Vrućina, vrućina..
datum: May 18th, 2009 | autor: Ninoslav
Nedelja iza mene je protekla u znaku različitih treninga i privikavanja na paklene vrućine koje počinju.
Kako se bliži trka u Sloveniji sve više treniram na težim terenima a sve manje na ravnom. I to mi je vrlo interesantno i to me motiviše. Jedan dan bicikla, jedan dan Košutnjak, pa Avala, pa Kalemegdan, pa Mionica.. Ono što je problem jeste da sve to usaglasim sa poslom i porodicom, za sad se ”provlačim” i to je ok.
U četvrtak sam vozio bajs, ovaj put prema Vršcu gde je generalno najbolji asfalt u okolini i došao do zaključka da napredujem i u tom segmentu-kako moja bicikla ima mtb prenos i napred ima najveći zupčanik sa 49 ”zuba” meni to postaje malo i moraću tu nešto da ”tjuningujem” i da nabavim neki drumski pogon sa 53 ”zuba”. Da mi bude teže i samim tim da odradim trening kako trener kaže. Ovako, kad se podignem na pedale i na najtežem opterećenju umesto da vrtim kadencu 60-65 ja vrtim ko’ lud jer mi je lagano.
Vrućine su počele i to se oseti na treningu, hidratacija je u ovom periodu bitna i ja sa sobom na svaki trening nosim pojas sa dve bočice, minimum. Odjednom osećam kako su mi noge teže a mašina pregrejana i to je sad momenat tkzv. aklimatizacije ili ti privikavanja organizma na vrućinu. A i dalje viđam ljude koji trče u šuškavcima da bi im bilo toplije i da bi skinuli salo. Nisu ni svesni koliko loše čine za svoje telo ali izgleda momenat kad se vrate kući i stanu na vagu a ona pokaže manje je čudo!
Sad dolazi i do promene načina ishrane, sve je više svežeg voća i povrća i pravi je period da se još malo smanje masne naslage i očisti organizam od toksina.
Ja sam u sredu bio na Kalemegdanu po težim uzbrdicama, u subotu na teškim padinama Košutnjaka a juče u Pančevu. U subotu sam gostovao na RTS-u u emisiji Svet zdravlja u sklopu kampanje Menjamo Dijabetes a ovaj vikend je palo i utovarivanje 5 metara drva za zimu tako sam morao sve da isplaniram kao neki ”menađer”. Lako je vrhunskim sportistima, oni imaju samo sport a mi i posao, porodicu, prijatelje, drva i svi traže neko vreme da im se posveti.
Sve se više ”palim” na planinske maratone u Alpama i stalno razmišljam kako bih mogao sledeće godine da uradim neki, jebeno je to što živim u gradu koji totalno suprotan onome što meni treba-zagađen, dosadan i bez ijedne uzbrdice.. Lepo je kad vidite ambijent trka u Švajcarskoj ili Italiji, prosto neodoljivo bar za mene..Kakav Njujork i Boston ovo je poezija..
U nedelju je održan Somborski polumaraton i vidim da se društvo lepo provelo i pored velike toplote koja je bila. Pali su i lični rekordi..
Ono što me je ovu nedelju pokrenulo na razmišljanje jeste momenat uručivanja novčanih nagrada na teniskom turniru u Madridu kada sam video cifru na čeku od 620 000 dolara ili eura, nebitno i kada sam shvatio kuda ide sport u svetu globalno. Pa zar je normalno da jedan teniser dobije toliki novac za jedan turnir ili jedan fudbaler silne milione za transfer iz kluba u klub. Dao bih ja njima da se bore za mnogo manje novaca pa da vidiš kako bi grizli i igrali a ne ovako te im je vruće, te im mora biti tišina, te im duva jak vetar, pa im dodaju loptice.. Mislim..
Ko te pita na 38 kilometru maratona, 160 kilometru Ironmana ili na spustu u Kicbilu kada letiš na skijama 110km na sat kako ti je?
« Nekultura i smeće na svakom koraku.. Idemo na AC/DC ! ! »
