Redovno aerobno vežbanje ima više značajnih korsti za zdravlje i za one koji su zdravi i za one koji pate od raznih zdravstvenih problema.

 Tradicionalna novogodišnja trka na ušću će se održati u ponedeljak 31.12.2007.

S obzirom da je vreme novogodišnjih praznika i velikog posta predlažem vam neka zdravija  jela i to naročito za one kojima teško pada odricanje od mesa.

Ušao sam u šestu nedelju treniranja i povećao broj treninga na pet nedeljno, tako da je sad ukupan nedeljni obim trčanja 37 km.

Dokaz da vas dijabetes ne može usporiti i biti prepreka za bilo šta u vašem životu jeste Bret Michaels, pevač grupe Poison.