Lep trening za početak proleća
17. 03. 2008. | Autor: Ninoslav
Proleće nam stiže i to se vidi svuda oko nas..
U nedelju sam odlučio da udahnem malo čistog vazduha i promenim ambijent trčanja pa sam otišao na obronke Maljena. Imao sam po planu trening 24km za 2.15 h i odlučio sam da uživam u prelepim brdskim pejsažima i tek procvetalom drveću. Trening je ispao mnogo teži nego što sam očekivao jer je gotovo 60% deonice bilo uzbrdo tako da sam mesto na planiranih 151-158 otkucaja srca većinom radio od 165-172. Uvek kad trčim po brdskim putevima shvatim koliko je planinsko trčanje zahtevno i teško jer je puls konstantno visok i od organizma se zahteva izuzetna fizička priprema.
Ono što ovakvo trčanje čini različitim od onoga u Pančevu jeste lepota predela kojim ste okruženi i kontantno krivudanje puta što trčanje čini težim ali i interesantnijim i lepšim. Proleće se oseti na svakom koraku,
pčele na našem pčelinjaku već uveliko rade,
a trčeći putevima kojim se ređe ide naišao sam i na ovu ostavljenu družinu,
Sve u svemu prelep i veoma interesantan trening koji me je iscedio ali i napunio mi baterije i gledaću kad god mogu da ga istrčim u ovakvom ambijentu jer ovakav trening pored fizičke koristi ima i veliku pozitivnu psihičku korist na moj organizam ..a telo bez duše je samo ljuštura…
