Trening 21.1km
18. 08. 2008. | Autor: Ninoslav
Juče sam imao trening dužine 21.1 km koji sam trebao istrčati maksimalno koliko mi ide.
Uvek je problem motivisati se i trčati u krug na kratkoj tartan stazi. Jednostavno ne postoji onaj adrenalin kao na trci i uvek računam da ću biti brži za neki minut sigurno. Garmin Forerunner 405 mi je pomogao u ovom treningu jer sam od početka držao zadati tempo 5.15 do 5.20. To nikad nisam imao priliku do sad i mnogo je bolji osećaj nego trčati po pulsu.
Trening sam završio sa vremenom 01.45.36 i ako uspem da drugi deo maratona zadržim ovaj tempo biću prezadovoljan. U narednih mesec dana je vrhunac priprema i u tom periodu bi trebalo da ”izbrusim” formu i spremim se maksimalno za Ženevski maraton.
