u stresnim situacijama. Jedan od najpopularnijih mitova među ovisnicima o cigaretama. U stvari, sljedeći nalet samo pogoršava situaciju u stresnim situacijama. Nikotin iritira centralni nervni sistem i inhibira njegov rad. Osim toga, nakon sljedeće pušene cigarete, tijelo se osjeća potlačeno trovanjem dimom, a nedostatak kisika tijekom procesa pušenja može samo povećati stres.
3. Tamo Vaska puši i ništa. Pušači bilo kojim izumom brane svoju ovisnost. Studije su pokazale izravnu vezu između pušenja i ozbiljne bolesti. Rizik od onkologije kod pušača povećava se za 60%. Pored toga, pušači vrlo vjerojatno imaju bolesti poput KOPB, čir na želucu i gastritis i probleme s kardiovaskularnim sistemom.
4. Moje cigarete imaju trostruki filter - ne bojim se. U stvari, novopečeni usni usta mogu samo poboljšati ukus cigareta. Filteri se prave kako bi stvorili iluziju sigurnosti pušenja, ali ovo je sve reklama.
5. Pušim da bih smršala / kad prestanem se udebljati. Naučnici su zaključili da pušenje ni na koji način ne utječe na težinu osobe. Naprotiv, istina o pušenju je sljedeća: ona uvelike utječe na fizičke sposobnosti tijela, čovjek se počinje kretati manje / sporije, a debljanje u većoj mjeri može nastati upravo od pušenja, a ne zbog njegovog nedostatka. Prema statistici, broj oboljelih od gojaznosti jednak je među pušačima i nepušačima.
6. Mitovi o elektronskim cigaretama. Isparavanje tekućina nije opasno za zdravlje. Ovdje smo detaljno razgovarali o opasnosti takvih zamjena.
7. Poboljšava aktivnost mozga. Mnogi su vjerovatno čuli u društvu za pušenje kako igra društvene igre frazu „kartica voli dim“, palivši još jednu cigaretu. U stvari, cigarete ni na koji način neće pomoći pobjedi u bilo kojoj intelektualnoj igri. U stvari, pušenje dovodi do oštećenja pamćenja i ne može se govoriti o stimulaciji moždanih procesa.
8. Pušim pluća, pa sam dobro. Mit o opasnosti od pušenja samo „teških“ cigareta veoma je čest. Zapravo, neke studije sugeriraju da lagane cigarete mogu biti čak i opasnije od njihovih teških kolega.
9. Pasivno pušenje u stvari nije štetno. Izuzetne gluposti. Sekundarni dim koji se pušta iz pluća pušača nosi istih 4000 toksičnih spojeva. Šteta se povećava za druge, jer udišu dim, ali ne izdahnite. Skoro 50% svjetske djece podlegne pušenju pušenja. Budite mudri - ako pušite, zaštitite barem svoju djecu. Ne pušiti pored trudnica.
10. Pušenje nije sigurno za poteškoće. Kada smo počeli pisati članak „Mitovi o pušenju i stvarnosti“, nismo mislili da postoji takva zabluda. U stvari, među tinejdžerima ima puno koji tako misle. Ako pušenje nije napuhanost, stvarno ne naštetite unutrašnjim organima, ali negativan učinak na usnu šupljinu, usne, oči, zube dvostruko.

Malo istine

Savjetujemo vam da pročitate 10 šokantnih činjenica o opasnosti pušenja od izdavača, vrlo informativno. Ako operirate činjenice, samo prema studijama holandskih naučnika, pušenje je uzrok raka grkljana i pluća u više od 90% slučajeva. Istina je da je pušenje vrlo opasna ovisnost koja vrlo često izaziva prijevremenu smrt.

Ne odgađajte, odmah prestanite s pušenjem. Na našoj web stranici možete odabrati jedan ili više desetina dokazanih načina prestanka pušenja. Odustajući od loše navike, ponovno ćete se osjećati kao zdrava i samouvjerena osoba.

Učinak pušenja na kardiovaskularni sistem

Pušenje ima najveći negativni uticaj na rad kardiovaskularnog sistema.

Brojna su istraživanja pokazala da veći broj pacijenata s bolešću srca i krvnih žila u prošlosti puši.

Najveću štetu kardiovaskularnom sustavu nanosi pušenje.

Utvrđeno je da infarkt miokarda pet puta više pogađa ljude koji svakodnevno pribegavaju nikotinu. Pušenje je uzrok kronične hipoksemije - nedostatka kisika u žilama. Nikotin je provocirajući faktor u stvaranju aterosklerotskih plakova i holesterola.

Dim cigarete koji sadrži ugljični monoksid prodire u krvne žile u nekoliko sekundi, povećava intravaskularni tlak i koncentraciju norepinefrina (dopamina).

Kao rezultat ovog efekta javlja se vazospazam, čije trajanje može prelaziti nekoliko sati.

Ugljikov monoksid smanjuje dotok kisika u tkiva organa, a srce i žile u njemu više trpe.

Tijekom dužeg pušenja, proces koagulacije krvi se poremeti, što može dovesti do tromboze, a u težim slučajevima do plućne embolije.

Simptomi ovise o stupnju oštećenja plućnog tkiva i koliko brzo se taj proces dogodio.

Blaga embolija može biti potpuno asimptomatska. Brza i opsežna opstrukcija plućne cirkulacije znači naglo preopterećenje desne komore srca. Simptomi mogu uključivati ​​nagle bolove u grudima i kratkoću daha, akutno zatajenje srca, gubitak svijesti i smrt.

Pušenje je faktor rizika za aterosklerozu

Stručnjaci iz oblasti kardiologije sigurni su da su pušenje i ateroskleroza usko povezani, tačnije, prvi nekoliko puta ubrzava proces razvoja drugog.

Ploče za pušače i nepušače

Produljena upotreba nikotina narušava normalno funkcionisanje vaskularnog sistema. Pogođeni sudovi na određenom mjestu počinju se sužavati, protok krvi se pogoršava, što kasnije dovodi do ateroskleroze. Bolest ima niz komplikacija, u nekim slučajevima dovode do smrti.

Sledeće žile su najčešće sužene i oštećene:

Karotidne arterije

Arterije su odgovorne za protok krvi u mozak.

Sužavanje karotidne arterije može biti asimptomatsko, jer uglavnom postoje četiri arterije koje pružaju dotok krvi u mozak.

Nakon naglog zatvaranja karotidne arterije krvnim ugruškom, tromb se može pustiti u krvne žile mozga.

Kao rezultat toga, ishemijski moždani udar, često sa doživotnim posljedicama (paraliza, gubitak tjelesnog osjeta, slabljenje govora, itd.).

Bubrežne arterije

Bubrezi izlučuju određene hormone koji povećavaju krvni pritisak. Pored toga, oni su organi sa najvećom cirkulacijom.

Ateroskleroza bubrežnih žila

Samo u mirovanju, potrošnja krvi je 20% volumena srčanog iznosa. Vazokonstrikcija na pozadini ateroskleroze dovodi do trajnog povećanja krvnog pritiska i razvoja hronične hipertenzije.

Arterije donjih ekstremiteta

Hronično sužavanje krvnih žila uzrokuje pojavu takozvane ishemijske bolesti donjih ekstremiteta.

Njegov glavni simptom je bol u zahvaćenoj nozi dok hodate.

Bolna bolest nastaje zbog nedostatka kisika iz tkiva, što rezultira razvojem ateroskleroze, što dovodi do akutnih varikoznih vena, tromboze.

Aorta je najveća cirkulatorna arterija u tijelu.

Ateroskleroza zajedno sa hroničnim visokim krvnim pritiskom može uzrokovati slabljenje njegovog zida i stvaranje aneurizme.

Posude za oči

Aterosklerotski proces oštećuje male krvne žile mrežnice i na taj način povećava rizik od degeneracije makule - smanjenja vida.

Pušenje je glavni provokator srčanih bolesti i ateroskleroze krvnih sudova.

Zauzvrat, bolest može izazvati velik broj patologija koje značajno pogoršavaju ljudsko zdravlje.

Utječe li pušenje na krvne žile?

Kada govorimo o tome koji je rizik od ateroskleroze od pušenja, treba uzeti u obzir određenu vrstu bolesti:

• aorta
• moždani
• difuzno
• multifokalni
• uobičajeno
• rasute.

Negativni učinak je taj da zbog stalnih grčeva krvnih žila i arterija uzrokovanih nikotinom, kod pušača dolazi do poremećaja normalne mikrocirkulacije, pa dolazi do ishemije. Uz to, loša navika doprinosi stvaranju krvnih ugrušaka i holesterola.

snimljeno sa kanala: Vladimir Tsygankov

Nikotin i krvožilni sustav izravno su povezani jer upravo ovaj alkaloid trenutno ulazi u krvotok udahnuvši cigaretni dim što dramatično povećava prijanjanje trombocita. Kao rezultat toga, oni se lijepe zajedno i tvore ugruške (krvne ugruške).

Bolest kod pušača pojavljuje se kao rezultat velike koncentracije supstanci poput adrenalina. Kao rezultat toga, srčani mišić počinje osjećati gladovanje kisikom, pa se može početi razvijati i koronarna forma.

Trebate se brinuti zbog sljedećih simptoma:

• nelagodnost i bol u grudima,
• bol u disanju
• angina pektoris
• zveckanje u ušima
• slabost u udovima
• zimica
• poremećaj sna
• zamagljena svijest.

Pušenje vrlo često djeluje kao faktor rizika za patologiju, od koje pate donji ekstremiteti, što vrlo često dovodi do amputacije.

Mogu li pušiti s aterosklerozom?

Pušenje sa aterosklerozom strogo se ne preporučuje.Kod onih koji ne puše, patologija se razvija mnogo sporije nego kod onih koji se ne mogu rastati s cigaretom.

Blokada posuda donjih ekstremiteta od ove bolesti je toliko jaka da je prokrvljenost u njima potpuno narušena.

Oporavak od neuspjeha?

Odbijanje duhanskog dima pokrenut će mehanizme samočišćenja i oporavka u tijelu. Smanjenje pušenih cigareta takođe će imati pozitivan efekat. Ali glavna stvar nije samo prestanak pušenja, već i dobra prehrana.

Dijetu treba potpuno preispitati. Važno je potpuno isključiti slatkiše, masnu, dimljenu hranu iz nje. Potrebno je ukloniti iz menija sve što doprinosi nakupljanju lošeg holesterola i, kao rezultat, patoloških promjena u krvotoku.

Ako ne odustanete od pušenja, tada će se zidovi posuda i dalje urušavati i doći će do upalnih procesa. Tijelo će pokušati „zakrpiti“ takva mjesta plakovima holesterola, što zauzvrat, dovodi do razvoja sužavanja lumena krvožilnog sustava.

Slučaj života

Smiješan slučaj iz prakse jednog ljekara. Kad je počeo uvjeravati svog pacijenta da prestane sa ovisnošću, čuo je „željeznu“ svađu. Kazao je da puši samo nakon pijenja, a votka je provjereno sredstvo za čišćenje posuda.

Dakle, pušenje nakon alkohola nije ništa manje štetno od ostatka vremena. Postoji puno mitova povezanih sa aterosklerozom i pušenjem. Na primjer, da će se nakon bacanja masnih naslaga neminovno pojaviti i razviti se patologija. To nije tačno.

Brojne studije provedene u periodu 2017-2018 samo su potvrdile da je razvoj ove bolesti više povezan sa životnim stilom. Stoga će pravilna prehrana aktivnim načinom života pomoći u rješavanju problema.

Pijenje i pušenje sa aterosklerozom su štetni. Šala da alkoholičari imaju savršeno čiste posude ne čini ih ni malo zdravim ljudima. A upravo se ta čistoća obično saznaje kod obdukcije.

Nikotin kao predisponirajući faktor

Obožavatelji pušenja, uplašeni od vjerojatnih negativnih posljedica loše navike, puštaju cigarete i idu na lulu, nargile. Trebali biste znati da cijev i nargile nisu ništa manje opasni po zdravlje od cigareta, jer u njima je prisutan i nikotin.

Nikotin je najotrovnija komponenta cigareta, djeluje ne samo na srčani sistem, već i na krvne žile mozga. Strašna posljedica bolesti je amputacija donjih ekstremiteta.

Učinci nikotina mogu utjecati na arterije, postajući poticaj za razvoj gangrene - bolesti koja ukida endarteritis.

Kada puši, dolazi do zatajenja srca, diže nivo krvnog pritiska i dolazi do poremećaja protoka krvi. Ubrzo, pacijentu se može dijagnosticirati sinusna aritmija.

Ništa manje ozbiljna ne mogu biti oštećenja mozga, genitourinarnog sistema, jetre i organa gastrointestinalnog trakta. Nikotin smanjuje nivo hemoglobina, zbog toga počinje akumulacija toksičnih supstanci i holesterola. Supstanca izaziva najjače:

Mora se imati na umu da je ateroskleroza hronična bolest. Nepridržavanje će rezultirati nepovratnim promjenama.

Za minimiziranje rizika od komplikacija, razvoja kasnih stadija ateroskleroze, potrebno je pravovremeno potražiti pomoć ljekara.

U posebno teškim slučajevima govorimo o spašavanju života, a ne pojedinih dijelova tijela i organa. Rane oblike ateroskleroze mnogo je lakše zaustaviti, ponekad samo prestati pušiti.

Aktivno pušenje igra važnu ulogu u razvoju aterosklerotskih promjena, kao i intenzitet pušenja. Učinci rabljenog dima nisu manje štetni.

Posebno često se učestalost povećava kod dijabetesa i hipertenzije.

Šta drugo uzrokuje pušenje

Ako ne prestanete pušiti, dijabetičar na pozadini kvara koronarnih žila izaziva ishemiju. Posude nisu u mogućnosti osigurati miokardu potrebnu količinu krvi, srčani mišić prolazi destruktivne transformacije.

Pušenje je jedan od prvih faktora koji predisponira, jer ugljični monoksid uzrokuje hipoksiju. Danas se ishemija smatra jednom od glavnih patologija pušača. Dokazano je da pušenjem 20 cigareta svakog dana, dim u 80% slučajeva izaziva smrt upravo od koronarne bolesti srca. Kod pasivnog pušenja to je otprilike 30-35% slučajeva.

Ljekari su otkrili da je rizik od srčanog udara kod pušača mlađih od 45 godina oko 6 puta veći nego kod dijabetičara bez loših navika. Karakteristično je da su najveći dio pacijenata žene.

Drugi problemi pušača su hipertenzija, poremećen protok krvi. Dijagnoza poput koronarnog sindroma moguća je. Uz njega, osim što usporava protok krvi, primjećuje se i povećanje količine masnih naslaga na vaskularnim zidovima, spazam.

Kršenje je opasno svojim posljedicama, krv:

• ne mogu se normalno kretati u arterijama,
• opskrbljuju srce hranjivim tvarima
• snabdevaju molekule kiseonika.

Kod pacijenta se postojeće bolesti pridružuju još ozbiljnije, po život opasne bolesti. To uključuje anginu pektoris, akutno zatajenje srca, aritmiju, post-infarktnu kardiosklerozu, zastoj srca.

Najozbiljnija komplikacija stanja kod pušača sa aterosklerozom biće srčani udar. Uz to se posmatra smrt nekih dijelova srčanog mišića.

Prema statistici, u Rusiji je srčani udar koji izaziva 60% smrti.

Kako umanjiti rizike

Očigledna i najispravnija odluka biće potpuno odbacivanje cigareta. Najnovija istraživanja pokazala su da se životni vijek pušača smanjuje za 7 godina, a žene žive 5 godina manje.

Nikad nije kasno da prestanete pušiti, jer ljudsko tijelo ima sposobnost oporavka i samočišćenja. 10-15 godina nakon što se riješite ovisnosti, vjerojatnost komplikacija ateroskleroze smanjit će se na razinu nepušača.

Zapis o pacijentu

Ako ne možete odmah odustati od cigareta, preporučuje se postepeno smanjivanje njihovog broja. Potrebno je u potpunosti jesti, iz prehrane ukloniti slatkiše, masna i dimljena jela. Tako ćete spriječiti povećanje LDL kolesterola u krvi.

Ne smijemo zaboraviti na aktivan način života, ići u teretanu, raditi vježbe, trčati ujutro. Ako je moguće, koristite manje javnog prijevoza, dođite do željenog mjesta pješice. Korisno je lift zamijeniti penjanjem stepenicama.

Odličan način za poboljšanje opskrbe krvlju - kardio:

1. plivanje
2. Planinarenje
3. vožnja bicikla.

Važno je dovoljno spavati, pridržavati se kompetentne dnevne rutine. Ishrana je potrebna da bi se zasitila korisnim tvarima. Za održavanje krvnih sudova i srca nakon dužeg pušenja dobro je uzimati vitamine grupe B, C, E, folnu kiselinu.

Preporuke neće biti korisne ako dijabetičar i dalje puno puši, otrova se nikotinom. Zbog toga treba razmišljati o vlastitom zdravlju i uložiti sve napore u borbi protiv loše navike.

Opasnost od pušenja opisana je u videu u ovom članku.

Navedite svoj šećer ili odaberite spol za preporuke. Pretraga nije pronađena. Prikaz. Pretraživanje. Nije pronađen. Prikazuje. Pretraživanje. Nije pronađen.

Sve o holesterolu

• Nikotin
• Ugljični monoksid
• Efekti duvana

Ateroskleroza je sistemska bolest. Utječe na arterije svih organa: donjih i gornjih udova, srca, mozga, crijeva, bubrega i pluća.

Vaskularne stijenke, postupno se zadebljavaju, sužavaju arterijski prostor kroz koji prolazi krvotok. Bolesni zidovi prekriveni su kolesterološkim plakom koji se na kraju pretvara u krvne ugruške koji mogu potpuno začepiti posudu.

Pušenje aterosklerozom ubrzava razvoj bolesti i izaziva proizvodnju štetnih masnoća koje sudjeluju u stvaranju holesterola.

Glavni faktori rizika za aterosklerozu: pušenje, alkohol, masna hrana, nedostatak kretanja, dijabetes, hipertenzija.

Duhanski dim izaziva buket različitih bolesti:

• vaskularna bolest
• rak pluća
• neuspjesi u probavnom traktu
• problemi sa desni, gubitak zuba
• nervni poremećaji
• smanjen vid i sluh

Intoksikacija tijela tvarima sadržanim u duhanu, postepeno uzrokujući ozbiljne posljedice koje vode u smrt.

Činjenicu da pušenje uzrokuje aterosklerozu, mnogi znaju iz prve ruke. Povišeni holesterol u krvi obično se primjećuje u starosti. Međutim, ljudi koji počinju pušiti već u tinejdžerskoj dobi, sve do 40. godine, rizikuju da dobiju srčane probleme. Zbog velike upotrebe duhana, muškarci pate od ateroskleroze dvostruko češće od žena.

Ozbiljni pušači u krvi više su puta povećali nivo lipida, holesterola i triglicerida. Stoga je direktna veza između pušenja i ateroskleroze dokazana u mnogim istraživanjima i opažanjima.

Pušenje jedne cigarete u nekoliko minuta ponovno učita cijeli krvožilni sustav. Znajući učinak pušenja na aterosklerozu, mnogi pušači odustaju od cigareta i prelaze na lulu ili nargile.

Međutim, šteta od ovih uređaja nije manja, jer ne postoje bezopasni duhanski proizvodi. Jedna cigareta podiže krvni pritisak za 30 jedinica, ubrzava rad srčanog mišića (aritmija), ubrzava taloženje holesterola u vaskularnom zidu uslijed zgrušavanja krvi.

Viskozna krv vrši značajan teret na srce, jer njegova destilacija iziskuje napor.

Nikotin i ugljični monoksid, koji se sadrže u velikim količinama duhana, negativno djeluju na kardiovaskularni sistem.

Ova supstanca, koja je dio duhana, je najštetnija. Njegov uticaj na ljudsko telo je sledeći:

• uzrokuje otkucaje srca
• povećava krvni pritisak
• ograničava dovod kiseonika u srčani mišić
• smanjuje protok krvi
• uzrokuje grčeve krvnih žila

Dakle, plakovi pušenja i holesterola su usko povezani jer nikotin povećava sklonost trombozi.

Ugljični monoksid

Supstanca koja se nalazi u duhanskom dimu pojačava proizvodnju karboksihemoglobina, što sprečava spajanje hemoglobina sa kisikom. To značajno utječe na transport kisika do organa i tkiva.

Kod pušača procenat ove štetne tvari u krvi doseže 5-6%, dok bi u zdravom tijelu trebao biti odsutan. Stoga se kod pušača pojava ateroskleroze povećava za 20 posto ili više.

Efekti duvana

Pušenje utiče na aterosklerozu na takav način da negativan učinak duhana utječe ne samo na kardiovaskularni sistem, već i na arterije mozga.

Smrti od šloga kod pušača javljaju se dvostruko češće nego kod ljudi koji ne koriste duhanske proizvode.

U najboljem slučaju, osoba pada u demenciju (demencija), ne može se služiti, muči rodbinu i prijatelje.

Učinci pušenja na srce jesu sinusoidna aritmija, koronarna bolest arterija i krvni ugrušci u aorti. Kao rezultat toga, duvanski dim izaziva prekide u radu srčanog mišića, što može rezultirati infarktom miokarda.

Pušenje i vaskularna ateroskleroza uzrokuju strašnu posljedicu za donje ekstremitete - amputaciju. Nedostatak kisika i ishrane tkiva nogu dovodi do nekroze i gangrene.

• pušači pate od gastrointestinalnog trakta i mokraćnog mjehura
• žene koje puše tokom trudnoće riskiraju da imaju dijete s urođenim patologijama srca i mozga
• mladi muškarci koji zlostavljaju razvijaju nemoć

Pasivno pušenje također igra važnu ulogu u lošem zdravstvenom stanju. Ljudi u istoj sobi sa pušačima udišu dim i proizvode propadanja duhana, koji utiču na zdravlje krvnih sudova i pluća.

Prestanak pušenja sa aterosklerozom umanjuje rizik od srčanog udara i vjerojatnosti smrti od koronarnih bolesti. Osim toga, osobe koje prestanu pušiti povećavaju apetit, poboljšavaju ten, lakoća se pojavljuje u tijelu, javljaju se glavobolje i težina u nogama.

Pogledajte video: Kako pušenje djeluje na vaše zdravlje? I zašto treba prestati pušiti? (April 2024).