Trbušna pretilost > Komplikacije dijabetesa

Neplodnost
Umor
Varikozne vene
Depresija
Žgaravica
Nepravilnosti menstruacije
Probava probava
Kratkoća daha
Sklonost prehladama
Nakupljanje masti u trbuhu
Smanjene performanse
Smanjena seksualna aktivnost
Povećan trbuh

Abdominalna pretilost najčešća je, ali istovremeno i najopasnija vrsta prekomjerne težine. Vrijedi napomenuti da bolest najčešće pogađa muškarce, a kod žena se razvija relativno rijetko. I nepravilan način života i uzroci koji imaju patološku osnovu mogu poslužiti kao izvor bolesti. Osim toga, nije isključen ni utjecaj genetske predispozicije.

Osim postepenog povećanja volumena u trbuhu, kliničku sliku čine takvi znakovi - umor, smanjena učinkovitost, kratkoća daha, smanjena seksualna želja i neplodnost.

Samo kliničar može postaviti točnu dijagnozu i otkriti zašto osoba razvija gojaznost prema trbušnom tipu, što je zasnovano na informacijama dobivenim prilikom fizičkog pregleda, laboratorijskih ispitivanja i instrumentalnih postupaka.

Možete se osloboditi od nakupljanja masnog tkiva u trbuhu koristeći konzervativne metode, na primjer, uzimanjem lijekova i izvođenjem gimnastičkih vježbi s ciljem jačanja trbušnih mišića. Međutim, u posebno teškim slučajevima, jedina opcija liječenja je operacija.

Trbušni tip gojaznosti najčešće je rezultat nepravilnog načina života, naime, neuhranjenosti. Ipak, prejedanje nije jedini faktor koji predisponira što vodi razvoju takve patologije.

Bolest može biti aktivirana:

poremećeno funkcioniranje hipotalamusa, u kojem se nalazi centar za hranu koji regulira zasićenje. Takvo odstupanje dovodi do činjenice da bez obzira koliko čovjek jeo, stalno osjeća glad. U takvim situacijama samo održavanje štedljive ishrane i bavljenje sportom nije dovoljno - osnova terapije je rad psihoterapeuta sa pacijentom tj.
nedostatak serotonina, koji je hormon odgovoran za mentalnu stabilnost i pozitivne emocije, zbog čega ga zovu i hormon radosti. Manjak takve tvari dovodi do razvoja depresivnog stanja, s kojim se neki vole boriti apsorbiranjem velike količine bezvrijedne hrane,
sjedilački način života - sjedeći radni uvjeti i potpuno odbijanje sporta značajno povećavaju vjerojatnost nakupljanja viška tjelesne težine,
dugotrajna ovisnost o lošim navikama, odnosno konzumiranju alkoholnih pića, koja zauzvrat, povećavaju apetit,
hormonalna neravnoteža
iracionalna upotreba lijekova, odnosno hormonskih i psihotropnih supstanci.

Ne zaboravite da je uzrok trbušne pretilosti genetska predispozicija. Znajući to, osoba može samostalno spriječiti nakupljanje velike količine masnog tkiva u peritonealnoj zoni - za to je dovoljno voditi aktivan način života i pravilno jesti.

Kod žena je ovaj poremećaj često posljedica trudnoće i porođaja.

Klasifikacija

Trbušna pretilost kod žena i muškaraca ima nekoliko mogućnosti tečaja:

nakupljanje masnih ćelija direktno pod kožom je najpovoljnija vrsta bolesti, jer se dobro podnosi konzervativnoj terapiji, koja se sastoji od terapijskih vježbi i dijeta. Komplikacije u takvim slučajevima su izuzetno rijetke,
stvaranje masnog tkiva oko vitalnih organa - a pritom se riješiti suvišnih kilograma mnogo je teže. Uz to, velika je vjerojatnost nastanka opasnih posljedica. Često terapija uključuje medicinsku intervenciju.

Patologija ima tri stepena ozbiljnosti:

1. faza - opseg struka kod muškaraca ne prelazi 94 centimetra, a kod žena 80 centimetara,
Faza 2 - pokazatelji kod muškaraca variraju od 94,2 do 101,3 centimetara, u žena - od 81,2 do 88,6 cm.,
Treća faza - u takvim slučajevima opseg struka kod muškaraca je od 102,6 cm i više, a kod žena - 88,9 i više centimetara.

Simptomatologija

Uz trbušnu gojaznost, klinička slika će uključivati kombinaciju sljedećih simptoma:

povećanje volumena trbušne šupljine,
ćelijska rezistencija na inzulin, što gotovo uvijek dovodi do šećerne bolesti tipa 2,
povećanje krvnog tonusa,
dislipidemija,
promena u sastavu krvi,
smanjena seksualna aktivnost,
nedostatak daha, čak i uz minimalnu fizičku aktivnost,
muška i ženska neplodnost
kršenje menstrualnog ciklusa kod žena
umor i smanjene performanse
razvoj depresivnog stanja,
žgaravica koja nastaje usled refluksa želudačnog sadržaja u jednjak,
varikozne vene donjih ekstremiteta,
razvoj sindroma apneje u snu,
česta izloženost prehladama
kršenje funkcionisanja probavnog sistema.

Treba imati na umu da sa nakupljanjem masnog tkiva oko unutarnjih organa može dovesti do pojave simptoma koji ukazuju na njihovu disfunkciju. Najčešći ciljevi su:

srce i jetra
bubrezi i gušterača,
posude i kutije za punjenje,
velikog i tankog creva,
pluća.

Važno je primijetiti da se slični klinički znakovi pretilosti primjećuju kod žena i muškaraca.

Dijagnostika

Gastroenterolog ili endokrinolog može utvrditi razloge nakupljanja viška tjelesne težine u trbuhu i propisati adekvatan tretman. Osim toga, potrebna je konzultacija nutricionista.

Proces dijagnosticiranja trbušne pretilosti kod muškaraca i žena uključuje nekoliko faza, od kojih je prva usmjerena na:

proučavanje povijesti bolesti - to će ustanoviti patološki faktor predispozicije,
prikupljanje i analiza istorije života - to bi trebalo uključivati informacije o prehrani, fizičkoj aktivnosti, mentalnom zdravlju i ovisnosti o lošim navikama,
temeljit fizički pregled - koji uključuje palpaciju i perkusiju prednjeg zida trbušne šupljine, mjerenje obima trbuha i određivanje indeksa tjelesne mase pojedinačno za svakog pacijenta,
detaljan pregled pacijenta - da se sastavi potpuna simptomatska slika, da se utvrdi težina simptoma i uspostavi stadijum patologije.

Drugi korak u dijagnostici su laboratorijska istraživanja koja su ograničena na provođenje općeg i biohemijskog testa krvi koji će ukazati na promjenu njegovog sastava karakterističnog za takvu bolest.

Posljednja faza dijagnoze je provođenje instrumentalnih pregleda među kojima su:

Ultrazvuk abdomena
gastroskopija
radiografija pomoću kontrastnog sredstva,
CT i MRI - za otkrivanje lezija unutrašnjih organa.

Borba protiv pretilosti prema trbušnom tipu složena je i traje prilično dugo.

Kombinovana terapija se sastoji od:

promene načina života
poštovanje štedljive ishrane,
izvođenje gimnastičkih vežbi,
uzimanje lijekova
liječenje istodobnih patologija.

Najefikasniji lijekovi su:

"Orlistat" - smanjuje apsorpciju masti u crevima,
„Sibutramin“ - antidepresiv koji smanjuje apetit,
"Rimonabant" - odnosi se na kategoriju antagonista, smanjuje apetit i potiče brzi gubitak tjelesne težine,
Metformin
"Pramlintide" - stvara osjećaj punoće,
"Exenatide Bayeta."

Kompleks prehrane i terapeutske gimnastike sastavlja se pojedinačno za svakog pacijenta, što ovisi o težini tijeka bolesti. Međutim, u svakom slučaju terapija treba biti sveobuhvatna.

Uz neefikasnost konzervativnih metoda, kao i s teškim stadijima tečaja, liječenje trbušne pretilosti kod oba spola podrazumijeva hiruršku operaciju. Intervencija ima za cilj djelomično uklanjanje crijeva ili smanjenje kapaciteta stomaka.

Vrijedi napomenuti da u ovom slučaju narodni lijekovi ne daju pozitivan rezultat, a ponekad mogu pogoršati problem i dovesti do komplikacija.

Moguće komplikacije

Trbušni tip gojaznosti je opasna bolest koja može dovesti do velikog broja opasnih posljedica. Popis opasnih bolesti uključuje:

maligna arterijska hipertenzija,
nemogućnost da imaju djecu
sekundarni dijabetes melitus nastao kao rezultat inzulinske rezistencije,
sindrom policističnih jajnika,
atrijska fibrilacija,
moždani udar
koronarna bolest srca
masna degeneracija jetre,
kalkulozni holecistitis,
osjetljivost na onkologiju i upalne procese,
nakupljanje velike količine holesterola u krvnim žilama, što krši prehranu unutrašnjih organa,
zatajenje srca
naslage soli u zglobovima.

Prevencija i prognoza

Kako bi se izbjegao razvoj trbušne pretilosti, treba slijediti sljedeća jednostavna pravila prevencije:

doživotno odbacivanje loših navika,
zdrava i hranljiva ishrana,
održavanje mjere aktivnog načina života,
kontinuirano jačanje trbušnih mišića,
adekvatna upotreba lijekova strogo propisanih od liječnika,
izbjegavanje emocionalnog preopterećenja,
redovan ljekarski pregled sa posjetom svim specijalistima.

Prognoza bolesti u potpunosti ovisi o nekoliko čimbenika - težini njezinog tijeka, dobnoj kategoriji pacijenta, prisutnosti popratnih patologija i strogom pridržavanju preporuka lekara.

Glavna opasnost od patologije

Ovo stanje može izazvati bolesti kardiovaskularnog, nervnog sistema. Štaviše, prekomjerna tjelesna težina ne može biti samo bič zdravlju, već čak može postati i ozbiljna prijetnja životu. Nešto slično se može razviti i kod muškaraca i kod žena. Prije svega, ulogu pacijenta ne igra spol ili starost, već njegov životni stil.

Mehanizam delovanja gojaznosti je jednostavan. U normalnom stanju, težina osobe je samo oko tri kilograma, ponekad malo više ili manje. Pacijent često može imati i deset puta više. Glavnina se nakuplja u crevima i formira prednji zid peritoneuma, iz kojeg potiču deformacije figure. Obuhvata unutrašnje organe, komprimira ih, sprečavajući ih da rade pravilno, uzrokujući razne poremećaje i poremećaje.

S pretilošću, rizik od hipertenzije i angine pektoris značajno raste. Postoje statistike da su 2-4 puta kompletniji pacijenti nego mršavi.
Pacijenti s trbušnom gojaznošću imaju pedeset posto veću vjerojatnost da će patiti od srčanih i moždanih udara.
Krvotok i limfna drenaža mogu biti ozbiljno narušeni.
Može doći do oštećenja jetre i bubrega.
Gušterača, kao još jedan filter tijela, također jako pati od takve bolesti.
Mogućnost dijabetesa raznih vrsta značajno je povećana.
Onkološki problemi češće se manifestuju kod ljudi koji pate od takve bolesti.

Vjeruje se da čak i obične prehlade, virusne i respiratorne bolesti traju mnogo duže, teže kod pacijenata s ovom gojaznošću, nego oni koji imaju normalnu tjelesnu masnoću.

Glavni znak trbušne pretilosti kod muškaraca i žena je nenormalno nakupljanje masti u gornjem dijelu tijela, počevši od trbuha. Postoje proseci. O patologiji možete razgovarati kada opseg struka žene pređe osam deset centimetara, a muškarac ima devedeset i četiri centimetra.

Najupečatljiviji simptomi bolesti mogu biti povezani problemi u tijelu.

Šećerna bolest tipa 2.
Dislipidemija.
Inzulinska rezistencija.
Arterijska hipertenzija.
Neispravnost metabolizma mokraćne kiseline.
Povećavajući sadržaj u tijelu takozvanog hormona stresa - kortizola, koji se proizvodi masnoća.
Mast u trbuhu proizvodi drugi hormon koji se zove interleukin-6. Uz njen višak, čak i bezopasna prehlada može imati ozbiljnih komplikacija i posljedica.
Kod muškaraca postoji prevelika količina estrogena u tijelu, što dovodi do velikih poremećaja potencije i libida, reproduktivnih sposobnosti.
Gojazne žene često pate od neplodnosti ili nemogućnosti izdržavanja bebe.

Višak hormona u svakom slučaju štetan je za organizam i sve njegove sustave. Liječnici primjećuju nakupljanje "lošeg" kolesterola u žilama. Ljudi mogu patiti od čestih zatvor, povećanih nadutosti. Istovremeno, porast masti ne samo da ne prestaje, već i eksponencijalno raste.

Uzroci masti u trbuhu

Najčešći uzrok nakupljanja masnoće u trbuhu na stomaku i grudima je nemogućnost prerade dobivene energije hranom. Oni ulaze iznutra u obliku kilokalorija, koje tijelo u potpunosti ne može potrošiti zbog slabe fizičke aktivnosti. Odnosno, neprestano prejedanje i sjedeći način života dovode do tjelesne masti.

Nedostatak vježbe.
Zlouporaba slatkiša, masne visokokalorične hrane, dimljenog mesa, kiselih krastavaca.
Genetska predispozicija za poremećaje enzimskog sistema.
Stres prejedanje - "hvatanje" nervnih stanja slatkišima ili drugom hranom.
Endokrine bolesti.
Depresija, sindrom hroničnog umora.
Pretjerano dugo uzimanje hormonskih ili psihotropnih lijekova.
Promjena fiziološkog statusa (trudnoća, menopauza).

Situacija se obično pogoršava prilično brzo ako se ništa ne preduzme da se to zaustavi. Masnoća se javlja iznenada, a kad pacijent počne zvoniti zvono, tada se riješiti toga više nije lako. Međutim, ne treba razmišljati o tome da je nemoguće vratiti svoje tijelo u normalu.

Razlike između pretilosti za trbuh žena i muškaraca

Ženska gojaznost je štetna, ali ne toliko koliko muška gojaznost. Muškarci se mnogo više razbole, trpe teže simptome i umiru mnogo ranije.
Žene akumuliraju masno tkivo mnogo brže. Tako je priroda od davnina štitila nastavak klana od hladnoće i gladi.
Gubitak kilograma za ženu je mnogo lakše nego za muškarca.

Kako se riješiti trbušne pretilosti kod žena i muškaraca

Liječenje ovog problema kada je dostigao povećani ili visoki stupanj provodi se samo pod nadzorom medicinskog osoblja. Kućni pokušaji najvjerovatnije neće dati rezultate u takvim fazama, jer problem leži u poremećajima u funkcioniranju unutarnjih organa i prepun je ozbiljnih posljedica. Ako primijetite bolest na vrijeme, tada će vam aktivnost, vježbanje, korekcija prehrane pomoći u rješavanju problema.

Psihološki stav

Liječenje bilo koje bolesti treba započeti tako da je pacijent spreman za nju. Odnosno, njegovo mentalno i psihičko stanje je vrlo važno.Štoviše, morate konfigurirati osobu ne samo da će vratiti lijepu figuru, već i izliječiti kršenja unutarnjih organa.

Trebate razumjeti da trbušna pretilost ne dolazi sama od sebe - to vodi do obaveznih kvarova u svim tjelesnim sistemima. trebate sebi postaviti ciljeve, shvatiti ih, shvatiti, prihvatiti i tek tada nastaviti s liječenjem.

Uravnotežena prehrana

Dijeta za abdominalnu pretilost izgrađena je na način da stalno smanjuje dnevni unos kalorija sve dok ne zadovolji potrebe. Tijelo ne bi trebalo primati više nego što može da potroši, to je zakon.

Nutricionisti preporučuju minimaliziranje potrošnje rafiniranih ugljikohidrata, životinjskih masti. Ali vlakna i proteini moraju biti uneseni u ishranu u normalnim količinama. Sol, začini i ljuti začini iz prehrane treba eliminirati ako je moguće. Odbijte i da se pržite, ali možete je jesti kuhano, kuhano na pari pa čak i pečeno u malim dozama. Savjetuje se prelazak na frakcijsku prehranu do pet puta dnevno.

Ne zaboravite u prehranu dodati povrće i voće. Ako je moguće, treba ih apsorbirati sirove, ali mogu se kuhati ili kuhati na pari. Neki od njih, na primjer, patlidžan, mogu se jesti u bilo koje doba dana bez štete zdravlju.

Redovna fizička aktivnost

Međutim, bez obzira kako se trudili, ali jedna hipokalorična dijeta za smanjivanje težine, uklanjanje trbušne pretilosti nije dovoljna. Prema novoj prehrani metabolizam će se usporiti, a masti, ako se ne nakupljaju, neće nestati. Vrlo je važno primijeniti tjelesnu aktivnost kako bi se ubrzala aktivacija procesa liječenja.

Nema potrebe da se svakodnevno iscrpljujete u teretani dok ne dođe do krvavog znoja, donijet će samo negativne emocije, razočaranje i može dovesti do živčanog sloma. Najbolje je konzultirati se s liječnikom koji će, na primjer, tri puta sedmično propisati vlastiti, individualni režim treninga. Osim toga, trebate više hodati, napustiti lift, a također češće putovati pješice ili biciklom gdje ste koristili automobile ili javni prijevoz.

Ispravljanje lijekova

Mnogi se nadaju da će im liječnik propisati čudesnu tabletu i višak masnoće sa trbuha nestaće i sam, kao magijom, ali to se ne događa. Lijekovi se propisuju samo ako, nakon dvanaest tjedana, sveobuhvatne mjere (dijeta, vježbanje) nisu uspjele. Mogu se propisati razni lijekovi za mobilizaciju masti koji uklanjaju glad, antidepresivi.

Samo liječnik može utvrditi koji su lijekovi za pacijenta najsigurniji. Stoga je strogo zabranjeno "lijekove" sami propisivati. To može prouzrokovati ozbiljne posljedice, koje će se morati liječiti još duže i teže.

Značajke liječenja ovisno o spolu

Ako si žene mogu priuštiti da izgube kilograme i dobiju na težini za nekoliko puta nekoliko puta, onda ovaj luksuz muškarcima nije dostupan. Neke djevojke samo trebaju ići na dijetu jer višak volumena brzo odlazi, ne ostavljajući traga.

Dečki s pretilošću morat će se uložiti puno i redovito biciklizam ovdje definitivno nije dovoljno. To je povezano s povećanom mišićnom masom, koji je poput tvornice specijalizirane za proizvodnju hormona. Čovjeku je teže steći gojaznost trbušnog tipa, ali biće i teško oprostiti se od njega.

Prevencija za gojaznost

Pravodobni koraci poduzeti za zaustavljanje simptoma, kao i za uklanjanje samog uzroka gojaznosti mogu imati najkvalitetniji učinak. Čak i sa smanjenjem tjelesne težine od najmanje 10-12%, to već smanjuje rizik od ukupne rane smrtnosti. Stoga je prevencija izuzetno važna.

Kalorije se moraju uvesti u organizam onoliko koliko može da proradi. Morat ćemo se zauzeti za našu zdravu prehranu do oznake.
Uz genetsku predispoziciju potrebno je smanjiti unos ugljikohidrata i masti na minimum.
Prehrambena i proteinska hrana treba da prevladavaju u ishrani.
Fizička aktivnost bez fanatizma dovest će do održavanja forme. Nije potrebno trenirati pet puta sedmično. Biće dovoljno plesa, šetnje, vožnje biciklom, jutarnjeg trčanja - da bilo ko voli.

Ako posebno ne vidite ništa, ali postoji nezadovoljstvo fizičkom formom i tijelom, prvo morate ići kod doktora, pregledati endokrinologa i razgovarati s nutricionistom. Tek nakon toga mogu se izvući bilo kakvi zaključci.

Šta je trbušna pretilost?

Ova vrsta bolesti znači prekomjerno nakupljanje masti u gornjem dijelu tijela i u trbuhu. Medicinska praksa daje sledeća predviđanja za osobe sa prekomernom težinom:

Rizik od razvoja karcinoma je 15 puta povećan.
Mogućnost koronarne bolesti srca povećava se 30 puta.
Vjerojatnost moždanog udara je 56 puta veća nego kod zdravih ljudi.

Kod osobe s normalnom težinom, masne naslage nalaze se oko organa. Kod pacijenata s ovom patologijom, masnoća čvrsto pokriva unutarnje organe, zbog čega su u depresivnom stanju i prisiljeni su da funkcionišu do krajnjih granica.

Značajke razvoja kod žena

Čimbenici pojave gojaznosti kod djevojčica:

U riziku su žene koje su bile prekomjerne tjelesne težine prije poroda ili su ih dobile dok su nosile dijete. Ovaj trend je primećen kod 40% devojčica. Situacija se pogoršava tokom laktacije, kada započinje aktivna sinteza prolaktina, što doprinosi transformaciji glukoze u masti.
Ako je porođaj pratio ozbiljan gubitak krvi, što je dovelo do oštećenja hipofize, može se pojaviti Sheehan sindrom, jedan od njegovih simptoma je pretilost u trbuhu.
Često se intra-trbušna gojaznost opaža kod žena tokom menopauze. To je zbog slabe proizvodnje ekstradiola, što povlači za sobom preraspodjelu tjelesnih masti. U tom slučaju BMI (indeks tjelesne mase) ne smije porasti iznad 25-27.
Poremećena funkcija štitnjače, posebno hipotireoza. Manjak hormona koje proizvodi hipofiza dovodi do usporavanja metabolizma, što dovodi do pretilosti.
Prisutnost policističnih jajnika, česte stresne situacije.

Vrste trbušne pretilosti i opasnost od patologije

Bolest je podijeljena u nekoliko varijanti:

Centralna gojaznost razlikuje se od drugih po tome što se masnoća nakuplja u trbušnoj regiji. Zbog povećanja volumena trbuha, oblik tijela nalikuje jabuci. Ova vrsta je izuzetno negativna po zdravlje ljudi. Opasnost se pojavljuje već u prvim fazama razvoja gojaznosti uz minimalno povećanje tjelesne težine. Nakupljanje masti na prednjem trbušnom zidu dovodi do smanjenja njegove pokretljivosti, zatajenja disanja i povećanja intra-trbušnog pritiska. To negativno utiče na srce i creva.
Cushingoidna pretilost pojavljuje se s Itsenko-Cushingovim sindromom. Bolest karakterizira kršenje u sistemu hipotalamus-hipofiza-nadbubrežna žlijezda. Glavni razlog neuspjeha je hiperkortizam. Patologija se razvija kao rezultat stvaranja adenoma hipofize, koji se može pojaviti zbog prekomjerne upotrebe kortikosteroida tijekom liječenja upalnih i autoimunih bolesti. Hiperkortizam se manifestuje selektivnim nakupljanjem masnog tkiva. Masnoća se nakuplja na licu, ramenima, trbuhu i grudima.
Eunuhova. Pojavljuje se u akutnom nedostatku testosterona u tijelu. Uzroci trbušne pretilosti kod muškaraca su urođena bolest, tumori, upala testisa i hipofize. Odlaganje masti nastaje na bradavicama i trbuhu.

Simptomi trbušne pretilosti

Trbušni tip simptoma gojaznosti uglavnom se svodi na višak tjelesne masnoće u gornjem dijelu tijela i na trbuhu. Dijagnosticiran vam je previše struka. Pored toga, pretilost se očituje razvojem sljedećih patologija:

Dijabetes melitus.
Arterijska hipertenzija.
Inzulinska rezistencija.
Poremećen metabolizam mokraćne kiseline.
Dislipidemija.

Tokom studije, ljekari su otkrili da visceralna masnoća djeluje kao endokrini organ i proizvodi hormon stresa kortizol. Zbog njega je ljudsko tijelo u stalnom napetosti, što prisiljava organe da rade u pojačanom režimu. Masnoća takođe proizvodi i drugi hormon - interleukin-6. Zbog velikog broja hormona upale bilo koja bolest može dovesti do razvoja komplikacija.

Kao što se manifestuje kod žena

Glavni simptom trbušne vrste gojaznosti je opseg struka od 80 cm, čija se mast nakuplja uglavnom u području struka („medvjeđe uši“). Zbog viška muških hormona kod djevojčica, menstrualni ciklus je poremećen, holesterol se nakuplja u žilama, gastrointestinalni trakt ne može preraditi dolaznu hranu, zbog čega pacijenti pate od opstipacije. Kod ljudi koji imaju ovu bolest često se javlja noćna apneja praćena zastojem disanja.

Znakovi kod muškaraca

Uz trbušnu pretilost kod muškaraca, formira se „pivski trbuh“. Pored toga, androidna gojaznost se manifestuje:

Slabost.
Letargija.
Apatija.
Nekontrolirani apetit.
Konstantna kratkoća daha.
Bol u srcu.
Neurotična stanja.

Kako se nositi sa trbušnom gojaznošću

Liječenje takve pretilosti je složeno, jer je nemoguće smršaviti samo niskokaloričnom dijetom. Standardni režim lečenja uključuje:

Promjena uobičajenog načina života.
Prelaz na uravnoteženu prehranu.
Uvođenje fizičke aktivnosti.
Eliminacija pratećih bolesti.
Uzimanje posebnih lekova.

Lečenje gojaznosti

Ako je osoba otkrila snažnu promjenu hormonalne razine, liječnik propisuje hormonske lijekove. U Rusiji se najčešće koriste intramuskularne injekcije Sustanola i Omnadrena. Mehanizam njihovog djelovanja:

Kroz mišiće, supstanca ulazi u krvotok.
Nakon 24 sata raste razina testosterona, blagostanje, raspoloženje se poboljšava, seksualna želja se pojačava.
Učinak traje 14 dana, uz postepeno smanjenje nivoa testosterona.

Ovi lijekovi su uobičajeni zbog niske cijene, ali se koriste sve manje i manje jer su skokovi razine testosterona nepoželjni u liječenju pretilosti. Stoga se sada češće propisuje lijek Nebido. Injekcije se rade svakih 10 dana, dok nema naglih promena sadržaja testosterona.

Ako je hormonska terapija kontraindicirana za pacijenta, specijalista može propisati sljedeće lijekove:

Orlistat. Stvara deficit energije koji se nadoknađuje izgaranjem tjelesne masti.
Sibutramin. Pojačava osećaj punoće.
Fluoksetin. Lijek spada u skupinu antidepresiva, zato se ljudima preporučuje u slučaju da pretilost nastane zbog prejedanja zbog depresije.
Metformin. Snižava glukozu u krvi
Reduxin. Lijek ima snažno djelovanje, zbog čega je omogućio ljudima da brzo izgube višak kilograma. No, ima mnogo nuspojava, pa ga je Ministarstvo zdravlja klasificiralo kao snažno i ograničilo prodaju lijekova.

Liposukcija

Tokom operacije sloj masti koji treba ukloniti uništava se lijekovima ili laserom. Potom se kanelule sa crevima ubacuju pod kožu kroz male reznice. Dizajn je pričvršćen za aspirator koji pumpa masti. Oblik kanile dizajniran je tako da se tijekom postupka ne oštete živci i mišići.

Operacija se izvodi pod lokalnom ili općom anestezijom, ovisno o složenosti intervencije i željama pacijenta. Nakon postupka, mesta za probijanje zavode se postavljanjem odvoda. Ponekad se uklonjena masnoća presadi na druge dijelove tijela kojima treba dati volumen. Budući da masno tkivo pripada čovjeku, oni se brzo ukorijene. 3 tjedna nakon operacije pacijentica koja ima prekomjernu tjelesnu težinu, trbušne pretilosti kod žena treba nositi kompresijsko rublje koje uklanja edeme i oblikuje siluetu.

Medicinska ishrana

Osnova za lečenje ove bolesti je dijeta. Niskokalorična dijeta za abdominalnu pretilost kod žena podrazumijeva:

Jesti hranu koja ne sadrži životinjske masti.
Ograničite unos šećera.
Oporavak ravnoteže vode i soli.

Nutricionisti savjetuju početak prelaska na zdravu prehranu zamjenom uobičajene hrane s malo masti:

Kupujete mliječne proizvode samo sa nultim postotkom sadržaja masti.
Umjesto svinjetine, kuhajte nemasnu govedinu ili pileća prsa.
Čips zamijenjen žitaricama.

Pekarski i slastičarski proizvodi moraju se potpuno napustiti, ali ako to ne uspije, sendviče treba raditi s upotrebom suhih krekera, a muffine i kekse zamijeniti ovsenim kolačićima i krekerima.

Fizioterapijske vežbe za trbušnu gojaznost

Fizička aktivnost potrebna je tokom liječenja gojaznosti. Morate posjetiti teretanu s profesionalnim trenerom, jer se odabire niz vježbi za svaku osobu, ovisno o stupnju gojaznosti, karakteristikama tijeka bolesti i prisutnosti popratnih bolesti. Ljekari preporučuju da pacijenti započnu s redovitim šetnjama na svježem zraku kako bi pripremili tijelo za jači stres.

Alternativni tretmani

Najefikasnije narodne metode lečenja gojaznosti smatraju se semenkama bundeve i mnogim biljkama iz porodice mahunarki. U prahu do stanja praha i uzima se po preporuci ljekara, sjemenke pomažu u snižavanju holesterola u krvi. Ovaj efekat postiže se zbog sadržaja tanina, pektina, hemiceluloze i saponina u proizvodu.

Osim toga, lišće trepavice, korijen lana i travnata trava pomažu u uklanjanju suvišne težine. Od burdoka možete pripremiti dekociju za gutanje prije jela, a ostatak biljaka potrebno je dodati u salate, jer pomažu u smanjenju apetita.

Opće informacije

Abdominalna gojaznost se također naziva centralna, visceralna, muška gojaznost i pretilost jabučnog tipa. U ICD-10 je kategoriziran kao "Bolesti endokrinog sistema, poremećaji prehrane i metabolički poremećaji". Problem viška kilograma poznat je još od vremena Hipokrata, ali uspjeh u liječenju ove bolesti je vrlo skroman, a epidemiološki pokazatelji se postepeno povećavaju. Posljednja činjenica povezana je s razvojem prehrambene industrije, nezdravih prehrambenih navika i neaktivnosti ljudi.

Prema WHO, prekomjernu težinu ima 30% svjetske populacije. Muškarci su skloniji trbušnom tipu gojaznosti, posljednjih je decenija rasprostranjenost ove patologije među djecom i adolescentima povećana.

Na etiološkoj osnovi pretilost je alimentarno-ustavna i simptomatska. Prva opcija je puno češća, zbog nasljednosti i stila života. Prema kliničkom iskustvu ljekara, debljanje na osnovu endokrinih i drugih patologija manje je uobičajena pojava. Popis uzroka trbušne pretilosti uključuje sljedeće stavke:

Ustavna obilježja. Genetska predispozicija jedan je od uzroka bolesti u 25-70% slučajeva. Nasljeđuju se karakteristike metaboličkih procesa, faktori razvoja metaboličkog sindroma i dijabetesa.
Vrsta hrane. Prekomjerna kalorična hrana doprinosi pretilosti, upotrebi velikih količina u večernjim i noćnim satima, prelasku iz tradicionalne nacionalne hrane u industrijsku. U ishrani pacijenata prevladavaju masti, laki ugljikohidrati i alkohol.
Poremećaji prehrane. Preferiranje hrane određeno je porodičnim i nacionalnim stereotipima koji se odnose na hranu i mentalno zdravlje. Kod emocionalnih poremećaja dolazi do poremećaja razmjene endorfina i serotonina, upotreba slatkiša i alkohola postaje „doping“ i stvara se ovisnost.
Nedostatak vježbe. Povećanje količine masti često je uzrokovano neaktivnošću u svakodnevnom životu - nedovoljnim trošenjem energije iz hrane. Masti i ugljikohidrati koje telo ne troši na motoričke aktivnosti preradjuju se i skladište u „skladištu“.
Endokrini poremećaji Hiperkortika, insulinoma, hipogonadizam i hipotireoza dovode do pretilosti. Bolest je provocirana promjenom lučenja hormona, što rezultira povećavanjem apetita, navikom prejedanja oblika, usporavanjem lipolize.

U većini slučajeva trbušna pretilost mehanizmom nastanka egzogena je ustavnog karaktera. Bolest se zasniva na nasljednim faktorima, redovnom prejedanju i neadekvatnoj fizičkoj aktivnosti. Prekomjerni unos hrane dovodi do povećanja koncentracije glukoze u krvi i razvoja hiperinzulinemije - povećane proizvodnje inzulina, stimulacije apetita i aktiviranja liposinteze. Na ovaj način nastaje začarani krug koji doprinosi povećanju unosa hrane.

Pojava gladi i sitosti ovisi o aktivnosti ventrolateralnih i ventromedijalnih hipotalamičkih jezgara. Aktivnost centra gladi kontrolira dopaminergički sustav, a centar sitosti funkcionira prema adrenergičkoj regulaciji. S razvojem trbušne pretilosti određuju se primarna ili sekundarna (egzogena) odstupanja u svim dijelovima neuroendokrinske regulacije - u gušterači, hipotalamusu, hipofizi, štitnjači, nadbubrežnoj žlijezdi i žlijezdama.

Komplikacije

Osobe sa središnjim oblikom gojaznosti imaju veću vjerojatnost da imaju dijabetes tipa 2, što je rezultat oslabljene tolerancije na glukozu, pojave stabilne hiperinsulinemije i arterijske hipertenzije. Većina komplikacija povezana je s metaboličkim sindromom kojeg karakterizira hiperglikemija, nepravilni metabolizam ugljikohidrata, dislipidemija. Na pozadini metaboličkih poremećaja na zidovima krvnih žila formiraju se aterosklerotski plakovi.

Kod žena, trbušna pretilost izaziva hormonalnu disfunkciju, posebno vodi do pojačane aktivnosti nadbubrežnih žlijezda koje proizvode androgene. Ovo se manifestuje rastom kose na licu, grudima i leđima (muški tip). U kasnim fazama pretilosti dijagnosticira se neplodnost, kod muškaraca - pogoršanje potencije, oslabljena reproduktivna funkcija.

Uzroci pretilosti u trbuhu kod žena i muškaraca

Otprilike 65 posto pretilosti kod muškaraca proizlazi iz viška prehrane. Kod žena je ta količina nešto manja, jer često dobijaju višak kilograma zbog poremećenog funkcioniranja endokrinog sustava. Trbušna pretilost rjeđe je kod muškaraca nego kod žena. Činjenica je da ženski spolni hormoni, posebno estrogen, doprinose nakupljanju viška masnog tkiva u trbuhu.

Ostali uobičajeni uzroci trbušne pretilosti kod žena i muškaraca pored neuhranjenosti:

hormonalna neravnoteža,
pankreatitis
dijabetes melitus
sjedeći, sjedeći način života,
uzimanje antipsihotika i hormonskih lekova,
nasljedna predispozicija.

Bez obzira šta je tačno uzrok pretilosti, uz kompetentno liječenje i vlastita napora pacijenta, moguće je pronaći vitku figuru.

Koliki su stepeni gojaznosti?

Sva trojica postoje:

Prvo: višak tjelesne težine je od pet do petnaest kilograma. Takvo stanje ne nosi zdravstvene probleme, ali s estetskog stajališta je takva kompletnost za mnoge ružna.
Drugo: višak od petnaest do četrdeset kilograma. U ovom se fazi višak masnoće ne samo raspoređuje u trbuhu, već i na rukama, nogama, vratu i nakuplja se na unutrašnjim organima. Paralelno s tim razvijaju se i mnoge popratne hronične bolesti.
Treći stupanj pretilosti stavlja se pacijentu u prisustvu četrdeset ili više dodatnih kilograma. Ovo je vrlo ozbiljna patologija u kojoj je zdrava životna aktivnost jednostavno nemoguća.

Kako razlikovati ovu vrstu pretilosti od ostalih

Abdominalnu pretilost kod žena karakterizira nakupljanje masnih naslaga uglavnom u struku, bokovima, stražnjici (tzv. Medvjeđe uši). Estetski, to je ružno, ali glavni problem leži u mogućim zdravstvenim problemima, kada masnoća počne rasti na površini unutarnjih organa. Stoga je najopasnija vrsta prekomjerne težine.

Trbušna pretilost kod muškaraca karakterizira prije svega rast trbuha. Bočne strane i bokovi mogu ostati iste veličine. Izvana izgleda potpuno ružno. Pretilost kod koje trbuh kod muškaraca naziva "pivski trbuščić". Osim prekomjerne težine, uočava se i umor, kratkoća daha, smanjena seksualna želja, pa čak i neplodnost.

Anorektici za gojaznost

Ovo su lijekovi koji se strogo prepisuju. Recept za njihovu kupovinu može se preuzeti od endokrinologa. Preporučuje se za upotrebu osobama sa BMI preko 35 jedinica.

Liječenje trbušne pretilosti anorekticima je da pacijent gubi apetit nakon uzimanja tablete. Uz to, sibutramin (glavna aktivna komponenta takvih lijekova) je u stanju da dovede tijelo u stanje termogeneze, a tijelo će sam sagorjeti svoje masne depoe.

Najpopularniji i najefikasniji anoretik kod abdominalne gojaznosti:

Reduxin je u jednom trenutku stvorio učinak eksplodirajuće bombe među pretilim ljudima. Nekoliko mjeseci pacijenti su izgubili polovinu svoje mase na njemu. Učinak ovog lijeka je zaista prekrasan. Ali ima mnoštvo nuspojava, pa je Ministarstvo zdravlja opravdano zaključilo da Reduxin treba uvrstiti na popis moćnih tvari i zabraniti mu slobodnu prodaju.
Meridia je anorektički lijek proizveden u Njemačkoj. U ruskim ljekarnama veoma je rijetko dostupan. Međutim, naši poduzetni sugrađani nisu bili u gubitku i preko granice iz Njemačke prevozili su godišnje rezerve ove droge kako bi izgubili kilograme.

Neželjeni efekti anorektičkih lijekova

I Reduxin i Meridia su vrlo efikasni kod trbušne pretilosti. Svako ko je barem jednom primijetio djelovanje tih lijekova u stvarnom životu potvrdit će: masnoća sa trbuha odlazi vrlo brzo, osoba doslovno "prhti" u tri do četiri mjeseca, poput probušene lopte.

Ali za sve postoji cijena. Spremne za liječenje trbušne pretilosti, žene i muškarci trebaju biti svjesni nuspojava anoretika:

nesanica se razvija kod 55 posto pacijenata koji su počeli uzimati anoretike, već u prvoj sedmici prijema i ne odlaze dok se pilula u potpunosti ne napusti,
uslijed potpunog gubitka apetita, nastaje deficit vitamina i minerala, uslijed čega je poremećeno funkcioniranje unutarnjih organa, kosa ispada, koža se pogoršava, nokti se ljušte,
pacijent osjeća slabost i apatiju tokom prijema, što je oštro zamijenjeno kratkom euforijom (na psihijatriji se to stanje naziva bipolarna neuroza),
nuspojave psihijatrijske prirode počinju mučiti pacijenta već od drugog dana prijema, to je anksioznost, hipohondrija, sumnjičavost, bespotrebno uzbuđenje,
sve tablete sa sibutraminom u sastavu imaju toksični učinak na kardiovaskularni sistem i strogo su zabranjene osobama sa srčanim bolestima.

Antidepresivi za pretilost: korist ili šteta?

Među ženama posljednjih godina postalo je modno boriti se protiv pretilosti u trbuhu SSRI (selektivnim inhibitorima ponovne pohrane serotonina). Unatoč činjenici da je ova klasa lijekova namijenjena liječenju psihijatrijskih bolesti, desetine tisuća ljudi uspjeli su postići ravan stomak.

Trbušni tip pretilosti kod žena pokvari izgled, što dovodi do razvoja depresivnih stanja. Pripreme iz SSRIs skupine odvraćaju apetit, poboljšavaju raspoloženje i pomažu u povećanju pacijentove društvene aktivnosti. U svom djelovanju jako podsećaju na lijekove na bazi sibutramina, koji su opisani upravo gore. A antidepresivi imaju još više nuspojava. Vrlo često izazivaju ovisnost o drogama.

Ni u kojem slučaju ne smijete samovoljno uzimati antidepresive kako biste smršali i riješili se pretilosti. To su vrlo ozbiljni lijekovi, čiji unos može "ići naokolo" do kraja života.

Blokatori masti i ugljikohidrata za trbušnu pretilost

Ove se pilule vrlo rado prepisuju od strane endokrinologa. Kakav je princip njihovog djelovanja kod trbušnog tipa gojaznosti?

Blokatori masti (Orsoten i Xenical) blokiraju apsorpciju masti u organizmu. Izlaze neprobavljeni izmetom. Zbog ovog procesa, ukupni kalorijski sadržaj pacijentove dnevne prehrane smanjuje se za trećinu, masne naslage se tope pred očima.

Blokatori ugljikohidrata imaju sličan učinak, sprečavaju samo apsorpciju ugljikohidrata, a ne masti, iz hrane. Ove tablete pomoći će ljubiteljima slatkiša, peciva, kolača, kolačića. Također, pacijenti koji boluju od dijabetesa moraju se uzimati blokatori ugljikohidrata.

Fizički odgoj kod pretilosti

Osobe s trbušnom pretilošću često vode sjedilački način života. Djelomično je to razlog njihove dijagnoze.

Ako je prekomjerna težina veća od 40 kg, zabranjeno je odmah započeti s aktivnom nastavom. Započnite s jednostavnom svakodnevnom vježbom: naginjanjem, njihanjem nogu i ruku, ležanjem na podu (uvrtanje, guranje, „makaze“). Paralelno s klasama, trebali biste pokušati smanjiti ukupni sadržaj kalorija u dnevnoj prehrani.

Pacijenti s prekomjernom težinom manjom od dvadeset kilograma bit će toplo pozdravljeni u bilo kojoj naručju u bilo kojoj teretani. Na usluzi im su treninzi na elipsoidu, trenerci, plivanje u bazenu, treninzi sa bučicama i šankom. Da biste se riješili suvišne težine u trbuhu (10-15 kg), trebat će otprilike šest mjeseci stalnog treninga tri do četiri puta tjedno. Preduvjet - nastava bi trebala biti intenzivna.

Savjeti o ishrani: kako izgraditi način ishrane kako vam ne bi želudac porastao?

Hrana koju je zauvijek potrebno isključiti iz prehrane za one koji žele imati ravan stomak:

proizvodi od pšeničnog brašna (dozvoljena je samo hrana od integralnih žitarica),
grožđe i banane
mliječni proizvodi s udjelom masti iznad 5%,
krompir, repa,
brza hrana
gazirana pića
upakirani slatki sokovi (možete piti samo svježe cijeđene domaće),
alkoholna pića.

Mnogi sportaši mirno sebi dopuštaju komad pice za ručak. Ali nemojte im biti jednaki. Ako je pacijent imao povijest trbušne pretilosti, tada će sklonost njemu ostati cijeli život. I pacijent će u svakom slučaju morati pratiti njihovu prehranu.

Da li je moguće izvesti tečajeve posta zbog gojaznosti?

U današnje vrijeme puno sljedbenika terapeutskog posta (Bragg tehnika) savjetuje ljudima s viškom kilograma da gladuju tjedan ili mjesec dana. Navodno je ovo najbolji tretman za abdominalnu gojaznost kod žena. Nemojte se zavaravati provokacijama.

Za ljude koji imaju trbušnu pretilost, izgladnjivanje je dobar razlog da "dovrše" svoje već loše zdravlje. Laboratorijske studije pokazale su da samo potpuno zdrava osoba može prenijeti potpuno odsustvo hrane i vode bez posljedica. Endokrinolozi i nutricionisti (kao i svi ljudi sa višim medicinskim obrazovanjem) nikada nikome neće savjetovati takve sumnjive sustave iscjeljenja tijela kao što je terapijsko postenje.

Vegetarijanstvo, veganstvo i sirova prehrana za gojaznost u trbuhu

Vjeruje se da specifični prehrambeni sustavi u potpunosti izliječe mnoge bolesti i da se u kratkom vremenu mogu u potpunosti riješiti trbušne pretilosti. To su elektroenergetski sistemi:

vegetarijanstvo znači odbacivanje mesa, ribe, kavijara,
veganstvo znači potpuno odbacivanje hrane životinjskog porijekla i jedenje samo povrća, voća, orašastih plodova - proizvoda koje priroda daje čovjeku,
prehrana sa sirovom hranom uključuje jedenje samo sirove hrane, bez ikakve termičke obrade.

Svaki od ovih elektroenergetskih sistema ima stotine hiljada sljedbenika širom svijeta. Na njihovoj fotografiji možete vidjeti pametne, atletske i sretne ljude. Ali ne žurite u bazen s glavom: mnogi ljudi su, zahvaljujući praksi radikalne prehrane, dobili velike zdravstvene probleme. To su poremećaji metabolizma ugljikohidrata, dijabetes, pankreatitis, razna oboljenja gastrointestinalnog trakta. Obavezno se posavjetujte s endokrinologom i prođite testove prije prelaska na veganstvo ili dijetu sa sirovom hranom.

Tečajevi za lečenje gojaznosti

Često se liječenje trbušne pretilosti kod žena provodi postenjem. Ovom se metodom pribjegava samo u nedostatku kontraindikacija. Pravilno post je popraćen oporavkom svih sistema životne podrške.

U bolesnika nestaje umor i funkcioniranje nervnog sistema se normalizira. U ranim danima dolazi do intenzivnog mršavljenja - do 2 kg dnevno. U budućnosti pacijent svakodnevno gubi 300 g.

Post ima sljedeće karakteristike:

Intenzitet fizičkog napora ne utječe na brzinu gubitka kilograma.
Žene, koje često praktikuju glad, ne primjećuju takve rezultate kao novopridošle u ovom poslu.
Kod ozbiljnih bolesti probavnog sustava posta je strogo zabranjeno.
Dozvoljeno je prakticiranje suhog posta samo prva 2-3 dana. Ubuduće biste trebali postepeno povećavati količinu vode za piće.
Ako postoje ozbiljne bolesti, proces mršavljenja se usporava.
Starost žene ima uticaja na efikasnost posta. Što je mlađa, to će se brža tjelesna težina smanjivati.

Trajanje prvog eksperimenta s postom ne smije biti veće od 3 dana.

Pomoć psihologa

Bilo koji oblik i vrsta gojaznosti mogu biti potaknuti psihosomatikom. Ovisnost o hrani se javlja kada postoji veliki stres ili nezadovoljstvo sobom. Korijen problema nalazi se u djetinjstvu, kada je dijete urođeno hranjivom kulturom.

Gledajući roditelje, shvaća svoje probleme, što dovodi do ovisnosti o hrani. U svjesnom dobu hrana pomaže da se riješite negativnih emocija.

Ali osim toga, potreban je iskren razgovor s psihologom. Prepoznat će uzroke patologije i propisati liječenje, čija je osnova introspekcija. U nekim slučajevima može biti potrebna hipnoza.

Liječenje trbušne pretilosti kod kuće nije uvijek učinkovito. Preporučuje se potražiti pomoć stručnjaka. Oni će odabrati najučinkovitiji i najudobniji način smanjenja težine. Nakon provođenja terapijske terapije, veoma je važno održavati pravilnu prehranu i vježbanje.