<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><!-- generator="WordPress/2.9.1" -->
<rss version="0.92">
<channel>
	<title>POBEDI DIJABETES  - blog Ninoslava Raškovića</title>
	<link>http://pobedidijabetes.org</link>
	<description>Pobedi dijabetes trčanjem!</description>
	<lastBuildDate>Sun, 07 Mar 2010 03:28:38 +0000</lastBuildDate>
	<docs>http://backend.userland.com/rss092</docs>
	<language>en</language>
	
	<item>
		<title>Ubrzanje</title>
		<description><![CDATA[
Sa toplijim vremenom i treninzi postaju teži ali i interesantniji.
Jedva sam isčekao malo toplije vreme i prestanak snega i leda. Veoma je teško raditi bolje treninge po klizavom a opasnost od povrede je konstantno prisutna. Iako trčeći po ledu imam utisak da sam spor taj utisak se izgubi čim dohvatim asfalt i shvatim da sam [...]]]></description>
		<link>http://pobedidijabetes.org/ubrzanje/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Muzički fartlek</title>
		<description><![CDATA[
Ako vam je dosadilo da radite treninge kako vam trener kaže pustite sebi malo slobode i uradite jedam &#8221;muzički fartlek&#8221;.

U nedelju je osvanuo lep sunčan dan i ja sam imao po planu 16km tempom koji mi odgovara. Palo mi je na pamet da svakom kilometru pridružim neku pesmu i tako složim play listu koja će [...]]]></description>
		<link>http://pobedidijabetes.org/muzicki-fartlek/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Trčanje=sloboda</title>
		<description><![CDATA[

Ni sneg, ni loše vreme, ni dosada, ni depresija, ni dijabetes, ni loš tv program, ni klizave ulice, ni zatvorena vrata vrata od bazena, ni hladnoća, ni noć, ni besparica, ni glad, ni loš dan vam ne mogu biti prepreka da izađete napolje i trčite..i osetite potpunu slobodu&#8230;
]]></description>
		<link>http://pobedidijabetes.org/trcanjesloboda-2/</link>
			</item>
	<item>
		<title>..eh da imam trenažer u toploj sobi..</title>
		<description><![CDATA[
.. i danas mi definitivno ne bi trebao jer sam hteo osetiti olujni vetar i adrenalin..
Po planu sam imao pola sata lagano a pretvorilo se u borbu tipa &#8216;&#8217;sam protiv svih&#8221;. Iako je jutros vreme u Pančevu kao i u čitavoj Srbiji jezivo hladno sa olujnim vetrom, snegom i ledenom kišom ja sam odlučio da [...]]]></description>
		<link>http://pobedidijabetes.org/eh-da-imam-trenazer-u-toploj-sobi/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Pet godina Planinarskog kluba Soko</title>
		<description><![CDATA[
Juče je u Domu Vojske u Pančevu obeleženo pet godina postojanja i rada Planinarsko-ekološkog kluba Soko.

Moji prvi planinarski koraci su započeli upravo u ovom klubu i za njega me vežu veoma lepe uspomene. Za ovih pet godina izvršene su mnoge uspešne akcije, markirale su se staze, sadilo se drveće po Pančevu i čistio Tamiš od [...]]]></description>
		<link>http://pobedidijabetes.org/pet-godina-planinarskog-kluba-soko/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Vikend pun akcije</title>
		<description><![CDATA[
Ovog vikenda u organizaciji sajta Trčanje.rs dešavaju se dva događaja na koje su pozvani svi oni koji vole trčanje i orjentiring.
Prenosim samo deo informacija a ostatak možete pročitati na sajtu Trčanje.rs.
Subota 30.1.2010.
U subotu u 10h u Bloku 45 Blažo Maksimović, naš elitni takmičar i reprezentativac u orijentiringu organizuje sa svojim prijateljima orijentiring trening za početnike.  Blaža [...]]]></description>
		<link>http://pobedidijabetes.org/vikend-pun-akcije/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Problemčići..</title>
		<description><![CDATA[
U zadnje vreme baš puno a zadnjih godina konstantno osećam bolove u kolenu. Nisam mnogo obraćao pažnju na to jer mi nije pravilo velike probleme. Pre nedelju dana sam onako usput otišao kod fizijatra i &#8216;&#8217;slikao&#8221; kolena. Dijagnoza je Gonatrossis bill ili ti artroza kolena.
Ja nekako od kad znam za sebe imam problema sa kolenima [...]]]></description>
		<link>http://pobedidijabetes.org/problemcici/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Da li znate šta jedete(2)?</title>
		<description><![CDATA[
Nastavak priče o smeću od hrane kojom se hranimo danas..

Često čujem na TV i u svakodnevnim raspravama na temu zdrave hrane priču o tome kako su i naši roditelji jeli sve i nisu ništa birali i bili su zdraviji i da tako trebamo isto i mi da radimo.
Moj otac je rođen 1936 i u par navrata [...]]]></description>
		<link>http://pobedidijabetes.org/da-li-znate-sta-jedete2/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Lav je kralj životinja ali..</title>
		<description><![CDATA[
U svetu ljudi vlada mišljenje da što više mesa jedeš to si jači. A da li je u prirodi tako? 
Životinje koje su na slikama dole se smatraju najvećim i najjačim u životinjskom svetu.
Insekt Rhinoceros Beetle je najjača životinja na svetu u odnosu na svoju veličinu i može da podigne 850 veću težinu od svoje vlastite.

Sledeće [...]]]></description>
		<link>http://pobedidijabetes.org/lav-je-kralj-zivotinja-ali/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Sunce i trening na Adi</title>
		<description><![CDATA[
Ne verujte kada čujete najavu lošeg vremena za sutra-to je siguran znak da će biti lepo vreme,ha,ha!
Današnji neočekivani sunčan dan mi je došao kao vrhunska motivacija za trening. Zadnjih par treninga sam odradio baš po lošem vremenu, dva sam trčao po ledenoj kiši i uopšte mi nije prijalo. Smrzao sam se i konstantno klizao po [...]]]></description>
		<link>http://pobedidijabetes.org/sunce-i-trening-na-adi/</link>
			</item>
</channel>
</rss>
