Adolescentni dijabetes

Adolescencija je vrlo težak period u ljudskom životu.

U ovoj fazi događaju se važni događaji: pubertet i aktivni rast. To povećava razinu hormona (gonadotropnih i spolnih hormona, hormona rasta itd.), Koji smanjuju osjetljivost tkiva na inzulin i, na taj način, povećavaju potrebu za hormonom.

I prekomjerno male i pretjerano velike doze inzulina dovode do povećanja šećera u krvi. Samo svakodnevnim ponovljenim nadzorom glikemije i pravovremenom korekcijom šećera u krvi možemo pravilno procijeniti i odabrati adekvatnu dozu inzulina.

U zdravih ljudi u krvi se uvijek cirkulira mala koncentracija inzulina koja je nužna za stalno opskrbu glukoze mišićnim, masnim i jetrenim ćelijama tijela. Nakon jela, značajna količina glukoze ulazi u krvotok iz gastrointestinalnog trakta. Za njegovu upotrebu beta stanice ćelije gušterače dodatno proizvode potrebnu količinu inzulina.

Zbog toga je za efikasnu inzulinsku terapiju važno što bolje oponašati fiziološku sekreciju inzulina.

Od 80-ih godina, za pojačavanje fiziološke sekrecije inzulina kod pacijenata sa šećernom bolešću tipa 1, koristi se intenzivni ili početni bolus režim primjene inzulina.

Osnovni bolus režim predviđa unošenje dvije vrste inzulina, različite u trajanju djelovanja. Kao osnova se koristi inzulin dugog djelovanja. Njegova stalna mala koncentracija u krvi potrebna je za unos glukoze u ćelijama između obroka i noću. Da bi se iskoristila glukoza koja uđe u krvotok nakon jela, potrebno je dobro djelovanje inzulina kratko prije svakog glavnog obroka. Prilikom primjene bolusnog inzulina važno je sinkronizirati vrhunac aktivnog djelovanja inzulina s vrhom apsorpcije glukoze.

U konačnici, sve mjere liječenja dijabetesa usmjerene su na sprečavanje razvoja akutnih i hroničnih komplikacija. U tom pogledu, strateški cilj i glavni kriterij djelotvornosti inzulinske terapije u djece i adolescenata je izostanak svih komplikacija dijabetesa.

U zdravog tinejdžera pankreas je sposoban proizvesti adekvatnu količinu inzulina za ovaj period života. U adolescenata sa dijabetesom potrebno je povećati dnevnu dozu inzulina. Međutim, povećana potreba za inzulinom nije jedini razlog nestabilnog toka bolesti, jer samo povećanje doze inzulina kod adolescenata u pravilu ne poboljšava tijek bolesti.

Značajnu ulogu u pogoršanju tijeka bolesti igra, pored nedostatka inzulina, i emocionalna nestabilnost tinejdžera sklonog depresivnim stanjima. Za ovu činjenicu postoji objašnjenje (sklonost depresivnim stanjima). Svaki tinejdžer prirodno teži neovisnosti kako bi bio spreman za život odrasle osobe. U pravilu, oni oko njega, pa čak i bliski ljudi, ne podržavaju ga u ovom nastojanju. Manjak osobnog iskustva, iskreno nerazumijevanje i, prema tome, nedostatak podrške i pomoći drugih često su uzrok neuspjeha koji se događaju kada tinejdžer pokušava svoju želju za neovisnošću ostvariti sam. Zbog toga tinejdžer gubi vjeru u svoju sposobnost da postane neovisna osoba. To je glavni razlog čestih depresivnih stanja kod zdravih adolescenata. Ovim adolescentima u pravilu je potrebna psihološka pomoć.

U adolescenata sa šećernom bolešću razlozi za stvaranje depresivnog stanja puno su veći, a posljedice ovih stanja još ozbiljnije. Najčešće se to događa kod adolescenata sa šećernom bolešću koji nisu bili unaprijed pripremljeni za poteškoće pubertetskog razdoblja i nisu bili osposobljeni za samostalno upravljanje dijabetesom na pozadini besplatne prehrane i fizičke aktivnosti. S tim u vezi ne znaju kako postići ciljeve nadoknade bolesti i izgubiti vjeru u povoljan ishod bolesti. Takvim adolescentima je još veća potreba za psihološkom pomoći, kao veća je vjerojatnost da će postati depresivni, a kada su depresivni, imaju vrlo nizak nivo motivacije za samokontrolu svoje bolesti. Tok dijabetesa u ovim se uvjetima katastrofalno pogoršava. U takvim situacijama pacijent treba nadzor ne samo endokrinologa, već i psihologa, a možda i psihijatra.

Često ne vidjevši drugi izlaz iz ove situacije, tinejdžer pokušava utopiti osjećaj nezadovoljstva kvalitetom života ili čak svoj strah za život, koristeći alkohol ili drogu. Kraj ovog puta za bilo koju osobu svima je dobro poznat. Kod pacijenta koji ima dijabetes rezultat je mnogo brži. Prije svega, alkohol i droge drastično pogoršavaju funkcionalno stanje jetre. Istovremeno se zna da je „zdrava“ jetra neophodan uslov za postizanje stabilne nadoknade za dijabetes.

Sve gore navedeno upućuje na to da se svako bolesno dijete i njegova obitelj trebaju unaprijed upoznati s osobinama tijeka dijabetesa melitusa protiv puberteta, s uzrocima nestabilnog tijeka bolesti i trebali bi se moći nositi s poteškoćama u ovom razdoblju. Štoviše, rizik od razvoja vaskularnih komplikacija upravo na pozadini puberteta posebno je velik. S tim u vezi, potrebno je poduzeti sve moguće mjere kako bi se spriječilo "kolaps" komplikacija u ovoj fazi. S obzirom na ovu okolnost, potrebno je da svaki tinejdžer, počevši od prepubertetske dobi, nauči principe upravljanja dijabetesom na pozadini besplatne prehrane i fizičke aktivnosti, što će mu pomoći da dostojanstveno prođe pubertetsku fazu, bez ozbiljnih posljedica. Štoviše, na kraju puberteta tijek dijabetesa se stabilizira, lakše se postiže kompenzacija bolesti, a samim tim se smanjuje rizik od razvoja komplikacija.

U tom je pogledu vrlo važno da svaki tinejdžer uđe u odraslu dob bez ozbiljnih komplikacija dijabetesa.

Dakle, da bi se postigao uspješan tijek bolesti u pubertetu i tijekom cijelog narednog života potreban je sustav preliminarne pripreme prepubertalne djece s dijabetes melitusom i članova njihovih obitelji za pridruživanje pubertetu. Sva djeca predpubertalne dobi kao rezultat obuke trebaju znati: 1.

Uzroci nestabilnog dijabetesa melitusa protiv puberteta:

  • niska osetljivost na inzulin i
  • visoka emocionalna labilnost tinejdžera.

Potreba za inzulinom protiv puberteta je sve veća. Dnevna doza inzulina u ovom periodu života je u prosjeku 1,0 PIECES / kg / dan, a tijekom razdoblja vrlo aktivnog rasta, doza se može povećati na 1,2 PIECES / kg / dan.

Pri odabiru inzulinskih pripravaka, prednost treba dati analogima inzulina. Ovi lijekovi omogućavaju najtačniju sinkronizaciju unosa hrane i fizičke aktivnosti s djelovanjem inzulina.

Besplatna prehrana i vježbe, koje većina tinejdžera odabere, sugeriraju najviši stupanj motivacije za provođenje samokontrole kako bi se održala stabilna nadoknada bolesti tijekom cijelog pubertetskog razdoblja. S tim u vezi, do početka puberteta, tinejdžer nakon treninga trebao bi biti u mogućnosti da:

  • slobodno odrediti količinu XE u proizvodima,
  • izračunajte svoj pojedinačni indeks omjera inzulina / ugljikohidrata za pubertet,
  • upravljati dijabetesom fizičkom aktivnošću.

Ova razina vještine omogućit će vam da jasno odredite dozu inzulina prije jela i na pozadini fizičke aktivnosti.

Štoviše, tinejdžer u ovoj dobi trebao bi jasno definirati svoje životne principe i, vođen tim principima, svoj put u životu. Treba imati na umu da alkohol i droge nisu izlaz iz teškoća ovog perioda života. To je put slabe osobe, a taj će put samo dovesti do katastrofe.

Tinejdžer će moći proživjeti ovo teško razdoblje svog života samo ako je odabrao put aktivnog, ispunjenog života. Na sadašnjoj razini naših mogućnosti u liječenju i samokontroli dijabetesa to je potpuno rješiv zadatak. Potrebno je samo postaviti cilj: adekvatno proći kroz ovo razdoblje života, steći određeno znanje i sposobnost korištenja ovog znanja i oblikovati lik koji će pomoći u savladavanju svih poteškoća i postizanju tog cilja.

Tinejdžer mora shvatiti da će bez podrške voljenih koji su zaljubljeni biti mnogo teže. Čak i vrlo snažni i neovisni odrasli ljudi u pravilu trebaju i razumijevanje i podršku. Štoviše, svi adolescenti ga trebaju, a još više to trebaju adolescenti koji imaju dijabetes. Naročito je opasno za ove tinejdžere da prave osip, nepopravljive greške. U tom su pogledu za njih jednostavno potrebna iskustva starije generacije.

Najvažniji izvor podrške i razumijevanja za bilo koju osobu je njegova porodica, a rjeđe i drugi čestiti ljudi. U tom je smislu vrlo važno da tinejdžer ima dobre i povjerljive odnose sa svim članovima porodice. Istovremeno, tinejdžer ne bi trebao samo da prihvati i čak ne ceni ljubav drugih, već i da aktivno učestvuje u formiranju te vrste odnosa. Ovakvi odnosi se ne formiraju istog dana. Za ovo je potrebno vrijeme, trud i razumijevanje važnosti krajnjeg cilja - povjerenja u odnose - obje strane. U teškim slučajevima će vam možda trebati pomoć psihologa.

Dakle, tinejdžer na trenutnoj razini naših terapijskih sposobnosti ima sve uvjete kako bi uspješno prošao razdoblje puberteta i s dobrim rezultatima ušao u odraslu dob bez komplikacija karakterističnih za nestabilni tijek dijabetesa.

Međutim, za to je potrebno aktivno i kompetentno učešće adolescenta u procesu izlječenja. Mora tečno upravljati sistemom dijabetesa i stalno mora imati ciljne vrijednosti glikemije i glikiranog hemoglobina na normalnoj razini dnevne varijabilnosti glikemije. U tom slučaju tinejdžeru je zagarantovan visok kvalitet života, a samim tim i dug i aktivan život.

Koji su specifični znakovi dijabetesa kod adolescenata

Ovo je pitanje detaljno obrađeno u članku „Simptomi dijabetesa u djece“ u odjeljku „Postoje li neki posebni simptomi dijabetesa kod adolescenata?“ Općenito, znakovi dijabetesa kod adolescenata su isti kao i kod odraslih. Karakteristike dijabetesa u adolescenciji više se ne odnose na simptome, već na taktiku za liječenje ove ozbiljne bolesti.

Tijekom početne dijagnoze dijabetesa, adolescenti često imaju suhu kožu i sluznicu uslijed jake dehidracije. Dijabetičko rumenilo može se pojaviti na obrazima, čelu ili bradi. Na sluzokoži usne šupljine može doći do strija ili stomatitisa (upale).

Dijabetes često dovodi do suhe seboreje (peruti) na vlasištu, i ljuštenja na dlanovima i stopalima. Usne i usna sluznica su obično jarko crvene boje, suve. Kod djece i adolescenata često se primjećuje povećanje jetre tokom prvog pregleda dijabetesa. Prolazi kad se šećer u krvi smanji.

  • Kako sniziti šećer na normalu sa dijetom sa niskim udjelom ugljikohidrata
  • Period medenog mjeseca za dijabetes tipa 1 i kako ga produžiti
  • Dijabetes tipa 1 kod djeteta liječi se bez inzulina primjenom ispravne prehrane. Intervjui sa porodicom.
  • Norme šećera u krvi. Koliko puta dnevno se mjeri šećer glukometrom
  • Siofor i Glucofage tablete (ako postoji pretilost kod dijabetesa tipa 1)
  • Kako naučiti uživati ​​u fizičkom vaspitanju

Značajke dijabetesa tijekom puberteta

Tijekom puberteta pogoršava se tijek dijabetesa kod adolescenata iz fizioloških i psiholoških razloga. U ovom trenutku se hormonska pozadina u tijelu naglo mijenja, a to smanjuje osjetljivost tkiva na inzulin. To se naziva inzulinska rezistencija, a podiže šećer u krvi ako se dijabetes loše kontrolira.

Pored toga, pokušavajući da se ne istaknu među prijateljima, adolescenti ponekad propuštaju injekcije inzulina, konzumiraju bezvrijednu hranu i alkohol „za društvo“ ili preskaču obroke. Skloni su provokativnom i rizičnom ponašanju, što za dijabetičara može biti izuzetno opasno zbog rizika od hipoglikemije.

Liječenje dijabetesa u tinejdžerki

Službeni cilj liječenja dijabetesa kod adolescenata je održavanje gliciranog hemoglobina HbA1C između 7% i 9%. Kod male djece ovaj pokazatelj može biti i veći. Ako glikozirani hemoglobin prelazi 11%, smatra se da je dijabetes slabo kontroliran.

Za vašu informaciju, stopa glikovanog hemoglobina u zdravih ljudi je 4,2% - 4,6%. Službena medicina vjeruje da ako je dijabetičar HbA1C 6% ili niži, onda je bolest dobro kontrolirana. Ali jasno je da je to vrlo daleko od pokazatelja ljudi s normalnim metabolizmom ugljikohidrata.

Ako se glikovani hemoglobin održava na 7,5% ili više, vjerojatno će se tijekom 5 godina pojaviti fatalne ili invalidnosti povezane komplikacije dijabetesa. Ako je ovaj pokazatelj od 6,5% do 7,5%, tada se mogu očekivati ​​komplikacije za 10-20 godina. Naročito povećava rizik od bolesti kardiovaskularnog sistema.

Očito je da tinejdžer koji namjerava proživjeti još 60 i više godina ne može upravljati dijabetesom od 7% do 9% na nivou HbA1C. Srećom, postoji sjajan način da snizite šećer u krvi i držite ga vrlo blizu normalnom.

Dijeta sa niskim udjelom ugljikohidrata za liječenje dijabetesa u tinejdžerki

Naša je web stranica osmišljena za promociju prehrane s niskom razinom ugljikohidrata za dijabetes tipa 1 i 2. Pokazalo se da što manje ugljikohidrata dijabetičar pojede, lakše mu je održavanje šećera u krvi blizu normalnih vrijednosti. Naši glavni članci koje preporučujemo čitanje:

Dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata dobra je za kontrolu tinejdžerskog dijabetesa, kao i za odrasle pacijente. Ne treba se bojati da će naštetiti rastu i razvoju organizma tinejdžera. Za normalno odrastanje nije potrebno konzumirati puno ugljikohidrata.

Lako ćete pronaći liste esencijalnih proteina (aminokiselina) i masti (esencijalne masne kiseline). Njihov se čovjek mora konzumirati s hranom, jer će u protivnom umrijeti od iscrpljenosti. Ali nećete naći popis esencijalnih ugljenih hidrata, ma koliko ih tražili, jer ga nema u prirodi. U tom su slučaju ugljikohidrati štetni kod dijabetesa.

Ako tinejdžer krene na dijetu s malo ugljikohidrata odmah nakon što je otkriven dijabetes, tada će njegov period "medenog mjeseca" trajati mnogo duže - možda nekoliko godina, ili čak cijeli život. Jer se smanjuje opterećenje ugljikohidrata na gušterači, a uništavanje beta ćelija koje proizvode inzulin usporava.

Ovdje su dostupni recepti za dijetu s malo ugljikohidrata za dijabetes tipa 1 i 2.

Intenzivno samokontrolu glukoze u krvi za dijabetes u tinejdžerki

Kod šećerne bolesti dijeta sa niskim udjelom ugljikohidrata djeluje dobro samo u kombinaciji s intenzivnim samokontrolom glukoze u krvi. To znači da svaki dan trebate koristiti mjerač 4-7 puta. Hoće li tinejdžer željeti posvetiti toliko pozornosti kontroli dijabetesa, ovisi o njegovim roditeljima i okruženju u kojem se nalazi. Važno! Provjerite je li mjerač tačan. Ako on jako "laže", tada će sve aktivnosti liječenja dijabetesa biti beskorisne.

Koji su znakovi dijabetesa kod adolescenata?

Rani znakovi su intenzivna žeđ, učestalo mokrenje i umor. Tinejdžer može postati raspoloženiji i razdražljiviji nego inače. Može početi brzo, neobjašnjivo mršavljenje. Ponekad se to događa na pozadini povećanog apetita. Sve ove simptome lako je pripisati akademskom preopterećenju ili prehladi, pa sam pacijent i njegova rodbina rijetko podignu alarm.


A devojke?

Pored gore navedenih simptoma, vaginalna kandidijaza (drozd) se još javlja. Zbog pozadine latentnog dijabetesa, ovaj je problem teško liječiti. Situacija se poboljšava tek kada se otkrije poremećen metabolizam glukoze i započne liječenje inzulinom. Kod dijabetesa tipa 2 mogu postojati policistični jajnici, menstrualne nepravilnosti. Međutim, u zemljama ZND dijabetes tipa 2 izuzetno je rijedak kod adolescenata.

Roditelji mogu biti oprezni kada njihovo dijete ima akutne simptome dijabetesa tipa 1: miris acetona iz usta, zamagljen vid, očito oslabljena svijest. Međutim, često se ovi jasni znakovi zanemaruju. U pravilu se dijabetes otkriva kod adolescenata samo kad izgube svijest zbog vrlo visokog šećera u krvi. Povremeno se bolest dijagnosticira na osnovu rezultata planiranih godišnjih fizikalnih pregleda. U takvim je slučajevima moguće izbjeći početni hit na intenzivnoj njezi.

Kako kontrolirati dijabetes kod tinejdžera? Kako zaustaviti špic šećera u krvi?

Standardna prehrana dijabetičara je konzumiranje značajne količine ugljikohidrata koji brzo i snažno povećavaju šećer u krvi. Potrebno je ubrizgati visoke doze inzulina kako bi se smanjio nivo glukoze. Međutim, inzulin je nestabilan. Učinak istih doza može varirati za ± 53% u različite dane, čak i kod savršeno ispravne tehnike davanja. Zbog toga šećer u krvi kod dijabetičara skoči.

Da biste riješili problem, morate odustati od zabranjene hrane preopterećene ugljikohidratima. Umjesto toga, oni ističu dopuštenu hranu koja sadrži uglavnom bjelančevine i prirodne zdrave masti. Dijeta koja sadrži malo ugljikohidrata smanjuje doze inzulina za faktor 5–7. I što je doza manja, to je širenje očitanja glukoze u krvi niže. Na taj je način moguće zadržati šećer 3,9-5,5 mmol / L čak i kod teške dijabetesa tipa 1, s nultom razinom C-peptida u krvi. I još više kad se održava barem minimalna proizvodnja vlastitog inzulina.

Dijabetičari imaju priliku izbjeći komplikacije i voditi normalan život bez grešaka u odnosu na vršnjake. No potrebno je riješiti težak zadatak - uvjeriti tinejdžera da pažljivo slijedi medicinske preporuke.

Kako uvjeriti tinejdžera da ozbiljno preuzme kontrolu nad svojim dijabetesom?

Resursi koji govore engleski jezik savetuju roditeljima dijabetičnih tinejdžera:

  • okružite svoje dijete s maksimalnom pažnjom,
  • kako bi se osiguralo da nema preopterećenja u studijama za puhanje čestica prašine,
  • napunite planine inzulina, test trake i bilo koje druge resurse.

Sve je to glupost. Sada ćete saznati politički nekorektnu istinu života.

Možda vizualna agitacija može uvjeriti tinejdžera da ozbiljno shvati njihov dijabetes. Organizirajte ličnu komunikaciju sa starijim pacijentima koji već imaju problema sa nogama, bubrezima ili očima. Život takvih dijabetičara je pravi pakao. Na primjer, dijaliza je zamjenska terapija za zatajenje bubrega. Svake godine 20% pacijenata koji su podvrgnuti takvim postupcima dobrovoljno odbiju daljnje liječenje. U stvari, počinju samoubistvo jer im je život nepodnošljiv. Međutim, o tome ne pišu na specijalizovanim forumima na ruskom jeziku. Stvaraju ukrašenu sliku. Jer nakon što dijabetičari razviju teške komplikacije, gube želju i sposobnost za komunikacijom na Internetu.

Nažalost, nagomilana statistika predviđa da nećete uspjeti uvjeriti dijabetes dijabetičara da se zauzme. Stoga roditelji trebaju razmotriti najgori mogući scenarij, pomiriti se s njim unaprijed i pripremiti se za to, pokušavajući minimizirati štetu. Zamislite najstrašniju mogućnost: vaše potomstvo dijabetičar će umrijeti u mladosti. Ili će postati invalid i okačiti se za vrat svojih roditelja. U ovom slučaju on neće biti ni nobelovac, ni dolarski milijarder, pa čak ni unuci neće biti. Planirajte šta ćete učiniti ako se stvari ispostave ovako.

Roditelji trebaju razmotriti negativan scenarij, unaprijed se s njim složiti i isplanirati svoje postupke. Prema židovskoj narodnoj mudrosti, trebate se pripremiti za najgore, a najbolji će se pobrinuti za sebe. Apsolutno je nemoguće kontrolirati prehranu i način života adolescenata. Baci ovu ideju iz glave. Ako se tinejdžer s dijabetesom želi ubiti, ne možete ga zaustaviti. Što upornije pokušavate kontrolirati, to će biti i gore posljedice. Objasnite tinejdžeru koji je poremetio metabolizam glukoze da mu nećete prodati stan da biste mu nabavili novi bubreg. Zatim otpustite situaciju. Prebacite se na nešto drugo.

Da li treba da pređem na insulinsku pumpu?

Prelazak sa špriceva na inzulinsku pumpu ne pomaže u rješavanju problema dijabetesa kod djece i adolescenata. Kontroliranje metabolizma glukoze pomoću inzulinske pumpe zahtijeva da pacijent bude organiziran i sposoban da izvršava osnovne aritmetičke proračune. Nisu svi dijabetični tinejdžeri tako napredni. Doktor Bernstein uopće ne preporučuje prelazak na inzulinsku pumpu. Jer ovi uređaji uzrokuju dugoročno nerešive probleme. Naročito ožiljci na trbuhu koji ometaju apsorpciju inzulina.

U isto vrijeme preporučuje se korištenje kontinuiranog sistema praćenja glukoze ako biste to sebi mogli da priuštite. Na ruskom jeziku možete lako pronaći detaljne informacije o uređajima Dexcom i FreeStyle Libre - njihova usporedba u odnosu na odnos cijene i kvalitete, recenzije pacijenata, gdje se mogu kupiti itd. Možda će se, dok pročitate ovaj članak, pojaviti i drugi slični uređaji . Nadajmo se da će cijena samih uređaja i potrošnog materijala pasti zbog povećane konkurencije.

Ipak, oslobađanje hibrida pumpe za inzulinu i kontinuirano nadgledanje glukoze još nije planirano. Očito je da se proizvođači plaše preuzeti odgovornost za moguće ozbiljne posljedice neispravnosti takvog aparata. Pogledajte i video dr. Bernsteina o izgledima za konačno rješenje dijabetesa tipa 1.

Dijabetes kod adolescenata: je li dopušteno pacijentima da se bave sportom?

Dijabetički tinejdžeri mogu i trebaju biti fizički aktivni. Međutim, trebate dobro razumjeti kako fizička aktivnost utječe na šećer u krvi.

  1. Prvo se luče adrenalin i drugi hormoni stresa. Oni dramatično povećavaju razinu glukoze.
  2. Nadalje, dugotrajnim i / ili ozbiljnim fizičkim naporom kapi šećera.
  3. Može pasti toliko jako da se pojavi neočekivana hipoglikemija.

Čelnici fudbalskih i hokejskih reprezentacija strahuju da će se dijabetičari onesvestiti zbog niskog šećera tokom intenzivne trening utakmice ili utakmice turnira. Zbog toga, treneri pokušavaju preživjeti djecu i adolescente s oslabljenim metabolizmom glukoze iz svojih timova.

Uvijek treba izmjeriti šećer glukometrom prije nego što započnete vježbanje. Kontinuirani sistem praćenja glukoze nije dovoljno tačan za ovaj slučaj. Pogodan je samo kvalitetan glukometar. Dijabetičarima koji se liječe standardnim metodama ne preporučuje se baviti se sportom s vrijednostima šećera koji prelaze 13,0 mmol / L. Za pacijente koji slijede dijetu s niskim udjelom ugljikohidrata, vrijednost praga je 8,5 mmol / L. Ako vam je razina glukoze viša od ove, koristite inzulin da biste ga snizili i odgodite vježbanje do sutra.

Koji su sportovi pogodni za tinejdžere koji imaju dijabetes? Mogu li se ljuljati u teretani?

Dijabetičari se trebaju truditi da budu mršavi i živahni. Što manje tjelesne masti to bolje. Zbog masnih naslaga smanjuju osjetljivost na inzulin i zahtijevaju veće doze ovog hormona u injekcijama. I što je veća doza, to je veća disperzija njihovog djelovanja i jači skokovi šećera u krvi. Preporučuje se kombinirati kardio i trening snage. Autor web stranice Endocrin-Patient.Com bavi se trčanjem na duže staze i vjeruje da je korisnije od plivanja i vožnje biciklom. Doktor Bernstein više od 50 godina povlači željezo u teretanu. U 81. godini objavio je video u kojem je činio prava čuda, nepristupačna gotovo svakoj osobi mlađoj od njega, čak 30-40 godina. Alternativa nije ići u teretanu, već trenirati vlastitom težinom kod kuće.

Knjige će vam dobro doći:

  • Qi trči. Revolucionarna metoda trčanja bez napora i ozljeda.
  • Područje treninga. Tajni sistem fizičkog treninga.

Ako trenirate marljivo, onda ćete najvjerovatnije morati smanjiti dozu produženog i brzog inzulina za 20-50%. Povećanje osjetljivosti tijela na inzulin jedan je od mnogih pozitivnih učinaka koje tjelesni odgoj daje. Tokom treninga morate šećer izmjeriti glukometrom svakih 15-60 minuta. Ako osetite simptome hipoglikemije, odmah provjerite šećer u krvi. Ako je potrebno, podignite je u normalu, jedite ugljene hidrate - ne više od 6 grama. Preporučuje se upotreba samo glukoze u tabletama kao izvora ugljikohidrata. Bez slatkiša, kolačića, a posebno voća.

Važno je zadržati naviku bavljenja sportom kao odrasla osoba, a ne samo kao tinejdžer. To je pitanje prioriteta života. Tjelesni odgoj i drugi načini promicanja zdravlja dijabetičara trebaju biti na prvom mjestu. A karijera i sve ostalo - onda. Nedostatak redovne fizičke aktivnosti čini približno istu štetu kao i pušenje 10-15 cigareta dnevno. Pitajte šta su telomeri i kako se odnose na očekivani životni vijek. Do danas, jedini pravi način povećanja dužine telomera je putem intenzivnog treninga. Nijedan lijek ne može riješiti ovaj problem.

Kako tinejdžer s dijabetesom može sakriti bolest od prijatelja?

Sakrivanje dijabetesa od prijatelja je loša ideja. Ovu bolest se mora tretirati smireno, jer nije zarazno. Dijabetes ne bi trebao da se miješa u normalan društveni život. Osim ako ne morate nositi, a ponekad i koristiti glukometar, kao i pribor za unošenje inzulina. Ako imate takve prijatelje od kojih trebate sakriti dijabetes, bolje je da promijenite društvo. Pogotovo ako prijatelji pokušavaju liječiti dijabetičare štetnim ugljikohidratima ili velikim dozama alkohola.

Koje se komplikacije dijabetesa mogu razviti u adolescenciji?

Prvo, razgovaramo o prognozi dijabetičara koji se liječe standardnim metodama. To znači da jedu puno ugljikohidrata, unose visoke doze inzulina i doživljavaju skokove šećera u krvi. U pravilu, teške komplikacije dijabetesa još nemaju vremena za razvoj u adolescenciji. Krvni i mokraćni testovi koji testiraju rad bubrega postepeno se pogoršavaju. Može doći do krvarenja u očima zbog retinopatije. Ali teški zatajenje bubrega i sljepoća vjerovatno će postati stvarna prijetnja tek nakon dostizanja odrasle dobi.

To omogućava roditeljima da minimiziraju napore u borbi protiv dijabetesa svog djeteta. Kao, nekako ćemo stići u odraslu dob, pa ćemo ga onda pustiti da se sam pozabavi svojim problemima. Dijabetični adolescenti rastu sporije od svojih vršnjaka. Oni takođe zaostaju u mentalnom razvoju. Ali u današnje vrijeme, na niskoj općoj pozadini, to je obično neprimjetno. Neki simptomi dijabetičke neuropatije vjerovatno će se pojaviti već u adolescenciji. Na primjer, nemogućnost da pomaknete rame ili čvrsto sklopite ruke. Može doći do peckanja, bola ili ukočenosti u nogama.

U principu se sve ove komplikacije mogu izbjeći. Tinejdžer s poremećenim metabolizmom glukoze ne može rasti niže gore od svojih vršnjaka i ni na koji način ne može biti ukorak s njima. Da bi to učinili, roditelji trebaju riješiti dva problema:

  1. Prebacite cijelu porodicu na dijetu koja sadrži malo ugljikohidrata kako bi nedozvoljena hrana potpuno nestala iz kuće.
  2. Da biste ubedili dijabetičnog tinejdžera da drži dijetu i da ne jede ništa ružno u tajnosti, čak i kad nad njim nema kontrole.

Porodice koje su iskusile dijabetes u mlađoj generaciji rijetko su u stanju postići ove ciljeve. Šanse za uspjeh su veće kod ljudi koji znaju engleski. Zato što mogu zatražiti podršku na Facebooku type1grit zajednici. Sastoji se od stotina, ako ne i hiljada ljudi koji kontroliraju dijabetes tipa 1 sa dijetom bez ugljikohidrata i drugim trikovima dr. Bernsteina. Ima puno dijabetičnih tinejdžera i njihovih roditelja. Na internetu na ruskom jeziku još uvijek nema toga.

Kako se adolescent s oštećenim metabolizmom glukoze nosi s depresijom?

Depresija kod dijabetičara javlja se zbog osjećaja beznađa, vlastite nemoći i nemogućnosti da uspori razvoj komplikacija. Pacijenti koji liječe dijabetes metodama dr. Bernsteina gledaju u budućnost s povjerenjem. Drže stabilno normalan šećer i znaju da se ne suočavaju sa monstruoznim komplikacijama. Stoga nemaju razloga za depresiju.

Dr Bernstein je jednom prilikom svoje pacijente podvrgao formalnim testovima kako bi utvrdio težinu depresije. Nakon uspjeha u kontroli metabolizma glukoze, njihovo se psihičko stanje uvijek vratilo u normalno stanje.

Da bi se izlečio s depresijom, tinejdžer se mora potruditi da u stanju držati svoj dijabetes pod kontrolom. Postizanje normalne razine šećera u krvi je stvarno ako prelazite na dijetu s niskim udjelom ugljikohidrata. Morate naučiti i pravilno izračunati dozu inzulina. Materijali web stranice Endocrin-Patient.Com pomažu u rješavanju problema, a preporuke službene medicine naprotiv, štetne su.

8 komentara na "Dijabetes u tinejdžerima"

Moja kćerka ima 15 godina, ima dijabetes tipa 1 već 5 godina. Visina i težina su normalni. Zaostaci u razvoju i neke ozbiljne komplikacije još se ne primjećuju. Problem je u tome što ona u školi ima visok nivo šećera u krvi. Iako jede po satu i ubode NovoRapid za hranu. Kod kuće je šećer manje ili više pod kontrolom, a u školi često skače na 15-20. Je li to moglo biti nervozno?

u školi često skače na 15-20. Je li to moglo biti nervozno?

Može biti i da vam je inzulin pokvaren, pročitajte više na http://endocrin-patient.com/hranenie-insulina/

Kod kuće je šećer manje ili više pod nadzorom

Imajte na umu da 8-12 mmol / L nije dobra kontrola.

Dijabetičari mogu i trebaju držati šećer ne viši od 5,5 mmol / L 24 sata dnevno, kao u zdravih ljudi. To je dostižno i za bolesnike s teškim dijabetesom tipa 1.

Zdravo Imamo problem s dijabetesom kod tinejdžera. Moj sin ima 14 godina, a bolestan je od 2015. godine. Za to vrijeme smo se već konsultirali s mnogim endokrinolozima, čak i sa profesorom. U bolnici su ležali 2 meseca. Liječnici su skupili konzultaciju, ali oni zaista nisu mogli pomoći i nisu znali što treba učiniti. U početku su izbodeni Humalog i Lantus. Zatim su Lantusa zamijenili Levemirom, jer je njegov sin noću uvijek imao visoki šećer, a tokom dana je padao. To je glavni problem. Od večeri u petak i vikendom on obično ima nivo glukoze 5,5-9. Ali od nedjelje navečer brojevi su takvi da postaje loše - 20, 23, 32, 36. Je li moguće da inzulin prestaje djelovati? To se nastavlja kod nas sve radne dane, a ne prvu sedmicu. Ljekari kažu da to ranije nisu vidjeli. Možda je to mentalno kod njegovog sina, neka vrsta navijanja pred školom? Je li zaista moguće namazati šećer sebi? On se osjeća loše, što i ne čudi. Šta nam savetujemo? Naručili smo kontinuirani sistem praćenja, čekamo. Njegove analize su manje-više normalne, naravno izuzev glikoziranog hemoglobina. Izmijenjena doza dugog i brzog inzulina - bezuspješno.

Liječnici su skupili konzultaciju, ali oni zaista nisu mogli pomoći i nisu znali što treba učiniti.

Doista, situacija nije tipična

Možda je to mentalno kod njegovog sina, neka vrsta navijanja pred školom?

Predlagao bih da se insulin pogorša, ali napišete kako radi normalno radnim danom. Vjerovatno stvarno psihosomatika.

U svakom slučaju, cijelu obitelj morate prebaciti na dijetu s malo ugljikohidrata - http://endocrin-patient.com/dieta-pri-saharnom-diabete/ - i smanjiti dozu inzulina, prema potrebi, obično 3-5 puta.

Raspravite o mogućnostima za prebacivanje u drugu školu.

Zdravo I recite mi, molim vas, imate li na web stranici teme o vitaminima za dijabetičare tipa 1? Gledam, ali ne mogu da ga nađem

Imate li na web stranici temu o vitaminima za dijabetičare tipa 1? Gledam, ali ne mogu da ga nađem

Vitamini ne pomažu dijabetičarima da poboljšaju šećer u krvi, tako da ne pišem puno o njima. Dijeta sa malo ugljikohidrata obično uzima magnezijum i vitamin C protiv konstipacije. Postoji lista dodataka koji pomažu protiv hipertenzije i srčanih problema. Krom smanjuje žudnju za slatkišima kod pacijenata s dijabetesom tipa 2. Pitajte o prednostima dodataka cinka, treba li ih uzimati. Ne računajte na čudo. To je sve.

Zdravo. Molim vas, recite mi koji testovi se pored onih uzetih u bolnici moraju proći kako bi se potvrdio dijabetes tipa 1 u tinejdžera?

C-peptid i glikovani hemoglobin.

Antitijela se ne mogu provjeriti, skupa su i beskorisna.

Pogledajte video: DIJABETES I CIRUKULACIJA (Mart 2024).

Ostavite Svoj Komentar