Ateroskleroza - Ovo je uobičajena progresivna bolest koja pogađa velike i srednje arterije kao rezultat nakupljanja holesterola u njima, što dovodi do poremećaja cirkulacije krvi. U ekonomski razvijenim zemljama je ateroskleroza najčešći uzrok obolijevanja i opće smrtnosti.

holesterol - građevinski materijal za zidove tjelesnih stanica,

dio je hormona, vitamina bez kojih je normalno ljudsko biće nemoguće.

poremećaji metabolizma lipida (masti),

nasljedni genetski faktor,

stanje vaskularnog zida.

1. Životni stil: - fizička neaktivnost, - zloupotreba masne hrane, bogate holesterolom, - osobine i karakteristike ponašanja - stresni tip karaktera, - zloupotreba alkohola, - pušenje. 2. Arterijska hipertenzija, krvni pritisak 140/90 mm Hg. i više. 3. Dijabetes melitus, glukoza u krvi na glavi više od 6 mmol / l. 4. Hiperholesterolemija (povećanje holesterola u krvi). 5. Trbušna pretilost (veličina struka kod muškaraca veća od 102 cm i više od 88 cm kod žena).

1. Starost: muškarci stariji od 45 godina i žene starije od 55 godina ili u ranoj menopauzi. 2. Muški spol (muškarci su 10 godina stariji od žena s aterosklerozom). 3. Prisutnost slučajeva rane ateroskleroze u porodičnoj anamnezi. Porodična hiperholesterolemija s genetskom osnovama. Infarkt miokarda, moždani udar, iznenadna smrt bliskih rođaka muškaraca mlađih od 55 i 65 godina.

do 70% holesterola u organizmu sintetiše se u jetri, ostatak dolazi iz hrane,

u tijelu, kolesterol nije u slobodnom stanju, već je dio lipoproteina (složenih spojeva proteina i masti) koji ga nose krvotokom iz jetre u tkiva, a s viškom kolesterola, iz tkiva natrag u jetru, gdje se koristi višak holesterola. U slučaju kršenja ovog procesa, razvija se ateroskleroza.

Početne promjene u zidu velikih i srednjih arterija nastaju u mladoj dobi i evoluiraju do fibroadenomatoznih plakova koji se često razvijaju nakon 40. godine.

Aterosklerotska vaskularna oštećenja javljaju se već kod ljudi mlađih od 20 godina u 17% slučajeva, do 39 godina u 60% slučajeva, a u 50 godina i starijih u 85% slučajeva.

Holesterol, fibrin i druge supstance prodiru u sredinu arterijske stijenke, koja naknadno formira aterosklerotični plak.

Pod utjecajem viška kolesterola, plak se povećava i nastaju prepreke za normalan protok krvi kroz žile na mjestu suženja.

Protok krvi opada, razvija se upalni proces, formiraju se ugrušci krvi i mogu se ispasti, uz opasnost da začepe vitalne žile, zaustave isporuku krvi u organe.

Taloženje holesterola u stijenci arterija prati njegovo kompenzacijsko ispupčenje, zbog čega dugo vremena nema očiglednih simptoma ateroskleroze.

Vremenom se aterosklerotski plak transformira iz stabilnog u nestabilno: nastaju pukotine i rupture plaka.

Na površini aterosklerotskog plaka nastaju trombi - formira se aterotromboza, što dovodi do progresivnog sužavanja žila. Dolazi do kršenja cirkulacije krvi u organima i tkivima, pojavljuju se klinički simptomi koji su vidljivi pacijentu.

Ateroskleroza je, ovisno o lokalizaciji u vaskularnom sistemu, osnova takvih bolesti:

1. Koronarna srčana bolest (angina pektoris, infarkt miokarda, iznenadna srčana smrt, aritmije, zatajenje srca).

2. Cerebrovaskularna bolest (prolazni ishemijski napad, ishemijski moždani udar).

3. Ateroskleroza arterija donjih ekstremiteta (povremena klaudikacija, gangrena stopala i potkoljenica).

4. Ateroskleroza aorte.

5. Ateroskleroza bubrežnih arterija.

6. Ateroskleroza mezenteričnih arterija (crevni infarkt).

Ateroskleroza koronarnih arterija očituje se anginom pektoris, razvojem infarkta miokarda, zatajenjem srca. Svi oblici koronarne srčane bolesti nastaju na pozadini ateroskleroze. Oko polovine svih aterosklerotskih lezija predstavlja srčane manifestacije ateroskleroze.

Ateroska ateroskleroza u aorti često se manifestuje nakon 60 godina.

At ateroskleroza torakalne aorte intenzivni peckanje boli pojavljuju se iza sternuma, šireći se do vrata, leđa, gornjeg dijela trbuha. Uz vežbanje i stres, bol se pojačava. Za razliku od angine pektoris, bol traje danima, periodično se povećava i slabi. Mogu se pojaviti poremećaji gutanja, promuklost glasa, vrtoglavica, nesvjestica.

Za ateroskleroza trbušne aorte bolovi u trbuhu, natečenost, zatvor su karakteristični.

At aterosklerotska lezija bifurkacije aorte (mesto gde je aorta podeljena na grane), Lerish-ov sindrom razvija se s takvim manifestacijama kao što je isprekidano klaudiranje, hlađenje donjih ekstremiteta, impotencija, čir na stopalima. Snažna komplikacija ateroskleroze aorte je aneurizma (stratifikacija) i ruptura aorte.

Ateroskleroza mezenteričnih žila očituje se oštrim, peckanjem, rezanjem bolova u trbuhu tokom jela, u trajanju od 2-3 sata, natezanjem, kršenjem stolice.

Za ateroskleroza bubrežne arterije karakteristično je trajno povećanje krvnog pritiska, promjene u analizi urina.

Ateroskleroza perifernih arterija očituje se slabošću i umorom mišića nogu, osjećajem hladnoće u udovima, naizmjenično s lijenošću (bol u udovima se pojavljuje dok hoda, prisiljavajući pacijenta da prestane).

Primarnu dijagnozu ateroskleroze postavlja terapeut, porodični lekar, tokom godišnjeg lekarskog pregleda. Izmjerava krvni tlak, određuje indeks tjelesne mase, identificira faktore rizika (hipertenzija, dijabetes melitus, gojaznost).

1. Određivanje nivoa lipida nakon 30 godina: - ukupni holesterol (norma manja od 5,0 mmol / l), - LDL holesterol (norma ispod 3,0 mmol / l), - HDL holesterol (norma iznad 1,0 mmol / l (kod muškaraca) i iznad 1,2 mmol / l (u žena), - trigliceridi u krvnoj plazmi (norma ispod 1,2 mmol / l), - ukupni omjer HDL kolesterola i holesterola (aterogeni indeks - faktor za razvoj kardiovaskularnih komplikacija) .Niska opasnost od 2,0 do 2,9 , prosječni rizik je od 3,0 do 4,9, visoki rizik je više od 5.

2. Identifikacija rizičnih skupina kod pacijenata bez kliničkih manifestacija ateroskleroze. Pojedinačni stupanj rizika za pacijente može se utvrditi pomoću SCORE (sistemske procjene koronarnog rizika) skale, koja se može koristiti za procjenu vjerojatnosti kobnih kardiovaskularnih događaja (infarkt miokarda, moždani udar) tijekom 10 godina. Nizak rizik - 8%.

Ako postoji sumnja na aterosklerotske promjene, naznačeno je savjetovanje specijalista: - kardiologa (za koronarnu bolest srca), - optometrista (ateroskleroza fundusa), - neurologa (cerebralna ateroskleroza), - nefrologa (ateroskleroza bubrežnih arterija), - vaskularnog hirurga (ateroskleroza donjeg mišića) , aorta).

Dodatne instrumentalne metode istraživanja:

Elektrokardiografija, sa stres testovima, ultrazvukom srca, aorte.

Angiografija, koronarografija, intravaskularni ultrazvuk. Ovo su invazivne metode istraživanja. Identificirajte aterosklerotske plakove, omogućuju vam da procijenite ukupnu aterosklerotsku leziju. Primjenjuje se kod pacijenata s kliničkim manifestacijama ateroskleroze (koronarne bolesti srca).

Dupleksno i trostruko skeniranje. Ispitivanje protoka krvi ultrazvučnim snimanjem krvnih žila: karotidnih arterija, trbušne aorte i njenih grana, arterija donjih i gornjih ekstremiteta. Otkriva aterosklerotske plakove u arterijama, procjenjuje stanje protoka krvi u žilama.

Snimanje magnetnom rezonancom. Vizualizacija zida arterija i aterosklerotskih plakova.

Modifikacija životnog stila: prestanak pušenja, konzumiranje alkohola, antiaterosklerotska prehrana, pojačana fizička aktivnost. Nakon postizanja ciljane razine kolesterola (ukupnog kolesterola do 5 mmol / L, LDL kolesterola ispod 3 mmol / L), ponovljeno ispitivanje treba obaviti najmanje 1 put u 5 godina.

Prehrana treba biti raznovrsna, u skladu s kulturnim tradicijama pacijenta. Kalorični sadržaj dnevne prehrane trebao bi biti dovoljan da bi se postigla i održavala normalna težina.

Preporučuje se ograničavanje konzumacije životinjskih masti (maslaca, vrhnja, mesa, svinjskog mesa), njihovo zamjenjivanje biljnim mastima. Dnevni unos svježeg povrća i voća trebao bi biti najmanje 400 g dnevno.

Preporučuje se konzumiranje nemasnog mesa i peradi bez kože, kiselo-mliječnih proizvoda, nemasnog sira, mekanog kruha, mekinja, proizvoda obogaćenih ω3-nezasićenim masnim kiselinama (morska i oceanska riba - losos, skuša, tuna itd.).

Ograničivanje potrošnje soli na 6g dnevno, što odgovara 1 žličici. Slijedeći dijeta može smanjiti holesterol za do 10%.

Normalizacija pokazatelja tjelesne mase.

Da biste smanjili težinu, odabire se pojedinačna prehrana uzimajući u obzir starosne i povezane bolesti.

Fizička vježba kod ateroskleroze.

Pacijentima bez kliničkih manifestacija ateroskleroze fizička aktivnost pokazuje 40 minuta dnevno. Intenzitet opterećenja treba biti 60% maksimalnog broja otkucaja srca (izračunato = 220 - dob).

Pušenje (aktivno i pasivno), kao rezultat naglog pada HDL-a (anti-aterogena klasa lipoproteina), patoloških učinaka na krvožilni sustav, oslabljenih reoloških svojstava krvi, povećava rizik od obolijevanja i smrtnosti od kardiovaskularnih komplikacija za 20%. Pušači imaju 2 puta veći rizik od razvoja ishemijskog moždanog udara od nepušača.

Sigurno konzumiranje alkohola - ne više od 20-30 ml čistog etanola dnevno za muškarce i ne više od 20 ml dnevno - za žene, samo za zdrave pojedince, smanjuje smrtnost od kardiovaskularnih komplikacija. Pijenje alkohola (12-24 g dnevno čistog etanola) smanjuje rizik od razvoja kardiovaskularnih komplikacija (srčani udar i moždani udar) za 20%, a pijenje 5 porcija alkohola (60 g dnevno) povećava rizik od kardiovaskularnih komplikacija za 65%.

Lijekovi za aterosklerozu.

Pripravci nikotinske kiseline. Prednost ovih lijekova je njihova niska cijena. Međutim, za postizanje efekta potrebne su velike doze od 1,5-3 g dnevno, što s obzirom na tablete nikotinske kiseline dostupne u ljekarnama, to su 30-60 tableta od 0,05 g. Kada uzimate ovaj broj tableta, može doći do osjećaja vrućine, glavobolje i dr. bol u stomaku. Ne preporučuje se uzimanje nikotinske kiseline na prazan stomak i pijte vrući čaj ili kafu. Nikotinska kiselina:

efikasno smanjuje holesterol u krvi i trigliceride,

povećava nivo antiaterogenih lipoproteina velike gustoće.

Međutim, takav tretman je kontraindiciran kod pacijenata sa oboljenjima jetre, jer nikotinska kiselina može prouzrokovati disfunkciju jetre i masnu hepatozu.

Fibrates. U ovu grupu spadaju lijekovi poput hevilana, atromida, misklerona. Oni smanjuju sintezu masti u tijelu. Oni takođe mogu uništiti jetru i povećati stvaranje kamenja u žučnoj kesici.

Sekvestracije žučnih kiselina. Vežu žučne kiseline u crevima i izlučuju ih. A pošto su žučne kiseline proizvod razmene holesterola i masti, oni time smanjuju količinu holesterola i masti u krvi. Ovi lekovi uključuju holesterol i holestiramin. Svi imaju neugodan ukus, pa ih je obično preporučljivo piti s sokom ili čorbom. Kod primjene sekvestranata žučnih kiselina može doći do konstipacije, nadimanja i drugih poremećaja gastrointestinalnog trakta. Uz to, oni mogu ometati apsorpciju drugih lijekova, pa se drugi lijekovi moraju uzimati 1 sat ili 4 sata nakon uzimanja sekvestranata žučne kiseline.

Statini Ovi lekovi smanjuju proizvodnju holesterola u samom ljudskom telu. Statini se dobivaju iz gljiva (zokor, mevacor, pravol) ili se proizvode sintetički (Leskol). Ovi lijekovi se propisuju jedanput dnevno, uveče, jer se povećava proizvodnja holesterola noću. Učinkovitost statina dokazana je u mnogim istraživanjima. Nažalost, mogu izazvati i disfunkciju jetre.

Morate imati na umu da liječenje može biti najučinkovitije samo ako se slijede preporuke liječnika o načelima zdrave prehrane i zdravog načina života, a kirurško liječenje ateroskleroze samo je liječenje njegovih teških komplikacija, koje, nažalost, ne jamče daljnji razvoj i napredovanje bolesti.

Hirurško liječenje ateroskleroze.

Uz prijetnju razvoja komplikacija ateroskleroze, naznačeno je kirurško liječenje koje obnavlja propusnost arterija (revaskularizacija). Kod koronarne srčane bolesti rade se postupci stentiranja ili obilaženja koronarnih arterija kako bi se spriječio razvoj srčanog udara. Sa cerebralnom aterosklerozom radi sprečavanja razvoja moždanog udara izvodi se stentiranje karotidnih arterija. Kako bi se spriječio razvoj gangrene donjih ekstremiteta, izvode se protetike glavnih arterija. Potrebu i obujam hirurške intervencije određuje hirurg (kardiohirurg, vaskularni hirurg).

Primarna prevencija ateroskleroze uključuje:

1. Nadgledanje i postizanje ciljnog nivoa holesterola (ukupnog holesterola do 5 mmol / l, LDL holesterola ispod 3 mmol / l). 2. Prestanak pušenja, pijenje alkohola, uzimanje droga. 3. Adekvatni nivo fizičke aktivnosti. 4. Normalizacija tjelesne težine. 5. Ograničenje emocionalnog preopterećenja. 6. Normalna očitanja glukoze u krvi 7. Krvni pritisak ispod 140/90 mm RT. 8. Usklađenost s principima antiaterosklerotske prehrane.

Za mere sekundarna prevencijausmereni na sprečavanje komplikacija već razvijene bolesti, pored primarne mere prevencije obuhvataju i upotrebu hipoholesterolemičnih lekova (statina), sredstava protiv trombocita (acetilsalicilna kiselina).

Nepromjenjivi faktori

Govorit će se o nepromjenjivim faktorima rizika za razvoj patologije.

Razlozi za razvoj ateroskleroze koje nije moguće ispraviti uključuju starost osobe. Ali vrijedno je napomenuti da su bolest najčešće pogođeni stariji ljudi. Kritična dob za snažnu polovinu čovječanstva dostiže 40–45 godina.

Kod žena se aterosklerotske promjene primjećuju nakon 55 godine. Razlog je proizvodnja ženskog hormona - estrogena. Nakon početka menopauze, kada se njegova proizvodnja postepeno smanjuje, vjerojatnost nastanka ateroskleroze značajno se povećava.

Nemogući faktori za razvoj ateroskleroze i rizične grupe za bolest

Sve uzroke arterioskleroze možemo podijeliti u dvije grupe. Prvi uključuje faktore koji se ne mogu mijenjati. Jedan od vodećih nepromijenjenih uzroka je starost pacijenata. U ljudi starijih od 40 godina može se javiti vaskularna ateroskleroza, to se događa zbog promjena koje se odnose na starosnu stijenku žila.Za starije osobe oštećenje arterija prijeti pojavom ishemijskog oštećenja organa, češće srca i mozga.

Muškarci imaju visoki rizik od ateroskleroze, s obzirom na to da razvoj bolesti kod njih počinje u dobi od 40 godina (kod žena

55 godina). Muški spol je očigledan neizmjenjivi faktor i prijeti rani razvoj IHD-a. Izuzetak su žene s ranim početkom menopauze. Hormonske promjene negativno utječu na stanje kardiovaskularnog sustava. Nakon početka menopauze, rizik od koronarne srčane bolesti kod žene se povećava i do 75. godine bolesti povezane s cirkulacijom krvi utječu na oba spola podjednako.

Posebno mjesto među nepromjenjivim faktorima rizika zauzima nasljednost. Kod većine bolesnika sa koronarnom srčanom bolešću, rođaci prvog reda imali su bolesti kardiovaskularnog sistema koje su dovele do njihove smrti.

Nepromenjeni faktor rizika za aterosklerozu takođe je stečena patologija krvožilnog sistema. Istrošeni sistem se više ne obnavlja adekvatno i postaje ranjiv na holesterol i b-lipoproteine.

Ova rizična grupa ne može upravljati rizicima od ateroskleroze, prisustvo bar jednog nemodifikovanog faktora značajno povećava šanse pacijenta za razvoj ateroskleroze. Za dugoročno očuvanje zdravlja potrebno je redovito posjećivati liječnike i uzimati lijekove kod prvih znakova bolesti.

Faktori rizika od modificirane ateroskleroze

Faktori rizika za aterosklerozu druge grupe podložni su korekciji. Promjenjivi uzroci razvoja bolesti reguliraju ljudi, a pod određenim uvjetima se ne javlja ateroskleroza.

Pušenje - Ovo je loša navika koja može uništiti bilo koju zdravu osobu. Nikotin ima vazokonstriktivno dejstvo i izaziva arterijsku hipertenziju. U spazmodičnom stanju oštećuje se unutrašnji zid arterije i stvaraju se povoljni uslovi za infiltraciju lipida. Oštećena je agregacija trombocita i stvaraju se ugrušci krvi koji začepljuju lumen žila i naseljavaju se aterosklerotski plakovi. Pušači sa iskustvom moraju imati ishemijska oštećenja ciljnih organa. Borba protiv ovisnosti zahtijeva puno napora, ali značajno smanjuje šanse za aterosklerotično oštećenje vaskula.

Nedostatak pravilne ishrane, posebno jedenje hrane sa visokom količinom zasićenih masti i holesterola. Egzogeni holesterol, kao i endogeni, sposoban je da izazove pojavu ateroskleroze. Odabir odgovarajuće prehrane pomaže da se u potpunosti riješite utjecaja ovog negativnog faktora.

Gojaznost zbog neuhranjenosti i pasivnog načina života. Usporavanje metabolizma u tijelu dovodi do kršenja iskorištenosti proizvoda metabolizma. Oštećenja od prekomjerne težine nastaju zbog izravnog i neizravnog negativnog utjecaja na kardiovaskularni sistem. Ovaj se faktor ispravlja periodičnim doziranim fizičkim vježbama, koje doprinose normalizaciji metaboličkih procesa. Važno je kombinirati aktivni način života s prehranom. Kod naprednih oblika gojaznosti pacijentu je potrebna operacija radi ispravljanja faktora.

Arterijska hipertenzija - jedan od najjačih faktora koji utiču na stanje vaskularnog zida. Visoki krvni pritisak brzo istrošuje krvne žile i dovodi do stvaranja vaskularnih plakova. Dugotrajna hipertenzija izaziva razvoj opsežnih ishemijskih lezija u tkivima organa i zahtijeva pažljiv pregled i propisivanje lijekova za ispravljanje patološkog stanja.

Psihoemocionalni stres u modernom društvu djeluje kao dominantan faktor u nastanku bolesti kardiovaskularnog sistema. Istovremena aktivacija simpatičkog nervnog sistema i hormona nadbubrežne medule (adrenalin, norepinefrin) dovodi do vazospazma što može uzrokovati da osoba ima glavobolju, napad angine pektoris ili gubitak svijesti. Lumen arterija u trenutku aktivacije dva regulatorna sustava sužava se što je moguće više, a žile postaju ranjive, nastaju suze intime, povećavaju se ugrušci krvi, čak i nakon prvog napada započinje aterosklerotski proces u tijelu pacijenta. Faktor korekcije zahtijeva promjenu doma i radnog okruženja.

Preporuke za smanjenje faktora rizika i sprečavanje kardiovaskularnih bolesti

Pitanje kako spriječiti aterosklerozu i smanjiti utjecaj faktora koji provociraju bolest relevantno je za suvremenu medicinu. Od bolesti se možete zaštititi na jednostavne načine.

Kontrola krvnog pritiska. Svaka osoba koja nema modificirajuće faktore rizika trebala bi naučiti samostalno mjeriti krvni tlak. S trajnim porastom tlaka iznad 140/90 mm Hg, trebali biste kontaktirati stručnjaka. Hipertenzija brzo dovodi do razvoja ateroskleroze i zato su većini bolesnika s visokim rizikom od kardiovaskularnih komplikacija propisani statini i sredstva protiv trombocita zajedno s antihipertenzivnim lijekovima. Lijekovi su potrebni kako bi se spriječilo stvaranje plakova i stvaranje krvnih ugrušaka na njima.

Faktori rizika od ateroskleroze se takođe smanjuju prilikom dijeta i aktivnog načina života.. Pravilna prehrana je osnova za održavanje kardiovaskularnog sistema. Osobi s visokim rizikom od bolesti preporučuje se jesti biljnu hranu, mliječne proizvode s niskim udjelom masti i bijelo meso (riba, piletina), najbolje u kuvanom obliku. Zabranjeno je jesti mliječne proizvode s visokim sadržajem masti i crveno prženo meso (svinjetina, govedina) da biste ograničili upotrebu soli i začina na minimum, nemojte jesti brzu hranu. Aktivni način života zahtijeva redovite dinamične vježbe u obliku tjelesnog odgoja, a ne u natjecateljskoj formi i ne za nošenje. Pacijentima s postojećim kardiovaskularnim patologijama preporučuje se hodanje, sve dok se otkucaji srca ne povećaju.

Liječenje pratećih bolesti. Dijabetes melitus obično pogađa žile malog kalibra, ali velike arterije također pate od dekompenzacije. Kako spriječiti dekompenzaciju šećerne bolesti - endokrinolog zna ko će odabrati pravu dozu lijeka za smanjenje šećera.

Loše navikena primjer, pušenje i konzumiranje alkohola, brzo dovode do patologija srca i krvnih sudova, čak i kod zdravih ljudi. Čovječanstvo je odavno svjesno svih negativnih učinaka alkohola i cigareta. Za prevenciju bolesti potrebno je potpuno odustati od loših navika.

Nemogući faktori nisu rečenica za osobu. Živjeti dug, zdrav život moguć je uz poštivanje preporuka. Sudjelujte u raspravi o tome kako izbjeći aterosklerozu s faktorima rizika, svoja mišljenja ostavite u komentarima ispod članka.

Visoki holesterol

Glavni faktor rizika koji dovodi do aterosklerotskog oštećenja arterija je hiperholesterolemija. Ovo patološko stanje nastaje kao rezultat kršenja metabolizma lipida, a karakterizira ga uporno povećanje koncentracije kolesterola u serumu, kao i neravnoteža njegovih frakcija (HDL i LDL).

LDL je molekul lipida koji ima vrlo visok stupanj aterogenosti. Smještaju se na endotelnom oblogu vaskularnog korita, tvoreći plakove. HDL je potpuni antipod LDL-a. Te čestice neutraliziraju štetne učinke LDL-a na zid vaskularnog kreveta. Riječ je o smanjenju koncentracije HDL-a i povećanju LDL-a koji daju snažan zamah za nastanak ateroskleroze.

Opasnost od hiperholesterolemije je u tome u početnim fazama pacijenti ne primjećuju nikakve simptome bolesti i patološko stanje ostaje dugo nezapaženo. Stoga liječnici preporučuju redovito uzimanje posebne analize - lipidnog profila. Ova studija omogućava vam da procijenite nivo metabolizma masti u tijelu.

Pothranjenost

Loša dodatak prehrani obogaćena transmasnim i životinjskim mastima također je faktor rizika za bolest.

Funkcija iskorištavanja masti iz hrane dolazi iz jetre. Kad dođe do prekomjernog opterećenja masti, jetra nema vremena da razgradi sve čestice, pa slobodno cirkuliraju u krvotoku, naseljavajući se na zidovima vaskularnog korita u obliku aterosklerotskih plakova.

Prevelika količina brzi ugljikohidrati u ishrani djeluje ogromno opterećenje gušterače, što s vremenom dovodi do poremećaja proizvodnje inzulina od strane njegovih ćelija. Rezultat je dijabetes. Ova bolest ima i negativan učinak na sudove, pomažući u smanjenju elastičnosti njihovih zidova. Stoga dijabetes i ateroskleroza u kompleksu dovode do brzog i masivnog oštećenja vaskularnog sistema.

Sve se to može izbjeći - prilagođavanje prehrane je potrebno. Ljekari snažno preporučuju prestati jesti hranu bogatu životinjskim mastima i trans mastima. Također je potrebno smanjiti količinu brzih ugljikohidrata, zamjenjujući ih složenim, uključiti dovoljnu količinu proteina u prehranu i dati prednost prirodnim biljnim mastima.

Nedostatak fizičke aktivnosti

Nije ni čudo da postoji mišljenje da je kretanje život. Održavanje aktivnog načina života oduvijek se smatralo ključem dobrog zdravlja. Tako je priroda propisala da tijelu trebaju fizičke aktivnosti. U njihovom odsustvu, poremećen je metabolizam, posebno masni, tijelu počinje nedostajati kisik, usporava se protok krvi i smanjuje se cirkulacija krvi u organima i sustavima.

Problem modernog društva je fizička neaktivnost (sjedeći rad, popularizacija vozila, nedostatak vremena za sport, preferiranje pasivnih vrsta rekreacije). A to je faktor rizika za pojavu mnogih bolesti, uključujući aterosklerozu.

Višak kilograma

Prisutnost suvišnih kilograma nije samo kozmetički problem. Gojaznost je još jedan faktor rizika za razvoj vaskularnih bolesti. Pacijenti sa prekomjernom težinom imaju visoki rizik od komplikacija (koronarna bolest srca, hipertenzija, srčani udar, moždani udar). Najopasniji naučnici smatraju trbušnu pretilost, kako kod jačeg spola, tako i kod žena. To se lako može riješiti normalizacijom prehrane i uključivanjem sporta, aktivnih aktivnosti u slobodno vrijeme u vašu svakodnevnu rutinu. Preporučuje se hodati više, optimalno - više od 10.000 koraka dnevno.

Pušenje i alkohol

Drugi faktor koji nosi potencijalno visok rizik od razvoja ateroskleroze je pušenje duvana. Cigarete su izvor nikotina, koji se odnosi na jake otrove. Dovodeći do spazma vaskularnog kreveta, ova supstanca povećava krvni pritisak i izaziva tahikardiju. Sve ove patološke promjene nastaju kao odgovor na povećanje potrebe miokarda za kisikom.

Ugljični monoksid, koji je još jedan toksični proizvod sagorijevanja duhana, dovodi do teške hipoksije koja je posebno osjetljiva na moždano tkivo, miokard i endotelnu oblogu vaskularnog dna. Pušenje značajno pojačava učinak drugih faktora rizika, ubrzavajući razvoj aterosklerotskog procesa.

Postoji mišljenje da je upotreba alkohola prevencija ateroskleroze. Kod pijenja alkohola dolazi do ekspanzije vaskularnog kreveta, pojačanog protoka krvi. Teoretski je moguće očistiti lumen krvnih žila iz nagomilanih masnih naslaga. Međutim, odvajanje plaka može uzrokovati ozbiljne trombotske komplikacije pa čak i smrt.

Alkohol ima toksični efekat na ćelijama jetre. Kao rezultat toga, patnja funkcija raspada masti kojom je obdaren ovaj organ, što dovodi do povećanog rizika od njihovog nakupljanja u žilama.

Stres i prekomerni posao

Stresna reakcija je svaka situacija u odgovoru na koju tijelo reagira snažnom hormonskom olujom. U tom slučaju dolazi do masovnog oslobađanja hormona nadbubrežne kore u krv. Rezultat je značajan porast mentalne i fizičke aktivnosti. Međutim hronični stres Je faktor rizika za aterosklerozu.

Pod stresom, nadbubrežna kora stvara veliku količinu adrenalina, što se odnosi na simpatikomimetike. To je zbog njegovih glavnih efekata:

dilatacija moždanog krvožilnog sustava,
povišen krvni pritisak, rad srca
ubrzanje metabolizma.

Istovremeno, dolazi do oslobađanja norepinefrina koji potiče djelovanje adrenalina. Spazam vaskularnog kreveta se povećava, pritisak i dalje raste. Uz hronični stres i prekomjerni rad, stalno "igranje" krvnih žila uzrokuje stanjivanje i oštećenje njihovih zidova. To je povoljan uvjet za stvaranje aterosklerotskih plakova.

Povišen krvni pritisak

Arterijska hipertenzija se odnosi i na rizične faktore za razvoj bolesti. Stalna napetost posuda nepovoljno utječe na njihovo stanje. Svi slojevi od kojih se sastoji vaskularni zid se vremenom oštećuju i troše. Endotel gubi svoja svojstva odbijanja masnoće, što je povoljan uvjet za taloženje molekula lipida na njemu.

Visoki krvni pritisak je faktor rizika za fatalne komplikacije ateroskleroze (cerebrovaskularne nesreće, okluzija koronarnih arterija). Da bi se izbjegli svi negativni učinci hipertenzije na organizam, potrebno je poduzeti mjere za smanjenje krvnog pritiska kada se on otkrije.

Čimbenici nasljeđivanja i starenja

Postoji još jedna grupa faktora rizika za aterosklerozu - tzv nemodificirani faktori rizik. Njihovo drugo ime je kobno. Tu spadaju: nasledna predispozicija, starost i pol.

Ako su najbliži rođaci neke osobe (majka, otac, baka i djed) patili od ateroskleroze, tada postoji i velika vjerovatnoća da će razviti bolest. Obično se patologija počinje razvijati u odrasloj dobi (nakon navršene 40. godine). U starijih osoba ateroskleroza je mnogo češća nego kod ljudi koji su dostigli odraslu dob.

Pol je takođe značajan. Žene su manje podložne u riziku do 50-55 godina od muškaraca. To je zbog osobitosti hormonske pozadine u reproduktivnom razdoblju (naizmjenična faza estrogena i progesterona u menstrualnom ciklusu štiti krvne žile od masnih naslaga). Ali nakon početka menopauze, dolazi do promjene hormonske pozadine, proizvodnja spolnih hormona postepeno bledi. Stoga je fer spol prije ateroskleroze jednako nemoćan kao i muškarci.

Srodna infografika

Kako ne biste postali žrtva ateroskleroze, potrebno je minimizirati utjecaj svih modificiranih faktora rizika na organizam ili ih potpuno eliminirati. Ako postoje nepomirljivi uzroci rizika, održavanje zdravog načina života značajno povećava šanse da se oduprete bolesti!

Faktori rizika od modificirane ateroskleroze

Ateroskleroza se smatra opasnom bolešću u kojoj zbog nakupljanja velike količine kolesterola rastu vezivna tkiva arterija. To dovodi do zadebljanja zidova i sužavanja lumena krvnih žila. Slična se patologija širi na mozak, bubrege, donje udove, srce, aortu.

Ako je poremećen protok krvi, aktivno radeći unutarnji organi ne primaju pravilnu prehranu i iscrpljuju se. Ako nema pravodobnog liječenja, rezultat bolesti je invalidnost, a u nekim slučajevima čak i smrt.

Danas se ateroskleroza aktivno sve mlađa, a dijabetičari su često pogođeni i metabolizmom lipida. Da bi se spriječio razvoj patologije važno je znati što je ateroskleroza, koji su faktori rizika, klinički oblici kao i kako se provode liječenje i prevencija.

Manifestacija bolesti

Degenerativni proces započinje razaranjem unutarnjih zidova arterija, što uzrokuje određene faktore rizika za aterosklerozu. Pogođena područja lako prolaze lipoproteine niske gustine koji ulaze u arterije i u njima formiraju lipidne mrlje.

Na taj fokus upale utiču različiti hemijski procesi. Kao rezultat toga, u krvnim žilama nastaju holesterolski plakovi koji postaju aterosklerotični nakon rasta vezivnog tkiva. Također, mali krvni ugrušci i mikropukotine u unutrašnjim zidovima arterija doprinose pojavi formacija.

Produljena hiperholesterolemija uzrokuje napredovanje bolesti. Krvne žile, zbog akutnog nedostatka hranjivih sastojaka, postaju uže i gušće, gube elastičnost i oblik. Krv kroz uske praznine ne može ući u potpunosti zbog toga pate unutrašnji organi.

Ovo stanje nosi povećanu opasnost, jer kršenje metabolizma lipida dovodi do:

Ishemija
Kisik gladovanje
Degenerativne transformacije unutrašnjih organa,
Mala žarišna skleroza sa proliferacijom vezivnog tkiva,
Akutna vaskularna insuficijencija, ako lumen krvnih žila blokira ugrušak krvi, u ovom slučaju rezultat može biti infarkt miokarda,
Ruptura aneurizme, što dovodi do smrti.

Patologija koja zahvaća krvne žile razvija se postepeno i neprimjetno.

Prema općenito prihvaćenoj klasifikaciji, uzrok aterosklerotskih lezija mogu biti biološki, patofiziološki i bihevioralni faktori.

Arterijska hipertenzija

Brojna medicinska istraživanja pokazala su izravnu vezu između povećanja krvnog pritiska (BP) i razvoja ateroskleroze. Upravo hipertenzija ljekari nazivaju vodećim čimbenikom ne samo razvoj, već i napredovanje ateroskleroze. Hipertenzija se dijagnosticira kod otprilike 40% svih stanovnika.

Prekomjerna težina

Gojaznost bilo kojeg stupnja nije samo estetski problem. Prekomjerna težina je faktor koji povećava vjerojatnost oštećenja vaskularnog sistema. Osobe koje pate od problema s prekomjernom težinom, ljekari smatraju potencijalnim kandidatima za razvoj koronarne srčane bolesti, srčanih udara, šloga i hipertenzije.

Najopasnija opcija za gojaznost ljekari nazivaju skup trbušne masti (njegove rezerve u ovom slučaju nalaze se u području struka). Ovo se odnosi i na muškarce i na žene. Da biste odredili trbušnu pretilost, morate da izmjerite struk osobe. Normalno, kod žena pokazatelj ne bi trebao biti veći od 80 cm, kod muškaraca - ne veći od 94 cm.

Revizija prehrane, izvediva fizička aktivnost, vježbanje na otvorenom pomoći će prilagoditi težinu. Preporučljivo je vježbati duge šetnje .Ljekari vjeruju da tokom dana osoba treba poduzeti barem 10 000 koraka.

Visoki holesterol

Sljedeći faktor u razvoju aterosklerotskog plaka je hiperholesterolemija. Bolest karakterizira poremećen metabolizam lipida i praćen je porastom serumskog holesterola. Uz to, primjećuje se i razvoj neravnoteže između njegovih frakcija (HDL i LDL).

Osnova "lošeg" holesterola su molekule masti s visokim stupnjem aterogenosti - LDL. "Prianjaju" za zidove krvnih žila, formirajući holesterolove. Potpuna suprotnost LDL-a postaje DPA. Oni neutraliziraju negativne učinke prethodnih, naprotiv, pomažu u čišćenju krvnih žila od kolesterola.

Hiperholesterolemija predstavlja opasnost u smislu da patologija na početku svog razvoja ne govori ništa o sebi: bilo koji karakteristični simptomi stanja potpuno izostanu, bolest se potajno odvija dugo vremena. Da bi prepoznali stanje na samom početku njegovog formiranja, ljekari preporučuju nekoliko puta godišnje da provedu poseban test - lipidni profil. Analiza pomaže u procjeni razine metabolizma masti.

Odnos između pušenja i razvoja ateroskleroze odavno je poznat. Proizvodi raspada nikotina imaju vazospastični efekat, ne dozvoljavajući lijekovima da djeluju u punoj snazi. Pacijenta moraju nagovoriti da potpuno prestane pušiti. Ako to nije moguće, onda je preporučljivo znatno smanjiti broj popušenih cigareta tokom dana.

Dijabetes melitus

Bez obzira na tip dijabetes melitusa - inzulinski ovisan i ne - pacijent ima povećan rizik od razvoja perifernih vaskularnih patologija. Povećanje vjerojatnosti je zbog samog dijabetesa melitusa i prisutnosti drugih faktora koji provociraju aterosklerozu.

Za smanjenje rizika od nastanka vaskularnih komplikacija potrebno je normalizirati tok metabolizma ugljikohidrata, kao i prilagoditi ostale faktore rizika. Ovo posebno vrijedi za dislipidemiju i hipertenziju.

Loša prehrana

Dijeta koja uključuje veliki postotak životinjskih masti ljekari također smatraju jednim od faktora razvoja vaskularne ateroskleroze. Raspad i upotreba masti u ljudi događa se u ćelijama jetre. Povećanim unosom masti ćelije organa se ne nose s tim zadatkom i čestice masnoće koje ostaju u općem krvotoku počinju se naseljavati na zidovima žila. Rezultat je stvaranje kolesteroloških plakova.

Veliki sadržaj brzih ugljikohidrata u hrani - slatkiše, peciva, itd. - povećava opterećenje gušterače. U budućnosti to uzrokuje kršenje proizvodnje inzulina, što dovodi do razvoja dijabetes melitusa.

Patologija vrlo negativno utječe na stanje krvnih žila, pridonoseći smanjenju njihove elastičnosti. Zato je ateroskleroza protiv šećerne bolesti vrlo teška, uzrokujući masna vaskularna oštećenja.

Ispravljanje uobičajene prehrane pomaže u izbjegavanju nastanka tako ozbiljnih posljedica. Liječnici savjetuju da iz prehrane isključite hranu bogatu životinjskim mastima, zamjenjujući ih prirodnim biljnim mastima. Također je potrebno smanjiti postotak brzih ugljikohidrata, preferirajući složene.

Na meniju je poželjno što više ograničiti na sljedeće proizvode:

slatkiši
masnoća
jaja
puter
masno meso, posebno svinjetina,
krema.

Hipodinamija (nedostatak fizičke aktivnosti)

Ljudi koji vode sjedilački način života skloniji su razvoju ateroskleroze. Otprilike 2,5 puta, ako uporedimo potvrdu dijagnoze fizički aktivnih građana.

Prevencija razvoja aterosklerotskih promjena je hodanje brzim tempom, biciklizam, jogging, plivanje, skijanje i drugo. Treba da radite najmanje pet puta nedeljno. Trajanje - najmanje 40 minuta.

Stresne situacije

Pod stresom se podrazumeva efekat na organizam koji provocira otpuštanje velike količine hormona u krv. To jača mentalne i fizičke sposobnosti osobe za određeno vrijeme. U pravilu je takav hormonalni skok koristan. Ali boravak u stalnom stresu postaje uzrok razvoja različitih bolesti.

Konstantno psiho-emocionalno preopterećenje može ubrzati napredovanje ateroskleroze. Klasičan odgovor tijela na stres je ispuštanje velike doze adrenalina u krv. Tijelo u ovom slučaju koristi sve skrivene rezerve kako bi savladalo navodnu opasnost uz minimalne gubitke.

Adrenalin pomaže da se povećaju moždani sudovi, što rezultira poboljšanom cirkulacijom krvi. Rezultat je bolja asimilacija i obrada informacija. Ali, uz to dolazi do povećanja krvnog pritiska, ubrzanog rada srca i ubrzanog metabolizma. Istovremeno s adrenalinom, noradrenalin prodire u krv.

Hormon doprinosi oštrom sužavanju lumena vaskularnih kreveta što uzrokuje još veći porast krvnog pritiska. Zbog toga nastaju oštećenja na zidovima posuda. U mikroskopskim pukotinama počinje se nakupljati “loši” holesterol, što znači da počinje ateroskleroza. Generalno, formiranje bolesti je dug proces. Ubrzava pretilost i pušenje.

Hormonske promjene

Ljekari primjećuju da je kod žena početak menopauze vodeći uzrok stvaranja aterosklerotskog plaka. Razlog je smanjenje razine estrogena koji štiti posude ženskog tijela od oštećenja. Supstanca pomaže u održavanju potrebne razine elastičnosti, što sprečava oštećenje zidova krvnih žila.

Kod muškaraca testosteron vrši zaštitnu funkciju. Ali proces njegove proizvodnje mora biti potaknut fizičkom aktivnošću. To je razlog što nedostatak aktivnosti značajno povećava verovatnoću za razvoj ateroskleroze.

Biološki uzroci ateroskleroze

Održavanje zdravog načina života i pridržavanje dijeta smanjuju vjerovatnoću razvoja bolesti. Ali postoje nasljedne osobine koje se ne mogu ispraviti. Iz tog razloga, nemodificirani faktori rizika od ateroskleroze su najopasniji.

Oni uključuju razloge koji su utvrđeni na nivou DNK, kao što su starost, naslednost i pol. Kombinacijom nekoliko bioloških faktora rizik od bolesti povećava se 10-20 puta.

Kako ne biste izazvali prekršaj, kako biste spriječili aterosklerozu, vrijedi slijediti sve preporuke liječnika, pratiti svoju težinu, pravilno jesti, aktivnije se kretati i češće posjećivati svježi zrak.

Kod muškaraca je rizik od razvoja patologije kardiovaskularnog sistema mnogo veći, jer žene imaju svojevrsnu zaštitu u obliku spolnih hormona. Estrogeni ne dozvoljavaju stvaranje aterosklerotskih plakova. No tijekom menopauze to se obilježje tijela mijenja, a u starosti se povećava vjerojatnost pojave bolesti.
Nakon 60 godina, tijelo se iscrpljuje, što dovodi do smanjenja zaštitnih sila. To često uzrokuje razvoj ateroskleroze kod ljudi dobi.
Genetska predispozicija takođe povećava rizik od bolesti. Ako neko od rođaka pati od hiperholesterolemije, treba biti oprezan i ne iskušavati sudbinu.

Ako osoba slijedi zdrav način života, redovno posjećuje liječničku ordinaciju i ne zaboravlja na preventivne mjere, ne možete brinuti o aterosklerozi.

Prisutnost patofizioloških faktora

Patofiziološki faktori koji uzrokuju aterosklerozu igraju značajniju ulogu. Patologija se može razviti u prisustvu određenih bolesti, a što značajno povećava rizik od oštećenja krvnih žila.

Prije svega, hipertenzija je opasna, jer povećani pritisak značajno opterećuje arterije, iscrpljuje ih i slabi. Pogođeni sudovi postaju osjetljivi na bilo kakve negativne efekte, a holesterolski plakovi se u tom stanju formiraju vrlo brzo.

Poremećena ravnoteža lipida dovodi do hiperholesterolemije. Ako se koncentracija lošeg kolesterola povećava duže vrijeme, to dovodi do taloženja štetnih tvari na zidovima arterija i stvaranja aterosklerotskih plakova.

Teška endokrina patologija poput šećerne bolesti dovodi do poremećaja metabolizma. U početku se mijenja razina glukoze u krvi, ali zbog sklonosti pretilosti i nakupljanju masti u dijabetičara, mijenja se metabolizam kolesterola.
Prisutnost pretilosti ili prekomjerne težine dovodi do povećanja masnog tkiva, kršenja metabolizma ugljikohidrata i lipida. Zbog toga se masti talože ne samo u unutrašnjim organima, već i u šupljini krvnih žila.
Sa hipotireozom, štitnjača se smanjuje i metabolički proces usporava. Ova patologija uzrokuje pretilost i oticanje, što na kraju izaziva nakupljanje lipida.

Sve su to modificirani faktori rizika za nastanak ateroskleroze, na što može utjecati uzimanje lijekova, slijedeći terapijsku dijetu, redovito mjerenje krvnog tlaka i praćenje razine šećera i kolesterola u tijelu.

Sve ove mjere smanjit će opterećenje na arterijama i normalizirati kemijski sastav krvi.

Čimbenici ponašanja u ponašanju

Vrijedno je obratiti posebnu pažnju na ove razloge, jer će upravo njegovo pacijentovo ponašanje odrediti njegovo zdravlje. Zbog činjenice da danas mnogi ljudi ne prate prehranu, malo se kreću i vode nezdrav način života, bolest svake godine postaje sve mlađa. Čimbenici ponašanja podložni su korekciji, ali nije uvijek osoba željela promijeniti svoj život i odreći se loših navika.

Redovnim unosom alkoholnih pića metabolički procesi su poremećeni. S povećanim metabolizmom aktivno se troši glukoza, ali metabolizam masti je inhibiran. Takođe je pojačana proizvodnja masnih kiselina, koje se nakupljaju u arterijama i jetri.

Stvaranje aterosklerotskih plakova dovodi do produženog pušenja. Nikotin uzrokuje krhkost i krhkost krvnih žila. Na oštećenim arterijama dolazi do nakupljanja holesterola koji se kasnije razvija u holesterola.

Prejedanje je takođe loša navika. Prekomjernim unosom hrane nema vremena za probavu. Kao rezultat toga, iz prehrambenih otpada nastaju masna spoja koja se talože u svim unutrašnjim organima, uključujući i krvne žile.
Uz neuravnoteženu prehranu s dominacijom masnih i visoko ugljikohidratnih proizvoda dolazi do poremećaja metabolizma. Takođe u većim količinama štetna su hrana kao što su sala, jaja, maslac, masno meso, mliječna krema, jer sadrže povećanu količinu holesterola.
Ako se osoba malo kreće i vodi neaktivni način života, energija stagnira, kao rezultat, dolazi do stvaranja masnoća iz ugljikohidrata. Lipidi se, s druge strane, naseljavaju u arterijama, izazivajući aterosklerozu.

Svi ti faktori izazivaju debljanje i gojaznost, što dovodi do brojnih poremećaja i bolesti. Da biste spriječili takve posljedice, vrijedi slijediti preporuke ljekara, baviti se sportom, svakodnevno šetati, pravilno jesti i pratiti svoju težinu.

S jakim emocionalnim i psihološkim iskustvima, krvni tlak raste, povećava se broj srčanih kontrakcija, krvni sudovi se sužavaju, povećava se srčani rad krvi i periferni arterijski otpor. To dovodi do poremećaja prirodnog protoka krvi i promjene stanja zidova krvnih žila.

Tako se kardiovaskularne patologije često razvijaju uz učestalu depresiju, povećanu anksioznost i neprijateljstvo.

Dijagnoza ateroskleroze

Da biste na vrijeme pomogli osobi i spriječili razvoj ozbiljnih komplikacija, važno je biti u stanju prepoznati bolest. Budući da simptomi nisu očigledni u početnoj fazi, preporučuje se podvrgavanje pregleda i ispitivanja krvi.

Poremećen metabolizam lipida može se prepoznati po određenim simptomima.Pacijentova koža se isušuje, dlake ispadaju, a periferne arterije su kondenzirane.

Ovi i drugi znakovi bolesti počinju se pojavljivati u kasnijoj fazi ateroskleroze. Ponekad se neočekivani razvoj akutne ishemije dogodi na pozadini općeg normalnog stanja.

Simptomi ovise o tome koji je određeni unutarnji organ zahvaćen.

Ako se dijagnosticira ateroskleroza aorte srca, osjeća se jak sterilni bol tokom vježbanja ili u mirovanju. Krvni pritisak se naglo podiže, pojavljuju se sistolički šumovi u trbušnoj i uzlaznoj aorti.
S aterosklerozom koronarnih žila nastaje nagli bol u grudima u lijevoj ruci, srčani ritam je poremećen, koža nabrekne, krvni pritisak raste i pojavljuju se napadi astme. Ako su koronarne arterije potpuno blokirane, jaka bol u grudima zrači u lijevo rame, dok pacijent nema dovoljno zraka i teško diše.
Aterosklerozu cerebralnih žila prati brzi umor, glavobolja i vrtoglavica, pojava zujanja u ušima, zamagljen vid, smanjena inteligencija, nestabilan hod i česte promjene raspoloženja. U ovom stanju postoji opasnost od moždanog udara.
Po stabilno povišenom krvnom pritisku može se prepoznati ateroskleroza bubrežnih arterija. Ako osoba ima bilateralnu aterosklerotsku leziju, razvija se maligna arterijska hipertenzija.
Uz aterosklerozu trbušne aorte, pojavljuje se bol u trbuhu, smanjuje se težina, pojačava se težina, mučnina i žgaravica nakon jela. Često se javlja i zatvor. U naprednom je stanju moguć razvoj gangrene crijeva, što zahtijeva hitnu hiruršku intervenciju.
Često se bolest širi na donje udove. U tom se slučaju pojavljuju bolovi u mišićima u nogama tokom hodanja, što uzrokuje hromost. Na zahvaćenom području koža postaje blijeda i dlake propadaju, oteklina se povećava, a u stopalima se osjeća peckanje. U težem slučaju, oblik noktiju se mijenja, formiraju se trofični čirevi, razvija se gangrena.

Ponekad je odmah zahvaćeno nekoliko unutarnjih organa, a to postaje uzrok ozbiljnih komplikacija.

Kako sprečiti bolest

Izbjegavanje razvoja patologije prilično je jednostavno. Glavna stvar je da pažljivo pratite svoje zdravlje i učinite sve da spriječite pojavu izazivačkih faktora.

Svaka osoba trebala bi biti u mogućnosti da samostalno mjeri krvni pritisak kod kuće. Da biste to učinili, trebali biste kupiti poseban uređaj, možete pronaći mnoge praktične uređaje koji ne trebaju posebne vještine za testiranje.

Ako indikatori tlaka duže vrijeme prelaze razinu od 140/90 mm RT. Art., Trebate kontaktirati svog liječnika i podvrći se pregledu i proći sve potrebne testove. Ako pacijent ima hipertenziju, liječnik može propisati statine i sredstva protiv trombocita.

Osoba sa nasljednom predispozicijom treba slijediti terapijsku dijetu i voditi zdrav način života, kako ne bi izazvala patologiju. Kao profilaksa koriste se dokazani narodni lijekovi protiv hiperholesterolemije. Također je potreban aktivan način života.
Da bi kardiovaskularni sistem bio u dobrom stanju, bolesniku se savjetuje da pravilno jede. Jelovnik treba da uključuje biljnu hranu, ribu, piletinu, obrano mlijeko, povrće i voće. Iz prehrane bi trebalo isključiti masnu, prženu, slanu hranu i brzu hranu.
Prilikom izvođenja fizičkih vježbi treba pridržavati mjere i ne preopterećivati se tako da je tijelo u dobrom stanju, ali da se ne istroši. Kod kardiovaskularnih patologija ljekari preporučuju šetnju i šetnju na svježem zraku. Trebate pješačiti najmanje 3 km dnevno ili baviti gimnastikom 30 minuta.
Pušenje i konzumiranje alkohola kontraindicirano je osobama sa nasljednom predispozicijom.

Ako je osoba bolesna od dijabetesa, poduzimaju se mjere za smanjenje šećera u krvi kako bi se održalo stanje krvnih žila i spriječio metabolizam lipida. Liječnik će propisati odgovarajući patogenetski tretman i odabrati pravu dozu lijekova.

Etiologija i faktori rizika za aterosklerozu opisani su u videu u ovom članku.