Mogu li piti alkohol za dijabetes?
Alkohol je opasan kod dijabetesa jer interakciju s inzulinom postavlja povećano opterećenje jetre i gušterače, uzrokujući poremećaje u njihovom radu. Uz to, služi i kao izvor šećera. Mogu li dobiti alkohol za dijabetes? Hajde da ispravimo.
Dijabetes tipa 1
Dijabetes tipa 1 je bolest koja se češće javlja kod mladih ljudi. Pacijenti trebaju doživotnu inzulinsku zamjensku terapiju u kombinaciji s ograničenom količinom ugljikohidrata u svojoj prehrani. Umjerena doza etanola kod dijabetesa tipa 1 uzrokuje pojačanu osjetljivost tijela na inzulin. Ali u terapeutske svrhe, ovaj efekat se ne može koristiti, jer se postupak odvija nekontrolirano, štetno djeluje na jetru i brzo može dovesti do hipoglikemije.
Alkohol se ne uklapa u prehranu bolesnika sa dijabetesom tipa 1. Maksimum koji liječnik može dopustiti muškarcu - 500 g laganog piva ili 250 g vina ne više od jednom tjedno. Doza za ženu je upola manja. Ne pijte alkohol na prazan stomak, nakon fizičkog napora ili prenaprezanja, kada je nivo glikogena smanjen.
Dijabetes tipa 2
Dijabetes tipa 2 je uobičajen kod ljudi starijih od 40 godina. Uključuje svakodnevno praćenje nivoa inzulina putem prehrambene korekcije. Uz ovaj oblik, alkohol je prihvatljiv na meniju pod uslovom da su doze svedene na minimum. Treba imati na umu da alkohol brzo smanjuje koncentraciju glukoze. Potpuna ovisnost o inzulinu strogo je zabranjena. Oni kojima je liječnik dopustio minimalnu dozu trebaju imati na umu da, kada je metabolizam narušen, produkti propadanja etanola loše se izlučuju iz tijela, što izaziva teške znakove opijenosti. Također treba imati na umu da alkohol nije kompatibilan s mnogim lijekovima, uključujući inzulin.
Prediabetes
Uz predijabetes, dijeta ima veliku ulogu u terapiji i inhibira prelazak bolesti u hronični oblik. Alkohol se u ovom slučaju odnosi na štetne faktore, pa nije uključen u ishranu. U izuzetnim slučajevima može se dopustiti 150 ml suhog vina ili 250 ml piva. Uz višak purina u krvi, bolesti jetre, bubrega, gušterače, aterosklerozu upotreba alkohola strogo je zabranjena.
Aspektor šećera
Sam etilni alkohol ne povećava šećer u krvi i ne služi kao njegov izvor. Ali alkoholna pića uglavnom sadrže dodataka ugljikohidrata. Stoga, prije nego što pristanete na određeni aperitiv, treba razjasniti koliko šećera sadrži. Ako jačina pića prelazi 38 °, u njemu je obično malo šećera. Malo je i šećera u suhim vinima, a marke deserta i smoothieja bogate su ugljikohidratima i zabranjene su za dijabetes. Nakon pića, pratite svoje stanje brojilom.
Vrste dijabetesa alkohol
Nisu svi vinski proizvodi prihvatljivi za dijabetes. Dozvoljena alkoholna pića ne smiju sadržavati šećer.
Najsigurnije za zdravlje je vino iz crvenog grožđa. Treba imati na umu da suhe ocjene sadrže 3-5% šećera, polusuhe - do 5%, poluslatke - 3-8%. U ostalim sortama, sadržaj ugljenih hidrata može dostići 10% ili više. Kod šećerne bolesti treba preferirati vina sa indeksom šećera ispod 5%. Dozvoljeno je konzumirati do 50 g suhog vina dnevno, ali ne više od 200 g tjedno. Alkohol se može konzumirati samo na puni stomak ili s ugljikohidratnim proizvodima (hljeb, krompir). Ako planirate prijateljska druženja uz čašu vina, dozu lijekova treba smanjiti. Slatka vina i alkoholna pića apsolutno su zabranjeni.
Vodka je kontroverzno piće. U idealnom slučaju trebao bi se sastojati od vode i alkohola otopljenog u njemu bez dodataka i nečistoća. Ali u trgovinama, kvaliteta alkoholnog pića gotovo uvijek ostavlja mnogo toga za što bi željeli, pa biste se s dijabetesom trebali suzdržati od toga. Jednom u tijelu, vodka smanjuje šećer u krvi, oštro izaziva hipoglikemiju. Kad se koriste preparati sa inzulinom, inhibira se čišćenje jetre od toksina. S druge strane, ako pacijent s dijabetesom tipa 2 ima kritično visoku razinu glukoze, vodka će vam pomoći da privremeno stabilizuje pokazatelje. Dozvoljena doza je 100 g pića dnevno, ali prvo biste se trebali posavjetovati sa svojim liječnikom.
Pivo je dozvoljeno alkoholno piće. Ali kod dijabetesa tipa 2, porcija treba biti ograničena na 300 ml, a kod dijabetesa tipa 1, kada je potrebno uzimati inzulin, piće je zabranjeno.
Uticaj etila na glukoneogenezu
Etilni alkohol posredno snižava šećer u krvi. To je zbog činjenice da narušava rad jetre i gušterače.
Etilni alkohol je otrov. Kada uđu u krvotok, hepatociti prelaze iz sinteze glukoze (glukoneogeneze) u detoksikaciju. Tako je jetra djelimično blokirana. Ako alkohol sadrži šećer, onda on opterećuje gušteraču, koja stvara ubrzani inzulin. Kao rezultat toga, kada jedete aperitiv s hranom, nivo šećera u krvi se smanjuje suzbijanjem glukoneogeneze.
S dijetom s niskim udjelom ugljikohidrata, doza kratkog inzulina prije obroka izračunava se na temelju činjenice da se 7,5% proteina pretvara u glukozu. Nakon korištenja aperitiva, ova količina inzulina će biti prekomjerna, šećer u krvi će pasti na kritične razine, počet će hipoglikemija. Ozbiljnost stanja ovisit će o dozi alkohola i inzulina, stupnju kompenzacije. Napad hipoglikemije može se zaustaviti ako pojedete malo slatkog, ali nakon zaustavljanja doći će do skoka šećera u krvi, koji se teško stabilizira.
Kod teške hipoglikemije simptomi su slični znakovima redovne intoksikacije alkoholom, a to je najopasnije, jer drugi možda ne shvaćaju da je dijabetičaru potrebna hitna pomoć. Da biste razlikovali intoksikaciju i hipoglikemiju, dovoljno je izmjeriti razinu šećera u krvi glukometrom (prvi takav uređaj izmišljen je upravo kako bi se razlikovali pijani ljudi od pacijenata s dijabetičkom komom). Spoljni autori možda i ne znaju kako pomoću brojila da vam pomognu. Stoga, ukoliko ćete propiti čašu u kompaniji, upozorite druge na moguće posljedice, ali radije kontrolirajte svoje stanje i suzdržavajte se od aperitiva.
Pravila sigurnosti
Ako patite od dijabetesa i namjeravate si priuštiti malo alkohola, treba se pridržavati pravila sigurnosti. Oni će pomoći u izbjegavanju hipoglikemijske kome i eventualnom spašavanju života.
Pijte alkohol ne više od 1-2 puta nedeljno. Jedite hranu bogatu ugljikohidratima tokom gozbe: oni će održavati pravi nivo glukoze u krvi. Takođe možete koristiti škrobne namirnice koje usporavaju apsorpciju etanola. Nakon uzimanja alkohola potrebno je izmjeriti nivo glukoze i po potrebi nadoknaditi nedostatak ugljikohidrata s hranom. Ispitivanje treba ponoviti prije spavanja.
Pivo je relativno siguran alkoholni napitak., što je za dijabetes prihvatljivo u količini do 300 ml. To je malo ugljikohidrata. Vodka se može piti samo uz pristanak liječnika.
Alkohol je zabranjen nakon fizičkog naporataj niži šećer u krvi i takođe na prazan stomak. To je štetno čak i za zdrave ljude, a da ne spominjemo šećerne bolesnike. Alkohol se ne smije jesti s masnom ili slanom hranom.
Kod nekih bolesnika sa dijabetesom alkohol je zabranjen u bilo kojem obliku. Riječ je o pojedincima s predispozicijom za hipoglikemiju, do naglog porasta triglicerida. Alkohol se ne koristi kod ciroze, hroničnog hepatitisa ili pankreatitisa. Alkohol se ne može kombinirati s metforminom: to će dovesti do laktične acidoze.
Nakon preskakanja pića, pratite simptome nadolazeće hipoglikemije. Ovo je drhtanje u tijelu, znojenje, patološki strah, vrtoglavica, glad, palpitacije, oslabljen vid, glavobolja, razdražljivost, slabost i umor. Nažalost, osobi koja boluje od dijabetesa postaje mnogo teže kad je u stanju opijenosti kontrolirati simptome, pa je potpuno odbacivanje alkohola najsigurniji izlaz.
